Šesť krokov, ako vyzerať mladšie

Najkrajšie roky už máte dávno za sebou, a len márne závidíte mladým kolegyniam ich svieže tváričky? Tak nezúfajte a inšpirujte sa našimi radami. Vek v občianskom vám síce nevymažú, ale mladší vzhľad vám zaručene prinavrátia.

(Zdroj: Stock.XCHNG)

Krok 1: Začnite s očistou

Tvár netreba čistiť len zvonka, ale aj zvnútra. Okrem kvalitného vyčistenia pleti, odstráňte škodliviny aj z vášho tela. Dostatok tekutín, zdravá strava pozostávajúca z ovocia a zeleniny a chudé mäso robia zázraky. Nezabudnite ani na vlákninu, ktorá je akousi kefou organizmu. Pri detoxikačnej kúre je vhodný napríklad žihľavový čaj.

pohar.jpgKrok 2: Pite vodu

Denne by ste mali vypiť minimálne osem pohárov vody, čo predstavuje asi dva litre. V letnom období ešte viac. Dostatočným prísunom tekutín sa výrazne hydratuje pokožka a zlepšuje sa jej elasticita, čo znamená, že vaša pleť bude vláčna a mladistvá. A navyše, ako sme nedávno uverejnili, dva poháre vody pred každým jedlom vám úspešne pomáhajú znížiť vašu hmotnosť.

Krok 3: Investujte do kvalitného prípravku

Na trhu je v súčasnosti mnoho prípravkov, ktoré zaručia vašej pleti mladý vzhľad. Nie však všetky fungujú, a preto sa pred kúpou poraďte napríklad s vašou kozmetičkou. Aj rada kamarátky je cenná. Nehľadte na cenu, ale na kvalitu. Väčšina z nich stimuluje tvorbu kolagénu, hydratuje a dodáva elasticitu.

Krok 4: Zmeňte svoj účes

Dlhé vlasy vám zbytočne pretiahnu tvár a pridajú roky, navyše, ak je váš strih staromódny. Zvoľte kratší účes, ktorý bude držať tvar a pôsobiť mladistvo. Ak vám už vykúkajú šediny, určite to nenechajte tak. Nik sa nechce pozerať na sivú hlavu, najmä, keď ste ešte v najlepších rokoch. Pamätajte, že bledšie odtiene farby vlasov omladzujú.

flickr_idhren2_res.jpgKrok 5: Šaty vhodné pre váš vek

Možno ste si mysleli, že keď vytiahnete oblečenie zo skrine vašej dcéry, budete v ňom vyzerať strašne "cool". Ale opak je pravdou. Ak nechcete byť všetkým na smiech, tak na to radšej rýchlo zabudnite. Oblečenie má byť primerané vášmu veku. Elegantné, decentné, ale zároveň moderné. Jednoducho vám musí padnúť ako uliate. A musíte sa v ňom cítiť hlavne pohodlne.

Krok 6: Vybieľte si úsmev

Zmena farby vašich zubov vám môže dopomôcť k mladému vzhľadu rovnako ako zbavenie sa vrások. Na bielenie zubov môžete vyskúšať rôzne domáce procedúry, ako napríklad sóda bikarbóna, či citrón, aj keď odborníci upozorňujú, že takéto spôsoby ničia zubnú sklovinu. Profesionálne spôsoby vybielenia poznáme mechanické (zubné pasty, obrusovanie usadenín) a chemické (bieliace gély). Ktorý z nich si vyberiete, to už je na vás. Okuzľujúci úsmev vám však z rokov určite uberie.

Zdroj: Shine

FOTO: Stock.XCHANG, Flickr.com/Idhren

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Mäsovýroba Gašparík získala ocenenie Danubius Gastro 2017
  2. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  3. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  4. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  5. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  6. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  7. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce
  8. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta
  9. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom?
  10. Jarné prázdniny pri mori?
  1. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  2. Mäsovýroba Gašparík získala ocenenie Danubius Gastro 2017
  3. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  4. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  5. Dokázali by ste nakúpiť so zavretými očami?
  6. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  7. Stanovisko Klubu pre Bratislavu k zákazu hazardu v Bratislave
  8. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  9. Mesto Medzev v Charte európskych vidieckych obcí
  10. Valentínska nálada v Poluse pokračuje
  1. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom? 16 682
  2. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce 10 890
  3. Ceny bytov vo veľkých mestách prekonali historický rekord 6 676
  4. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta 5 996
  5. Klasickým gastrolístkom konkuruje už aj nová stravovacia karta 5 911
  6. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári 5 689
  7. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš 4 190
  8. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to 4 102
  9. Jeden z najkrajších interiérov má Meridiana v Prievidzi 3 623
  10. Jarné prázdniny pri mori? 3 257

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Trainspotting po slovensky. Ako žijú narkomani v Bratislave

Strávili sme víkend v spoločnosti ľudí závislých od drog.

KOMENTÁRE

Barometer policajnej korupcie? Ako hladko kúpite drogu

Drogový biznis sa globalizuje a digitalizuje.

ŠPORT

Bratia posielajú väčšinu platu rodičom

Synovia majstra sveta prekonali otca.

KOMENTÁRE

Sulíka nahnevali ruské noviny, zastal sa Únie

Ruské médiá opisujú údajnú petíciu za vystúpenie Slovenska z EÚ.

Neprehliadnite tiež

Sú tri, sú sexi, no najmä vtipné: Kto sú krásky zo SketchShe?

Začalo to s karaoke v aute, teraz majú Austrálčanky státisíce odberateľov a desiatky videí, z ktorých prasknete od smiechu.

Mýty a fakty o menopauze: Čo si myslí gynekológ?

Ženy majú o menopauze často hororové predstavy a obávajú sa jej prejavov. Nie je to nutné.

Šesť známych párov, ktorých láska vydržala desaťročia

Láska na celý život existuje aj v šoubiznise. Dôkazom je niekoľko známych párov, ktoré sú spolu celé desaťročia.

Angelina Jolie: Superžena s kontroverznou minulosťou

Hollywoodska herečka má za sebou sebapoškodzovanie, nevydarené vzťahy s mužmi a experimenty s bisexualitou.


Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop