https://zena.sme.sk/r/422/rady-a-tipy/atomŽena.sme.sk - Všetko pre ženy na jednom mieste2502-12-18T15:13:55ZVzťahy, celebrity, horoskopy, móda, zdravý životný štýl a oveľa viac pre všetky ženy. Čítajte viac na Žena.sme.sk!Petit Press, a.s.rss_contact_emailhttps://zena.sme.sk/c/20719774/tri-lyziarske-rakuske-destinacie-tu-zazijete-viac-ako-lyzovacku.htmlTri lyžiarske rakúske destinácie: Tu zažijete viac ako lyžovačku2017-12-16T06:00:00ZV rakúskych lyžiarskych strediskách na vás okrem skvelých zjazdoviek čaká aj viacero noviniek.https://zena.sme.sk/c/20719788/co-vas-caka-v-novom-cisle-magazinu-smezeny.htmlČo vás čaká v novom čísle magazínu smeŽeny2017-12-15T13:27:03ZPrečítajte si rozhovor s Marianou Kováčovou, ktorá sa venuje problematike týrania detí.https://zena.sme.sk/c/20718836/instruktorka-krav-magy-ukazuje-zakladne-techniky-ako-zneskodnit-nasilnika.htmlInštruktorka krav magy ukazuje základné techniky, ako zneškodniť násilníka2017-12-14T13:36:22ZRadka Škublová je trénerkou krav magy. Predviedla, ako vyzerá účinná sebaobrana žien.https://zena.sme.sk/c/20718763/pozname-fitness-trendy-na-rok-2018-nechate-sa-zlakat.htmlPoznáme fitness trendy na rok 2018. Necháte sa zlákať?2017-12-14T12:00:06ZRok 2017 sa najviac niesol v znamení nositeľných technológií a trénovania s vlastnou hmotnosťou. Zmeny nebudú radikálne.https://zena.sme.sk/c/20712429/velka-vianocna-sutaz-hrajte-o-ceny-za-viac-ako-2400-eur.htmlVeľká vianočná súťaž: Hrajte o ceny za viac ako 2400 eur2017-12-10T06:00:00ZZapojte sa a obdarujte seba alebo blízkych.https://zena.sme.sk/c/20712823/technika-vo-svete-zeny-bez-coho-sa-nezaobidu-zname-slovenky.htmlTechnika vo svete ženy: Bez čoho sa nezaobídu známe Slovenky?2017-12-09T06:00:00ZDnešné ženy poznajú výhody moderných technológií, uľahčujú im život v rôznych oblastiach.https://zena.sme.sk/c/20714368/co-vas-caka-v-novom-cisle-magazinu-smezeny.htmlČo vás čaká v novom čísle magazínu smeŽeny2017-12-08T14:36:43ZHrajte o štedré ceny vo veľkej vianočnej súťaži!https://zena.sme.sk/c/20710431/pekaren-vyraba-specialne-kolaciky-maju-tisit-menstruacne-bolesti.htmlKoláčikmi proti bolesti. Pekáreň vyrába špeciálne zákusky, jete ich len raz mesačne2017-12-04T11:28:51ZMoon Cycle pracuje na báze doručovacej služby, ktorá zákazníčkam posiela svoje produkty raz do mesiaca.https://zena.sme.sk/c/20692849/pat-jednoduchych-postupov-na-vianocne-dekoracie.htmlPäť jednoduchých postupov na vianočné dekorácie2017-12-03T06:00:00ZUkážeme vám, ako si vyzdobiť sviečky, vyrobiť z dostupných materiálov vianočné ozdoby, zabaviť deti a potešiť blízkych.https://zena.sme.sk/c/20708525/co-vas-caka-v-novom-cisle-magazinu-smezeny.htmlČo vás čaká v novom čísle magazínu smeŽeny2017-12-01T10:11:59ZPrečítajte si rozhovor s Evou Bacigalovou o tom, prečo sa stále bojíme rakoviny.https://zena.sme.sk/c/20704539/37-otazok-ktore-si-polozte-ak-stale-nemate-jasny-zivotny-smer.html37 otázok, ktoré si položte, ak stále nemáte jasný životný smer2017-11-27T06:00:00ZAni v dospelosti neviete, čo so životom? Možno vám pomôže zodpovedať si nasledujúce otázky.https://zena.sme.sk/c/20703244/tip-na-vylet-juhoceska-trebon-mozno-prave-chova-vasho-vianocneho-kapra.htmlZ juhočeskej Třebone možno pochádza kúsok vašej vianočnej večere. Viete ktorý?2017-11-25T06:00:00ZNenápadné mestečko prispieva k dokonalým Vianociam.https://zena.sme.sk/c/20703315/co-vas-caka-v-novom-cisle-magazinu-smezeny.htmlČo vás čaká v novom čísle magazínu smeŽeny2017-11-24T14:01:09ZO hudbe, kariére sme sa bavili s Máriou Čírovou, no