SME
Piatok, 30. október, 2020 | Meniny má Simon, SimonaKrížovkyKrížovky

Zuzana Vačková: Očakávať, že bulvár bude písať len dobré veci, je celkom naivné

Negatívnymi rečami sa netrápi.

Zuzana VačkováZuzana Vačková (Zdroj: Dáša Šimeková, Ketodiet)

O pár mesiacov, teda začiatkom budúceho roka, oslávite jubileum. Riešite nejako svoj vek, zamýšľate sa nad tým, kde sa akurát v živote nachádzate, nad obdobiami, dozrievaním?

Minulosť veľmi neriešim, pretože to už bolo. Síce som vďaka tomu taká, aká som, ale minulosťou sa nezaoberám a ani to nebilancujem, pretože viem, že na minulosti nič zmeniť nemôžem, či už by som s tým spokojná bola alebo nie. Teším sa len na to, čo mi prináša každý deň.

Na druhej strane, ani do budúcna neplánujem a nemám vízie. Päťdesiatka je taký vek, také číslo, keď už človek naozaj o sebe nemôže hovoriť ako o mladici. Je celkom náročné vedieť vek rozumne prijať a vedieť sa s tým zmieriť, ale myslím, že už som tak blízko tej päťdesiatky, že sa na to už aj teším.

SkryťVypnúť reklamu

Čo by ste poradili svojmu mladšiemu, trebárs 20-ročnému ja z pohľadu ženy, ktorou ste teraz?

Určite by som mu povedala, že sa nemusí ničoho báť a nech si užíva tú svoju mladosť naplno. Nech robí všetky veci, ktoré sa mu chce robiť a nech sa nepozerá na to, čo bude, keď budem stará, potom to bude ešte lepšie.

Často hovoríte o životnom štýle, zdraví. Je to prirodzená súčasť vášho života alebo to bolo niečo, k čomu ste museli postupne dospieť a čomu ste začali venovať pozornosť až neskôr?

Prečítajte si tiež: Judit Bárdos: My herci sme alibisti, za postavy sa skrývame Čítajte 

Samozrejme, že keď má človek dvadsať rokov, tak si myslí, že navždy bude zdravý a na nič si nemusí dávať pozor. Myslí si, že môže žúrovať do rána, jesť a piť, čo mu hrdlo ráči, ale dnes viem, že to nie je celkom tak. Dnes viem, že to telo máme len jedno a ak si chceme život naplno užívať aj keď bude mať viac rokov, tak sa treba oň naozaj starať.

SkryťVypnúť reklamu

S prichádzajúcimi informáciami o tom, čo je a nie je zdravé na tanieri, som sa veľmi snažila dostať ich aj do našej rodiny. Neuspela som úplne, pretože napríklad moja maminka, ktorá nám nakoniec odišla minulý rok kvôli onkologickému ochoreniu, nemala úplne ukážkový životný štýl.

Viem, že sa málo prechádzala, málo, respektíve vôbec nešportovala a jedla piate cez deviate. Veľakrát som ju na to upozorňovala a prosila, aby s tým niečo robila, ale tieto staré zvyky boli asi silnejšie ako nejaké moje slová. Keď sa neskôr objavila jej diagnóza, bolo asi už neskoro niečo zásadne meniť.

Toto je pre mňa veľký výkričník, pre ktorý si dávam pozor na to, ako žijem nielen ja, ale aj moji blízki. Snažím sa ich motivovať k tomu, aby športovali a stravovali sa zdravo. Každý deň si nájdem čas na šport, rada chodím behať hneď ráno a tiež si dávam pozor na to, čo jem.

SkryťVypnúť reklamu

Zmenila som stravovanie a dala som sa na ketónovú diétu. Je to pre mňa veľmi príjemný spôsob, ako sa zbaviť kilogramov, ktoré sa s pribúdajúcim vekom proti mojej vôli na mňa lepili. U mňa to fungovalo a bola som veľmi prekvapená, aké je to jednoduché a účinné.

Nedávno mala premiéru inscenácia Klimaktérium, v ktorej hráte. Je to svojím spôsobom humorný pohľad na niečo, s čím sa pasujú ženy v strednom veku?

Áno a je to niečo, s čím sa začínam pasovať o chvíľočku aj ja. Päťdesiatka je vek, keď ženy musia myslieť na klimaktérium veľmi intenzívne. Tým, že som participovala na príprave tohto divadelného predstavenia, aj ja myslím na prichádzajúce obdobie odchodu mladosti.

Toto predstavenie je nádherné v tom, že veľmi otvorene a bez škrupúľ rozpráva o tom, o čom sa ženy rozprávať hanbia, alebo o tom rozprávajú naozaj len keď je veľmi zle, v ambulancii u lekára či naozaj len so svojimi najbližšími, ak vôbec. Hovoriť o inkontinencii alebo konci intímneho života je ťažké a nikto sa s tým veľmi nechváli.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5K8B na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M5K8B na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  2. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť
  3. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  4. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  5. Magazín SME Ženy už v predaji
  6. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  7. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  8. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  9. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  10. Aplikácia na likvidáciu škody. Bez obhliadky a bez faktúry.
  1. Magazín SME Ženy už v predaji
  2. SPS ukončí rok miliónovými investíciami
  3. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  4. Trh s elektromobilmi stagnuje. Kríza by mu mohla pomôcť
  5. Fakulta drží tempo so súčasnými i budúcimi trendmi
  6. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  7. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  8. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  9. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  10. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 35 405
  2. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo 23 695
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 19 710
  4. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 17 287
  5. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 16 229
  6. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť 13 328
  7. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 12 284
  8. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 300
  9. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 11 295
  10. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 478
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Rozhovory z denníka SME

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Rozhovory z magazínu smeŽeny
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Žilinská nemocnica varuje pred režimom vojnovej medicíny

Bojnická nemocnica už nevie vyčleniť ďalšie lôžka pre pacientov s Covidom

Väčšina nemocníc má dostatok lôžok. Avšak hlavne tým na severe Slovenska začínajú akútne chýbať zdravotníci.
Dobré ráno

Dobré ráno: V Poľsku sú ľudia už týždeň v uliciach, zúri tam kultúrna vojna

Do protestov sa zapájajú desaťtisíce ľudí.

Podcast Dobré Ráno.

Fico žije v atmosfére strachu, jeho ľudia končia v putách

Šéf Smeru sa zastal viacerých zadržaných.

Predseda Smeru Robert Fico.
Komentár šéfredaktorky Beaty Balogovej

Trump patrí do múzea

Trump bol nesmiernou inšpiráciou pre všetkých populistov, ale aj autokratov.

Beata Balogová, šefredaktorka denníka SME

Neprehliadnite tiež

Ilustračné foto

Nemusí byť len kyslá. Skvelé jedlá uvaríte aj z hlávkovej kapusty

Polievky, hlavné jedlá aj dezerty, s mäsom či bez neho.

Mleté mäso s kapustou

Autorka dokumentu o pôrodoch: Ak by som v nemocnici zasiahla, už by ma tam nepustili

Režisérka Maia Martiniak nakrútila film o pôrodnej traume.

Režisérka Maia Martiniak.