rss_titlehttps://zena.sme.sk/rssrss_subtitlerss_contact_emailskHormonálna antikoncepcia ochráni ženy pred rakovinou až na tridsať rokovVedci zbierali dáta od tisícok žien takmer 44 rokov. Výsledkom je najväčšia štúdia o tabletkovej antikoncepcii.Fri, 24 Mar 2017 13:56:55 +0100https://zena.sme.sk/c/20491756/hormonalna-antikoncepcia-ochrani-zeny-pred-rakovinou-az-na-tridsat-rokov.htmlSyndróm vyhorenia: Vážny problém, ktorý prichádza potichuMôže sa objaviť u kohokoľvek, ale dá sa mu zabrániť. Ako bojovať so syndrómom vyhorenia?Fri, 24 Mar 2017 06:00:00 +0100https://zena.sme.sk/c/20491286/syndrom-vyhorenia-vazny-problem-ktory-prichadza-potichu.htmlBaby friendly pôrodnice porušujú vlastné pravidlá. Nik ich nekontrolujeNamiesto materského mlieka umelé, namiesto kontaktu separácia. Aj takto u nás vyzerajú nemocnice, ktoré majú titul “priateľská k deťom”.Mon, 20 Mar 2017 12:52:00 +0100https://zena.sme.sk/c/20485831/baby-friendly-porodnice-porusuju-vlastne-pravidla-nik-ich-nekontroluje.htmlOsem faktov, ktoré potrebujete vedieť o ženských bradavkáchVedeli ste, že ich nemajú všetci a že sú evolučným unikátom?Mon, 20 Mar 2017 06:00:00 +0100https://zena.sme.sk/c/20485812/osem-faktov-ktore-potrebujete-vediet-o-zenskych-bradavkach.htmlPsychika a pot: Prečo je potenie zo stresu iné?Sami ste si už možno na sebe všimli, že sa pot po fyzicky náročnej aktivite od líši emocionálneho.Fri, 17 Mar 2017 06:00:00 +0100https://zena.sme.sk/c/20485015/psychika-a-pot-preco-je-potenie-zo-stresu-ine.htmlMeditácia nie je len pre ezoterikov. Tu je 8 vedeckých dôvodov, prečo s ňou začaťUľavíte si od stresu a bolesti a okrem iného zlepšíte pamäť aj imunitu.Thu, 16 Mar 2017 06:00:00 +0100https://zena.sme.sk/c/20483826/meditacia-nie-je-len-pre-ezoterikov-tu-je-8-vedeckych-dovodov-preco-s-nou-zacat.htmlChoroba a cvičenie: Ako cvičiť s naštiepeným zdravím, aby ste si neublížili?Cukrovka, srdcovo-cievne ochorenia aj ďalšie zdravotné problému nie sú prekážkou pohybu, skôr príležitosťou naň.Tue, 14 Mar 2017 06:00:00 +0100https://zena.sme.sk/c/20482197/choroba-a-cvicenie-ako-cvicit-s-nastiepenym-zdravim-aby-ste-si-neublizili.htmlObézne matky nevidia nadváhu svojich detíVedci odhalili dva stravovacie návyky, ktoré môžu viesť k detskej obezite.Mon, 06 Mar 2017 17:55:17 +0100https://zena.sme.sk/c/20477211/obezne-matky-nevidia-nadvahu-svojich-deti.htmlSalsation: Nový fitness fenomén spája rôzne štýly tanca a pomáha chudnúťAk hľadáte niečo, pri čom sa zabavíte a zároveň sa zbavíte kíl, našli sme pre vás riešenie.Mon, 06 Mar 2017 06:00:00 +0100https://zena.sme.sk/c/20475471/salsation-novy-fitness-fenomen-spaja-rozne-styly-tanca-a-pomaha-chudnut.htmlStratu zubov dokážu vyriešiť moderné implantáty, ste vhodnými kandidátmi?Stomatológovia môžu vďaka nim šetrne zreštaurovať chrup.Sun, 05 Mar 2017 06:00:00 +0100https://zena.sme.sk/c/20472984/stratu-zubov-dokazu-vyriesit-moderne-implantaty-ste-vhodnymi-kandidatmi.htmlSpánok v podprsenke – áno či nie?Odporcovia z radov odborníkov argumentujú negatívnym dopadom na zdravie.Fri, 24 Feb 2017 06:00:00 +0100https://zena.sme.sk/c/20467195/spanok-v-podprsenke-ano-ci-nie.htmlMýty a fakty o menopauze: Čo si myslí gynekológ?