SME
Pondelok, 30. november, 2020 | Meniny má Ondrej, AndrejKrížovkyKrížovky

Načítavam moment...
Momentálne nie ste prihlásený

Zásady správneho čistenia zubov (Späť na článok)

Pridajte priamu reakciu k článku


Hodnoť

blbost na entu

komplet cely clanok.
Taketo zovseobecnenie si dovolim povedat vdaka mojej osobnej skusenosti. Za poslednych par rokov ma liecilo 5 zubarov. Kazdy tvrdil, ze mam tazku paradentozu. Jeden hovoril, ze mam zle sliny, iny zasa, ze dosmrti musim pouzivat ustnu vodu. Treti zasa, ze musim chodit na ustnu hygienu a pieskovanie. Dasna mi krvacali tak, ze ani banan nebol bezpecne jedlo.
Kvoli inym problemom som zacal brat vitamin E. A po mesiaci som sa zacal cudovat, ze ked kusem do jablka, nic nekrvaca. To iste s tvrdou korkou chleba. Nic, paradentoza zmizla.
Podotykam, ze za cely cas pouzivam rovnaku znacku zubnej pasty, rovnaku kefku a vyrazne som nezmenil ani svoje stravovacie navyky. Ked som s tym konfrontoval svojho zubara, vyslo z neho ze ano, vitamin E, C a koenzym Q10 maju tieto ucinky a ich nedostatok moze sposobovat problem. A potom medzi recou spomenul, ze ustne vody su hlupost, ze priroda to ma vymyslene so slinami dobre a kazdym vyplachovanim sa len zrusi vlastna ochrana ust. Rovnako, ked vam vytrhnu zub, nakazu vam, aby ste nicim nevyplachovali, aby si v rane telo samo vytvorili stupel a zahojilo si ju slinami.

Takze tolko k agitke zubarov a reklam, ze krvacanie dasien. Ludia dnes kvoli vyzive trpia skor akutnou podvyzivou a chybajucimi zakladnymi vitaminmi. Necudujem sa, ved zapadna medicina riesi len dosledok, malokedy pricinu.
 

Máš pravdu

strava je základ. Samotné čistenie zubov a ďasien je o odstránení zvyškov jedla a zubného povlaku. Ako správne píšeš, podstatné sú vitamíny, no veľmi veľkú váhu mjú vrodené genetické dispozície. Niekto si môže umývať zuby aj 10x denne, ak konzumuje veľa cukru a žiadny vápnik, nemá dostatok vitamínov, zuby sa mu kaziť aj tak budú.
 

cistenie

mozno jedina vec, ktora sa v clanku spomina a je ako tak pravdiva, je obycajne mechanicke odstranovanie zvyskov jedla. Kludne aj bez pasty, len so slinami a kefkou. Ostatne je prekyselena strava, ktoru konzumujeme.
 

 

ten najväčší problém si vystihol v poslednej vete.

Ak ti stále chýba vitamín E a beriš ho, tak možno ho skús nahradiť napr. slnečnicovými semienkami.
 
Hodnoť

 

vsetkym radim kupit si kvalitnu elektricku zubnu kefku; tak kvalitne ako zuby vycisti elektricka kefka, si clovek sam klasickou kefkou nevycisti - mozno keby si cistil zuby 30 minut a aj to pochybujem. Sice je to trochu drahsia investicia - moj set 2 kefky, 4 nastavce, jedna odkladacia krabicka s cistiacim UV ziarenim a nabijackou, mala nabijacka a cestovne puzdro stal 150 EUR (na e-bay, kde to je lacnejsie), ale je to jedna z najlepsich investicii, co som v zivote spravil. Naozaj odporucam. Treba vyskusat a uz sa ku klasicke kefke nevratite. Na zaciatku to sice bude trochu nezvyk ;-)
 


Najčítanejšie na SME Žena