SME
Sobota, 31. október, 2020 | Meniny má AurelaKrížovkyKrížovky

Životný štýl roku 2019: Ľudia odmietajú alkohol a chcú lepšie spať

Pinterest predstavil trendy roka 2019.

(Zdroj: pexels.com)

Na sklonku každého roka vydáva sociálna sieť Pinterest, ktorá pomáha nájsť ľudom inšpirácie, postupy a návody, predpovede trendov pre nasledujúci kalendárny rok.

Rebríček očakávaných trendov zostavuje podľa nárastov vo vyhľadávaní svojich užívateľov. Tých je celosvetovo až 250 miliónov. Spoločnosť sleduje, ktoré vyhľadávané a zdieľané predmety majú vzostupný charakter a pokiaľ sa stúpajúca tendencia udrží po dobu šiestich mesiacov, stanoví ju za predpokladaný trend.

Pozrite sa na to, čo nás podľa Pinterestu ovplyvní v oblasti životného štýlu v nasledujúcich dvanástich mesiacoch.

Skryť Vypnúť reklamu

Cvičenie s body band

Prečítajte si tiež: Fitness trendy pre rok 2019: Cvičiť budeme menej, no vedomejšie a kvalitnejšie Čítajte 

Ide o najjednoduchšie cvičebné náradie. Prosté gumené laná alebo pružné pásy známe ako Body band sú skvelou pomôckou na precvičenie všetkých svalových partií.

Na rozdiel od jednoručných činiek či kettlebellu si ich naozaj so sebou môžete zobrať takmer kamkoľvek.

Vyhľadávanie pre cvičenia s touto pomôckou stúplo v ostatných šiestich mesiacoch o 1913%, čím sa stal najočakávanejším trendom roka 2019.

Život bez alkoholu

Čoraz viac ľudí sa rozhoduje žiť bez alkoholu. Na toto rozhodnutie pritom nie je potrebný obraz znivočeného alkoholika, ktorý by mal absolvovať liečenie.

V skutočnosti sa mnoho ľudí vyrovnáva s problémom funkčného alkoholizmu a vzdať sa večerného pohárika na niekoľko mesiacov či rok je výzva.

O triezvy životný štýl sa však zaujíma stúpajúci počet ľudí a na sociálnej sieti Pinterest hľadajú motiváciu a dobré rady ako na to.

Skryť Vypnúť reklamu

Babchi olej

Prečítajte si tiež: Chcete sa dožiť sto rokov? Deväť krokov, ktoré ponúkajú modré zóny sveta Čítajte 

Doposiaľ bol v anti-aging produktoch účinnou zložkou číslo jeden retinol . Je dobre známe, že práve táto látka pomáha zvyšovať kolagén v pleti a bojuje proti akné.

Jeho nevýhodou však je, že vysúša pleť a nie všetci ľudia s citlivou pokožkou ho dobre znášajú.

Podľa vyhľadávania siete Pinterest sa však zdá, že čoraz viac ľudí sa zaujíma o jemnejšiu a prirodzenejšiu alternatívu – babchi olej.

Ide o výťažok zo semien a listov indickej rastliny Psoralea corylifolia, ktorá je pevnou súčasťou tradičnej ajurvédskej medicíny. Babchi olej sa však čoraz častejšie objavuje aj v krémoch a sérach západných výrobcov.

Čierna baza

Všestranne prospešnú rastlinu poznali a hojne využívali už v staroveku a po novom ju objavili aj používatelia Pinterestu.

Recepty na sirupy, džemy, šťavy, ale aj zákusky s využitím bobúľ sa stali hitom ostatných šiestich mesiacov. Na sieti Pinterest ich vyhľadávanie vzrástlo až o 685%.

Skryť Vypnúť reklamu

Všetko pre dobrý spánok

Spánok sa stáva vzácnou komoditou. Čoraz viac ľudí hľadá tipy na hlbší, kvalitnejší a neprerušovaný oddych.

Nápady na večernú rutinu, ktorá vedie k upokojeniu a uvoľneniu, spôsoby ustieľania postelí, ale aj nábytku v spálni zaujímajú ľudí s jediným cieľom – zlepšiť svoj spánok. Niekoľko tipov nájdete aj tu.

