Chia puding s jahodami

Tento dezert s chia semiačkami je vhodný pre všetkých, ktorí si potrpia na zdravú výživu.

(Zdroj: Fotolia.com)

suroviny

  • 2 PL chia semiačok
  • 100 ml mlieka
  • banán
  • trochu ovsených vločiek
  • med alebo agáve sirup
  • jahody

1. Rozmixujeme chia semiačka s mliekom, ovsenými vločkami a roztlačeným banánom, ktorý nám zmes pekne zahustí.

2. Rozlejeme do misiek a necháme na pár hodín stuhnúť v chladničke. Pred podávaním ochutíme medom alebo agáve sirupom. Ozdobíme jahodami.

Tip: Na ozdobenie môžeme použiť okrem jahôd aj jedlý kvet sirôtky.

Článok pokračuje pod video reklamou

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ste si istí, že svoj smartfón využívate naplno?
  2. Talent - vzdelanie - úspech
  3. Elektro-horúčka v podaní Volkswagenu
  4. Spoznáte týchto 11 filmov, v ktorých sa objavil McDonald’s?
  5. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche
  6. 16 tipov na poznávacie zájazdy so slovenským sprievodcom
  7. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať?
  8. Slovanet spustil LTE internet aj na juhu Tokaja
  9. Hľadá sa: Vzťah z rozumu. Darujte na Valentína predplatné SME.sk
  10. Dobrú chuť: príloha o dobrom jedle a varení v denníku SME
  1. HubHub spája sily s Neulogy
  2. Na SPU v Nitre vznikla Konfuciova trieda
  3. Byt alebo dom? V Novom Ružinove vyriešili dilemu za vás
  4. Ak Vás nikdy nič nebolelo, nestrácajte čas čítaním tohto článku!
  5. Uvažujete nad solárnymi kolektormi? Získajte príspevok až 1750 €
  6. Ste si istí, že svoj smartfón využívate naplno?
  7. Príbeh tradičného družstva - príbeh Antonína Kvapila
  8. V Botanickej záhrade SPU otvorili jedinečnú výstavu orchideí
  9. Noc architektúry 2018
  10. V súťaži Záhrada, Park a Detail roka uspeli absolventi SPU
  1. 16 tipov na poznávacie zájazdy so slovenským sprievodcom 28 265
  2. Spoznáte týchto 11 filmov, v ktorých sa objavil McDonald’s? 20 407
  3. Mio MiVue 733 WiFi - snadno přeneste záznam autokamery do mobilu 11 864
  4. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať? 6 855
  5. Ste si istí, že svoj smartfón využívate naplno? 6 460
  6. Dobrú chuť: príloha o dobrom jedle a varení v denníku SME 6 393
  7. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche 4 040
  8. Elektro-horúčka v podaní Volkswagenu 3 590
  9. Nové komorné bývanie v Karlovke? Karlove 3 115
  10. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche 2 945

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Tragédiou Slovenska sú politici ako Danko. Ukazuje sa to aj pri zákone o drogách

Odbornosť je dôležitejšia než ideológia.

Neprehliadnite tiež

BRIT Awards 2018: Na odovzdávanie cien sa vrátili farebné šaty

Po ceremoniáloch v čiernom sa podpora žien preniesla do miernejšej roviny.

STĹPČEK OSMELENÉ

Dnes sa pomodlím za Istanbulský dohovor

Zdá sa, že predchádzaniu násiliu na ženách pomôže len zázrak.

Nepríjemný zápach z úst má rôzne príčiny, no dá sa vyriešiť

Halitóza je najčastejsie sprievodným znakom ochorení v ústnej dutine.

Štyri trendy pre štýlovú obývačku v roku 2018

Farby v obľúbenej miestnosti v domácnosti ovládnu variácie zemitých tónov.

Po rokoch bolestí si nechala odstrániť maternicu. Nie je to riešenie pre každú ženu

Herečka Lena Dunhamová trpí nevyliečiteľnou chorobou, má len 31 rokov.