Slovenky sa necítia dokonalé, chýbajú im malé radosti

Iba 3% Sloveniek sa cítia stále dokonalé. A najmä vtedy, keď vyzerajú dobre.

(Zdroj: Snapwire/Jay Wennington)

Niekedy si to možno neuvedomujú ani samotné ženy, ale k šťastiu nám stačí veľmi málo. Obdariť ženu maličkosťami je vo zvyku primárne počas sviatkov.

Jedným z nich je aj 8. marec, Medzinárodný deň žien. Počas neho by sme si mali viac uvedomiť lásku a úctu k ženám a aj to, čo všetko ženy dokázali v minulosti a čo zvládajú dnes.

Milé dámy, vy by ste si zároveň mali uvedomiť lásku k sebe a dokázať sa z času na čas odmeniť.

Čo zistil prieskum?

Prieskum o malých radostiach žien realizovalo Figaro v spolupráci s agentúrou NMS Research.

Len 3% Sloveniek sa cítia stále dokonalé

Až 17% slovenských žien sa necíti dokonale nikdy alebo málokedy

Pocit dokonalosti sa u žien spája s výzorom, 22% Sloveniek sa cíti dokonale, keď vyzerajú dobre.

Viac ako polovica Sloveniek totiž považuje za najväčšiu radosť v živote deti a 28% z nich partnera či manžela.

Emócie ako úsmevy, objatie, šťastie, pohoda, láska sú najväčšou radosťou 20% slovenských žien.

Podľa prieskumu medzi malé radosti našich žien patrí prechádzka v prírode (až 68%), čítanie knihy (60%) či kúpa drobnosti pre seba (59%)

viac ako polovica Sloveniek považuje za malú radosť tabuľku dobrej čokolády.

Až 64% z nich sa poteší rovnako hmotnej či nehmotnej malej radosti.

Slovenky svojim blízkym doprajú

Z prieskumu o malých radostiach taktiež vyplynulo, že Slovenky sú skromné a romantické duše. Ženy sú skrátka milujúce a starostlivé bytosti.

Až 83% Sloveniek zvykne pripravovať pre svojich blízkych prekvapenia. Potešte ich teraz na oplátku vy a doprajte im Medzinárodný deň žien plný ženských radostí.

Ako sa cítiť lepšie a dokonalejšie?

Fakt, že sa Slovenky necítia dostatočne dokonalé, ovplyvňujú spoločenské stereotypy. Ženy majú pocit, že musia všetko zvládnuť – byť dokonalou gazdinkou, partnerkou, mamou, milenkou.

Niekedy stačí však malá radosť, ktorá nám navodí pocit spokojnosti a dokonalosti alebo iný pohľad na vec. Relax či chvíľka pre seba, je vzácnosť, ktorú popri všetkých povinnostiach ženy potrebujú.

Tu je niekoľko tipov, ako si posilniť sebavedomie a cítiť sa sama so sebou skvele:

1. Kráčajte stále vpred

Nenechajte sa rozhodiť životnými zmenami a nepríjemnosťami, ktoré život občas prináša. Aj tie najväčšie problémy sú len dočasné.

Svoju energiu vysielajte smerom k dosiahnutiu cieľov, ktoré si zaumienite a premýšľajte nad riešeniami, nie možnými problémami.

2. Dôverujte samé sebe

V prípade, že si neviete s niečím poradiť, doprajte si trochu času, buďte voči sebe trpezlivé. Zhromaždite vo svojom vnútri všetky svoje schopnosti, vďaka ktorým môžete napredovať.

Objavujte, čo všetko dokážete a užívajte si život a momenty, ktoré prináša.

3. Majte sa rady

Prestaňte robiť veci, ktoré vás trápia a spôsobujú vám negatívne pocity. Z času na čas sa rozmaznávajte alebo sa nechajte rozmaznávať.

Robte veci, ktoré vás bavia, spôsobujú vám radosť a vytvárajú z vás osobnosť, ktorou chcete byť.

