SME

Desať lahodných receptov na soté z kuracieho mäsa aj tofu

Experimentujte v kuchyni. Pozrite si recepty na tradičnú aj originálnu prípravu soté.

Kuracie rezance so zeleninouKuracie rezance so zeleninou (Zdroj: Naničmama.sk | dasa_)

Keďže soté nie je druh jedla, ale spôsob jeho prípravy, poskytuje veľmi veľa možností ako pripraviť jedlo z rôznorodých ingrediencií. Použiť môžete rôzne mäso, tofu, zeleninu, koreniny, inšpiráciu môžete čerpať v rôznych národných kulinárskych tradíciách.

Základným princípom prípravy soté je opiecť malé kúsky mäsa, zeleniny, tofu a podobne na oleji. K soté môžete podávať ryžu, varené či pečené zemiaky, hranolky, pridať ho môžete do šalátu či cestovín.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Kuracie prsia s červenou paprikou

Kuracie prsia s červenou paprikou (zdroj: Naničmama.sk | NikushkaSA)Kuracie prsia s červenou paprikou (zdroj: Naničmama.sk | NikushkaSA)

Vyskúšajte rýchly recept na výborné kuracie prsia s červenou paprikou. Mäso marinujte v aromatických ingredienciách a opečte na panvici spolu s cibuľou a cesnakom, pridajte červenú papriku. Pozrite si recept na kuracie prsia s červenou paprikou

SkryťVypnúť reklamu

Kuracie rezance so zeleninou

Kuracie rezance so zeleninou (zdroj: Naničmama.sk | dasa_)Kuracie rezance so zeleninou (zdroj: Naničmama.sk | dasa_)

Jednoduchý a chutný recept na kuracie prsia so zeleninou. Pokrájané mäso opečte s fazuľkou a mrkvou, príprava vám zaberie maximálne pol hodiny. Pozrite si recept na kuracie rezance so zeleninou

Zemiakové placky s pikantným kuracím soté

Zemiakové placky s pikantným kuracím soté (zdroj: Fotolia.com)Zemiakové placky s pikantným kuracím soté (zdroj: Fotolia.com)

Tento recept je nesmrteľný. Chrumkavé zemiakové placky sa harmonicky dopĺňajú s pikantným soté. Pozrite si recept na zemiakové placky s pikantným kuracím soté

Kuracie kúsky na zelenine

Kuracie soté na zelenine (zdroj: Naničmama.sk | melisa )Kuracie soté na zelenine (zdroj: Naničmama.sk | melisa )

Ľahko stráviteľné kuracie prsia so zeleninou sú výbornou voľbou na rýchly obed alebo večeru. Pozrite si recept na kuracie kúsky na zelenine

Kuracie soté so zelenými fazuľkami

Kuracie soté so zelenými fazuľkami (zdroj: Isifa)Kuracie soté so zelenými fazuľkami (zdroj: Isifa)

Inšpirujte sa thajskou kuchyňou, ktorá vás zaručene rozpáli. Pozrite si recept na kuracie soté so zelenými fazuľkami

Opekané tofu so zeleninou

Opekané tofu so zeleninou (zdroj: Naničmama.sk | SirKikina )Opekané tofu so zeleninou (zdroj: Naničmama.sk | SirKikina )

Namiesto mäsa použite tofu, pridajte zeleninu, sezamový olej, zázvor, sójovú omáčku a ďalšie koreniny a chutné farebné jedlo máte pripravené raz-dva. Pozrite si recept na opekané tofu so zeleninou

SkryťVypnúť reklamu

Kuracie soté so šampiňónmi

Kuracie soté so šampiňónmi (zdroj: blog.sme.sk | Igor Múdry)Kuracie soté so šampiňónmi (zdroj: blog.sme.sk | Igor Múdry)

Soté so šampiňónmi môžete podávať s ryžou, skvelo sa však hodí aj k cestovinám. Pozrite si recept na kuracie soté so šampiňónmi

Kuracie mäso so špenátom

Kuracie mäso so špenátom (zdroj: Naničmama.sk | Kamila)Kuracie mäso so špenátom (zdroj: Naničmama.sk | Kamila)

Tento recept na kuracie mäso so špenátom je jednoduchý a chutný. Kúsky mäsa sa najskôr marinujú v zmesi olivového oleja, horčice a sójovej omáčky, potom sa opečú s cesnakom na masle. Recept je ideálny na rýchlu a chutnú večeru, ktorú môžete podávať s rôznymi prílohami. Pozrite si recept na kuracie mäso so špenátom

Kuracie mäsko so zeleninou ukryté v placke

Kuracie mäsko so zeleninou ukryté v placke (zdroj: Fotolia)Kuracie mäsko so zeleninou ukryté v placke (zdroj: Fotolia)

Soté sa perfektne hodí nielen do zemiakovej placky, zabaliť ho môžete aj do tortily alebo arabského chleba. Pozrite si recept na kuracie mäsko so zeleninou ukryté v placke

Voňavé kuracie soté so špargľou

Voňavé kuracie soté so špargľou (zdroj: Naničmama.sk | Dzeny)Voňavé kuracie soté so špargľou (zdroj: Naničmama.sk | Dzeny)

Vyskúšajte kuracie kúsky v exotickom štýle. Mäso nechajte marinovať v korení a oleji, potom opečte. Pozrite si recept na voňavé kuracie soté so špargľou

Recepty

Špargľová kúra aktivuje metabolizmus.


Eva Ivanišová a 1 ďalší

Kráľ krásnych kríkov má liečivú silu.


