SME
Piatok, 27. november, 2020 | Meniny má MilanKrížovkyKrížovky

Načítavam moment...
Momentálne nie ste prihlásený

Chudnutie pre pamätníkov: Takto bojoval s nadváhou Demis Roussos (Späť na článok)

Pridajte priamu reakciu k článku


Hodnoť

11. Dajte si bryndzové halušky

so slaninou. Vyzerajú otrasne a vy ich nezjete, ale vyhodíte.
 
Hodnoť

Nech vyzerajú akokoľvek,

môžem ich kedykoľvek koľkokoľvek (ale nie kdekoľvek).....:o)
 
Hodnoť

chudak Demis,

odopieral si pecenu kozu z kurata, a teraz ked sa zistilo ze nie je na zavadu rovnako ako vajicka - tak je uz na pravde bozej a nemoze si to dosyta uzit...

http://www.theguardian.com/soc...
 
Hodnoť

Taketo rady (jedzte chude maso...)

boli davane v 80 tych rokoch. Dnes, ked sa vie, ze zdrave tuky, zo zdravych zvierat by sa mali jest a ze cholesterol v jedle nijako neovplyvni cholesterol v krvi. Vie sa, ze ludia by nemali jest jednoduche uhlovodiky a cukry (co je v podstate to iste). Vie sa, ze rastlinne tuky okrem EVOO, kokosoveho, ci avokado oleja su nevhodne, len v Sme stale propaguju "dietu" zalozenu na karbohydratoch a doporucuju nizkotucne potraviny (plne cukru). Hlad je to najlepsie, co sa nasmu telu moze prihodit (intermittent fasting)...
 

Suhlasim, ale...

...posledna veta je uplne zla. Ak totiz organizmus hladuje, prepne sa do "nudzoveho rezimu" a zacne ukladat kazdy kusok energie z potravy. Nasledne sa spusti spirala, ked je udrzanie vahy casom stale tazsie. Kazda odtucnovacia dieta je velke riziko. Treba zmenit stravovacie navyky - natrvalo - a prijimat potravu podla pravidiel, ake si vymenoval na zaciatku, ale vylucit navyse aj tie, na ktore mas neznasanlivost. No a to potom jest casto a v malych davkach. Organizmus sa prepne do rezimu dostatku a pusti takmer vsetky zasoby tuku. A dost rychlo.
 

Po 12 hodinach nejedenia,

telo zacne spracovavat vlastny tuk. Intermittent fasting je velmi ucinna metoda na zbavenie sa nadbytocnych kilov, plus telo vyraba viac ketonov... Ja jedavam 2 krat denne, prve jedlo az o 12 na obed, druhe o 8 vecer. Je vsak mozne zvolit ine rezimy, zalezi od denneho rytmu cloveka.
 
Hodnoť

Ja som ho, ako spevaka zral

Potom som sa v jednej rozvojovek krajine ( diktature) v roku 1985 docital v Newsweeku a Tine, ktore tam tam boli napriek politickemu teroru ( smiesnemu s porovnanim v CSSR) docital, ako to bolo opocas letu TWA 847 Athens- Rome.
Lietadlo bolo unesene, nejakymi palaestrinskymi teroristami a Demis bol jeden z ´rukojemnikov. Pocas pätddenneho zadrziavania, podla ocitych svedkov- rukojemnikov) svojim krasnym barytonom neprestajne kvilil a rycal po hranicu 110 dB ( decibelov), plakal a trhal si vlasy. Ako jediny cestujuci toho nestastneho lietadla, poskytoval unoscom uzasnu zabavu.
Napisal krasnu knizku o chudniuty, ale Milostivy Pan ho prijal do svojiich zahrad v januari 1085, katko po icidente s telesnou vahou "neureckom" 147 kg.

Pisat vedel nadherne, spievat este krajsie, maj len jednu malu chybu "nemal gule".
 

 

Tak skoro? Ešte pred morovými epidémiami?
 

Preklep

az po morovych a AIDS epidemiach v r. 1985
 


Najčítanejšie na SME Žena