SME
Piatok, 3. júl, 2020 | Meniny má MiloslavKrížovkyKrížovky

Vybrali sme desať receptov s hráškom. Polievky, nátierky, šaláty aj koláče

Sezóna obľúbeného zeleného hrášku je v plnom prúde.

Šalát s hráškom, zelenou fazuľkou a orechmi

Šalát s hráškom, zelenou fazuľkou a orechmi Šalát s hráškom, zelenou fazuľkou a orechmi (zdroj: Isifa)

Zelený šalát s orechmi? Vyskúšajte a neoľutujete. Sýtosť dodáte šalátu pridaním na tvrdo uvareného vajíčka alebo syra s modrou i bielou plesňou. Prejsť na recept

Toasty s hráškovo-parmezánovou nátierkou

Toasty s hráškovo-parmezánovou nátierkou Toasty s hráškovo-parmezánovou nátierkou (zdroj: Isifa)

Hrášok nepatrí iba do polievky a do ryže. Skúste hráškové toasty. Podľa chuti skúšajte obmieňať bylinky. Namiesto mäty výborne vynikne aj kôpor, namiesto parmezánu skúste fetu. Prejsť na recept

Čína s cukrovým hráškom

Čína s cukrovým hráškom Čína s cukrovým hráškom (zdroj: Miloš Mikuš)

So správnym receptom a kvalitnými ingredienciami si dokážete aj doma pripraviť vynikajúcu čínu. Prejsť na recept

Skryť Vypnúť reklamu

Hráškovo-špenátová polievka

Hráškovo-špenátová polievka Hráškovo-špenátová polievka (zdroj: Isifa)

Túto osviežujúcu polievku môžete servírovať ako za tepla, tak za studena. Na dnešný deň je pre svoju farbu ako stvorená. Prejsť na recept

Steak šalát s cukrovým hráškom a koreňovou zeleninou

Steak šalát s cukrovým hráškom a koreňovou zeleninou Steak šalát s cukrovým hráškom a koreňovou zeleninou (zdroj: Miloš Mikuš)

Tento šalát vás určite nasýti. Základ tvorí dobre odležaný steak. Prejsť na recept

Hrášková polievka s kokosovým mliekom

Hrášková polievka s kokosovým mliekom Hrášková polievka s kokosovým mliekom (zdroj: Fotolia)

Nebyť tohto receptu, táto kombinácia by vám možno ani nenapadla. Ak máte radi exotiku, namiesto kokosového mlieka môžete do polievky rozmixovať jedno avokádo, ktoré taktiež obsahuje tuky. Naopak, ak sa bojíte nových chutí, kokosové mlieko v recepte jednoducho nahraďte smotanou. Prejsť na recept

Hráškový quiche po francúzsky

Hráškový quiche po francúzsky Hráškový quiche po francúzsky (zdroj: Fotolia.com)

Tento slaný koláč je nenáročný na prípravu aj suroviny, no predsa veľmi chutný. Do náplne môžeme použiť rôznu zeleninu podľa chuti. Prejsť na recept

Skryť Vypnúť reklamu

Hrášková omeleta s bylinkami

Jarná omeleta s hráškom a bylinkami Jarná omeleta s hráškom a bylinkami (zdroj: Erika Farbiaková)

V drobných zelených guľôčkach sa ukrýva množstvo vitamínov a zdraviu prospešných látok. Pripravte si omeletu s hráškom. Prejsť na recept

Cestoviny s morčacím mäsom, špargľou a hráškom

Cestoviny s morčacím mäsom, špargľou a hráškom Cestoviny s morčacím mäsom, špargľou a hráškom (zdroj: Miloš Mikuš)

Skombinujte morčacie mäso so špargľou a hráškom, pridajte cestoviny a večera či obed sú na svete. Prejsť na recept

Zapekaný karfiol s hráškom

Zapekaný karfiol s hráškom Zapekaný karfiol s hráškom (zdroj: Miloš Mikuš)

Ak vám dochádza fantázia a neviete čo variť, spomeňte si na zapekaný karfiol. Stačí ak pridáte pár ingrediencií navyše a nebude to žiadna nuda. Prejsť na recept

