https://zena.sme.sk/atomrss_title1970-01-01T01:00:00Zrss_subtitlePetit Press, a.s.rss_contact_emailhttps://zena.sme.sk/c/20540079/sedem-fitness-trendov-ktore-by-ste-mali-tento-rok-vyskusat.htmlSedem fitness trendov, ktoré by ste mali tento rok vyskúšať2017-05-24T06:00:00ZSú efektívne, overené a opodstatnene obľúbené.https://zena.sme.sk/c/20539247/jedenast-trikov-ako-rychlo-a-ucinne-porazit-chut-na-sladke.htmlJedenásť trikov, ako rýchlo a účinne poraziť chuť na sladké2017-05-23T06:00:00ZTúžbe maškrtiť sa dá odolať vedecky overenými krokmi.https://zena.sme.sk/c/20535280/cvicenie-pocas-menstruacie-ano-alebo-nie.htmlCvičenie počas menštruácie – áno alebo nie?2017-05-18T06:00:00ZPrispôsobte športovú aktivitu vlastnému telu.https://zena.sme.sk/c/20531379/zazracny-rakytnik-poznate-vsetky-jeho-vyhody.htmlZázračný rakytník. Poznáte všetky jeho výhody?2017-05-14T06:00:20ZPlody rakytníka rešetliakového majú výrazné liečivé účinky.https://zena.sme.sk/c/20531308/zivot-s-atopickym-ekzemom-ake-su-hlavne-spustace.htmlŽivot s atopickým ekzémom: Aké sú hlavné spúšťače?2017-05-13T06:00:00ZAtopická pokožka si vyžaduje špeciálnu starostlivosť.https://zena.sme.sk/c/20524903/ako-prebieha-vazektomia-muzska-sterilizacia.htmlAko prebieha vazektómia? Počet mužských sterilizácií narastá2017-05-10T06:00:00ZSkúsený lekár vykoná vazektómiu za menej ako desať minút.https://zena.sme.sk/c/20525050/maratonsky-bezec-radi-tieto-tri-pravidla-by-si-mal-osvojit-kazdy-zaciatocnik.htmlMaratónsky bežec radí. Tieto tri pravidlá by si mal osvojiť každý začiatočník2017-05-06T06:00:00ZAby vám vaše predsavzatie behať vydržalo, držte sa rád profesionálov.https://zena.sme.sk/c/20524526/su-sice-zvlastne-ale-vedci-hovoria-ze-funguju-tieto-triky-vam-pomozu-schudnut.htmlSú síce zvláštne, ale vedci hovoria, že fungujú. Tieto triky vám pomôžu schudnúť2017-05-04T06:00:00ZPomáha vraj čokoláda či bankomat.https://zena.sme.sk/c/20524192/definitivna-ochrana-pred-otehotnenim-co-treba-vediet-o-zenskej-sterilizacii.htmlDefinitívna ochrana pred otehotnením. Čo treba vedieť o ženskej sterilizácii?2017-05-04T06:00:00ZŽeny sterilizáciu považujú za riešenie, po ktorom nesiahajú príliš často.https://zena.sme.sk/c/20519422/navod-na-prezitie-v-kancelarii-tipy-ako-zvladnut-sedave-zamestnanie.htmlNávod na prežitie v kancelárii: tipy, ako zvládnuť sedavé zamestnanie2017-04-29T06:00:00ZSedieť celý deň v práci môže mať fatálne následky na zdravie.https://zena.sme.sk/c/20517759/ovplyvnuje-antikoncepcia-dusevne-zdravie-vedci-naznacili-ze-ano.htmlOvplyvňuje antikoncepcia duševné zdravie? Vedci naznačili, že áno2017-04-26T06:00:00ZPri skúmaní hormonálnych tabliet sa zamerali na zhoršenú kvalitu života žien.https://zena.sme.sk/c/20516565/titul-baby-friendly-ma-uz-len-jedina-slovenska-nemocnica.htmlTitul baby friendly má už len jediná slovenská nemocnica2017-04-25T06:00:00ZAk chcú byť slovenské pôrodnice priateľské k deťom, musia prejsť recertifikáciou.https://zena.sme.sk/c/20514025/ako-rozbehnut-svoje-travenie-a-ozdravit-ho.htmlAko rozbehnúť svoje trávenie a ozdraviť ho2017-04-22T06:00:00ZViete, ako prebieha tento životne dôležitý proces a či je ten váš v