Eva Ivanišová a 1 ďalší

Nové číslo magazínu SME ženy je v predaji aj s kozmetickým darčekom.


redakcia SME ženy
Súvisiace témy: recepty
SkryťVypnúť reklamu
reklama

Najčítanejšie na SME Žena

Komerčné články

  1. Prenájmom bytu môžete zlepšiť životy
  2. TV Markíza spustí spravodajský projekt TN live už 9. júna
  3. Vírus HPV môže mať až 80% sexuálne aktívnych ľudí
  4. Plaťte, šetrite, investujte moderne – prehľadne a na pár ťuknutí
  5. Bezlepkové delikatesy od šéfkuchára svetových hviezd
  6. Kozmetika ju najprv zachránila, dnes ňou pomáha iným
  7. IAD Investičný Realitný Fond: Kooperativa mieri do Twin City C
  8. V predaji 3-izbových bytov vedie projekt v Dúbravke
  1. Sovy chránia lesy: LESY SR hlásia úspech s vtáčími búdkami
  2. Iónske alebo Dodekanské ostrovy? Grécke leto má stovky tvárí
  3. Prenájmom bytu môžete zlepšiť životy
  4. Šaca v Lige majstrov futbalovej medicíny
  5. Nové PLANEO už aj v Prešove! Zľava 10 % na všetko a mega tombola
  6. Nová predajňa PLANEO v Spišskej Novej Vsi
  7. Nové Planeo v Košiciach
  8. TV Markíza spustí spravodajský projekt TN live už 9. júna
  1. Kozmetika ju najprv zachránila, dnes ňou pomáha iným 9 030
  2. Hyundai má neodolateľné zľavy. Ušetríte tisícky eur 8 935
  3. Vírus HPV môže mať až 80% sexuálne aktívnych ľudí 4 103
  4. Prenájmom bytu môžete zlepšiť životy 4 002
  5. Dá sa na Slovensku zbohatnúť poctivo? 3 618
  6. V predaji 3-izbových bytov vedie projekt v Dúbravke 3 391
  7. Bezlepkové delikatesy od šéfkuchára svetových hviezd 2 936
  8. TV Markíza spustí spravodajský projekt TN live už 9. júna 2 794
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Elektronika, kozmetika, lego aj rodinný vstup do zábavného parku.


redakcia SME ženy
Lucia Varholy je mamou dvoch detí, jej mladší syn Daniel sa narodil predčasne a má vrodené genetické ochorenie

Lucia Varholy otvorene hovorí o psychickom zdraví rodičov detí so znevýhodnením.


1
Architekt Zoran Samoľ študoval i praxoval v Lyone.

Radí klientom aj pri kúpe bytu. Architekt si dokáže predstaviť, čo všetko by sa s bytom dalo urobiť.


Dashi

Nebojte sa experimentovať.


Nikoleta Wechterová
reklama
  1. Tomáš Mikloško: 11 vecí, ktoré ničia naše vzťahy – a ako to zmeniť
  2. Tomáš Mikloško: Ako (ne)cítiť svoje emócie
  3. Zuzana Pelaez: O plakaní, čakaní a platení alias o slovenskom, britskom a kolumbijskom zdravotníctve.
  4. Zdravotní Klauni: Posledná klauniáda pre Lenku
  5. Ján Karas: Keď moc nemá tvár: Prebudenie tých, ktorí mlčia na hrane autority a toxického riadenia
  6. Gabriela Sabolová: Ako Aničke takmer zakázali riadiť auto
  7. Liga za ľudské práva: Adriana Mesochoritisová: Dobre mienené rady môžu byť pre ženy v násilných vzťahoch nebezpečné
  8. Matúš Radusovsky: Rôzne druhy medu a ich benefity
  1. Marcel Rebro: Sexuálne násilie Červenej armády pri oslobodzovaní Európy 34 950
  2. Rado Surovka: Judáš vstal z mŕtvych a podal ruku Ficovi 10 241
  3. Vladimír Čuchran: Správanie sa pri nákupoch. Až sa nabudúce v obchode zahľadíte na "krtkovanie" v potravinách. Možno návod, chvíľa na zamyslenie. Dôchodca v obchode. 7 724
  4. Otilia Horrocks: Keď sa p. redaktorka Benedikovičová opýtala premiéra Roberta Fica na PPA haciendy... /plus video/ 7 610
  5. Michaela Witters: Dievčatko v škôlke neprehovorilo sedem mesiacov ani slovo. Nakoniec jej pomohlo toto... 6 257
  6. Tomáš Mikloško: Toxické peklo: Ako rozpoznať narcistu a jeho obeť 5 097
  7. Martin Ondráš: Podivné penzióny vs rozkrádanie eurofondov - skutočná pravda 4 823
  8. Viktor Pamula: Odkaz premiera jeho voličom i nám všetkým. 4 553
  1. Věra Tepličková: Šok v Bratislave (voľné pokračovanie Šoku v Levoči)
  2. Marcel Rebro: Fico a jeho banda si kupujú za naše peniaze haciendy, Slováci posielajú drony obrancom Ukrajiny
  3. Věra Tepličková: Šok v Levoči
  4. Tupou Ceruzou: Kamarát Viktor
  5. Radko Mačuha: Aj Európa má svoju suverénnu politiku.
  6. Marian Nanias: Jadrová energia - Tomu sa hovorí viera a dôvera...
  7. Tupou Ceruzou: Žiačik
  8. Marcel Rebro: Sexuálne násilie Červenej armády pri oslobodzovaní Európy
SkryťZatvoriť reklamu