SME
Utorok, 10. december, 2019 | Meniny má Radúz

Ak chcú mať ženy lepší sex, mali by meditovať. Stačí trochu

Relaxačné cvičenia naozaj pomáhajú.

(Zdroj: pexels.com)

Duchovné cvičenia a uvedomelé činnosti v súčasnosti prežívajú znovuzrodenie a pre mnohých ľudí ide o spôsob, ako sa vysporiadať so stresom a nepríjemnými dôsledkami rýchlej doby.

Jednou z najefektívnejších techník na utíšenie svojho vnútra je meditácia. Táto stará technika sústredenia pozornosti na jeden bod a odpútanie sa od vonkajších podnetov je dokázateľne prospešná aj pre naše zdravie.

Článok pokračuje pod video reklamou

Viaceré vedecké štúdie potvrdili, že meditácia zlepšuje imunitu, uľavuje od bolesti a doslova mení náš mozog. Najnovšie zistenia však ukazujú aj to, že zlepšuje sexuálny život.

Ženy, ktoré pravidelne meditujú, sa jednoduchšie sexuálne vzrušia a majú lepší sex, vrátane jednoduchšieho dosahovania orgazmu.

Kortizol, sex a meditácia

Prečítajte si tiež: Ľudia sa nevedia sústrediť na milovanie, mali by mať vedomý sex Čítajte 

To aspoň vyplýva zo štúdie, ktorú prednedávnom publikoval magazín Journal of Sex & Marital Therapy a tiež z čerstvého prieskumu publikovaného v The Journal of Sexual Medicine.

Výskumníci v ňom sledovali vzťah medzi hladinou stresového hormónu a erotickým vzrušením u žien.

Tridsať žien pozeralo v kontrolovaných podmienkach erotické filmy, no pred spustením videí im vedci zmerali hodnoty stresového hormónu kortizol a do vagíny im vložili fotopletyzmograf - pristroj merajúci sexuálne vzrušenie.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5KYC na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M5KYC na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Deti potrebujú na Vianoce rodinu. Drahé dary ju nenahradia
  2. Aj po tridsiatke stále hýria. Čo bráni mladým vyrásť?
  3. Nákup darčekov môže byť tento týždeň výhodnejší
  4. 7 tipov, ako zariadiť malú kuchyňu
  5. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40% z ceny
  6. ​​​​​​​Darujte pod stromček stolovú hru o Gorile
  7. SME.sk dosiahlo v novembri rekordný počet predplatiteľov
  8. Athleisure: V športových legínach do mesta aj na šport
  9. Výnos 5,5 % alebo 15 % p.a.?
  10. Dotácie stlačili cenu ekologických Volkswagenov na minimum
  1. Nákup darčekov môže byť tento týždeň výhodnejší
  2. Aj po tridsiatke stále hýria. Čo bráni mladým vyrásť?
  3. Prohibition of competition after employment termination
  4. Family winter paradise - Bachledka Ski & Sun
  5. Čo znamená spomalenie hospodárskeho rastu pre Slovensko?
  6. Deti potrebujú na Vianoce rodinu. Drahé dary ju nenahradia
  7. Zálohovanie PET fliaš je úspech, stopka výrubom bola prioritou
  8. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40% z ceny
  9. 7 tipov, ako zariadiť malú kuchyňu
  10. ​​​​​​​Darujte pod stromček stolovú hru o Gorile
  1. Aké proteíny sú najzdravšie? Našli sme odpoveď 14 087
  2. Ceny bytov rekordne rastú. Niektorých sa to však netýka 12 538
  3. Vlastné auto alebo lízing? Porovnali sme ich výhodnosť 10 717
  4. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40% z ceny 9 758
  5. Každodenne sa na cestách zraní veľa detí 9 075
  6. Ťažko uveriť, že aj takto kvalitne sa dá študovať na Slovensku 8 673
  7. Čo chýba deťom v pestúnskych rodinách? Láska to nie je 8 097
  8. SME.sk dosiahlo v novembri rekordný počet predplatiteľov 7 718
  9. Agadir je úplne iný ako zvyšok Maroka 7 681
  10. Večer bola voda pitná, ráno už nie 7 423

Téma: Sex a sexualita


Hlavné správy zo Sme.sk

Vyberal stanice záchraniek v podozrivom tendri, Saková ho povýšila

Je to skúsený záchranár, obhajuje ho ministerka.

Viceprezident HaZZ Adrián Mifkovič s ministerkou vnútra Denisou Sakovou (Smer).
Dobré ráno

Dobré ráno: Voľby vo Veľkej Británii sú prakticky vyhraté. Bude to stačiť na plynulý brexit?

Predčasné voľby vyhlásil Boris Johnson po brexitovom neúspechu.

Podcast Dobré Ráno
Riaditeľ prešovského Okresného riaditeľstva Hasičského a záchranného zboru Ľubomír Toďor.

Neprehliadnite tiež

Renáta Androvičová
Zozibini Tunziová, nová Miss Universe.
Ilustračné foto.