poriadku?https://zena.sme.sk/c/20513347/nedokazete-otehotniet-mozno-je-problemom-vasa-hmotnost.htmlNedokážete otehotnieť? Možno je problémom vaša hmotnosť2017-04-21T06:00:00ZOdborníci upozorňujú potenciálne matky, že nezdravá výška BMI môže skomplikovať počatie dieťaťa.https://zena.sme.sk/c/20512334/cukor-ako-droga-ako-sa-zbavit-zavislosti-na-sladkom.htmlCukor ako droga: Ako sa zbaviť závislosti od sladkého?2017-04-20T06:00:00ZNiektorí cukor považujú za najdostupnejšiu drogu súčasnosti.https://zena.sme.sk/c/20510832/chcete-cvicenim-schudnut-zachovajte-v-nom-pestrost-poradime-vam-ako.htmlChcete cvičením schudnúť? Zachovajte v ňom pestrosť, poradíme vám ako2017-04-19T06:00:00ZTelo si všíma stereotyp aj pri cvičení, zmena mu prospeje.https://zena.sme.sk/c/20508306/potenie-je-prirodzene-co-vsak-robit-ak-je-potu-privela.htmlPotenie je prirodzené, čo však robiť, ak je potu priveľa?2017-04-17T06:00:00ZS príchodom teplých dní sa viac zaoberáme nežiaducim potením.https://zena.sme.sk/c/20507059/koncite-s-hormonalnou-antikoncepciou-nie-je-jedno-ako-to-urobite.htmlKončíte s hormonálnou antikoncepciou? Nie je jedno, ako to urobíte2017-04-12T06:00:00ZPýtali sme sa lekára, ako správne vysadiť antikoncepciu či už chcete otehotnieť alebo nie.https://zena.sme.sk/c/20500534/diabetikom-moze-pomoct-aj-priroda.htmlDiabetikom môže pomôcť aj príroda2017-04-08T06:00:00ZPriebeh cukrovky sa dá pozitívne ovplyvniť aj prírodnou cestou.https://zena.sme.sk/c/20501989/umyvate-svoje-jedlo-spravne-ako-nesirit-mikroby-v-kuchyni.htmlUmývate svoje jedlo správne? Ako nešíriť mikróby v kuchyni2017-04-06T06:00:00ZČo s mäsom a ako na obávané citrusy?https://zena.sme.sk/c/20501110/preco-sa-nevieme-zastavit-alebo-ako-nam-skodi-multitasking.htmlPrečo sa nevieme zastaviť alebo ako nám škodí multitasking2017-04-05T09:12:58ZAk nerobíme niekoľko vecí naraz, zdá sa nám, že mrháme časom. Vplyv na organizmus však nepoprieme.https://zena.sme.sk/c/20499208/turistika-ako-cesta-k-zdravsiemu-telu-a-mysli-vyuzite-ju-ako-trening.htmlTuristika ako cesta k zdravšiemu telu a mysli? Využite ju ako tréning2017-04-03T12:02:20ZRadili sme sa s fitness trénerkou, ako využiť pobyt v prírode a vyťažiť z neho maximum pri chudnutí.https://zena.sme.sk/c/20491719/jarne-upratovanie-v-tele-navod-na-ucinnu-ocistu.htmlJarné upratovanie v tele: Návod na účinnú očistu2017-03-25T06:00:00ZJarné obdobie je ideálne na prečistenie organizmu.https://zena.sme.sk/c/20491756/hormonalna-antikoncepcia-ochrani-zeny-pred-rakovinou-az-na-tridsat-rokov.htmlHormonálna antikoncepcia ochráni ženy pred rakovinou až na tridsať rokov2017-03-24T13:56:55ZVedci zbierali dáta od tisícok žien takmer 44 rokov. Výsledkom je najväčšia štúdia o tabletkovej antikoncepcii.https://zena.sme.sk/c/20491286/syndrom-vyhorenia-vazny-problem-ktory-prichadza-potichu.htmlSyndróm vyhorenia: Vážny problém, ktorý prichádza potichu2017-03-24T06:00:00ZMôže sa objaviť u kohokoľvek, ale dá sa mu zabrániť. Ako bojovať so syndrómom vyhorenia?https://zena.sme.sk/c/20485831/baby-friendly-porodnice-porusuju-vlastne-pravidla-nik-ich-nekontroluje.htmlBaby friendly pôrodnice porušujú vlastné pravidlá. Nik ich nekontroluje2017-03-20T12:52:00ZNamiesto materského mlieka