SME
Streda, 20. január, 2021 | Meniny má DaliborKrížovkyKrížovky

Máte problémy s kĺbmi? Pomôcť môže liečba kmeňovými bunkami

Výsledky liečby artrózy kmeňovými bunkami sa začnú objavovať približne po troch týždňoch až mesiaci od zákroku.

(Zdroj: Barnimages.com/Elena Hruleva)

Zdravé kĺby znamenajúzdravý a bezbolestný pohyb. Akékoľvek poškodenie kĺbov či už úrazom alebo v dôsledku choroby ovplyvní mobilitu človeka, a tým aj jeho každodenný život.

Artróza je degeneračné ochorenie pohybového aparátu, ktorým trpí až 12 percent populácie. S vekom sa riziko tohto ochorenia zvyšuje, pretože kĺby a chrupavky, rovnako ako všetko v našom tele, starnú a opotrebúvajú sa. Bolestivé kĺby dokážu človeku poriadne znepríjemniť život.

Donedávna bola jedinou možnosťou zlepšenia zdravotného stavu pacientov výmena kĺbu endoprotézou alebo užívanie analgetík.

K téme sa vyjadruje:
Roman Fano, ortopéd, Celltherapy
odbornik_r5553.jpg

V posledných rokoch však dávajú nádej ľuďom trpiacim artrózou ich vlastné kmeňové bunky, ktoré sú akýmsi malým zázrakom z nášho tela.

Moderná samoliečba

Po aplikácii do okolia postihnutého miesta majú kmeňové bunky schopnosť premeniť sa na iný, špecializovaný druh buniek, vyhľadať miesto poškodenia a postupne ho zregenerovať. Celý zákrok pritom netrvá viac než zopár hodín.

„Bunky potrebné na liečbu sa najčastejšie získavajú z tukového tkaniva, pretože z tuku je ich možné získať najviac a tento odber je bezbolestný. Ich aplikácia dokáže zmierniť bolesť kĺbu alebo predĺžiť jeho životnosť o niekoľko rokov,“ hovorí ortopéd Roman Fano.

Pacienti môžu ešte v ten istý deň odísť domov po vlastných nohách, tento spôsob liečby ich nevyradí z denného kolotoča povinností. Po mesiaci si už môžu užívať radosť z pohybu bez bolestí a obmedzenia.

„Liečba kmeňovými bunkami je optimálnou voľbou aj pre ľudí, ktorí majú rôzne závažné ochorenia, ktoré im nedovoľujú podstúpiť výmenu poškodeného kĺbu za umelý. Často sa jedná o starších pacientov s ochoreniami srdcovocievneho systému, napríklad po srdcových infarktoch alebo po náhlych cievnych príhodách,“ dodáva Roman Fano.

Štyri tipy ako udržať kĺby zdravé

Starnutiu a opotrebovaniu kĺbov, samozrejme, nezabránime, ale niekoľkými prevenčnými aktivitami môžeme dopomôcť k ich zdravému fungovaniu a dlhšej životnosti.

1.Hýbte sa!

Jedno zo základných pravidiel zdravých kĺbov je zdravý pohyb. Mnoho vrcholových športovcov trpí na sklonku kariéry veľkými bolesťami kĺbov, avšak tie dostávajú počas rokov súťaženia a výkonov poriadne zabrať.

Pravidelný pohyb je však alfou a omegou zdravého tela, a teda aj kĺbov. Tie nebudú stuhnuté a lenivé.

V prípade, že máte sedavé zamestnanie, prejdite sa aspoň raz za hodinu po kancelárii alebo sa aspoň poriadne ponaťahujte.

2.Skoncujte s nadváhou a obezitou

Čím viac kilogramov musia naše kĺby niesť, tým viac sú zaťažené a trpia. Ide najmä o kĺby dolných končatín a chrbticu.

Aj malý úbytok hmotnosti ich dokáže odľahčiť. Ak teda trpíte nadváhou či obezitou, riziko, že budete mať v budúcnosti problémy s kĺbmi, je vo vašom prípade vyššie.

3.Nepreceňujte svoje sily

Ak pociťujete bolesť kĺbov aj niekoľko dní po cvičení, zrejme ste precenili svoje sily.

Nabudúce dbajte na to, aby ste svoje telo príliš nepreťažili, pretože to môže viesť k úrazu alebo trvalému poškodeniu kĺbov. Najideálnejšími cvičeniami sú chôdza, bicyklovanie, plávanie alebo silové tréningy.

4.Zdravá strava

Nezdravé, mastné a ťažké jedlá by vo vašom jedálničku mala vystriedať zelenina, ovocie, strukoviny, obilniny, ryby a dostatok bielkovín.

Samozrejmosťou by mal byť denný príjem tekutín, v priebehu dňa sa odporúča vypiť 2 – 3 litre čistej vody alebo bylinných čajov.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  2. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  3. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  4. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  6. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  7. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  8. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  9. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  10. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  1. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  2. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  3. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  4. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  5. Najobľúbenejšie auto Slovákov je opäť ŠKODA
  6. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  7. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  8. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  9. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  10. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 26 780
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 24 016
  3. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 12 284
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 10 961
  5. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 712
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 7 478
  7. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 265
  8. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 617
  9. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 510
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 5 569
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Prokuratúra chystá oslabenie boja s extrémizmom, ktorý chcela vláda ako prioritu

Samostatné oddelenie špeciálnej prokuratúry má dnes päť ľudí.

Milan Mazurek v budove Najvyššieho súdu (vpravo).
Dobré ráno

Dobré ráno: Obvinili Fica, Kotlebu aj Mazureka. Teraz im hrozí zánik

Pripravuje sa reorganizácia prokuratúry.

Komentár Zuzany Kepplovej

Žilinka vykročil ľavou

Rozpustenie Honzovho úradu sa nezdá ako dobrý začiatok perestrojky na prokuratúre.

Zuzana Kepplová.
Do skúmavky treba pľuť minútu, aby bolo dosť slín na test. Netreba robiť výtery z nosa a hrdla.

Neprehliadnite tiež

SERIÁL O NEKONVENČNÝCH LÁSKACH

Jefferson napísal, že všetci ľudia sú si rovní a so svojou otrokyňou mal deti

Je to príbeh lásky alebo zotročenia?

Z filmu Jefferson v Paríži, 1995
Seriál o nekonvenčných láskach

Vzal si svoju dcéru? Woody Allen svoj vzťah celé roky obraňuje

Príbeh nekonvenčnej lásky sprevádzajú tiene zneužívania.

Soon-Yi Previn a Woody Allen.

Kyseliny majú zlú povesť, no pleti naozaj prospievajú

Poradíme, ako ich zaradiť do dennej rutiny.

Chôdza ako terapia aj šport. Ako ňou chudnúť aj meditovať?

Prečo je pre nás chôdza taká dôležitá?