Čitateľské recepty so zeleným hráškom >>

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Štart sezóny F1 je za dverami
  2. Tieto chyby sú pri zateplení fasády najčastejšie
  3. Tesco pomôže ľuďom v núdzi ešte viac
  4. Lokálne nákupy vo VIVO! Markete
  5. Kedysi ovocie chutilo inak. Rozmanitosť sa zachovala na dedinách
  6. Za päť rokov chce mať päť reštaurácií
  7. Zmenia sa Vysoké Tatry na lunapark?
  8. Ťažšie sa vám dýcha? Možno máte vlhký dom
  9. 15 miest v Grécku, na ktoré sú domáci najpyšnejší
  10. Najrýchlejší dopravný prostriedok je bicykel
  1. Terasa upratovala s Kositom. Čistili Borovicový háj i Pľuvátko
  2. Štart sezóny F1 je za dverami
  3. Predajne Terno a KRAJ znižujú ceny desiatok produktov
  4. Tieto chyby sú pri zateplení fasády najčastejšie
  5. Tesco pomôže ľuďom v núdzi ešte viac
  6. Lokálne nákupy vo VIVO! Markete
  7. Hrdinovia bez potlesku
  8. Odvezte sa Ľadovým expresom spoznávať juh Slovenského raja
  9. Herec a dabér Pavel Soukup: můj test autokamery Mio MiVue 798
  10. Zmenia sa Vysoké Tatry na lunapark?
  1. 15 miest v Grécku, na ktoré sú domáci najpyšnejší 24 069
  2. Kedysi ovocie chutilo inak. Rozmanitosť sa zachovala na dedinách 16 853
  3. Leto na Slovensku: Mimoriadny 48-stranový magazín týždenníkov MY 11 046
  4. Ťažšie sa vám dýcha? Možno máte vlhký dom 10 977
  5. Magazín denníka SME: Leto v Čechách a na Morave 10 798
  6. Tieto chyby sú pri zateplení fasády najčastejšie – vyhnite sa im 10 610
  7. Južný Cyprus: skvelá dovolenka až do skorej jesene 10 550
  8. Za päť rokov chce mať päť reštaurácií 10 117
  9. Predáva top mäso, varuje pred reťazcami, kvalitu hľadá na farme 9 225
  10. Pandémia odhalila, ako fungujú vysielače v krajine 9 111
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Autorská strana Beaty Balogovej

Čítajte tieto svedectvá a myslite na dcéru, vnučku, sestru, manželku alebo mamu

O debate o obťažovaní.

Ilustračné foto
Dobré ráno

Dobré ráno: Od lekárskeho vyšetrenia k sexuálnemu obťažovaniu

Viaceré ženy popisujú netradičné vyšetrenia prestížneho neurológa.

Podcast Dobré Ráno.
Autorská strana Michala Havrana

Čo si myslíte, že ste (píše Michal Havran)

Nikde v Európe sa politici netvária tak bohorovne.

Predseda Národnej rady Slovenskej republiky Boris Kollár.
PÍŠE GWYNNE DYER

Ani Putin nevie, čo s ním bude

Ak sa bude cítiť bezpečne, stále si môže zvoliť dôchodok.

Ilustračné foto

Neprehliadnite tiež

Cissi Wallinová je švédska moderátorka a televízna osobnosť. Po spustení Metoo hnutia obvinila známeho novinára zo znásilnenia.

Výskumníčka zo Švédska: Me Too u nás prelomilo kultúru mlčania

Maja Lundqvist opisuje, ako Švédi bojujú proti sexuálnemu obťažovaniu.

Maja Lundqvist

Dvadsaťdva svedectiev: Sexuálne obťažovanie zažila prezidentka, režisérka i čašníčka

Stretávajú sa s ním ženy bez ohľadu na vek, profesiu aj postavenie.

Ilustračné foto.

Vojvodkyňu Meghan vraj britská monarchia nechránila

Zažalovala vydavateľa novín Mail on Sunday.

Meghan Markle