SME
Utorok, 1. december, 2020 | Meniny má EdmundKrížovkyKrížovky
Téma

Beh pre ženy - seriál o behaní

Chcete začať behať? Poradíme vám, ako začať a vydržať. Vyhnite sa začiatočníckym chybám a majte z behu radosť.

Seriál o behaní 7. časť: Ako vybehať nadbytočné kilá

Keď chcete schudnúť, neznamená to, že máte počas tréningu vypustiť dušu.   42Natália Šepitková, 27. júl 2013, o 0:00

Seriál o behaní 6. časť: Vytrvalosť, tempo a rýchlosť

Dali ste sa na beh, lebo chcete nadobudnúť kondičku a spevniť svalstvo?   1Natália Šepitková, 20. júl 2013, o 0:00

Seriál o behaní 5. časť: 7 tipov, ako nestratiť motiváciu

Pri behu nie je dôležité len začať, ale aj zotrvať. Ako sa motivovať, aby sme mali stále naň chuť?   8Natália Šepitková, 13. júl 2013, o 0:00

Seriál o behaní 4. časť: Bežecký jedálny lístok

To, čo si doprajete na tanieri, môže veľmi výrazne ovplyvniť váš bežecký výkon.   25Natália Šepitková, 6. júl 2013, o 0:00

Seriál o behaní 3. časť: Ako správne behať?

Tri techniky, bez ktorých sa pri behu nezaobídete. Poradíme vám, ako správne našľapovať, ako dýchať, aj akú treba mať tepovú frekvenciu.   44Natália Šepitková, 29. jún 2013, o 0:00

Seriál o behaní 2. časť: Čo na seba

Beh nie je módna prehliadka. Ako sa správne obliecť a obuť, keď sa rozhodneme ísť si zabehať?   29Natália Šepitková, 22. jún 2013, o 0:00

Seriál o behaní 1. časť: Tri kroky k úspešnému štartu

Predtým, ako vybehnete zdolávať kilometre, mali by ste sa na svoju novú aktivitu poriadne pripraviť.   5Natália Šepitková, 15. jún 2013, o 0:00

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Slovensko spoznalo najlepšie farmy minulého roka
  2. Máte problémy s trávením? Známy gastroenterológ radí ako na ne
  3. Ako inovácie menia naše návyky? Čo už dnes môžete robiť inak
  4. ARÓNIA najsilnejšia prírodná prevencia proti respiračným vírusom
  5. Nástrahy online vyučovania, o ktorých sa nehovorí
  6. METROPOLIS prináša mestské bývanie vo vysokom štandarde
  7. Vianočné vydanie magazínu SME Ženy
  8. Slovenské „šampanské“, za ktorým sa skrýva príbeh lásky
  9. Venujte na Vianoce darček plný informácií
  10. Zdravé varenie: zábava pre celú rodinu
  1. Detský čaj COOP Jednoty získal unikátne medzinárodné ocenenie
  2. FMMR svojím výskumom reaguje na aktuálne živé témy
  3. Slovenské „šampanské“, za ktorým sa skrýva príbeh lásky
  4. Vianočné vydanie magazínu SME Ženy
  5. Novinka medzi prefabrikátmi
  6. Virtuálne prechádzky ako pomoc turistom pri orientácií
  7. 3D virtuálne prechádzky pozdĺž maďarsko-slovenských hraníc
  8. METROPOLIS prináša mestské bývanie vo vysokom štandarde
  9. The future of M&A in Europe
  10. Prvé zamestnanie: 3 veci, na ktoré by ste nemali zabudnúť
  1. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 34 724
  2. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári 15 438
  3. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 15 423
  4. Aká je chémia vôní 11 163
  5. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 9 304
  6. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 764
  7. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 663
  8. Bývanie v meste predlžuje život 8 254
  9. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 7 716
  10. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 5 852