SME
Streda, 3. jún, 2020 | Meniny má KarolínaKrížovkyKrížovky

Začali ste cvičiť doma? Toto sú chyby, ktoré možno robíte

Čo by ste pod dohľadom odborníka nespravili.

(Zdroj: Pexels.com)
Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Cvičenie doma sa teší čoraz väčšej obľube a nielen počas domácej karantény ho praktizuje čoraz viac ľudí v nádeji, že ním ušetria čas a peniaze, ktoré by inak utratili na vstupoch do fitnescentra či na trénera.

Cvičenie v domácom prostredí má mnoho výhod, zároveň však prináša viacero úskalí, ktorým by ste sa v telocvični a pod dohľadom odborníka vyhli.

Aké sú najčastejšie chyby, ktorých sa dopúšťajú ľudia pri svojpomocnom cvičení?

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Našli sme budúcnosť hliníka. Je v Spišských Vlachoch
  2. Plyn v domácnosti? Aj malé zmeny vám znížia účty za energie!
  3. Môžu nohavičky pomôcť ženám ostať sebavedomými?
  4. Predáva top mäso, varuje pred reťazcami, kvalitu hľadá na farme
  5. Viac než polovica Slovákov sa chystá dovolenkovať za hranicami
  6. Aj použitý kuchynský olej môžete separovať
  7. Magazín denníka SME: Tipy na výlety v Rakúsku
  8. Dopravcovia v čase koronavírusu. Dezinfikovali aj svoje bytovky
  9. Zabezpečujeme certifikované MBA programy
  10. Ako efektívne ušetriť na platbách za energie?
  1. Predáva top mäso, varuje pred reťazcami, kvalitu hľadá na farme
  2. Ružinovská poliklinika otvorila unikátne oddelenie
  3. Päť užitočných rád, ako si vybrať správnu klimatizáciu
  4. Našli sme budúcnosť hliníka. Je v Spišských Vlachoch
  5. Unikátna novinka už aj v Prievidzi
  6. Čo robiť, keď majú deti strach? Vyskúšajte tieto tipy
  7. Sloboda v stavebníctve
  8. Viac než polovica Slovákov sa chystá dovolenkovať za hranicami
  9. Aj použitý kuchynský olej môžete separovať
  10. Mýty a fámy o vodárňach
  1. Môžu nohavičky pomôcť ženám ostať sebavedomými? 32 906
  2. Magazín denníka SME: Tipy na výlety v Rakúsku 22 318
  3. Dopravcovia v čase koronavírusu. Dezinfikovali aj svoje bytovky 11 057
  4. Len teraz získate k predplatnému týždenníka MY kávovar zadarmo 9 898
  5. Viac než polovica Slovákov sa chystá dovolenkovať za hranicami 9 707
  6. Pandémia odhalila, ako fungujú vysielače v krajine 9 332
  7. Tieto veci robí banka, aby bola v bankomatoch hotovosť 9 268
  8. Ako vytriediť Mekáč doma? 8 900
  9. Ako správne dezinfikovať byt, bytový dom, auto či firmu 8 855
  10. Krížovkársky magazín Lišiak opäť v denníku SME 8 759
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Cvičenie

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Robert Kaliňák a Alexander Nejedlý na archívnej fotografii z roku 2016.
Dobré ráno

Dobré ráno: Vraciame sa do normálu, tak prečo máme núdzový stav?

Od stredy sa uvoľňujú ďalšie opatrenia.

Podcast Dobré Ráno.
KOMENTÁR PETRA SCHUTZA

Pellegriniho percentá sú virtuálne

Kiska si k svojmu potenciálu ani nepričuchol.

Peter Schutz.
Policajti na znak solidarity pokľakli pred demonštrantmi.