Slovenky sa necítia dokonalé, chýbajú im malé radosti

Iba 3% Sloveniek sa cítia stále dokonalé. A najmä vtedy, keď vyzerajú dobre.

(Zdroj: Snapwire/Jay Wennington)

Niekedy si to možno neuvedomujú ani samotné ženy, ale k šťastiu nám stačí veľmi málo. Obdariť ženu maličkosťami je vo zvyku primárne počas sviatkov.

Jedným z nich je aj 8. marec, Medzinárodný deň žien. Počas neho by sme si mali viac uvedomiť lásku a úctu k ženám a aj to, čo všetko ženy dokázali v minulosti a čo zvládajú dnes.

Milé dámy, vy by ste si zároveň mali uvedomiť lásku k sebe a dokázať sa z času na čas odmeniť.

Čo zistil prieskum?

Prieskum o malých radostiach žien realizovalo Figaro v spolupráci s agentúrou NMS Research.

Len 3% Sloveniek sa cítia stále dokonalé

Až 17% slovenských žien sa necíti dokonale nikdy alebo málokedy

Pocit dokonalosti sa u žien spája s výzorom, 22% Sloveniek sa cíti dokonale, keď vyzerajú dobre.

Viac ako polovica Sloveniek totiž považuje za najväčšiu radosť v živote deti a 28% z nich partnera či manžela.

Emócie ako úsmevy, objatie, šťastie, pohoda, láska sú najväčšou radosťou 20% slovenských žien.

Podľa prieskumu medzi malé radosti našich žien patrí prechádzka v prírode (až 68%), čítanie knihy (60%) či kúpa drobnosti pre seba (59%)

viac ako polovica Sloveniek považuje za malú radosť tabuľku dobrej čokolády.

Až 64% z nich sa poteší rovnako hmotnej či nehmotnej malej radosti.

Slovenky svojim blízkym doprajú

Z prieskumu o malých radostiach taktiež vyplynulo, že Slovenky sú skromné a romantické duše. Ženy sú skrátka milujúce a starostlivé bytosti.

Až 83% Sloveniek zvykne pripravovať pre svojich blízkych prekvapenia. Potešte ich teraz na oplátku vy a doprajte im Medzinárodný deň žien plný ženských radostí.

Ako sa cítiť lepšie a dokonalejšie?

Fakt, že sa Slovenky necítia dostatočne dokonalé, ovplyvňujú spoločenské stereotypy. Ženy majú pocit, že musia všetko zvládnuť – byť dokonalou gazdinkou, partnerkou, mamou, milenkou.

Niekedy stačí však malá radosť, ktorá nám navodí pocit spokojnosti a dokonalosti alebo iný pohľad na vec. Relax či chvíľka pre seba, je vzácnosť, ktorú popri všetkých povinnostiach ženy potrebujú.

Tu je niekoľko tipov, ako si posilniť sebavedomie a cítiť sa sama so sebou skvele:

1. Kráčajte stále vpred

Nenechajte sa rozhodiť životnými zmenami a nepríjemnosťami, ktoré život občas prináša. Aj tie najväčšie problémy sú len dočasné.

Svoju energiu vysielajte smerom k dosiahnutiu cieľov, ktoré si zaumienite a premýšľajte nad riešeniami, nie možnými problémami.

2. Dôverujte samé sebe

V prípade, že si neviete s niečím poradiť, doprajte si trochu času, buďte voči sebe trpezlivé. Zhromaždite vo svojom vnútri všetky svoje schopnosti, vďaka ktorým môžete napredovať.

Objavujte, čo všetko dokážete a užívajte si život a momenty, ktoré prináša.

3. Majte sa rady

Prestaňte robiť veci, ktoré vás trápia a spôsobujú vám negatívne pocity. Z času na čas sa rozmaznávajte alebo sa nechajte rozmaznávať.

Robte veci, ktoré vás bavia, spôsobujú vám radosť a vytvárajú z vás osobnosť, ktorou chcete byť.

Pre dobrý pocit niekedy postačí maličkosť vo forme odmeny od blízkych alebo vlastná odmena, chvíľka pokoja či priestor na odpočinok, ktorý je v týchto hektických dňoch niekedy ťažké nájsť.