pripravili sme pre vás aj niekoľko príbehov známych mien umeleckého sveta.https://zena.sme.sk/c/20693457/lyzovacka-alebo-wellness-na-liptove-toho-najdete-viac.htmlLyžovačka alebo wellness? Na Liptove toho nájdete viac2017-11-12T06:00:00ZV celoročne obľúbenej turistickej destinácii môžete počas zimy zažiť adrenalín, dobrodružstvo aj absolútnu pohodu.https://zena.sme.sk/c/20693512/vianoce-su-tu-o-sest-tyzdnov-co-treba-stihnut.htmlVianoce sú tu o šesť týždňov. Čo treba stihnúť?2017-11-10T14:40:01ZVyhnite sa predvianočnému stresu a začnite s prípravami v predstihu.https://zena.sme.sk/c/20693554/co-vas-caka-v-novom-cisle-magazinu-smezeny.htmlČo vás čaká v novom čísle magazínu smeŽeny2017-11-10T14:39:48ZV stánkoch vás čaká vydanie s rozhovorom so speváčkou Gitanou o Rómoch, ich kultúre aj intolerancii obyvateľov Slovenska voči nim.https://zena.sme.sk/c/20687667/karlove-vary-co-mozete-zazit-v-meste-ktore-je-symbolom-kupelnictva.htmlKarlove Vary: Čo môžete zažiť v meste, ktoré je symbolom kúpeľníctva2017-11-05T06:00:00ZTuristi sem prichádzajú na kúpeľné či wellness pobyty, ale aj za kultúrou a športom.https://zena.sme.sk/c/20687626/co-vas-caka-v-novom-cisle-magazinu-smezeny.htmlČo vás čaká v novom čísle magazínu smeŽeny2017-11-03T13:19:50ZTentoraz budeme hovoriť o efektívnom rodičovstve s Martinou Vagačovou aj o trendoch, ktoré potešia mladé dievčatá na stužkovej slávnosti.https://zena.sme.sk/c/20682520/co-vas-caka-v-novom-cisle-magazinu-smezeny.htmlČo vás čaká v novom čísle magazínu smeŽeny2017-10-27T14:23:07ZV sobotu si prečítajte rozhovor s Lenkou Kmeťovou, ktorá má ušľachtilé poslanie - zachraňuje týrané kone.https://zena.sme.sk/c/20676920/pat-krokov-k-zivotu-vo-vacsej-pohode.htmlPäť krokov k životu vo väčšej pohode2017-10-27T06:00:00ZMáte pocit, že žijete prirýchlo? Musíte jednoducho cielene spomaliť, inak hektickosť neoblafnete.https://zena.sme.sk/c/20680850/tanec-pri-tyci-uz-nie-je-sexi-a-mieri-na-olympiadu.htmlTanec pri tyči už nie je sexi a mieri na olympiádu2017-10-26T06:00:00ZModriny a mozole sú skrytá tvár pole dance.https://zena.sme.sk/c/20679864/nigella-lawson-si-oblubila-listy-pandanu-svet-ocakava-novy-gastrotrend.htmlNigella Lawson si obľúbila listy pandánu, svet očakáva nový gastrotrend2017-10-25T06:00:00ZHovoria im ázijská vanilka a majú všestranné využitie.https://zena.sme.sk/c/20679459/menstruacia-je-cervena-zverejnili-reklamu-na-vlozky-ktora-ako-prva-ukazuje-pravdu.htmlMenštruácia je červená. Zverejnili reklamu na vložky, ktorá ako prvá ukazuje pravdu2017-10-24T09:20:42ZŽiadna modrá tekutina nahrádzajúca krv a tiež muž, ktorý kupuje vložky. Aj to zobrazila reklama spoločnosti Bodyform.https://zena.sme.sk/c/20678605/rychle-a-lacne-halloweenske-inspiracie-ktore-sa-oplati-vyskusat.htmlRýchle a lacné halloweenske inšpirácie, ktoré sa oplatí vyskúšať2017-10-24T06:00:00ZHalloween je už za rohom, pripravte sa naň aj vďaka dekoráciám a nápaditým jedlám.https://zena.sme.sk/c/20676264/navstivte-zahorie-toto-je-sest-kuzelnych-zastavok-v-oblasti.htmlNavštívte Záhorie, toto je šesť kúzelných zastávok v oblasti2017-10-22T06:00:00ZRegión, ktorý prepája Čechy a Slovensko, skrýva množstvo atrakcií pre celú rodinu.https://zena.sme.sk/c/20676914/co-vas-caka-v-novom-cisle-magazinu-smezeny.htmlČo vás čaká v novom čísle magazínu smeŽeny2017-10-20T10:53:26ZOkrem rozhovoru s úspešnou slovenskou huslistkou vám v novom čísle ponúkneme návod na silnejšiu imunitu či cestovateľské zážitky.https://zena.sme.sk/c/20674782/ako-pripravit-gastany.htmlViete, ako