SME
Sobota, 4. júl, 2020 | Meniny má ProkopKrížovkyKrížovky

Šesť krokov, ako vyzerať mladšie

Najkrajšie roky už máte dávno za sebou, a len márne závidíte mladým kolegyniam ich svieže tváričky? Tak nezúfajte a inšpirujte sa našimi radami. Vek v občianskom vám síce nevymažú, ale mladší vzhľad vám zaručene prinavrátia.

(Zdroj: Stock.XCHNG)

Krok 1: Začnite s očistou

Tvár netreba čistiť len zvonka, ale aj zvnútra. Okrem kvalitného vyčistenia pleti, odstráňte škodliviny aj z vášho tela. Dostatok tekutín, zdravá strava pozostávajúca z ovocia a zeleniny a chudé mäso robia zázraky. Nezabudnite ani na vlákninu, ktorá je akousi kefou organizmu. Pri detoxikačnej kúre je vhodný napríklad žihľavový čaj.

pohar.jpgKrok 2: Pite vodu

Denne by ste mali vypiť minimálne osem pohárov vody, čo predstavuje asi dva litre. V letnom období ešte viac. Dostatočným prísunom tekutín sa výrazne hydratuje pokožka a zlepšuje sa jej elasticita, čo znamená, že vaša pleť bude vláčna a mladistvá. A navyše, ako sme nedávno uverejnili, dva poháre vody pred každým jedlom vám úspešne pomáhajú znížiť vašu hmotnosť.

Skryť Vypnúť reklamu

Krok 3: Investujte do kvalitného prípravku

Na trhu je v súčasnosti mnoho prípravkov, ktoré zaručia vašej pleti mladý vzhľad. Nie však všetky fungujú, a preto sa pred kúpou poraďte napríklad s vašou kozmetičkou. Aj rada kamarátky je cenná. Nehľadte na cenu, ale na kvalitu. Väčšina z nich stimuluje tvorbu kolagénu, hydratuje a dodáva elasticitu.

Krok 4: Zmeňte svoj účes

Dlhé vlasy vám zbytočne pretiahnu tvár a pridajú roky, navyše, ak je váš strih staromódny. Zvoľte kratší účes, ktorý bude držať tvar a pôsobiť mladistvo. Ak vám už vykúkajú šediny, určite to nenechajte tak. Nik sa nechce pozerať na sivú hlavu, najmä, keď ste ešte v najlepších rokoch. Pamätajte, že bledšie odtiene farby vlasov omladzujú.

flickr_idhren2_res.jpgKrok 5: Šaty vhodné pre váš vek

Možno ste si mysleli, že keď vytiahnete oblečenie zo skrine vašej dcéry, budete v ňom vyzerať strašne "cool". Ale opak je pravdou. Ak nechcete byť všetkým na smiech, tak na to radšej rýchlo zabudnite. Oblečenie má byť primerané vášmu veku. Elegantné, decentné, ale zároveň moderné. Jednoducho vám musí padnúť ako uliate. A musíte sa v ňom cítiť hlavne pohodlne.

Skryť Vypnúť reklamu

Krok 6: Vybieľte si úsmev

Zmena farby vašich zubov vám môže dopomôcť k mladému vzhľadu rovnako ako zbavenie sa vrások. Na bielenie zubov môžete vyskúšať rôzne domáce procedúry, ako napríklad sóda bikarbóna, či citrón, aj keď odborníci upozorňujú, že takéto spôsoby ničia zubnú sklovinu. Profesionálne spôsoby vybielenia poznáme mechanické (zubné pasty, obrusovanie usadenín) a chemické (bieliace gély). Ktorý z nich si vyberiete, to už je na vás. Okuzľujúci úsmev vám však z rokov určite uberie.

Zdroj: Shine

FOTO: Stock.XCHANG, Flickr.com/Idhren

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Poznáte zaujímavosti Malty? Tieto lákajú turistov najviac
  2. Lokálne nákupy vo VIVO! Markete
  3. Kedysi ovocie chutilo inak. Rozmanitosť sa zachovala na dedinách
  4. Za päť rokov chce mať päť reštaurácií
  5. Zmenia sa Vysoké Tatry na lunapark?
  6. Ťažšie sa vám dýcha? Možno máte vlhký dom
  7. 15 miest v Grécku, na ktoré sú domáci najpyšnejší
  8. Najrýchlejší dopravný prostriedok je bicykel
  9. Novým prezidentom FSOK sa stal Miroslav Kot
  10. Magazín denníka SME: Leto v Čechách a na Morave
  1. Poznáte zaujímavosti Malty? Tieto lákajú turistov najviac
  2. Terasa upratovala s Kositom. Čistili Borovicový háj i Pľuvátko
  3. Štart sezóny F1 je za dverami
  4. Predajne Terno a KRAJ znižujú ceny desiatok produktov
  5. Tieto chyby sú pri zateplení fasády najčastejšie
  6. Tesco pomôže ľuďom v núdzi ešte viac
  7. Lokálne nákupy vo VIVO! Markete
  8. Hrdinovia bez potlesku
  9. Odvezte sa Ľadovým expresom spoznávať juh Slovenského raja
  10. Herec a dabér Pavel Soukup: můj test autokamery Mio MiVue 798
  1. Kedysi ovocie chutilo inak. Rozmanitosť sa zachovala na dedinách 19 592
  2. 15 miest v Grécku, na ktoré sú domáci najpyšnejší 17 011
  3. Ťažšie sa vám dýcha? Možno máte vlhký dom 13 394
  4. Za päť rokov chce mať päť reštaurácií 13 188
  5. Tieto chyby sú pri zateplení fasády najčastejšie – vyhnite sa im 10 897
  6. Leto na Slovensku: Mimoriadny 48-stranový magazín týždenníkov MY 10 194
  7. Magazín denníka SME: Leto v Čechách a na Morave 10 167
  8. Južný Cyprus: skvelá dovolenka až do skorej jesene 9 808
  9. Zmenia sa Vysoké Tatry na lunapark? 9 419
  10. Predáva top mäso, varuje pred reťazcami, kvalitu hľadá na farme 8 872
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Trnavská Mestská veža
Cissi Wallinová je švédska moderátorka a televízna osobnosť. Po spustení Metoo hnutia obvinila známeho novinára zo znásilnenia.

Švédska výskumníčka: Sme rodovo rovná krajina, no tiež máme problémy

Maja Lundqvist opisuje, ako Švédi bojujú proti sexuálnemu obťažovaniu.

Maja Lundqvist