umelé, namiesto kontaktu separácia. Aj takto u nás vyzerajú nemocnice, ktoré majú titul “priateľská k deťom”.https://zena.sme.sk/c/20485812/osem-faktov-ktore-potrebujete-vediet-o-zenskych-bradavkach.htmlOsem faktov, ktoré potrebujete vedieť o ženských bradavkách2017-03-20T06:00:00ZVedeli ste, že ich nemajú všetci a že sú evolučným unikátom?https://zena.sme.sk/c/20485015/psychika-a-pot-preco-je-potenie-zo-stresu-ine.htmlPsychika a pot: Prečo je potenie zo stresu iné?2017-03-17T06:00:00ZSami ste si už možno na sebe všimli, že sa pot po fyzicky náročnej aktivite líši od emocionálneho.https://zena.sme.sk/c/20483826/meditacia-nie-je-len-pre-ezoterikov-tu-je-8-vedeckych-dovodov-preco-s-nou-zacat.htmlMeditácia nie je len pre ezoterikov. Tu je 8 vedeckých dôvodov, prečo s ňou začať2017-03-16T06:00:00ZUľavíte si od stresu a bolesti a okrem iného zlepšíte pamäť aj imunitu.https://zena.sme.sk/c/20482197/choroba-a-cvicenie-ako-cvicit-s-nastiepenym-zdravim-aby-ste-si-neublizili.htmlChoroba a cvičenie: Ako cvičiť s naštiepeným zdravím, aby ste si neublížili?2017-03-14T06:00:00ZCukrovka, srdcovo-cievne ochorenia aj ďalšie zdravotné problému nie sú prekážkou pohybu, skôr príležitosťou naň.https://zena.sme.sk/c/20477211/obezne-matky-nevidia-nadvahu-svojich-deti.htmlObézne matky nevidia nadváhu svojich detí2017-03-06T17:55:17ZVedci odhalili dva stravovacie návyky, ktoré môžu viesť k detskej obezite.https://zena.sme.sk/c/20475471/salsation-novy-fitness-fenomen-spaja-rozne-styly-tanca-a-pomaha-chudnut.htmlSalsation: Nový fitness fenomén spája rôzne štýly tanca a pomáha chudnúť2017-03-06T06:00:00ZAk hľadáte niečo, pri čom sa zabavíte a zároveň sa zbavíte kíl, našli sme pre vás riešenie.https://zena.sme.sk/c/20472984/stratu-zubov-dokazu-vyriesit-moderne-implantaty-ste-vhodnymi-kandidatmi.htmlStratu zubov dokážu vyriešiť moderné implantáty, ste vhodnými kandidátmi?2017-03-05T06:00:00ZStomatológovia môžu vďaka nim šetrne zreštaurovať chrup.https://zena.sme.sk/c/20467195/spanok-v-podprsenke-ano-ci-nie.htmlSpánok v podprsenke – áno či nie?2017-02-24T06:00:00ZOdporcovia z radov odborníkov argumentujú negatívnym dopadom na zdravie.https://zena.sme.sk/c/20462014/myty-a-fakty-o-menopauze-co-si-mysli-gynekolog.htmlMýty a fakty o menopauze: Čo si myslí gynekológ?2017-02-20T06:00:00ZŽeny majú o menopauze často hororové predstavy a obávajú sa jej prejavov. Nie je to nutné.https://zena.sme.sk/c/20461773/budovat-svalstvo-bez-masa-da-sa-to-pevne-svaly-mozu-mat-aj-vegani.htmlBudovať svalstvo bez mäsa? Dá sa to, pevné svaly môžu mať aj vegáni2017-02-17T09:55:18ZPri snahe získať svalovú hmotu platí potreba proteínov, ich zdroj však nemusíme hľadať len v mäse.https://zena.sme.sk/c/20460774/alkalicka-dieta-a-prekyslenie-veda-dokazy-ucinnost-zdrave.htmlV čom sa mýli teória o prekyslení organizmu2017-02-15T12:16:35ZCieľom alkalickej diéty je ustrážiť pH organizmu. Má to zmysel?https://zena.sme.sk/c/20454278/zenska-pamat-sa-moze-zhorsovat-uz-po-patdesiatke.htmlŽenská pamäť sa môže zhoršovať už po päťdesiatke2017-02-09T06:00:24ZZ najnovšieho výskumu vyplýva, že kognitívne schopnosti sa u žien strácajú skôr, než sa