Slovenky sa necítia dokonalé, chýbajú im malé radosti

Niekedy si to možno neuvedomujú ani samotné ženy, ale k šťastiu nám stačí veľmi málo. Obdariť ženu maličkosťami je vo zvyku primárne počas sviatkov.

Jedným z nich je aj 8. marec, Medzinárodný deň žien. Počas neho by sme si mali viac uvedomiť lásku a úctu k ženám a aj to, čo všetko ženy dokázali v minulosti a čo zvládajú dnes.

Milé dámy, vy by ste si zároveň mali uvedomiť lásku k sebe a dokázať sa z času na čas odmeniť.

Čo zistil prieskum?

Prieskum o malých radostiach žien realizovalo Figaro v spolupráci s agentúrou NMS Research.

Len 3% Sloveniek sa cítia stále dokonalé

Až 17% slovenských žien sa necíti dokonale nikdy alebo málokedy

Pocit dokonalosti sa u žien spája s výzorom, 22% Sloveniek sa cíti dokonale, keď vyzerajú dobre.

Viac ako polovica Sloveniek totiž považuje za najväčšiu radosť v živote deti a 28% z nich partnera či manžela.

Emócie ako úsmevy, objatie, šťastie, pohoda, láska sú najväčšou radosťou 20% slovenských žien.

Podľa prieskumu medzi malé radosti našich žien patrí prechádzka v prírode (až 68%), čítanie knihy (60%) či kúpa drobnosti pre seba (59%)

viac ako polovica Sloveniek považuje za malú radosť tabuľku dobrej čokolády.

Až 64% z nich sa poteší rovnako hmotnej či nehmotnej malej radosti.

Slovenky svojim blízkym doprajú

Z prieskumu o malých radostiach taktiež vyplynulo, že Slovenky sú skromné a romantické duše. Ženy sú skrátka milujúce a starostlivé bytosti.

Až 83% Sloveniek zvykne pripravovať pre svojich blízkych prekvapenia. Potešte ich teraz na oplátku vy a doprajte im Medzinárodný deň žien plný ženských radostí.

Ako sa cítiť lepšie a dokonalejšie?

Fakt, že sa Slovenky necítia dostatočne dokonalé, ovplyvňujú spoločenské stereotypy. Ženy majú pocit, že musia všetko zvládnuť – byť dokonalou gazdinkou, partnerkou, mamou, milenkou.

Niekedy stačí však malá radosť, ktorá nám navodí pocit spokojnosti a dokonalosti alebo iný pohľad na vec. Relax či chvíľka pre seba, je vzácnosť, ktorú popri všetkých povinnostiach ženy potrebujú.

Tu je niekoľko tipov, ako si posilniť sebavedomie a cítiť sa sama so sebou skvele:

1. Kráčajte stále vpred

Nenechajte sa rozhodiť životnými zmenami a nepríjemnosťami, ktoré život občas prináša. Aj tie najväčšie problémy sú len dočasné.

Svoju energiu vysielajte smerom k dosiahnutiu cieľov, ktoré si zaumienite a premýšľajte nad riešeniami, nie možnými problémami.

2. Dôverujte samé sebe

V prípade, že si neviete s niečím poradiť, doprajte si trochu času, buďte voči sebe trpezlivé. Zhromaždite vo svojom vnútri všetky svoje schopnosti, vďaka ktorým môžete napredovať.

Objavujte, čo všetko dokážete a užívajte si život a momenty, ktoré prináša.

3. Majte sa rady

Prestaňte robiť veci, ktoré vás trápia a spôsobujú vám negatívne pocity. Z času na čas sa rozmaznávajte alebo sa nechajte rozmaznávať.

Robte veci, ktoré vás bavia, spôsobujú vám radosť a vytvárajú z vás osobnosť, ktorou chcete byť.

Pre dobrý pocit niekedy postačí maličkosť vo forme odmeny od blízkych alebo vlastná odmena, chvíľka pokoja či priestor na odpočinok, ktorý je v týchto hektických dňoch niekedy ťažké nájsť.

4. Nechcite príliš veľa

Potreba či žiadostivosť dokážu byť niekedy účinnými motivačnými nástrojmi, ale chcieť niečo až príliš intenzívne môže neskôr zabolieť alebo vás vyjsť draho.

Skúste si klásť menšie ciele a postupne sa dopracovať k niečomu veľkému. Počítajte aj so sklamaniami, ktoré sú jednoducho súčasťou života, no opäť – sú len dočasné a len jednou z možných ciest.