Ženy majú o menopauze často hororové predstavy a obávajú sa jej prejavov. Nie je to nutné.Mon, 20 Feb 2017 06:00:00 +0100https://zena.sme.sk/c/20462014/myty-a-fakty-o-menopauze-co-si-mysli-gynekolog.htmlBudovať svalstvo bez mäsa? Dá sa to, pevné svaly môžu mať aj vegániPri snahe získať svalovú hmotu platí potreba proteínov, ich zdroj však nemusíme hľadať len v mäse.Fri, 17 Feb 2017 09:55:18 +0100https://zena.sme.sk/c/20461773/budovat-svalstvo-bez-masa-da-sa-to-pevne-svaly-mozu-mat-aj-vegani.htmlV čom sa mýli teória o prekyslení organizmuCieľom alkalickej diéty je ustrážiť pH organizmu. Má to zmysel?Wed, 15 Feb 2017 12:16:35 +0100https://zena.sme.sk/c/20460774/alkalicka-dieta-a-prekyslenie-veda-dokazy-ucinnost-zdrave.htmlŽenská pamäť sa môže zhoršovať už po päťdesiatkeZ najnovšieho výskumu vyplýva, že kognitívne schopnosti sa u žien strácajú skôr, než sa predpokladalo.Thu, 09 Feb 2017 06:00:24 +0100https://zena.sme.sk/c/20454278/zenska-pamat-sa-moze-zhorsovat-uz-po-patdesiatke.htmlVedci zistili, či je surová strava zdravšia než varenáVarením sa mení obsah vitamínov a enzýmov, no dá sa ním aj získať.Wed, 08 Feb 2017 12:16:32 +0100https://zena.sme.sk/c/20454442/vedci-zistili-ci-je-surova-strava-zdravsia-nez-varena.htmlZlý pocit z vlastného tela? Kritika a stereotypy o obéznych zvyšujú zdravotné rizikáPodľa odborníkov je nebezpečné, ak v spoločnosti prevládajú stereotypy o ľuďoch s nadváhou.Wed, 08 Feb 2017 06:00:00 +0100https://zena.sme.sk/c/20453862/zly-pocit-z-vlastneho-tela-kritika-a-stereotypy-o-obeznych-zvysuju-zdravotne-rizika.htmlDesať superpotravín roka 2017 podľa dietológovČo by malo podľa odborníkov patriť do vašej kuchyne?Fri, 03 Feb 2017 06:00:00 +0100https://zena.sme.sk/c/20449667/desat-superpotravin-roka-2017-podla-dietologov.htmlSlovenky sa vzdávajú antikoncepcie v tabletkách, ubúda aj interrupciíOd používania hormonálnej antikoncepcie ženy môžu odrádzať aj mýty o jej škodlivosti.Thu, 02 Feb 2017 06:00:00 +0100https://zena.sme.sk/c/20448897/slovenky-odmietaju-antikoncepciu-coraz-viac-klesa-vsak-aj-pocet-interrupcii.htmlPár minút spánku môže skutočne pomôcť mysleniu, len musíte vedieť, ako na toAk sa po krátkom zdriemnutí budíte ešte unavenejší ako predtým, niečo robíte zle.Mon, 23 Jan 2017 06:00:00 +0100https://zena.sme.sk/c/20439901/par-minut-spanku-moze-skutocne-pomoct-mysleniu-len-musite-vediet-ako-na-to.htmlStačí, ak budete cvičiť oveľa menej, ako si myslíte, hovorí vedaVíkendové aktivity vaše výčitky z hektiky počas pracovného týždňa zaženú.Sun, 22 Jan 2017 06:00:00 +0100https://zena.sme.sk/c/20439402/staci-ak-budete-cvicit-ovela-menej-ako-si-myslite-hovori-veda.htmlObrázok s citrónmi učí ženy rozpoznať rakovinu prsníkaPri preventívnom samovyšetrovaní sa treba sústreďovať na viac symptómov než len hrčky.Thu, 19 Jan 2017 06:00:00 +0100https://zena.sme.sk/c/20436761/obrazok-s-citronmi-uci-zeny-rozpoznat-rakovinu-prsnika.htmlPrevencia inkontinencie tkvie v správnom pohybeCvičenie dokáže s telom zázraky, aj v prípade intímneho problému.Tue, 17 Jan 2017 06:00:00 +0100https://zena.sme.sk/c/20434085/prevencia-inkontinencie-tkvie-v-spravnom-pohybe.htmlChudnutie je v hlave: Ako nastaviť mozog na zdravý životný štýl?Kilá navyše môžu byť dôsledkom ochorenia, no najčastejšie sú problémom celej osobnosti.Sat, 14 Jan 2017 06:00:00 +0100https://zena.sme.sk/c/20431559/chudnutie-je-v-hlave-ako-nastavit-mozog-na-zdravy-zivotny-styl.htmlSójové náhrady mäsa – je zdravé ich jesť?Do svojho jedálnička ich s obľubou zaraďujú najmä vegetariáni. Odborníkov sme sa spýtali, či robia dobre.Fri, 13 Jan 2017 06:00:00 +0100https://zena.sme.sk/c/20432006/sojove-nahrady-masa-je-zdrave-ich-jest.htmlPlomby môže nahradiť liek na obnovu zubovZuby sa dokonale regenerujú vďaka lieku na Alzheimerovu chorobu.Thu, 12 Jan 2017 13:15:15 +0100https://zena.sme.sk/c/20431743/plomby-moze-nahradit-liek-na-obnovu-zubov.htmlStredomorská strava bráni scvrkávaniu mozguBunky v mozgoch seniorov ubúdali vďaka zdravej diéte pomalšie.Mon, 09 Jan 2017 14:55:37 +0100https://zena.sme.sk/c/20430818/stredomorska-strava-brani-scvrkavaniu-mozgu.htmlZimné pravidlá pitného režimu: Dodržiavate ich?Aj v zime platí, že dodržiavanie pitného režimu je prvoradé, napriek tomu naň zabúdame.Mon, 09 Jan 2017 06:00:00 +0100https://zena.sme.sk/c/20428036/zimne-pravidla-pitneho-rezimu-dodrziavate-ich.htmlŠtyri vitamíny, ktoré ocenia ženy v období tehotenstvaTehotenstvo je novou etapou v živote ženy a prináša mnoho zmien pre organizmus.Sat, 07 Jan 2017 06:00:00 +0100https://zena.sme.sk/c/20427016/styri-vitaminy-ktore-ocenia-zeny-v-obdobi-tehotenstva.htmlRaňajkovanie nemusí byť také zdravé, ako sa tvrdíMnohé vedecké štúdie o raňajkovaní sú často dezinterpretované alebo si odporujú.Fri, 06 Jan 2017 06:00:00 +0100https://zena.sme.sk/c/20426306/ranajkovanie-nemusi-byt-take-zdrave-ako-sa-tvrdi.htmlTri zvyky zo severu, ktoré zlepšia vaše zdravie a krásuInšpirujte sa životným štýlom národov, ktoré žijú blízko polárneho kruhu.Sun, 01 Jan 2017 15:08:25 +0100https://zena.sme.sk/c/20423023/tri-zvyky-zo-severu-ktore-zlepsia-vase-zdravie-a-krasu.htmlČo robiť, keď úsmev kazia príliš veľké ďasnáLekári dnes dokážu meniť nielen vzhľad zubov, ale aj ďasien.Thu, 29 Dec 2016 06:00:00 +0100https://zena.sme.sk/c/20418584/co-robit-ked-usmev-kazia-prilis-velke-dasna.htmlŠesť zdravotných rizík zimnej dovolenkyRelax na zasneženom svahu prináša mnoho radostí, ale môže zdraviu aj uškodiť. Buďte pripravení a rizikám sa vyhnete.Mon, 26 Dec 2016 06:00:00 +0100https://zena.sme.sk/c/20418577/sest-zdravotnych-rizik-zimnej-dovolenky.htmlŽivina, o ktorej ste netušili, že vám chýbaMáte dostatok cholínu? Je možné, že túto živinu ani neregistrujete.Tue, 20 Dec 2016 10:23:41 +0100https://zena.sme.sk/c/20415404/zivina-o-ktorej-ste-netusili-ze-vam-chyba.htmlPäť druhov potravín, ktoré vám navodia pocit šťastiaDepresia z chladného a zamračeného počasia sa dá zahnať aj takýmto spôsobom.Sat, 17 Dec 2016 06:00:00 +0100https://zena.sme.sk/c/20410468/pat-druhov-potravin-ktore-vam-navodia-pocit-stastia.htmlVianoce sú aj o tom, čo pijete. Viete, ako má vyzerať váš pitný režim?Na sviatky si doprajeme všetkého viac, aj sladených a alkoholických nápojov.Wed, 14 Dec 2016 10:16:12 +0100https://zena.sme.sk/c/20409737/vianoce-su-aj-o-tom-co-pijete-viete-ako-ma-vyzerat-vas-pitny-rezim.htmlHolenie intímnych partií môže viesť k sexuálne prenosným chorobámHladká pokožka má podľa najnovšej štúdie aj svoje riziká.Thu, 08 Dec 2016 06:00:00 +0100https://zena.sme.sk/c/20403753/holenie-intimnych-partii-moze-viest-k-sexualne-prenosnym-chorobam.htmlOsem sacharidových potravín, ktoré