predpokladalo.https://zena.sme.sk/c/20454442/vedci-zistili-ci-je-surova-strava-zdravsia-nez-varena.htmlVedci zistili, či je surová strava zdravšia než varená2017-02-08T12:16:32ZVarením sa mení obsah vitamínov a enzýmov, no dá sa ním aj získať.https://zena.sme.sk/c/20453862/zly-pocit-z-vlastneho-tela-kritika-a-stereotypy-o-obeznych-zvysuju-zdravotne-rizika.htmlZlý pocit z vlastného tela? Kritika a stereotypy o obéznych zvyšujú zdravotné riziká2017-02-08T06:00:00ZPodľa odborníkov je nebezpečné, ak v spoločnosti prevládajú stereotypy o ľuďoch s nadváhou.https://zena.sme.sk/c/20449667/desat-superpotravin-roka-2017-podla-dietologov.htmlDesať superpotravín roka 2017 podľa dietológov2017-02-03T06:00:00ZČo by malo podľa odborníkov patriť do vašej kuchyne?https://zena.sme.sk/c/20448897/slovenky-odmietaju-antikoncepciu-coraz-viac-klesa-vsak-aj-pocet-interrupcii.htmlSlovenky sa vzdávajú antikoncepcie v tabletkách, ubúda aj interrupcií2017-02-02T06:00:00ZOd používania hormonálnej antikoncepcie ženy môžu odrádzať aj mýty o jej škodlivosti.https://zena.sme.sk/c/20439901/par-minut-spanku-moze-skutocne-pomoct-mysleniu-len-musite-vediet-ako-na-to.htmlPár minút spánku môže skutočne pomôcť mysleniu, len musíte vedieť, ako na to2017-01-23T06:00:00ZAk sa po krátkom zdriemnutí budíte ešte unavenejší ako predtým, niečo robíte zle.https://zena.sme.sk/c/20439402/staci-ak-budete-cvicit-ovela-menej-ako-si-myslite-hovori-veda.htmlStačí, ak budete cvičiť oveľa menej, ako si myslíte, hovorí veda2017-01-22T06:00:00ZVíkendové aktivity vaše výčitky z hektiky počas pracovného týždňa zaženú.https://zena.sme.sk/c/20436761/obrazok-s-citronmi-uci-zeny-rozpoznat-rakovinu-prsnika.htmlObrázok s citrónmi učí ženy rozpoznať rakovinu prsníka2017-01-19T06:00:00ZPri preventívnom samovyšetrovaní sa treba sústreďovať na viac symptómov než len hrčky.https://zena.sme.sk/c/20434085/prevencia-inkontinencie-tkvie-v-spravnom-pohybe.htmlPrevencia inkontinencie tkvie v správnom pohybe2017-01-17T06:00:00ZCvičenie dokáže s telom zázraky, aj v prípade intímneho problému.https://zena.sme.sk/c/20431559/chudnutie-je-v-hlave-ako-nastavit-mozog-na-zdravy-zivotny-styl.htmlChudnutie je v hlave: Ako nastaviť mozog na zdravý životný štýl?2017-01-14T06:00:00ZKilá navyše môžu byť dôsledkom ochorenia, no najčastejšie sú problémom celej osobnosti.https://zena.sme.sk/c/20432006/sojove-nahrady-masa-je-zdrave-ich-jest.htmlSójové náhrady mäsa – je zdravé ich jesť?2017-01-13T06:00:00ZDo svojho jedálnička ich s obľubou zaraďujú najmä vegetariáni. Odborníkov sme sa spýtali, či robia dobre.https://zena.sme.sk/c/20431743/plomby-moze-nahradit-liek-na-obnovu-zubov.htmlPlomby môže nahradiť liek na obnovu zubov2017-01-12T13:15:15ZZuby sa dokonale regenerujú vďaka lieku na Alzheimerovu chorobu.https://zena.sme.sk/c/20430818/stredomorska-strava-brani-scvrkavaniu-mozgu.htmlStredomorská strava bráni scvrkávaniu mozgu2017-01-09T14:55:37ZBunky v mozgoch seniorov ubúdali vďaka zdravej diéte pomalšie.https://zena.sme.sk/c/20428036/zimne-pravidla-pitneho-rezimu-dodrziavate-ich.htmlZimné pravidlá pitného režimu: Dodržiavate ich?2017-01-09T06:00:00ZAj v zime platí, že dodržiavanie pitného režimu je prvoradé, napriek tomu naň