SME
Pondelok, 26. júl, 2021 | Meniny má Anna, HanaKrížovkyKrížovky
Téma

Beh pre ženy - seriál o behaní

Chcete začať behať? Poradíme vám, ako začať a vydržať. Vyhnite sa začiatočníckym chybám a majte z behu radosť.

Keď chcete schudnúť, neznamená to, že máte počas tréningu vypustiť dušu. 27. júl 2013, o 0:00 42
Dali ste sa na beh, lebo chcete nadobudnúť kondičku a spevniť svalstvo? 20. júl 2013, o 0:00 1
Pri behu nie je dôležité len začať, ale aj zotrvať. Ako sa motivovať, aby sme mali stále naň chuť? 13. júl 2013, o 0:00 8
To, čo si doprajete na tanieri, môže veľmi výrazne ovplyvniť váš bežecký výkon. 6. júl 2013, o 0:00 25
Tri techniky, bez ktorých sa pri behu nezaobídete. Poradíme vám, ako správne našľapovať, ako dýchať, aj akú treba mať tepovú frekvenciu. 29. jún 2013, o 0:00 44
Beh nie je módna prehliadka. Ako sa správne obliecť a obuť, keď sa rozhodneme ísť si zabehať? 22. jún 2013, o 0:00 29
Predtým, ako vybehnete zdolávať kilometre, mali by ste sa na svoju novú aktivitu poriadne pripraviť. 15. jún 2013, o 0:00 5

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte
  2. M. Šmigura: Pozeráme sa smerom na Varšavu
  3. Prečo by ste si nemali odoprieť balenú bagetu?
  4. Ako sa nepripraviť o zákazníkov bez hotovosti
  5. Nová sála i námestie. Trnavské Mýto sa stane novým centrom
  6. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach?
  7. Nekoná štát, začali súkromní investori. Sociálne byty sa stávajú
  8. Lenivý brunch s Muchom
  9. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti
  10. Sudoku na leto: Nenechajte sivé bunky zaháľať ani cez prázdniny
  1. Slovník investora 07: Bitcoin a jeho úloha v portfóliu investora
  2. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach?
  3. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  4. Ako zvýšiť produktivitu vašej prevádzky?
  5. Nekoná štát, začali súkromní investori. Sociálne byty sa stávajú
  6. Lenivý brunch s Muchom
  7. Najzelenšie nákupné centrum na Slovensku otvorí druhú etapu
  8. Nová sála i námestie. Trnavské Mýto sa stane novým centrom
  9. Riziko úrazov je počas letných prázdnin vyššie
  10. Prvé bezbariérové fitko vo Zvolene otvára ZŤP cestu k športu
  1. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti 9 974
  2. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 7 327
  3. Prečo by ste si nemali odoprieť balenú bagetu? 5 779
  4. Slovenské čučoriedky? Nemusíte ísť do lesa, kúpite ich v reťazci 4 295
  5. Investovať do akcií a ETF v malom sa teraz dá výhodnejšie 4 258
  6. Od Česka až po Jadran 3 795
  7. Nekoná štát, začali súkromní investori. Sociálne byty sa stávajú 3 367
  8. Nikto im nezatlieska. Koľko medailí získajú Slováci v Tokiu? 3 080
  9. Ako sa nepripraviť o zákazníkov bez hotovosti 2 998
  10. M. Šmigura: Pozeráme sa smerom na Varšavu 2 085