SME
Piatok, 18. jún, 2021 | Meniny má VratislavKrížovkyKrížovky
Téma

Beh pre ženy - seriál o behaní

Chcete začať behať? Poradíme vám, ako začať a vydržať. Vyhnite sa začiatočníckym chybám a majte z behu radosť.

Keď chcete schudnúť, neznamená to, že máte počas tréningu vypustiť dušu. 27. júl 2013, o 0:00 42
Dali ste sa na beh, lebo chcete nadobudnúť kondičku a spevniť svalstvo? 20. júl 2013, o 0:00 1
Pri behu nie je dôležité len začať, ale aj zotrvať. Ako sa motivovať, aby sme mali stále naň chuť? 13. júl 2013, o 0:00 8
To, čo si doprajete na tanieri, môže veľmi výrazne ovplyvniť váš bežecký výkon. 6. júl 2013, o 0:00 25
Tri techniky, bez ktorých sa pri behu nezaobídete. Poradíme vám, ako správne našľapovať, ako dýchať, aj akú treba mať tepovú frekvenciu. 29. jún 2013, o 0:00 44
Beh nie je módna prehliadka. Ako sa správne obliecť a obuť, keď sa rozhodneme ísť si zabehať? 22. jún 2013, o 0:00 29
Predtým, ako vybehnete zdolávať kilometre, mali by ste sa na svoju novú aktivitu poriadne pripraviť. 15. jún 2013, o 0:00 5

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Blíži sa leto a s ním aj zvýšené utrácanie peňazí našimi deťmi
  2. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame
  3. Zázračná škola so zelenou strechou
  4. Ako sa v lete správne starať o citlivú detskú pokožku?
  5. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku
  6. Crème de la crème po slovensky
  7. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový?
  8. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku
  9. Po Slovensku na motorke
  10. Jablone prinesú ovocie v podobe komfortného bývania
  1. Posledné dni nešťastnej Anny Boleynovej
  2. Čo všetko je potrebné vedieť o ochrane očí počas leta
  3. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  4. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku
  5. Ako sa v lete správne starať o citlivú detskú pokožku?
  6. Driverama má strategické partnerstvo s nemeckým Stop + Go
  7. Správna strava po tréningu: Siahnite po 100 % smoothie a šťavách
  8. Zázračná škola so zelenou strechou
  9. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  10. Crème de la crème po slovensky
  1. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 27 644
  2. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom 11 719
  3. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi 9 730
  4. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový? 7 524
  5. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 7 238
  6. Po Slovensku na motorke 6 197
  7. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020? 5 687
  8. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom 5 277
  9. Ako sa z nenásytných Bödörovcov stal symbol oligarchie 5 204
  10. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť 3 683