vám pomôžu schudnúťPri chudnutí je dôležité obmedziť sacharidy na minimum, tieto vám však pomôžu.Wed, 07 Dec 2016 09:14:25 +0100https://zena.sme.sk/c/20403422/osem-sacharidovych-potravin-ktore-vam-pomozu-schudnut.htmlŽeny riskujú intenzívnym tréningom vznik inkontinencieNadmerná záťaž na svalstvo panvového dna si môže vypýtať svoju daň.Wed, 07 Dec 2016 06:00:00 +0100https://zena.sme.sk/c/20403100/zeny-riskuju-intenzivnym-treningom-vznik-inkontinencie.htmlŽenský orgazmus je stále záhada, vagína je stále tabu aj pre ženyHistória ženských pohlavných orgánov je stará, ako ľudstvo samo, predsa jej však stále všetci nerozumieme.Fri, 25 Nov 2016 12:42:12 +0100https://zena.sme.sk/c/20393215/co-ste-mozno-nevedeli-o-vagine-toto-je-sedem-faktov.htmlOd toxických rastlín po tabletky. História antikoncepcie bola bizarná i nebezpečnáAntikoncepcia prešla skutočne pestrým vývojom.Tue, 22 Nov 2016 06:00:00 +0100https://zena.sme.sk/c/20389546/od-toxickych-rastlin-po-tabletky-historia-antikoncepcie-bola-bizarna-i-nebezpecna.htmlAko žiť s cukrovkou? Toto je deväť základných pravidielCukrovka druhého typu sa nedá úplne vyliečiť, dá sa však naučiť s ňou žiť.Sun, 20 Nov 2016 06:00:00 +0100https://zena.sme.sk/c/20386880/ako-zit-s-cukrovkou-toto-je-devat-zakladnych-pravidiel.htmlKokosové, mandľové či sójové? Vedci si posvietili na živiny v rastlinných mliekachTešia sa veľkej obľube, no živiny, ktoré obsahujú, sa líšia od značky k značke.Fri, 18 Nov 2016 06:00:00 +0100https://zena.sme.sk/c/20385910/kokosove-mandlove-ci-sojove-vedci-si-posvietili-na-ziviny-v-rastlinnych-mliekach.htmlPlacenta ako zdroj železa? Nejde o žiadne významné množstvoMódna vlna jedenia placenty je podľa mnohých odborníkov neopodstatnená, zistili, že neobstojí ani ako zdroj železa.Mon, 14 Nov 2016 11:10:40 +0100https://zena.sme.sk/c/20383415/placenta-ako-zdroj-zeleza-nejde-o-ziadne-vyznamne-mnozstvo.htmlŠport a pokožka: Príliš veľa potu škodí viac ako si myslítePri zvýšenej fyzickej záťaži môže pokožka reagovať nepríjemným podráždením.Wed, 09 Nov 2016 08:28:02 +0100https://zena.sme.sk/c/20379355/sport-a-pokozka-prilis-vela-potu-skodi-viac-ako-si-myslite.htmlLaserové operácie očí v kocke: Na čo všetko sa pripraviť?Ak si chcete dať laserom zlepšiť zrak, majte na pamäti tieto pravidlá.Sat, 05 Nov 2016 06:00:00 +0100https://zena.sme.sk/c/20375633/laserove-operacie-oci-v-kocke-na-co-vsetko-sa-pripravit.htmlVedci zistili, prečo máme akné. Chcú ho úplne zastaviťVyrážky na tvári trápia až osemdesiat percent mladšej populácie. Výskum z Kalifornie vysvetlil, prečo nimi trpí každý inak.Tue, 01 Nov 2016 19:23:30 +0100https://zena.sme.sk/c/20373331/vedci-vyriesili-preco-mame-akne-chcu-ho-uplne-zastavit.htmlPrejedanie sa kvôli stresu je podľa najnovšej štúdie len mýtusPočas vypätých situácií vraj najčastejšie jeme len kvôli hladu.Fri, 21 Oct 2016 06:00:00 +0200https://zena.sme.sk/c/20362409/prejedanie-sa-kvoli-stresu-je-podla-najnovsej-studie-len-mytus.htmlTanga nohavičky ani čipka nepatria do fitnescentra, spôsobujú zdravotné problémyNie je jedno, akú spodnú bielizeň nosíte počas cvičenia.Mon, 17 Oct 2016 12:00:00 +0200https://zena.sme.sk/c/20358045/tanga-nohavicky-ani-cipka-nepatria-do-fitnescentra-sposobuju-zdravotne-problemy.htmlAj huby dokážu