aj ma vela zeleza (aj ked niektori hovoria, ze to bola iba chyba v desatinnej ciarke, ked uverejnovali vysledky). Ale mliecne vyrobky spomaluju vstrebavanie zeleza (co je dokazane aj klasickou medicinou), takze aj vam ide o zelezo, radsej nekombinovat spenat so syrom.
Do diskusií sa môžu zapojiť všetci predplatitelia SME.sk, Korzar.sk a Spectator.sk. S predplatným získate neobmedzený prístup k článkom, ako aj neobmedzený počet príspevkov v diskusiách. Ak ešte nemáte predplatné, kúpiť si ho môžete tu.
Spenat je super
Ale mliecne vyrobky spomaluju vstrebavanie zeleza (co je dokazane aj klasickou medicinou), takze aj vam ide o zelezo, radsej nekombinovat spenat so syrom.