SME
Piatok, 15. január, 2021 | Meniny má DobroslavKrížovkyKrížovky

Vybrali sme desať receptov s hráškom. Polievky, nátierky, šaláty aj koláče

Sezóna obľúbeného zeleného hrášku je v plnom prúde.

Šalát s hráškom, zelenou fazuľkou a orechmi

Šalát s hráškom, zelenou fazuľkou a orechmi Šalát s hráškom, zelenou fazuľkou a orechmi (zdroj: Isifa)

Zelený šalát s orechmi? Vyskúšajte a neoľutujete. Sýtosť dodáte šalátu pridaním na tvrdo uvareného vajíčka alebo syra s modrou i bielou plesňou. Prejsť na recept

Toasty s hráškovo-parmezánovou nátierkou

Toasty s hráškovo-parmezánovou nátierkou Toasty s hráškovo-parmezánovou nátierkou (zdroj: Isifa)

Hrášok nepatrí iba do polievky a do ryže. Skúste hráškové toasty. Podľa chuti skúšajte obmieňať bylinky. Namiesto mäty výborne vynikne aj kôpor, namiesto parmezánu skúste fetu. Prejsť na recept

Čína s cukrovým hráškom

Čína s cukrovým hráškom Čína s cukrovým hráškom (zdroj: Miloš Mikuš)

So správnym receptom a kvalitnými ingredienciami si dokážete aj doma pripraviť vynikajúcu čínu. Prejsť na recept

Skryť Vypnúť reklamu

Hráškovo-špenátová polievka

Hráškovo-špenátová polievka Hráškovo-špenátová polievka (zdroj: Isifa)

Túto osviežujúcu polievku môžete servírovať ako za tepla, tak za studena. Na dnešný deň je pre svoju farbu ako stvorená. Prejsť na recept

Steak šalát s cukrovým hráškom a koreňovou zeleninou

Steak šalát s cukrovým hráškom a koreňovou zeleninou Steak šalát s cukrovým hráškom a koreňovou zeleninou (zdroj: Miloš Mikuš)

Tento šalát vás určite nasýti. Základ tvorí dobre odležaný steak. Prejsť na recept

Hrášková polievka s kokosovým mliekom

Hrášková polievka s kokosovým mliekom Hrášková polievka s kokosovým mliekom (zdroj: Fotolia)

Nebyť tohto receptu, táto kombinácia by vám možno ani nenapadla. Ak máte radi exotiku, namiesto kokosového mlieka môžete do polievky rozmixovať jedno avokádo, ktoré taktiež obsahuje tuky. Naopak, ak sa bojíte nových chutí, kokosové mlieko v recepte jednoducho nahraďte smotanou. Prejsť na recept

Hráškový quiche po francúzsky

Hráškový quiche po francúzsky Hráškový quiche po francúzsky (zdroj: Fotolia.com)

Tento slaný koláč je nenáročný na prípravu aj suroviny, no predsa veľmi chutný. Do náplne môžeme použiť rôznu zeleninu podľa chuti. Prejsť na recept

Skryť Vypnúť reklamu

Hrášková omeleta s bylinkami

Jarná omeleta s hráškom a bylinkami Jarná omeleta s hráškom a bylinkami (zdroj: Erika Farbiaková)

V drobných zelených guľôčkach sa ukrýva množstvo vitamínov a zdraviu prospešných látok. Pripravte si omeletu s hráškom. Prejsť na recept

Cestoviny s morčacím mäsom, špargľou a hráškom

Cestoviny s morčacím mäsom, špargľou a hráškom Cestoviny s morčacím mäsom, špargľou a hráškom (zdroj: Miloš Mikuš)

Skombinujte morčacie mäso so špargľou a hráškom, pridajte cestoviny a večera či obed sú na svete. Prejsť na recept

Zapekaný karfiol s hráškom

Zapekaný karfiol s hráškom Zapekaný karfiol s hráškom (zdroj: Miloš Mikuš)

Ak vám dochádza fantázia a neviete čo variť, spomeňte si na zapekaný karfiol. Stačí ak pridáte pár ingrediencií navyše a nebude to žiadna nuda. Prejsť na recept

Čitateľské recepty so zeleným hráškom >>

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť
  2. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  3. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  4. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  5. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  6. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur
  7. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  8. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  9. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  10. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  1. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  2. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  4. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  5. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  6. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  7. Ohlúpli sme počas Covid roka?
  8. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  9. TOMRA víta kľúčový krok k spusteniu systému zálohovania
  10. Slovaktual umožní všetkým zamestnancom bezplatné testovanie
  1. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur 19 428
  2. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 13 329
  3. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká? 13 213
  4. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 8 453
  5. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 8 292
  6. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 7 835
  7. Riaditeľ VÚB: Udržateľnosť chceme vsadiť do DNA nášho podnikania 6 916
  8. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 806
  9. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 719
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 4 805
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Cez čiaru: Ktorí vplyvní ľudia dláždili cestu Haščákovi a Pente?

Kto boli vplyvní známi a kamaráti na strane Penty?

NADÁCIA ZASTAVME KORUPCIU

Milióny na IT z čias Žigu sú ukážkovým plytvaním, na ťahu je NAKA

Bezpečnostný systém na hospodárstve bol predražený, tvrdí NKÚ.

Peter Žiga pred novinármi.
KOMENTÁR PETRA SCHUTZA

Chaos sa šíri krajinou

Šialenejšie ako meniť zákon pre Cibulkovú je zaradiť poľnohospodárstvo do očkovania kritickej infraštruktúry.

Peter Schutz

Koronavírus na Slovensku: Celoplošné testovanie je zásah s najrýchlejším účinkom, tvrdí Krajčí (minúta po minúte)

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 220-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 3 362 obetí. V okrese Nitra platí sprísnený lockdown.

Minister zdravotníctva Marek Krajčí.