podporiť imunitu, trendom je hliva ustricovitáLiečivá sila hlivy ustricovitej pramení z výživných látok, ktoré čerpá zo stromov, na ktorých táto huba rastie.Mon, 17 Oct 2016 06:00:00 +0200https://zena.sme.sk/c/20357450/aj-huby-dokazu-podporit-imunitu-trendom-je-hliva-ustricova.htmlČo nás môžu deti naučiť o zdravom stravovaníDeti, počnúc batoľaťom, disponujú stravovacími návykmi, na ktoré už mnohí dospelí zabudli.Fri, 14 Oct 2016 11:39:17 +0200https://zena.sme.sk/c/20352866/co-nas-mozu-deti-naucit-o-zdravom-stravovani.htmlAko by mala vyzerať zdravá menštruácia? Na toto všetko si dajte pozorZaujímať sa o prejav a priebeh „svojich dní“ by mala každá z nás.Fri, 14 Oct 2016 06:00:00 +0200https://zena.sme.sk/c/20354299/slovenske-zeny-sa-zhoduju-ze-menstruacia-je-u-nas-tabuizovana.htmlKeď McDonald naštve Taliana, začne sa revolúcia. Poznáte slow food?Spoznajte hnutie, ktoré chce ľudí naučiť stravovať sa s dôrazom na hodnoty.Thu, 13 Oct 2016 13:42:00 +0200https://zena.sme.sk/c/20354123/ked-mcdonald-nastve-taliana-zacne-sa-revolucia-poznate-slow-food.htmlPočítače ani tablety očné chyby nevyvolajú, pri krátkozrakosti však neprospievajúNajmä u školákov a študentov sa stáva krátkozrakosť čoraz častejším zdravotným problémom.Wed, 12 Oct 2016 11:30:00 +0200https://zena.sme.sk/c/20352668/pocitace-ani-tablety-ocne-chyby-nevyvolaju-pri-kratkozrakosti-vsak-neprospievaju.htmlPočasie naozaj ovplyvňuje našu náladu, vedci objavili šesť spôsobov akoSlnko, dážď, chlad, to všetko sa dokáže s našou psychikou pohrať v pozitívnom aj negatívnom zmysle.Tue, 11 Oct 2016 06:00:00 +0200https://zena.sme.sk/c/20351138/pocasie-naozaj-ovplyvnuje-nasu-naladu-vedci-objavili-sest-sposobov-ako.htmlDo Bubble tea sa obuli české médiá, produkt mal byť prírodný, no nie jeTrendový nápoj oslovil mladých farebnosťou, rodičov straší umelými prísadami.Mon, 10 Oct 2016 06:00:00 +0200https://zena.sme.sk/c/20349394/bubble-tea-oslovil-mladych-farebnostou-rodicov-strasi-umelymi-prisadami.htmlBezgluténová módna vlna: môže vám vysadenie lepku uškodiť?Nemáte diagnostikovanú celiakiu, no aj tak ste sa rozhodli, že lepok jesť nebudete. Čo na to hovoria odborníci?Fri, 07 Oct 2016 06:00:00 +0200https://zena.sme.sk/c/20346035/bezglutenova-modna-vlna-moze-vam-vysadenie-lepku-uskodit.htmlSledovanie televízie mužov pripraví o tretinu spermií„Binge-watching“ je trend, ktorý vám môže skomplikovať budúcnosť.Wed, 05 Oct 2016 06:00:00 +0200https://zena.sme.sk/c/20344128/sledovanie-televizie-muzov-pripravi-o-tretinu-spermii.htmlČierny pondelok: Feministi v Bratislave podporili poľské ženy„Wspieramy polskie kobiety!“ kričali empaticky v poľštine.Tue, 04 Oct 2016 13:50:40 +0200https://zena.sme.sk/c/20343483/cierny-pondelok-feministi-v-bratislave-podporili-polske-zeny.htmlNevoľnosť počas tehotenstva môže znižovať riziko potratuNepríjemný sprievodný jav druhého stavu by mal byť podľa štúdie dobrým znakom.Mon, 03 Oct 2016 06:00:00 +0200https://zena.sme.sk/c/20291788/nevolnost-pocas-tehotenstva-moze-znizovat-riziko-potratu.htmlZdravý chrup môžete mať aj bez zubáraŠesť najčastejších problémov, šesť rád od odborníčky.Sun, 02 Oct 2016 06:00:00 +0200https://zena.sme.sk/c/20289220/zdravy-chrup-mozete-mat-aj-bez-zubara.htmlRakovina prsníka? Realita ukazuje, že niektoré