Rizoto z ovsených vločiek so šampiňónmi a špenátom
Ak sa vám zunovalo klasické rizoto alebo menej klasické krupoto, je ideálny čas na vyskúšanie nového receptu. Stačí, keď ryžu alebo krúpy nahradíte ovsenými vločkami. Novou ingredienciou je aj sójová omáčka. Ideálny vegánsky recept. Pozrite si recept na rizoto z ovsených vločiek so šampiňónmi a špenátom
Zeleninové fašírky
Máte v chladničke zvyšky zeleniny a neviete, čo s ňou? Urobte si zeleninové fašírky, v ktorých múku nahradíte ovsenými vločkami, ktoré predtým necháte napučať vo vode. Namiesto vyprážania v oleji zvoľte pečenie v rúre. Pozrite si recept na zeleninové fašírky
Obyčajné cuketové placky s ovsenými vločkami
Ak klasickú cuketovú placku doplníte o ovsené vločky, nemôžete tým nič pokaziť. Ak chcete zhrešiť, pokojne ich vyprážajte na oleji. A doprajte si k tomu dobrý dresing z kyslej smotany či kefír. Pozrite si recept na obyčajné cuketové placky s ovsenými vločkami
Bryndzová ovsená kaša s tekvicou
Ak chcete vyskúšať neobyčajný recept, v ktorom sú samé chutné prísady, teraz máte príležitosť. Ovsená kaša nemusí chutiť a ani vyzerať ako nevábna zmes. Bryndza, pečená tekvica a šunka jej dodajú jedinečnú chuť. Pozrite si recept na bryndzovú ovsenú kašu s tekvicou
Banánovo-ovsené raňajkové placky
Ozvláštnite svoje raňajky týmito rýchlymi a jednoduchými plackami. Budú nielen skvele voňať, ale aj chutiť. Aké ovocie si do nich pridáte, záleží len na vašej fantázii, či momentálnej ponuke na stole. Pozrite si recept na banánovo-ovsené raňajkové placky
Jednoduchá vajíčková polievka
Aj keď vám zostalo v chladničke len jediné vajíčko, ešte stále môžete mať výdatnú a chutnú večeru. Napríklad túto polievku. Jej príprava je extrémne rýchla a nič nezdravé v nej nenájdete. Pozrite si recept na jednoduchú vajíčkovú polievku
Jablkovo-hrušková granola bez pridaného cukru
Ideálnou súčasťou raňajkového menu je granola. Jej zloženie si môžete meniť podľa aktuálnej chuti. V tejto sú ovsené vločky, orechy, ovocie a jablková detská výživa. Pridajte škoricu a pri jej pečení ovoniate zároveň celú kuchyňu. A pokojne si urobte aj do zásoby . Pozrite si recept na jablkovo-hruškovú granolu bez pridaného cukru
Zdravá dobrota so slivkami
Máte veľa jabĺk a sliviek? Vyskúšajte tento recept na teplé sladké raňajky alebo dezert po víkendovom obede. Ak ho nebudete podávať deťom, pokojne poduste ovocie aj v kvapke dobrého alkoholu. Pozrite si recept na zdravú dobrotu so slivkami
Mrkvový chlieb s ovsenými vločkami
Tento recept je ako stvorený pre toho, kto rád experimentuje. Smelo vyskúšajte aj iné druhy rôznych múk či olejov. Doma týmto chlebom nielen prekvapíte, ale istotne aj potešíte. Pozrite si recept na mrkvový chlieb s ovsenými vločkami
Rýchle pečivo bez droždia
Tip na skvelé domáce pečivo, ktoré môžete zakaždým pripraviť s inými prísadami a príchuťami. Fantázii sa medze nekladú. Pozrite si recept na rýchle pečivo bez droždia
Pšenično-ovsený chlieb
Skúsili ste už ovsené vločky zamiesiť s chlebovým cestom? Ak nie, odporúčame vám to vyskúšať. A nezabudnite bochník pred pečením aj posypať ovsenými vločkami. Tip pre odvážnych: skúste pridať do cesta aj trošku čerstvého rozmarínu. Pozrite si recept na pšenično-ovsený chlieb
Fašírky z ovsených vločiek
Chudnete a máte neodolateľnú chuť na fašírky? Urobte si ich z ovsených vločiek a možno ani nespoznáte rozdiel. Stačí dobre ochutiť. Napríklad pridaním varenej šošovice. Vy aj vaša váha budete spokojní. Pozrite si recept na fašírky z ovsených vločiek
Kapustové karbonátky
Ďalšia verzia na zdravé karbonátky. Tentoraz z čerstvej kapusty a ovsených vločiek. Vhodne ochuťte korením a bylinkami. A aby sa naplnil význam zdravšej verzie, namiesto vyprážania zvoľte pečenie v rúre . Pozrite si recept na kapustové karbonátky
Viac na Artmama.sk
Viac na Tortyodmamy.sk
Viac na Nanicmama.sk
