Prečo nevieme vyhadzovať veci a ako sa to naučiť?

Základom poriadku je zbaviť sa zbytočností.

To, že neporiadok a množstvo nahromadených zbytočností znižuje kvalitu života, je fakt podložený dôkazmi. Veda potvrdila, že ženy, ktoré žijú v preplnených príbytkoch, sú náchylnejšie na depresiu a majú vyššiu hladinu stresových hormónov ako tie, ktoré žijú v čistom a prehľadnom prostredí.

Prieskum zameraný na kvalitu spánku ukázal, že čistota postele hrá rozhodujúcu úlohu pri nerušenom oddychu a ďalšia štúdia zas potvrdila, že neporiadok skutočne rozptyľuje pozornosť pri sústredení.

Výhody poriadku sú teda potvrdené nielen skúsenosťami, ale aj vedou. Na mieste je teda otázka, prečo je pre ľudí také náročné upratať a udržiavať poriadok?

Článok pokračuje pod video reklamou

Mať uprataný a prehľadný byt je pre mnohých ľudí takmer nedosiahnuteľné pre hromadenie zbytočností. Nejde len osobné veci, spomienkové predmety a fotografie, ktoré poznáme ako sentimentálny neporiadok.

Problematicky sa vysporadúvame aj s nechcenými darmi či drahými, no nepoužívanými predmetmi. Odborníci na upratovanie vysvetľujú, ktorých vecí sa zbavujeme najťažšie a ako toto hromadenie prekonať.

Nechcené darčeky

Prečítajte si tiež: Chcete mať upratané za pár minút a voľné víkendy? Potrebujete len dobrý systém

Porcelánové sošky, suveníry z dovoleniek, oblečenie, ktoré sa úplne míňa vášmu vkusu. Nepáčia sa vám, ale z úcty k darujúcemu ich neviete vyhodiť, a tak naďalej zaberajú váš životný priestor.

Zbaviť sa neželaných vecí však v skutočnosti nie je taký problém, ako si myslíte. Dôležité je si uvedomiť, že ak vyhodíte alebo zrecyklujete nechcený darček, nie je to prejavom neúcty voči človeku, ktorý vám ho daroval.

„Nemám pocit viny, ak si niektorý dar nenechám. Vďačnosť a šťastie, ktoré cítime, keď dostaneme darček, to je niečo iné – necítime ich priamo k tej veci, ale k človeku, ktorý nás obdaroval,“ píše Margareta Magnussonová, autorka knihy Švédske umenie smrteľne vážneho upratovania.

Čitateľov zároveň varuje, aby neželané predmety nemali ukryté v skrini s haraburdami a nevystavovali ich tesne pred príchodom návštevy darcu. „Ak tety a ujovia uvidia, že ste si vystavili ich darčeky, budú vám dávať ďalšie!“

Užitočné veci, ktoré nepoužívate

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5HAZ na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5HAZ na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tip na aukciu: 15 objektov, kde sa dá rozbehnúť biznis
  2. Gansberg: Každý deň v objatí komfortu
  3. Tatra banka otvorila pobočku budúcnosti
  4. Pomôžeme aj vašim deťom pochopiť hodnotu peňazí
  5. Pobyt na čerstvom vzduchu je skvelý liek. Skúste to vo vlastnom
  6. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci
  7. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky
  8. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  9. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov
  10. Investment Advisory Guide for Slovakia
  1. Rozvíjajte svoj potenciál s nami
  2. Staň sa súčasťou sveta pohybu
  3. Tatra banka otvorila pobočku budúcnosti
  4. Pomôžeme aj vašim deťom pochopiť hodnotu peňazí
  5. Vypestujte si chutné a voňavé bylinky
  6. Tip na aukciu: 15 objektov, kde sa dá rozbehnúť biznis
  7. Energetici rozsvecujú Svetielko nádeje
  8. Noerr appoints a new national counsel starting from 2019
  9. Gansberg: Každý deň v objatí komfortu
  10. Pobyt na čerstvom vzduchu je skvelý liek. Skúste to vo vlastnom
  1. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov 26 859
  2. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci 24 005
  3. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov 23 662
  4. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky 19 363
  5. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka 12 278
  6. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť 10 972
  7. Forum Prešov má platné stavebné povolenie a začína s výstavbou 7 075
  8. Jazdili sme na novom Volkswagene T-Cross! 4 022
  9. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali 3 811
  10. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019 3 585

Téma: Upratovanie


Hlavné správy zo Sme.sk

Kočner je obvinený v kauze tzv. televíznych zmeniek za takmer 70 miliónov eur.
Dobré ráno

Dobré ráno: Povedali, či Donald Trump konšpiroval s Rusmi

Čo povedala takzvaná Muellerova správa.

Podcast Dobré ráno.
Komentár Zuzany Kepplovej

Pente odporúčame, aby skúsila Sorosa

Nákup konšpiračných médií sa zo strednodobého hľadiska môže vyplatiť.

Zuzana Kepplová, komentátorka denníka SME.

Neprehliadnite tiež

Ilustračné foto.

Práca v IT jej nedávala všetko, začala stavať park pre seniorov

Podľa Adriany Škriniarovej nemá každý šťastie na starostlivosť.

Adriana Škriniarová
Vyhliadková veža v regióne Tokaj