ženy majú jednoducho smoluOktóber je mesiacom boja proti rakovine prsníka. Jeho najhoršia metastatická forma často býva na okraji povedomia verejnosti.Fri, 30 Sep 2016 06:00:00 +0200https://zena.sme.sk/c/20290485/zeny-sa-za-rakovinu-prsnika-hanbia-ukryvaju-ju-este-aj-pred-partnerom.htmlKozmetologička: Lacnejšie je zjesť kilo paradajok, ako používať krém s betakaroténomPrečo neprekáža, ak je krém nažltnutý a prečo kozmetika nemusí byť vždy účinná, vysvetľuje Jarmila Hojerová z STU.Thu, 29 Sep 2016 18:20:58 +0200https://zena.sme.sk/c/20291497/kozmetologicka-lacnejsie-je-zjest-kilo-paradajok-ako-pouzivat-krem-s-betakarotenom.htmlDžús alebo smoothie? Toto sú klady a zápory tekutých vitamínovZorientujte sa v tom, čo je zdravšie.Wed, 28 Sep 2016 06:00:00 +0200https://zena.sme.sk/c/20288219/dzus-alebo-smoothie-toto-su-klady-a-zapory-tekutych-vitaminov.htmlNie je jedno, aký je vek vášho chrupu, starostlivosť oň sa časom meníDentálna hygiena je dôležitá v každom veku, no vždy je trochu iná.Mon, 26 Sep 2016 06:00:00 +0200https://zena.sme.sk/c/20285768/nie-je-jedno-aky-je-vek-vasho-chrupu-starostlivost-on-sa-casom-meni.htmlDobrú formu získate aj v obývačke, tu je osem účinných cvikovHýbte sa aspoň 30 minút denne. S týmito cvikmi sa dostanete do formy v pohodlí domova.Fri, 23 Sep 2016 17:01:26 +0200https://zena.sme.sk/c/20283329/dobru-formu-ziskate-aj-v-obyvacke-tu-je-osem-ucinnych-cvikov.htmlŠesť tradičných mýtov o zdraví, ktorým možno stále veríteĽudia sa nevedia vytrhnúť z kolobehu prekonaných poučení a múdrostí, a tak zostávajú mnohé mýty stále vo všeobecnom povedomí.Fri, 23 Sep 2016 06:00:18 +0200https://zena.sme.sk/c/20283079/sest-tradicnych-mytov-o-zdravi-ktorym-mozno-stale-verite.htmlNenechajte sa zmiasť. Sú agávové, ryžové či datľové sirupy naozaj zdravé?Spýtali sme sa odborníkov, čo si myslia o alternatívach klasických sladidiel.Thu, 22 Sep 2016 06:00:30 +0200https://zena.sme.sk/c/20281082/nenechajte-sa-zmiast-su-agavove-ryzove-ci-datlove-sirupy-naozaj-zdrave.htmlPäť nekonvečných liečebných metód z minulosti, ktoré vyhľadávame aj dnesNechať si pustiť žilou, objedať sa rybami či pijavicami alebo si pichať jed je stále trendom súčasnosti.Wed, 21 Sep 2016 06:00:00 +0200https://zena.sme.sk/c/20280087/pat-nekonvecnych-liecebnych-metod-z-minulosti-ktore-vyhladavame-aj-dnes.htmlDeti po nástupe do školy netrápi len učenie, ale aj parazityNástup do školy alebo do škôlky prináša rôzne zdravotné riziká. Okrem baktérií a vírusov sú to aj rôzne parazity.Mon, 19 Sep 2016 06:00:00 +0200https://zena.sme.sk/c/20277633/deti-po-nastupe-do-skoly-netrapi-len-ucenie-ale-aj-parazity.htmlŠtúdia zistila, že sex je pre starších mužov väčším rizikom než pre ženyAmerickí vedci zisťovali, ako sex vplýva na vývoj srdcových ochorení u oboch pohlaví.Wed, 14 Sep 2016 06:00:00 +0200https://zena.sme.sk/c/20272430/studia-zistila-ze-sex-je-pre-starsich-muzov-vacsim-rizikom-nez-pre-zeny.htmlZa letné žalúdočné problémy môžu baktérie aj naša nerozvážnosťV dnešnej dobe jeme podľa infektológa veľa „mŕtvej“ stravy a nevážime si náš zažívací trakt.Wed, 07 Sep 2016 06:00:00 +0200https://zena.sme.sk/c/20265097/za-letne-zaludocne-problemy-mozu-bakterie-aj-nasa-nerozvaznost.htmlPri dynamickej Buti Yoge si myseľ oddýchne a telo sa