zabúdame.https://zena.sme.sk/c/20427016/styri-vitaminy-ktore-ocenia-zeny-v-obdobi-tehotenstva.htmlŠtyri vitamíny, ktoré ocenia ženy v období tehotenstva2017-01-07T06:00:00ZTehotenstvo je novou etapou v živote ženy a prináša mnoho zmien pre organizmus.https://zena.sme.sk/c/20426306/ranajkovanie-nemusi-byt-take-zdrave-ako-sa-tvrdi.htmlRaňajkovanie nemusí byť také zdravé, ako sa tvrdí2017-01-06T06:00:00ZMnohé vedecké štúdie o raňajkovaní sú často dezinterpretované alebo si odporujú.https://zena.sme.sk/c/20423023/tri-zvyky-zo-severu-ktore-zlepsia-vase-zdravie-a-krasu.htmlTri zvyky zo severu, ktoré zlepšia vaše zdravie a krásu2017-01-01T15:08:25ZInšpirujte sa životným štýlom národov, ktoré žijú blízko polárneho kruhu.https://zena.sme.sk/c/20418584/co-robit-ked-usmev-kazia-prilis-velke-dasna.htmlČo robiť, keď úsmev kazia príliš veľké ďasná2016-12-29T06:00:00ZLekári dnes dokážu meniť nielen vzhľad zubov, ale aj ďasien.https://zena.sme.sk/c/20418577/sest-zdravotnych-rizik-zimnej-dovolenky.htmlŠesť zdravotných rizík zimnej dovolenky2016-12-26T06:00:00ZRelax na zasneženom svahu prináša mnoho radostí, ale môže zdraviu aj uškodiť. Buďte pripravení a rizikám sa vyhnete.https://zena.sme.sk/c/20415404/zivina-o-ktorej-ste-netusili-ze-vam-chyba.htmlŽivina, o ktorej ste netušili, že vám chýba2016-12-20T10:23:41ZMáte dostatok cholínu? Je možné, že túto živinu ani neregistrujete.https://zena.sme.sk/c/20410468/pat-druhov-potravin-ktore-vam-navodia-pocit-stastia.htmlPäť druhov potravín, ktoré vám navodia pocit šťastia2016-12-17T06:00:00ZDepresia z chladného a zamračeného počasia sa dá zahnať aj takýmto spôsobom.https://zena.sme.sk/c/20409737/vianoce-su-aj-o-tom-co-pijete-viete-ako-ma-vyzerat-vas-pitny-rezim.htmlVianoce sú aj o tom, čo pijete. Viete, ako má vyzerať váš pitný režim?2016-12-14T10:16:12ZNa sviatky si doprajeme všetkého viac, aj sladených a alkoholických nápojov.https://zena.sme.sk/c/20403753/holenie-intimnych-partii-moze-viest-k-sexualne-prenosnym-chorobam.htmlHolenie intímnych partií môže viesť k sexuálne prenosným chorobám2016-12-08T06:00:00ZHladká pokožka má podľa najnovšej štúdie aj svoje riziká.https://zena.sme.sk/c/20403422/osem-sacharidovych-potravin-ktore-vam-pomozu-schudnut.htmlOsem sacharidových potravín, ktoré vám pomôžu schudnúť2016-12-07T09:14:25ZPri chudnutí je dôležité obmedziť sacharidy na minimum, tieto vám však pomôžu.https://zena.sme.sk/c/20403100/zeny-riskuju-intenzivnym-treningom-vznik-inkontinencie.htmlŽeny riskujú intenzívnym tréningom vznik inkontinencie2016-12-07T06:00:00ZNadmerná záťaž na svalstvo panvového dna si môže vypýtať svoju daň.https://zena.sme.sk/c/20393215/co-ste-mozno-nevedeli-o-vagine-toto-je-sedem-faktov.htmlŽenský orgazmus je stále záhada, vagína je stále tabu aj pre ženy2016-11-25T12:42:12ZHistória ženských pohlavných orgánov je stará, ako ľudstvo samo, predsa jej však stále všetci nerozumieme.https://zena.sme.sk/c/20389546/od-toxickych-rastlin-po-tabletky-historia-antikoncepcie-bola-bizarna-i-nebezpecna.htmlOd toxických rastlín po tabletky. História antikoncepcie bola bizarná i nebezpečná2016-11-22T06:00:00ZAntikoncepcia prešla skutočne pestrým