pripraviť gaštany? Tu sú tipy ako na to2017-10-18T06:00:00ZNajpopulárnejšia jesenná pochúťka sa dá variť, piecť aj opekať.https://zena.sme.sk/c/20671696/sutaz-hrajte-o-stedre-balicky-pletovej-kozmetiky.htmlSÚŤAŽ: Hrajte o štedré balíčky pleťovej kozmetiky2017-10-15T10:00:00ZZapojte sa do súťaže a ochráňte pleť pred nástrahami mesta.https://zena.sme.sk/c/20670792/myslite-si-ze-viete-skladovat-potraviny-nie-vzdy-je-to-pravda.htmlMyslíte si, že viete skladovať potraviny? Nie vždy je to pravda2017-10-12T14:17:34ZNiektoré potrebujú potrebujú chlad, iné sucho a izbovú teplotu.https://zena.sme.sk/c/20669947/co-vas-caka-v-novom-cisle-magazinu-smezeny.htmlČo vás čaká v novom čísle magazínu smeŽeny2017-10-11T14:36:08ZBlíži sa najväčšie módne podujatie na Slovensku a my sme sa bavili s jeho organizátorkou Zorou Husarčíkovou.https://zena.sme.sk/c/20666437/svadba-na-jesen-spytali-sme-sa-odbornika-na-co-nezabudnut.htmlSvadba na jeseň: Spýtali sme sa odborníka, na čo nezabudnúť2017-10-08T06:00:00ZDekoratérom sa v tomto období stáva príroda, skrášli váš deň D.https://zena.sme.sk/c/20665238/vyskusajte-lokalne-stravovanie-aj-na-slovensku-mame-superpotraviny.htmlDeväť tipov na slovenské superpotraviny, ak sa chcete stravovať lokálne2017-10-06T06:00:12ZSuper dávky živín nájdeme aj v našich tradičných plodinách.https://zena.sme.sk/c/20664784/aj-sentimentalny-neporiadok-je-neporiadok-tu-su-tipy-ako-sa-ho-zbavit.htmlSedem tipov ako sa zbaviť zbytočností2017-10-05T06:00:00ZVyhodiť veci s emocionálnou hodnotou nie je ľahké, no dá sa to.https://zena.sme.sk/c/20660888/co-vas-caka-v-novom-cisle-magazinu-smezeny.htmlČo vás čaká v novom čísle magazínu smeŽeny2017-09-29T13:42:55ZRevízna lekárka Beata Havelková nám porozprávala o tom, aké je ocitnúť sa na druhej strane barikády a pracovať v zatracovanej oblasti.https://zena.sme.sk/c/20656294/ako-vam-pri-porode-moze-pomoct-dula-a-kedy-sa-pre-nu-rozhodnut.htmlAko vám pri pôrode môže pomôcť dula a kedy sa pre ňu rozhodnúť?2017-09-25T06:00:00ZPrítomnosť duly pri pôrode dokázateľne znižuje percento cisárskych rezov.https://zena.sme.sk/c/20655616/co-vas-caka-v-novom-cisle-magazinu-smezeny.htmlČo vás čaká v novom čísle magazínu smeŽeny2017-09-22T18:27:29ZV najnovšom čísle nájdete rozhovor s terapeutkou Katarínou Sipos o tom, ako rodičia vplývajú na správanie a zmýšľanie svojich detí.https://zena.sme.sk/c/20649617/babie-leto-na-severnom-spisi-pat-zakuti-slovenska-na-predlzeny-vikend.htmlBabie leto na severnom Spiši: Päť zákutí Slovenska na predĺžený víkend2017-09-16T06:00:00ZVýchod Slovenska ponúka aj takéto cestovateľské lahôdky.https://zena.sme.sk/c/20649205/co-vas-caka-v-novom-cisle-magazinu-smezeny.htmlČo vás čaká v novom čísle magazínu smeŽeny2017-09-14T11:26:39ZV sobotu 16. septembra nájdete v denníku SME prílohu smeŽeny, v ktorom si prečítate rozhovor s návrhárkou Michaelou Ľuptákovou, ktorá tvrdí, že v móde a kráse na konfekčnej veľkosti nezáleží.https://zena.sme.sk/c/20649105/varte-ako-profesional-poradi-zena-ktora-nevedela-pokrajat-ani-zeleninu.htmlVarte ako profesionál. Poradí žena, ktorá nevedela pokrájať ani zeleninu2017-09-14T10:25:44ZNalaďte sa na všetky svoje zmysly, zmení sa aj váš prístup k vareniu.https://zena.sme.sk/c/20654393/juzna-morava-dobre-vino-historia-a-prirodne-krasy.htmlJužná Morava: Dobré víno, história a prírodné krásy2017-09-14T09:51:37ZPri návšteve južnej Moravy vás čakajú neopakovateľné zážitky spojené s ochutnávaním kvalitného vína, spoznávaním bohatej histórie a prírodných unikátov.