zapotíAk ste ešte nenašli ten správny typ jogy pre vás, vyskúšajte jej dynamickú novinku, ktorá prišla aj na Slovensko.Mon, 05 Sep 2016 13:50:44 +0200https://zena.sme.sk/c/20262919/pri-dynamickej-buti-yoge-si-mysel-oddychne-a-telo-sa-zapoti.htmlTehotenstvo a šport: S rastúcim bruškom sa nemusíte vzdávať pohybuAj budúce mamičky si môžu ísť zabehať, najideálnejšie je však plávanie.Mon, 05 Sep 2016 06:00:00 +0200https://zena.sme.sk/c/20262329/tehotenstvo-a-sport-s-rastucim-bruskom-sa-nemusite-vzdavat-pohybu.htmlTrinásť spôsobov, ako si modelky v lete udržiavajú postavu a kondíciuAj modelky vedia, že cvičenie nie je len o návšteve fitness centra.Tue, 30 Aug 2016 06:00:00 +0200https://zena.sme.sk/c/20256950/trinast-sposobov-ako-si-modelky-v-lete-udrziavaju-postavu-a-kondiciu.htmlPozor na citrusy v nápojoch, môžu byť semenišťom baktériíKúsok citróna s troškou mikróbov v reštaurácii nikomu nezaškodí. Alebo áno?Fri, 26 Aug 2016 06:00:00 +0200https://zena.sme.sk/c/20253505/pozor-na-citrusy-v-napojoch-mozu-byt-semenistom-bakterii.htmlMozzarellu ponúkali v kláštoreObľúbený syr pochádza zrejme z 12. storočia.Sat, 13 Aug 2016 06:00:00 +0200https://zena.sme.sk/c/20239215/mozzarellu-ponukali-v-klastore.htmlKávu pijeme už storočia. Objavili ju kozy alebo lekár?Na kávičku zájdeme denne, niektorí ju potrebujú ihneď po prebudení. Kto ju však objavil?Fri, 12 Aug 2016 11:15:43 +0200https://zena.sme.sk/c/20238558/kavu-pijeme-uz-storocia-objavili-ju-kozy-alebo-lekar.htmlVybitý zub je nepríjemným letným úrazom, ako ho vyriešiť?Stomatológ nám poradil, ako tento problém napraviť.Tue, 09 Aug 2016 07:59:35 +0200https://zena.sme.sk/c/20235322/vybity-zub-je-neprijemnym-letnym-urazom-ako-ho-vyriesit.htmlĽadový čaj pochádza z Ameriky a dokáže zdravo osviežiťAk patrí čaj k vašim obľúbeným nápojom, nemusíte sa ho vzdať ani počas horúcich letných dní.Sat, 06 Aug 2016 06:00:00 +0200https://zena.sme.sk/c/20230029/ladovy-caj-pochadza-z-ameriky-a-dokaze-zdravo-osviezit.htmlSpýtali sme sa odborníkov ako si vybrať zdravé pečivoViete rozoznať pečivo z bielej a celozrnnej múky?Fri, 05 Aug 2016 06:00:00 +0200https://zena.sme.sk/c/20227034/spytali-sme-sa-odbornikov-ako-si-vyberat-zdrave-pecivo.htmlVedci zistili, ako dosiahnuť pocit sýtostiKúzlo je v množstve vlákniny a hustote konzumovaného jedla.Thu, 04 Aug 2016 06:00:00 +0200https://zena.sme.sk/c/20226878/vedci-zistili-ako-dosiahnut-pocit-sytosti.htmlĽudia s nadváhou môžu žiť dlhšie ako tí s normálnym BMIHmotnosť ovplyvňuje dĺžku života, no podľa vedcov inak, ako si myslíme.Wed, 03 Aug 2016 06:00:00 +0200https://zena.sme.sk/c/20226935/ludia-s-nadvahou-mozu-zit-dlhsie-ako-ti-ktori-maju-normalne-bmi.htmlKurkuma: Zlato za pár eur pre vaše zdravieZ indickej kuchyne sa presunula do európskej a priniesla so sebou nielen farbu, ale aj množstvo zdravotných benefitov. Ako ju konzumovať?Sat, 30 Jul 2016 06:00:00 +0200https://zena.sme.sk/c/20225991/kurkuma-zlato-za-par-eur-pre-vase-zdravie.htmlTréner modelky Gigi Hadid prezradil tajomstvo jej dokonalého bruchaChcete mať vypracované brušné svaly? Vyskúšajte tvrdý tréning známej modelky.Wed, 27 Jul 2016 06:00:00 +0200https://zena.sme.sk/c/20224237/trener-modelky-gigi-hadid-prezradil-tajomstvo-jej-dokonaleho-brucha.htmlAko si užiť leto čo najbezpečnejšieLeto je najkrajšia časť roka, ak viete, ako sa vynúť jeho nástrahám.Tue, 26 Jul 2016 10:21:11 +0200https://zena.sme.sk/c/20223993/ako-si-uzit-leto-co-najbezpecnejsie.htmlMajú ženy cvičiť inak ako muži?