Počet nie je založený na výskumoch.
dokelu
a nejaku studiu o prospesnosti slofika v nedelu poobede nemate? :Da dobre robis :)
JS +K :)Ja naopak,
som taky lenivy, ze si davam budik na piatu, aby som dlhsi cas mohol prehliviet.Dlzka kroku co uvadzas
By zodpovedala behu do kopca. Takze klobuk dolu, ked dokazes dat 5km stupak za 30 minut.Taka dlzka kroku
je zakladom vypoctu pre rozmer schodiskoveho stupna:2 x v +š =630. Ale to plati ako priemer pre pokojnu chodzu. Ja mam vysku 1860 mm a krok v pokoji cca 650mm.Ale pri rychlej chodzi cca 800 az 900. Pri behu po rovine a rychlosti cca 13 km /h mam dlzku kroku 1200 mm. Preto mi tych 8000 krokov na 5km nesedi.Vzhladom
na to, ze vacsina "zapadnej" civilizacie je chronicky obezna s nedostatkom pohybu povazujem 10.000 krokov za uzasnu motivaciu. Pre nesportovcov je to super meta na zaciatok a neviem si predstavit "zdraveho" cloveka, pre ktoreho by to mala byt nadmerna zataz. Neberiem do uvahy male promile ludi, ktori nie su schopni plnohodnotneho pohybu z akejkolvek priciny.Hm
zaujala ma myslienka/informacia, ze za tymi obligatnymi 10000 krokmi denne je vlastne biznis - snaha japonskeho vyrobcu sporttesterov predtat. takisto ako americky Santa je cerveny kvoli spojeniu s jednym vyrobcom nealko napojov... "bizňis je bizňis"