SME
Utorok, 26. január, 2021 | Meniny má TamaraKrížovkyKrížovky

Šalát s hráškom, zelenou fazuľkou a orechmi

Zelený šalát s orechmi? Vyskúšajte a neoľutujete!

(Zdroj: Isifa)

Šalát s hráškom, strúčikmi a orechmi
Suroviny na 4 porcie

  • 1 PL medu
  • 130 g orechov podľa chuti
  • 250 g zelených fazuľových strúčikov
  • 200 g hrášku
  • 2 PL orechového alebo ľanového oleja
  • 2 PL olivového oleja
  • 1 - 2 PL vínneho octu
  • soľ, mleté čierne korenie
Receptová súťaž
Pošlite nám recept a vyhrajte kávovar
Zapojte sa do súťaže o najlepší letný recept a vyhrajte jeden zo šiestich kávovarov.
kavovar.jpg

Med zahrejte na panvici, pridajte orechy a opekajte na najnižšej teplote asi dve minúty, pokiaľ nie sú orechy lesklé. Nechajte vychladnúť.

Medzitým rozohrejte v hrnci vodu s trochou soli a hrášok a struky povarte asi tri minúty. Zlejte a prepláchnite v studenej vode. Nechajte odkvapkať na sitku.

V šalátovej miske zmiešajte obidva druhy oleja, ocot, štipku soli a korenia. Pridajte do misy hrášok so strukmi a medové orechy. Zľahka premiešajte a servírujte.

Tip: Sýtosť dodáte šalátu pridaním na tvrdo uvareného vajíčka alebo syra s modrou i bielou plesňou.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  2. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  3. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  4. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  5. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  6. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  7. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  8. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  9. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  10. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  1. Spoločnosť BILLA v novom e-booku radí, ako sa stravovovať zdravo
  2. Počas koronakrízy vzrástli obavy z dopadov práceneschopnosti
  3. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  4. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  5. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  6. Budovanie zelenej značky
  7. Arval Slovakia: Spoliehajú na nás firmy z kľúčových sektorov
  8. INEKO: Základná škola v Svätom Jure je najlepšia na Slovensku
  9. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  10. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 22 264
  2. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 21 363
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 17 471
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 8 868
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 483
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 8 227
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 584
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 479
  9. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 327
  10. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 219
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Ilustračné foto.

Niektorí ľudia zo vzťahu odídu.

9 h
Ilwad Elmanovú zaradilo BBC do ankety 1000 Women 2020 a v roku 2019 sa dostala do užšieho výberu kandidátov na Nobelovu cenu.

Ilwad a Iman Elmanovým zabili otca aj sestru.

12 h

Na aféru so šéfom tvrdo doplatila.

25. jan
Zuzana Guzmická

Guzmická hovorí o tom, čo robiť, keď dieťa nechce spať.

24. jan