Ťažšie závažia sú vraj vhodné pre obe pohlavia, najmä pri chudnutí.Mon, 25 Jul 2016 06:00:00 +0200https://zena.sme.sk/c/20221154/maju-zeny-cvicit-inak-ako-muzi.htmlInkontinencia postihuje mužov aj ženyJe jedno, koľko máte rokov a akého ste pohlavia. Únik moču je reálnym, aj keď citlivým problémom mnohých ľudí.Sat, 23 Jul 2016 06:00:00 +0200https://zena.sme.sk/c/20220931/inkontinencia-postihuje-muzov-aj-zeny.htmlĎalšia športová značka obliekla do svojej kolekcie ženy s oblými tvarmiPózovali v športových podprsenkách.Wed, 20 Jul 2016 06:00:00 +0200https://zena.sme.sk/c/20218766/dalsia-sportova-znacka-obliekla-do-svojej-kolekcie-zeny-s-oblymi-tvarmi.htmlTúžba po sladkom pití je len zlozvykAk sa dieťa dožaduje sladkého nápoja, niekde robíte ako rodič chybu.Tue, 19 Jul 2016 08:21:52 +0200https://zena.sme.sk/c/20218707/tuzba-po-sladkom-piti-je-len-zlozvyk.htmlSpoznajte liečivé bylinkyNiektoré rastliny sú výborným liekom i prevenciou.Sun, 17 Jul 2016 06:00:00 +0200https://zena.sme.sk/c/20216422/spoznajte-liecive-bylinky.htmlPočítať či nepočítať kalórie?Za počítanie kalórií môže americký ekonóm. Neberte ho však celkom vážne.Sun, 17 Jul 2016 06:00:00 +0200https://zena.sme.sk/c/20214977/pocitat-ci-nepocitat-kalorie.htmlNový proteín podporuje sexuálne rozmnožovanieVedcom Univerzity Komenského v Bratislave sa podaril nový objav.Sat, 16 Jul 2016 06:00:00 +0200https://zena.sme.sk/c/20214997/novy-protein-podporuje-sexualne-rozmnozovanie.htmlCieľom zdravého opaľovania by mal byť najmä vitamín DAj v lete máme vitamínu D málo a slníme sa nesprávne.Wed, 13 Jul 2016 06:00:00 +0200https://zena.sme.sk/c/20211981/cielom-zdraveho-opalovania-by-mal-byt-najma-vitamin-d.htmlAko sa kvalitne vyspať aj v horúčaváchLetné noci s vysokými teplotami narúšajú kvalitu spánku.Sun, 10 Jul 2016 06:00:00 +0200https://zena.sme.sk/c/20210709/ako-sa-kvalitne-vyspat-aj-v-horucavach.htmlČo skôr? Posilňovanie či kardio?Podľa odborníkov by sme vo fitness centre mali najskôr posilňovať, až potom sa postaviť na bežecký pás.Sat, 09 Jul 2016 06:00:00 +0200https://zena.sme.sk/c/20206937/co-skor-posilnovanie-ci-kardio.htmlPravda o tuku v ľudskom teleNajviac nebezpečný je ten, ktorý je uložený na vnútorných orgánoch.Wed, 06 Jul 2016 06:00:00 +0200https://zena.sme.sk/c/20206745/pravda-o-tuku-v-ludskom-tele.htmlVeľké hodnotenie svetových diét: Raw foodJedenie surovej stravy nie je typickou diétou, no pomáha znižovať hmotnosť a je trendovým štýlom stravovania.Wed, 06 Jul 2016 06:00:00 +0200https://zena.sme.sk/c/20161843/velke-hodnotenie-svetovych-diet-raw-food.htmlVeľké hodnotenie svetových diét: Delená stravaPrincíp delenej stravy zaviedol lekár William Howard Hay, ktorý oddelil bielkoviny od sacharidov a vytvoril tak nový stravovací boom.Tue, 05 Jul 2016 06:00:00 +0200https://zena.sme.sk/c/20160956/velke-hodnotenie-svetovych-diet-delena-strava.htmlŠesť krokov k letu bez mykózyRadujte sa z leta a pobytu pri vode bez intímnych nepríjemností.Mon, 04 Jul 2016 06:00:00 +0200https://zena.sme.sk/c/20205724/sest-krokov-k-letu-bez-mykozy.html