vývojom.https://zena.sme.sk/c/20386880/ako-zit-s-cukrovkou-toto-je-devat-zakladnych-pravidiel.htmlAko žiť s cukrovkou? Toto je deväť základných pravidiel2016-11-20T06:00:00ZCukrovka druhého typu sa nedá úplne vyliečiť, dá sa však naučiť s ňou žiť.https://zena.sme.sk/c/20385910/kokosove-mandlove-ci-sojove-vedci-si-posvietili-na-ziviny-v-rastlinnych-mliekach.htmlKokosové, mandľové či sójové? Vedci si posvietili na živiny v rastlinných mliekach2016-11-18T06:00:00ZTešia sa veľkej obľube, no živiny, ktoré obsahujú, sa líšia od značky k značke.https://zena.sme.sk/c/20383415/placenta-ako-zdroj-zeleza-nejde-o-ziadne-vyznamne-mnozstvo.htmlPlacenta ako zdroj železa? Nejde o žiadne významné množstvo2016-11-14T11:10:40ZMódna vlna jedenia placenty je podľa mnohých odborníkov neopodstatnená, zistili, že neobstojí ani ako zdroj železa.https://zena.sme.sk/c/20379355/sport-a-pokozka-prilis-vela-potu-skodi-viac-ako-si-myslite.htmlŠport a pokožka: Príliš veľa potu škodí viac ako si myslíte2016-11-09T08:28:02ZPri zvýšenej fyzickej záťaži môže pokožka reagovať nepríjemným podráždením.https://zena.sme.sk/c/20375633/laserove-operacie-oci-v-kocke-na-co-vsetko-sa-pripravit.htmlLaserové operácie očí v kocke: Na čo všetko sa pripraviť?2016-11-05T06:00:00ZAk si chcete dať laserom zlepšiť zrak, majte na pamäti tieto pravidlá.https://zena.sme.sk/c/20373331/vedci-vyriesili-preco-mame-akne-chcu-ho-uplne-zastavit.htmlVedci zistili, prečo máme akné. Chcú ho úplne zastaviť2016-11-01T19:23:30ZVyrážky na tvári trápia až osemdesiat percent mladšej populácie. Výskum z Kalifornie vysvetlil, prečo nimi trpí každý inak.https://zena.sme.sk/c/20362409/prejedanie-sa-kvoli-stresu-je-podla-najnovsej-studie-len-mytus.htmlPrejedanie sa kvôli stresu je podľa najnovšej štúdie len mýtus2016-10-21T06:00:00ZPočas vypätých situácií vraj najčastejšie jeme len kvôli hladu.https://zena.sme.sk/c/20358045/tanga-nohavicky-ani-cipka-nepatria-do-fitnescentra-sposobuju-zdravotne-problemy.htmlTanga nohavičky ani čipka nepatria do fitnescentra, spôsobujú zdravotné problémy2016-10-17T12:00:00ZNie je jedno, akú spodnú bielizeň nosíte počas cvičenia.https://zena.sme.sk/c/20357450/aj-huby-dokazu-podporit-imunitu-trendom-je-hliva-ustricova.htmlAj huby dokážu podporiť imunitu, trendom je hliva ustricovitá2016-10-17T06:00:00ZLiečivá sila hlivy ustricovitej pramení z výživných látok, ktoré čerpá zo stromov, na ktorých táto huba rastie.https://zena.sme.sk/c/20352866/co-nas-mozu-deti-naucit-o-zdravom-stravovani.htmlČo nás môžu deti naučiť o zdravom stravovaní2016-10-14T11:39:17ZDeti, počnúc batoľaťom, disponujú stravovacími návykmi, na ktoré už mnohí dospelí zabudli.https://zena.sme.sk/c/20354299/slovenske-zeny-sa-zhoduju-ze-menstruacia-je-u-nas-tabuizovana.htmlAko by mala vyzerať zdravá menštruácia? Na toto všetko si dajte pozor2016-10-14T06:00:00ZZaujímať sa o prejav a priebeh „svojich dní“ by mala každá z nás.https://zena.sme.sk/c/20354123/ked-mcdonald-nastve-taliana-zacne-sa-revolucia-poznate-slow-food.htmlKeď McDonald naštve Taliana, začne sa revolúcia. Poznáte slow food?2016-10-13T13:42:00ZSpoznajte hnutie, ktoré chce ľudí naučiť stravovať sa s dôrazom na