4. Nechcite príliš veľa

Potreba či žiadostivosť dokážu byť niekedy účinnými motivačnými nástrojmi, ale chcieť niečo až príliš intenzívne môže neskôr zabolieť alebo vás vyjsť draho.

Skúste si klásť menšie ciele a postupne sa dopracovať k niečomu veľkému. Počítajte aj so sklamaniami, ktoré sú jednoducho súčasťou života, no opäť – sú len dočasné a len jednou z možných ciest.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ste si istí, že svoj smartfón využívate naplno?
  2. Cestovateľské tipy, kde stráviť Veľkú noc
  3. Online predplatné na mesiac zadarmo v novej iOS aplikácii SME.sk
  4. Talent - vzdelanie - úspech
  5. Elektro-horúčka v podaní Volkswagenu
  6. Spoznáte týchto 11 filmov, v ktorých sa objavil McDonald’s?
  7. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche
  8. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať?
  9. 16 tipov na poznávacie zájazdy so slovenským sprievodcom
  10. Slovanet spustil LTE internet aj na juhu Tokaja
  1. Zastrašovanie od majiteľov hotela Danube nehoráznosťou!
  2. Naše finančné družstvo - postoj člena vyjadrený básňou
  3. Cestovateľské tipy, kde stráviť Veľkú noc
  4. Chceme, aby mali naši zákazníci z nakupovania zážitok
  5. Online predplatné na mesiac zadarmo v novej iOS aplikácii SME.sk
  6. Depresia. Kedy ju treba liečiť?
  7. Bratislavčania môžu žiadať príspevok na polopodzemné kontajnery
  8. Mototechna predala za päť rokov už 40 tisíc áut
  9. HubHub spája sily s Neulogy
  10. Na SPU v Nitre vznikla Konfuciova trieda
  1. Spoznáte týchto 11 filmov, v ktorých sa objavil McDonald’s? 23 000
  2. 16 tipov na poznávacie zájazdy so slovenským sprievodcom 11 008
  3. Cestovateľské tipy, kde stráviť Veľkú noc 10 867
  4. Ste si istí, že svoj smartfón využívate naplno? 9 027
  5. Mio MiVue 733 WiFi - snadno přeneste záznam autokamery do mobilu 6 420
  6. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche 5 746
  7. Elektro-horúčka v podaní Volkswagenu 5 180
  8. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať? 4 981
  9. Dobrú chuť: príloha o dobrom jedle a varení v denníku SME 4 616
  10. Online predplatné na mesiac zadarmo v novej iOS aplikácii SME.sk 3 510

Hlavné správy zo Sme.sk

PLUS

Pochopí len ten, kto to zažil. Aká je realita s Alzheimerovou chorobou

Nechodia na návštevy a nonstop je v strehu.

KOMENTÁRE

Víťazný február nepriniesol spravodlivejšiu spoločnosť

Funkcionári nakupovali v lepších obchodoch.

KOMENTÁRE

Tiež by ste chceli žiť v modernej krajine?

Hrádza proti všetkému novému je výsledkom starého myslenia.

Neprehliadnite tiež

Domáce spa: Ako sa zbaviť stresu v kúpeľni?

Wellness v pohodlí domova je ideálnou formou ako načerpať nové sily a ešte aj skrášliť svoj zovňajšok.

Stubai: Do lyžiarskeho raja cestuje čoraz viac Slovákov

Chcete si byť snehom istí? Navštívte tirolské ľadovce v rakúskom Stubai.

Preplávala Lamanšský prieliv: Na tých, ktorí o mne pochybovali, sa teraz smejem

Diaľková plavkyňa Zuzana Jusková predbehla aj svojich mužských koelgov.

Reishi: Prečo je ázijská huba kráľovnou medzi prírodnými liečivami?

Prezývajú ju aj zázračná, huba bohov či huba s duchovnou silou.

Štýl Cindy Crawfordovej: Jej obľúbeným kúskom je sako

Tri tipy na oblečenie v štýle supermodelky.