Večera za 20 minút: Karfiol na smotane

Potrebujeme:

• 1 karfiol
• 2 stredne veľké cibule
• 2 kopcovité PL hladkej múky
• olej
• 250 ml kyslej smotany
• 3 ČL červenej papriky
• petržlenovú vňať alebo pažítku
• soľ.

Postup:

Na masti speníme nadrobno posekanú cibuľu, pridáme červenú papriku, krátko obvarený karfiol rozobraný na ružičky a podusíme (môžeme trochu podliať vodou).

V smotane rozmiešame múku, osolíme, nalejeme na karfiol a necháme zovrieť. Na záver pridáme posekanú petržlenovú vňať.

Podávame s knedľou alebo s mladými zemiačikmi.

Recepty

Odoberať tému Odoberať

Novinka: Dostávajte upozornenia na nové články v sledovanej téme e-mailom. Vyskúšajte novú funkciu a zapnite si odber.

Špargľa je vynikajúcim zdrojom draslíka, obsahuje vápnik, horčík, železo a ďalšie vitamíny

Špargľová kúra aktivuje metabolizmus.

Eva Ivanišová a 1 ďalší

Predstavujeme chutné recepty z orgovánu. Sirup, shake a želé z kvetov

Kráľ krásnych kríkov má liečivú silu.

Eva Ivanišová a 1 ďalší

Čo vám nikto nepovedal o kráse, materstve a ADHD dospelých

Nové číslo magazínu SME ženy je v predaji aj s kozmetickým darčekom.

redakcia SME ženy

Súvisiace témy: recepty, Jedzte zdravo!