hodnoty.https://zena.sme.sk/c/20352668/pocitace-ani-tablety-ocne-chyby-nevyvolaju-pri-kratkozrakosti-vsak-neprospievaju.htmlPočítače ani tablety očné chyby nevyvolajú, pri krátkozrakosti však neprospievajú2016-10-12T11:30:00ZNajmä u školákov a študentov sa stáva krátkozrakosť čoraz častejším zdravotným problémom.https://zena.sme.sk/c/20351138/pocasie-naozaj-ovplyvnuje-nasu-naladu-vedci-objavili-sest-sposobov-ako.htmlPočasie naozaj ovplyvňuje našu náladu, vedci objavili šesť spôsobov ako2016-10-11T06:00:00ZSlnko, dážď, chlad, to všetko sa dokáže s našou psychikou pohrať v pozitívnom aj negatívnom zmysle.https://zena.sme.sk/c/20349394/bubble-tea-oslovil-mladych-farebnostou-rodicov-strasi-umelymi-prisadami.htmlDo Bubble tea sa obuli české médiá, produkt mal byť prírodný, no nie je2016-10-10T06:00:00ZTrendový nápoj oslovil mladých farebnosťou, rodičov straší umelými prísadami.https://zena.sme.sk/c/20346035/bezglutenova-modna-vlna-moze-vam-vysadenie-lepku-uskodit.htmlBezgluténová módna vlna: môže vám vysadenie lepku uškodiť?2016-10-07T06:00:00ZNemáte diagnostikovanú celiakiu, no aj tak ste sa rozhodli, že lepok jesť nebudete. Čo na to hovoria odborníci?https://zena.sme.sk/c/20344128/sledovanie-televizie-muzov-pripravi-o-tretinu-spermii.htmlSledovanie televízie mužov pripraví o tretinu spermií2016-10-05T06:00:00Z„Binge-watching“ je trend, ktorý vám môže skomplikovať budúcnosť.https://zena.sme.sk/c/20343483/cierny-pondelok-feministi-v-bratislave-podporili-polske-zeny.htmlČierny pondelok: Feministi v Bratislave podporili poľské ženy2016-10-04T13:50:40Z„Wspieramy polskie kobiety!“ kričali empaticky v poľštine.https://zena.sme.sk/c/20291788/nevolnost-pocas-tehotenstva-moze-znizovat-riziko-potratu.htmlNevoľnosť počas tehotenstva môže znižovať riziko potratu2016-10-03T06:00:00ZNepríjemný sprievodný jav druhého stavu by mal byť podľa štúdie dobrým znakom.https://zena.sme.sk/c/20289220/zdravy-chrup-mozete-mat-aj-bez-zubara.htmlZdravý chrup môžete mať aj bez zubára2016-10-02T06:00:00ZŠesť najčastejších problémov, šesť rád od odborníčky.https://zena.sme.sk/c/20290485/zeny-sa-za-rakovinu-prsnika-hanbia-ukryvaju-ju-este-aj-pred-partnerom.htmlRakovina prsníka? Realita ukazuje, že niektoré ženy majú jednoducho smolu2016-09-30T06:00:00ZOktóber je mesiacom boja proti rakovine prsníka. Jeho najhoršia metastatická forma často býva na okraji povedomia verejnosti.https://zena.sme.sk/c/20291497/kozmetologicka-lacnejsie-je-zjest-kilo-paradajok-ako-pouzivat-krem-s-betakarotenom.htmlKozmetologička: Lacnejšie je zjesť kilo paradajok, ako používať krém s betakaroténom2016-09-29T18:20:58ZPrečo neprekáža, ak je krém nažltnutý a prečo kozmetika nemusí byť vždy účinná, vysvetľuje Jarmila Hojerová z STU.https://zena.sme.sk/c/20288219/dzus-alebo-smoothie-toto-su-klady-a-zapory-tekutych-vitaminov.htmlDžús alebo smoothie? Toto sú klady a zápory tekutých vitamínov2016-09-28T06:00:00ZZorientujte sa v tom, čo je zdravšie.https://zena.sme.sk/c/20285768/nie-je-jedno-aky-je-vek-vasho-chrupu-starostlivost-on-sa-casom-meni.htmlNie je jedno, aký je vek vášho chrupu, starostlivosť oň sa časom mení2016-09-26T06:00:00ZDentálna hygiena je dôležitá v každom veku, no vždy je trochu