Diskusia k článku: Spevnením svalov panvového dna zlepšíme aj sexuálny život
Cviky na spevnenie panvového dna sú v obľube aj v mladších vekových skupinách - pevné svaly panvového dna majú pozitívny vplyv na sexuálne prežívanie ženy. Mnohé cviky sú dokonca účinné i pre mužov po operácii prostaty, ako aj pri problémoch s vyprázdňo
Najčítanejšie na SME Žena
- 1. Lenka Poláčková: K2 je pasca a teraz viem, že je to pravda. Nikoho nechce pustiť dole 41
- 2. Šesť rád pre zdravý mozog: Malé zmeny v životnom štýle, vďaka ktorým môžeme predchádzať demencii 17
- 3. Richard Willmann vyrába čokoládu: Japoncovi nemôžete ponúknuť matcha čokoládu 13
- 4. Zuzana Porubjaková a Miro Jaroš v naozaj otvorených rozhovoroch 7
- 5. Veľké možnosti v malom byte: Ako aj v malom priestore vytvoriť účelný a útulný domov 5
- 6. Základ detského šatníka: pohodlie, funkčnosť aj štýl v jednom 3
- 7. SMS SÚŤAŽ s magazínom SME ženy o chladničku s mrazničkou Bosch Green Collection 3
- 8. Seriálové oddychovky: O ženách v zrelom veku, ktoré sa neboja svojich rokov 3
- 1. Lenka Poláčková: K2 je pasca a teraz viem, že je to pravda. Nikoho nechce pustiť dole 212
- 2. Richard Willmann vyrába čokoládu: Japoncovi nemôžete ponúknuť matcha čokoládu 94
- 3. Šesť rád pre zdravý mozog: Malé zmeny v životnom štýle, vďaka ktorým môžeme predchádzať demencii 85
- 4. Miro Jaroš: Mal som pocit, že všetko si musím zaslúžiť 29
- 5. Veľké možnosti v malom byte: Ako aj v malom priestore vytvoriť účelný a útulný domov 27
- 6. Zuzana Porubjaková a Miro Jaroš v naozaj otvorených rozhovoroch 22
- 7. Lenka Šóošová o starnutí: Precítila som, že mám za sebou viac ako polovicu života 19
- 8. Seriálové oddychovky: O ženách v zrelom veku, ktoré sa neboja svojich rokov 12
- 1. Lenka Poláčková: K2 je pasca a teraz viem, že je to pravda. Nikoho nechce pustiť dole 852
- 2. Šesť rád pre zdravý mozog: Malé zmeny v životnom štýle, vďaka ktorým môžeme predchádzať demencii 378
- 3. Veľké možnosti v malom byte: Ako aj v malom priestore vytvoriť účelný a útulný domov 214
- 4. Richard Willmann vyrába čokoládu: Japoncovi nemôžete ponúknuť matcha čokoládu 189
- 5. Miro Jaroš: Mal som pocit, že všetko si musím zaslúžiť 155
- 6. Lenka Šóošová o starnutí: Precítila som, že mám za sebou viac ako polovicu života 95
- 7. Zuzana Porubjaková a Miro Jaroš v naozaj otvorených rozhovoroch 89
- 8. Detská imunita dostáva v kolektíve poriadne zabrať. Odborníci radia, ako ju udržať v kondícii 66
- 1. Lenka Poláčková: K2 je pasca a teraz viem, že je to pravda. Nikoho nechce pustiť dole 3 208
- 2. Veľké možnosti v malom byte: Ako aj v malom priestore vytvoriť účelný a útulný domov 3 045
- 3. Richard Willmann vyrába čokoládu: Japoncovi nemôžete ponúknuť matcha čokoládu 909
- 4. Lenka Šóošová o starnutí: Precítila som, že mám za sebou viac ako polovicu života 385
- 5. Šesť rád pre zdravý mozog: Malé zmeny v životnom štýle, vďaka ktorým môžeme predchádzať demencii 378
- 6. Zuzana Porubjaková a Miro Jaroš v naozaj otvorených rozhovoroch 242
- 7. Detská imunita dostáva v kolektíve poriadne zabrať. Odborníci radia, ako ju udržať v kondícii 200
- 8. Dnešné deti čelia mnohým výzvam. Takto im môžete pomôcť pracovať s emóciami aj určiť si zdravé hranice 160
Komerčné články
- V Malackách vybudovali čajové impérium
- Víťaz diváckej ceny MFF Cinematik Piešťany
- Gebrüder Weiss spúšťa novú linku priamo z Prahy do Španielska
- Hodnotenie profesionála: Neďaleko Hurghady sú „egyptské Benátky“
- Od dnes len 3 dni – exotika s BUBO s 55% zľavou
- Mars dosiahol ďalšie zníženie emisií skleníkových plynov o 1,9 %
- Bratislava Design Week 2025: Internát sa mení na kreatívny hub
- Objavuj, cestuj, zaži – tu a TEAZZ!
- Víťaz diváckej ceny MFF Cinematik Piešťany
- Gebrüder Weiss spúšťa novú linku priamo z Prahy do Španielska
- V Malackách vybudovali čajové impérium
- Hodnotenie profesionála: Neďaleko Hurghady sú „egyptské Benátky“
- Učebnica TATRA SCOOL priblíži deťom svet peňazí modernou formou
- LESY SR otvorili predajňu Lesnícke pochúťky
- Z akcie pre kolegov spravil známy moderátor úspešný biznis
- Mars dosiahol ďalšie zníženie emisií skleníkových plynov o 1,9 %
- Toto bude cestovateľský hit roka 2026 29 501
- Prekvapenie na čele. Sem budú Slováci cestovať v roku 2026 12 103
- Slováci vytvorili mlieko, ktoré nemá obdobu v celej Európe 8 492
- BUBO zverejnilo všetky termíny - exotika za polovicu 7 631
- Ľuboš Fellner otvorene 5 293
- Plaza View v Dúbravke štartuje predpredaj bytov s výhľadom 4 415
- Takáto Čína sa bude páčiť aj Slovákom 4 268
- Cestovateľský hit desaťročí leží v Ázii – s 55% zľavou 3 742