Superpotraviny v prášku

Chlorella, moringa, acai, matcha či maca sú superpotraviny, ktoré obsahujú vysoké dávky prospešných látok. Sú považované za zázraky, ktoré posunú vaše smoothies na celkom inú nutričnú úroveň.

Plánovanie jedálnička

Prečítajte si tiež: Užitočné predsavzatie do nového roka? Všetko zjedzte a nič nevyhadzujte Čítajte 

Plánovací jedálny lístok sa mnohým spája so školskou jedálňou prípadne s vtipnou scénou z filmu Pelíšky.

Naplánovať si stravovanie je však v spôsob, ako mať pod kontrolou svoj kalorický príjem aj ako neplytvať potravinami a ušetriť.

Skryť Vypnúť reklamu

Inšpirácií na zostavovanie jedálnička nájdete na Pintereste nespočetne veľa.

Plátno z včelieho vosku

Jednorazové obaly sa stali ekologickým strašiakom, ktorý veľmi vážne ohrozuje našu planétu. Čoraz viac ľudí preto hľadá spôsoby, ako baliť potraviny bez použitia igelitových vrecúšok či potravinárskych fólií.

Dobrým riešením sú voskované plátna. Spôsoby, ako ich požívať alebo si dokonca svojpomocne vyrobiť, hľadá o 146 percent ľudí viac ako pred pol rokom.

Určite pritom nejde o náhodu, voskované plátna totiž ako obal budúcnosti označil aj Whole Foods Market vo svojich gastropredpovediach roka 2019.

Zázvorový olej

Je pozoruhodné, že práve dobre známy zázvor sa stal staronovým hitom a spôsoby jeho využitia zaujímajú až o 659% viac návštevníkov Pinterestu.

Skryť Vypnúť reklamu

Zázvor alebo ďumbier je naozaj všestranne využiteľná potravina, ktorá má svoje miesto v kuchyni, ale aj v starostlivosti o zdravie a telo. Na sociálnej sieti ľudí najviac zaujíma výroba a využitie zázvorového oleja.

Mydlá s kozím mliekom

Vyrobiť si vlastné a šetrné mydlo nie je v skutočnosti vôbec také ťažké ako si možno myslíte. Návody, ako na to, ponúka Pinterest už dlho, novým trendom sú však krémové mlieka, ktoré ako luxusnú prísadu používajú kozie mlieko. To je veľmi výživné, pokožku hydratuje a spomaľuje jej starnutie.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  2. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  3. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  4. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  5. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  6. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  7. Magazín SME Ženy už v predaji
  8. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  9. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  10. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  1. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  2. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  3. O prenájom auta majú čoraz väčší záujem aj malé firmy. Ušetria
  4. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  5. Magazín SME Ženy už v predaji
  6. SPS ukončí rok miliónovými investíciami
  7. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  8. Trh s elektromobilmi stagnuje. Kríza by mu mohla pomôcť
  9. Fakulta drží tempo so súčasnými i budúcimi trendmi
  10. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 36 938
  2. Aplikáciu tohto Slováka používajú v 150 krajinách. Ako začínal? 25 078
  3. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 17 828
  4. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 16 717
  5. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť 16 709
  6. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 16 544
  7. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi? 13 130
  8. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 12 493
  9. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 278
  10. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 11 102
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Spánok a únava

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Výskum spánku
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Kam ísť na test, čo s pozitívnymi a čo bude s netestovanými? (otázky a odpovede)

Certifikát z plošného testovania na Covid-19 je vstupenkou do obchodov.

Pri plošnom testovaní sa využívajú antigénové testy.
Ilustračné foto.
Píše Juraj Buzalka

S tyčinkou v nose tvoríme históriu

Politické spoločenstvo sa deje prostredníctvom rituálov.

Ilustračné foto.
Leonardo DiCaprio

Neprehliadnite tiež

Ľudovít Winter

Detská psychologička o šikane: Západné krajiny hovoria o epidémii šikanovania

Šinková vraví, že chlapci sú šikanovaní častejšie.

Dokument Neviditeľná odhaľuje drsné zlyhania pôrodníctva. Zase

Režisérka Maia Martiniak odhalila, ako vyzerá trauma žien.

Záber z filmu Neviditeľná (Unseen) 2020

Autorka dokumentu o pôrodoch: Ak by som v nemocnici zasiahla, už by ma tam nepustili

Režisérka Maia Martiniak nakrútila film o pôrodnej traume.

Režisérka Maia Martiniak.