Chôdza, prechádzky, turistika a nordic walking sú ideálne v každom veku. Ak chcete svoju mamu motivovať k športu, darujte jej trekingové palice, ktoré zvyšujú stabilitu pri chôdzi v horskom teréne, a zároveň tlmia nárazy na kĺby nôh.
Zdroj: pexels.com
