Suroviny:
- 400 g mladej kapusty
- 100 g ovsených vločiek
- ½ cibule
- 1 strúčik cesnaku
- 1 ČL rasce
- 1 ČL sušeného majoránu
- hrsť nasekanej pažítky
- soľ podľa potreby
- korenie podľa potreby
Na obalenie:
- ½ hrnčeka akejkoľvek celozrnnej múky
- 2 vajíčka
- 1 hrnček strúhanky
- soľ podľa potreby
- 8 PL olivového oleja
Postup:
- Kapustu nakrájame na menšie kusy a nastrúhame na úplne drobné kúsky. Prácu nám uľahčí kuchynský robot alebo mixér so sekacími nožmi.
- Kapustu premyjeme a dáme ju variť na 15 minút do zmäknutia. Za ten čas si namočíme ovsené vločky a orestujeme si cibuľu s cesnakom.
- Po 15 minútach kapustu scedíme, aby v nej nezostala voda, rovnako postupujeme aj s vločkami. Do kapusty pridáme všetky ingrediencie určené na karbonátky a zamiešame.
- Rozhorejeme panvicu s olivovým olejom, karbonátky si v ruke vytvarujeme na požadovaný tvar a postupne obaľujeme v múke, vajci a strúhanke. Po upečení ich necháme postáť na papierovom obrúsku, aby sme odstránili čo najviac prebytočného tuku.