Alebo si kliknutím vyberte správy z iného regiónu:
Kliknutím vyberte správy z regiónu:
Na začiatku každého cvičenia stojí rozhodnutie urobiť niečo dobré pre svoje telo. Ak sme ho v poslednom čase zanedbávali, budeme potrebovať veľkú dávku trpezlivosti, kým si naše ochabnuté svalstvo zvykne na fyzickú námahu.