SME
Utorok, 26. január, 2021 | Meniny má TamaraKrížovkyKrížovky

Zuzana Vačková: Očakávať, že bulvár bude písať len dobré veci, je celkom naivné

Negatívnymi rečami sa netrápi.

Zuzana VačkováZuzana Vačková (Zdroj: Dáša Šimeková, Ketodiet)

O pár mesiacov, teda začiatkom budúceho roka, oslávite jubileum. Riešite nejako svoj vek, zamýšľate sa nad tým, kde sa akurát v živote nachádzate, nad obdobiami, dozrievaním?

Minulosť veľmi neriešim, pretože to už bolo. Síce som vďaka tomu taká, aká som, ale minulosťou sa nezaoberám a ani to nebilancujem, pretože viem, že na minulosti nič zmeniť nemôžem, či už by som s tým spokojná bola alebo nie. Teším sa len na to, čo mi prináša každý deň.

Na druhej strane, ani do budúcna neplánujem a nemám vízie. Päťdesiatka je taký vek, také číslo, keď už človek naozaj o sebe nemôže hovoriť ako o mladici. Je celkom náročné vedieť vek rozumne prijať a vedieť sa s tým zmieriť, ale myslím, že už som tak blízko tej päťdesiatky, že sa na to už aj teším.

SkryťVypnúť reklamu

Čo by ste poradili svojmu mladšiemu, trebárs 20-ročnému ja z pohľadu ženy, ktorou ste teraz?

Určite by som mu povedala, že sa nemusí ničoho báť a nech si užíva tú svoju mladosť naplno. Nech robí všetky veci, ktoré sa mu chce robiť a nech sa nepozerá na to, čo bude, keď budem stará, potom to bude ešte lepšie.

Často hovoríte o životnom štýle, zdraví. Je to prirodzená súčasť vášho života alebo to bolo niečo, k čomu ste museli postupne dospieť a čomu ste začali venovať pozornosť až neskôr?

Prečítajte si tiež: Judit Bárdos: My herci sme alibisti, za postavy sa skrývame Čítajte 

Samozrejme, že keď má človek dvadsať rokov, tak si myslí, že navždy bude zdravý a na nič si nemusí dávať pozor. Myslí si, že môže žúrovať do rána, jesť a piť, čo mu hrdlo ráči, ale dnes viem, že to nie je celkom tak. Dnes viem, že to telo máme len jedno a ak si chceme život naplno užívať aj keď bude mať viac rokov, tak sa treba oň naozaj starať.

SkryťVypnúť reklamu

S prichádzajúcimi informáciami o tom, čo je a nie je zdravé na tanieri, som sa veľmi snažila dostať ich aj do našej rodiny. Neuspela som úplne, pretože napríklad moja maminka, ktorá nám nakoniec odišla minulý rok kvôli onkologickému ochoreniu, nemala úplne ukážkový životný štýl.

Viem, že sa málo prechádzala, málo, respektíve vôbec nešportovala a jedla piate cez deviate. Veľakrát som ju na to upozorňovala a prosila, aby s tým niečo robila, ale tieto staré zvyky boli asi silnejšie ako nejaké moje slová. Keď sa neskôr objavila jej diagnóza, bolo asi už neskoro niečo zásadne meniť.

Toto je pre mňa veľký výkričník, pre ktorý si dávam pozor na to, ako žijem nielen ja, ale aj moji blízki. Snažím sa ich motivovať k tomu, aby športovali a stravovali sa zdravo. Každý deň si nájdem čas na šport, rada chodím behať hneď ráno a tiež si dávam pozor na to, čo jem.

SkryťVypnúť reklamu

Zmenila som stravovanie a dala som sa na ketónovú diétu. Je to pre mňa veľmi príjemný spôsob, ako sa zbaviť kilogramov, ktoré sa s pribúdajúcim vekom proti mojej vôli na mňa lepili. U mňa to fungovalo a bola som veľmi prekvapená, aké je to jednoduché a účinné.

Nedávno mala premiéru inscenácia Klimaktérium, v ktorej hráte. Je to svojím spôsobom humorný pohľad na niečo, s čím sa pasujú ženy v strednom veku?

Áno a je to niečo, s čím sa začínam pasovať o chvíľočku aj ja. Päťdesiatka je vek, keď ženy musia myslieť na klimaktérium veľmi intenzívne. Tým, že som participovala na príprave tohto divadelného predstavenia, aj ja myslím na prichádzajúce obdobie odchodu mladosti.

Toto predstavenie je nádherné v tom, že veľmi otvorene a bez škrupúľ rozpráva o tom, o čom sa ženy rozprávať hanbia, alebo o tom rozprávajú naozaj len keď je veľmi zle, v ambulancii u lekára či naozaj len so svojimi najbližšími, ak vôbec. Hovoriť o inkontinencii alebo konci intímneho života je ťažké a nikto sa s tým veľmi nechváli.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5K8B na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M5K8B na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  2. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  3. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  4. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  5. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  6. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  7. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  8. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  9. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  10. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  1. Počas koronakrízy vzrástli obavy z dopadov práceneschopnosti
  2. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  3. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  4. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  5. Budovanie zelenej značky
  6. Arval Slovakia: Spoliehajú na nás firmy z kľúčových sektorov
  7. INEKO: Základná škola v Svätom Jure je najlepšia na Slovensku
  8. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  9. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  10. Operatívny lízing zmierni dopady krízy na váš biznis
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 34 047
  2. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 23 225
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 16 466
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 9 107
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 690
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 8 547
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 536
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 450
  9. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 376
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 286
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Rozhovory z denníka SME

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Rozhovory z magazínu smeŽeny
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Starostlivosť o pacientov s ochorením Covid-19 na OAIM - Oddelenie anesteziológie a intenzívnej medicíny v nemocnici v Galante.

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 238-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 4 260 obetí. Na Slovensku prebieha plošné testovanie.

5 h
Petra Vlhová ide obrovský slalom.

Sledujte online prenos s nami.

4 h
Rusko si vybralo tvrdú silu.

Protesty spája pieseň a pocit beznádeje.

20 h

Neprehliadnite tiež

Ilwad Elmanovú zarodilo BBC do ankety 1000 Women 2020 a v roku 2019 sa dostala do užšieho výberu kandidátov na Nobelovu cenu.

Ilwad a Iman Elmanovým zabili otca aj sestru.

18m

Na aféru so šéfom tvrdo doplatila.

17 h
Zuzana Guzmická

Guzmická hovorí o tom, čo robiť, keď dieťa nechce spať.

24. jan

Lahodne jemné, voňavé, sladké a zároveň chladivo osviežujúce. Také je tiramisu...

18. aug