iná.https://zena.sme.sk/c/20283329/dobru-formu-ziskate-aj-v-obyvacke-tu-je-osem-ucinnych-cvikov.htmlDobrú formu získate aj v obývačke, tu je osem účinných cvikov2016-09-23T17:01:26ZHýbte sa aspoň 30 minút denne. S týmito cvikmi sa dostanete do formy v pohodlí domova.https://zena.sme.sk/c/20283079/sest-tradicnych-mytov-o-zdravi-ktorym-mozno-stale-verite.htmlŠesť tradičných mýtov o zdraví, ktorým možno stále veríte2016-09-23T06:00:18ZĽudia sa nevedia vytrhnúť z kolobehu prekonaných poučení a múdrostí, a tak zostávajú mnohé mýty stále vo všeobecnom povedomí.https://zena.sme.sk/c/20281082/nenechajte-sa-zmiast-su-agavove-ryzove-ci-datlove-sirupy-naozaj-zdrave.htmlNenechajte sa zmiasť. Sú agávové, ryžové či datľové sirupy naozaj zdravé?2016-09-22T06:00:30ZSpýtali sme sa odborníkov, čo si myslia o alternatívach klasických sladidiel.https://zena.sme.sk/c/20280087/pat-nekonvecnych-liecebnych-metod-z-minulosti-ktore-vyhladavame-aj-dnes.htmlPäť nekonvečných liečebných metód z minulosti, ktoré vyhľadávame aj dnes2016-09-21T06:00:00ZNechať si pustiť žilou, objedať sa rybami či pijavicami alebo si pichať jed je stále trendom súčasnosti.https://zena.sme.sk/c/20277633/deti-po-nastupe-do-skoly-netrapi-len-ucenie-ale-aj-parazity.htmlDeti po nástupe do školy netrápi len učenie, ale aj parazity2016-09-19T06:00:00ZNástup do školy alebo do škôlky prináša rôzne zdravotné riziká. Okrem baktérií a vírusov sú to aj rôzne parazity.https://zena.sme.sk/c/20272430/studia-zistila-ze-sex-je-pre-starsich-muzov-vacsim-rizikom-nez-pre-zeny.htmlŠtúdia zistila, že sex je pre starších mužov väčším rizikom než pre ženy2016-09-14T06:00:00ZAmerickí vedci zisťovali, ako sex vplýva na vývoj srdcových ochorení u oboch pohlaví.https://zena.sme.sk/c/20265097/za-letne-zaludocne-problemy-mozu-bakterie-aj-nasa-nerozvaznost.htmlZa letné žalúdočné problémy môžu baktérie aj naša nerozvážnosť2016-09-07T06:00:00ZV dnešnej dobe jeme podľa infektológa veľa „mŕtvej“ stravy a nevážime si náš zažívací trakt.https://zena.sme.sk/c/20262919/pri-dynamickej-buti-yoge-si-mysel-oddychne-a-telo-sa-zapoti.htmlPri dynamickej Buti Yoge si myseľ oddýchne a telo sa zapotí2016-09-05T13:50:44ZAk ste ešte nenašli ten správny typ jogy pre vás, vyskúšajte jej dynamickú novinku, ktorá prišla aj na Slovensko.https://zena.sme.sk/c/20262329/tehotenstvo-a-sport-s-rastucim-bruskom-sa-nemusite-vzdavat-pohybu.htmlTehotenstvo a šport: S rastúcim bruškom sa nemusíte vzdávať pohybu2016-09-05T06:00:00ZAj budúce mamičky si môžu ísť zabehať, najideálnejšie je však plávanie.https://zena.sme.sk/c/20256950/trinast-sposobov-ako-si-modelky-v-lete-udrziavaju-postavu-a-kondiciu.htmlTrinásť spôsobov, ako si modelky v lete udržiavajú postavu a kondíciu2016-08-30T06:00:00ZAj modelky vedia, že cvičenie nie je len o návšteve fitness centra.https://zena.sme.sk/c/20253505/pozor-na-citrusy-v-napojoch-mozu-byt-semenistom-bakterii.htmlPozor na citrusy v nápojoch, môžu byť semenišťom baktérií2016-08-26T06:00:00ZKúsok citróna s troškou mikróbov v reštaurácii nikomu nezaškodí. Alebo áno?https://zena.sme.sk/c/20239215/mozzarellu-ponukali-v-klastore.htmlMozzarellu ponúkali v kláštore2016-08-13T06:00:00ZObľúbený syr pochádza zrejme z 12. storočia.