Šesť krokov, ako vyzerať mladšie

Najkrajšie roky už máte dávno za sebou, a len márne závidíte mladým kolegyniam ich svieže tváričky? Tak nezúfajte a inšpirujte sa našimi radami. Vek v občianskom vám síce nevymažú, ale mladší vzhľad vám zaručene prinavrátia.

(Zdroj: Stock.XCHNG)

Krok 1: Začnite s očistou

Tvár netreba čistiť len zvonka, ale aj zvnútra. Okrem kvalitného vyčistenia pleti, odstráňte škodliviny aj z vášho tela. Dostatok tekutín, zdravá strava pozostávajúca z ovocia a zeleniny a chudé mäso robia zázraky. Nezabudnite ani na vlákninu, ktorá je akousi kefou organizmu. Pri detoxikačnej kúre je vhodný napríklad žihľavový čaj.

pohar.jpgKrok 2: Pite vodu

Denne by ste mali vypiť minimálne osem pohárov vody, čo predstavuje asi dva litre. V letnom období ešte viac. Dostatočným prísunom tekutín sa výrazne hydratuje pokožka a zlepšuje sa jej elasticita, čo znamená, že vaša pleť bude vláčna a mladistvá. A navyše, ako sme nedávno uverejnili, dva poháre vody pred každým jedlom vám úspešne pomáhajú znížiť vašu hmotnosť.

Krok 3: Investujte do kvalitného prípravku

Na trhu je v súčasnosti mnoho prípravkov, ktoré zaručia vašej pleti mladý vzhľad. Nie však všetky fungujú, a preto sa pred kúpou poraďte napríklad s vašou kozmetičkou. Aj rada kamarátky je cenná. Nehľadte na cenu, ale na kvalitu. Väčšina z nich stimuluje tvorbu kolagénu, hydratuje a dodáva elasticitu.

Krok 4: Zmeňte svoj účes

Dlhé vlasy vám zbytočne pretiahnu tvár a pridajú roky, navyše, ak je váš strih staromódny. Zvoľte kratší účes, ktorý bude držať tvar a pôsobiť mladistvo. Ak vám už vykúkajú šediny, určite to nenechajte tak. Nik sa nechce pozerať na sivú hlavu, najmä, keď ste ešte v najlepších rokoch. Pamätajte, že bledšie odtiene farby vlasov omladzujú.

flickr_idhren2_res.jpgKrok 5: Šaty vhodné pre váš vek

Možno ste si mysleli, že keď vytiahnete oblečenie zo skrine vašej dcéry, budete v ňom vyzerať strašne "cool". Ale opak je pravdou. Ak nechcete byť všetkým na smiech, tak na to radšej rýchlo zabudnite. Oblečenie má byť primerané vášmu veku. Elegantné, decentné, ale zároveň moderné. Jednoducho vám musí padnúť ako uliate. A musíte sa v ňom cítiť hlavne pohodlne.

Krok 6: Vybieľte si úsmev

Zmena farby vašich zubov vám môže dopomôcť k mladému vzhľadu rovnako ako zbavenie sa vrások. Na bielenie zubov môžete vyskúšať rôzne domáce procedúry, ako napríklad sóda bikarbóna, či citrón, aj keď odborníci upozorňujú, že takéto spôsoby ničia zubnú sklovinu. Profesionálne spôsoby vybielenia poznáme mechanické (zubné pasty, obrusovanie usadenín) a chemické (bieliace gély). Ktorý z nich si vyberiete, to už je na vás. Okuzľujúci úsmev vám však z rokov určite uberie.

Zdroj: Shine

FOTO: Stock.XCHANG, Flickr.com/Idhren

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Čím všetkým som si prešla, aby som sa naučila po anglicky
  2. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  3. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished!
  4. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií
  5. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  6. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody
  7. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa
  8. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis
  9. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi
  10. Študenti majú na získanie 30 € ešte 20 dní
  1. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  2. Nová veľvyslankyňa Turecka na návšteve EU v Bratislave
  3. Prijatie delegácie rektorov ekonomických univerzít z Indonézie
  4. Čím všetkým som si prešla, aby som sa naučila po anglicky
  5. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished!
  6. Základné štandardy práce pre realitné kancelárie
  7. Takmer polovicu porúch šikmých striech spôsobujú zlé doplnky
  8. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody
  9. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  10. Ukončil si 1.stupeň vysokoškolského štúdia a chceš pokračovať?
  1. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa 12 018
  2. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi 8 552
  3. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody 7 558
  4. Desať obľúbených miest v Chorvátsku 6 261
  5. Domácnosť, ktorá šetrí sama? Aj u nás je to už realitou 5 919
  6. Študenti majú na získanie 30 € ešte 20 dní 5 730
  7. Viete, čo kupujete? Ako rozoznať kvalitný chlieb od nekvalitného 5 393
  8. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis 5 299
  9. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom 3 566
  10. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií 3 119

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Jeden za všetkých, všetci za jedného. Čo má Kaliňák s tromi mušketiermi

Dom, v ktorom býva minister vnútra Robert Kaliňák, je pomenovaný podľa Aramisa z Troch mušketierov. Susedmi sú Athos a Porthos.

PRIMÁR

S vekom lekára môže stúpať aj počet úmrtí pacientov

Lekárom nad šesťdesiat úmrtnosť pacientov stúpla.

Neprehliadnite tiež

Jedenásť trikov, ako rýchlo a účinne poraziť chuť na sladké

Túžbe maškrtiť sa dá odolať vedecky overenými krokmi.

Chcete vyzerať atraktívnejšie? Mali by ste sa vyspať

Vedci oficiálne potvrdili, že dostatok spánku súvisí s tým, ako pôsobí náš výzor na ostatných.

Billboard Music Awards: Najkrajšia bola Celine Dion, Cher odhalila skoro všetko

Červený koberec sa opäť naplnil osobnosťami, niektoré však svojim štýlom vynikli.

Nadácia Orange rozdávala ceny pre tých, ktorí majú odvahu pomáhať

Tretí sektor je ešte stále problematický, čo si o ňom myslia osobnosti z tohto prostredia?