Pre dobrý pocit niekedy postačí maličkosť vo forme odmeny od blízkych alebo vlastná odmena, chvíľka pokoja či priestor na odpočinok, ktorý je v týchto hektických dňoch niekedy ťažké nájsť.

4. Nechcite príliš veľa

Potreba či žiadostivosť dokážu byť niekedy účinnými motivačnými nástrojmi, ale chcieť niečo až príliš intenzívne môže neskôr zabolieť alebo vás vyjsť draho.

Skúste si klásť menšie ciele a postupne sa dopracovať k niečomu veľkému. Počítajte aj so sklamaniami, ktoré sú jednoducho súčasťou života, no opäť – sú len dočasné a len jednou z možných ciest.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ako na refinancovanie hypotéky
  2. Ukážeme vám, prečo je dobré sporiť si na dôchodok
  3. Koncert a diskusia s názvom „Otvorene o extrémizme“
  4. Koncert a diskusia s názvom „Otvorene o extrémizme“
  5. Pravda o privátnych značkách. Firmy ich vyrábajú podľa zadania
  6. Splnený sen
  7. Za 30 rokov sa cena fotovoltických panelov znížila 100-násobne
  8. Drobné nepozornosti v domácnosti môžu stáť aj tisíce eur
  9. Majte všetky svoje účty za energie pod kontrolou
  10. Neobjavené emiráty Fujairah a Ajman
  1. Nová emisia dlhopisov spoločnosti HB Reavis s výnosom 3,25 % p.
  2. Koncert a diskusia s názvom „Otvorene o extrémizme“
  3. Top Ten najviac prehliadaných vozidiel na trhu
  4. Vysoká hra o súdne trovy
  5. Pozvánka na verejnú diskusiu o obnove Pisztoryho paláca
  6. 60 rokov európskej integrácie: úspechy a výzvy
  7. Návšteva zo Southwestern University of Finance and Economics
  8. Medzinárodná letná škola EDGE 2017
  9. Koncert a diskusia s názvom „Otvorene o extrémizme“
  10. Ako na refinancovanie hypotéky
  1. Pravda o privátnych značkách. Firmy ich vyrábajú podľa zadania 12 765
  2. Drobné nepozornosti v domácnosti môžu stáť aj tisíce eur 12 728
  3. Ukážeme vám, prečo je dobré sporiť si na dôchodok 4 279
  4. Neobjavené emiráty Fujairah a Ajman 3 377
  5. Za 30 rokov sa cena fotovoltických panelov znížila 100-násobne 3 120
  6. Títo Slováci sa rozhodli zveľadiť svoje okolie 2 527
  7. Splnený sen 1 994
  8. 3 slovenské projekty, ktoré sa nestratia ani vo svete 1 628
  9. Zaparkujte tak, aby ste s vaším vozidlom odišli vy, a nie iný 1 391
  10. Koniec štátnym príspevkom pre mladých 1 157

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Odsúdili prvých exministrov. Za nástenku dostali dlhoročné tresty Janušek a Štefanov

EXministri výstavby za SNS budú jediní odsúdení za kauzu nástenkový tender.

EKONOMIKA

Travel Service ovládne České aerolínie, môžu prilákať viac Ázijčanov

Obe spoločnosti lietajú aj zo Slovenska.

Neprehliadnite tiež

Viete, ako pripraviť gaštany? Tu sú tipy ako na to

Najpopolárnejšia jesenná pochúťka sa dá variť, piecť aj opekať.

Nesústredí sa dieťa v škole? Potrebuje lepšie raňajky

Deti sa stravujú lepšie, no raňajky im stále nechutia.

Michael Fassbender a Alicia Vikander sa zosobášili

Známy herecký pár si povedal svoje áno po troch rokoch vzťahu.

Kým ženy nenosili ani spodnú bielizeň, muži si na pančuchách zakladali

Než sa z pančúch stal symbol ženskosti, nosili ich muži.