S citlivou pleťou sa môžete narodiť alebo ju získať počas života

Žien s citlivou pleťou stále pribúda. Viete, ako sa treba o ňu starať?

(Zdroj: Fotolia.com)

Ako vzniká citlivá pleť

Začervenanie, pocit napätia, diskomfortu, tvorenie nepekných suchých miest a šupiniek, to všetko sú známky citlivej, precitlivenej alebo podráždenej pleti.

Takúto pokožku môžeme mať na akejkoľvek časti tela, najviac starostí nám však robí na tvári, kde je najmenej chránená, najviac vystavovaná negatívnym vplyvom a najviac na očiach. S citlivou pleťou sa môžeme narodiť už ako deti alebo ju získať počas života, ak niečo naruší jej ochranný hydrolipidový film.

Citlivá pleť je tenšia, suchá a má malé póry, veľmi senzitívne reaguje na rôzne vplyvy počasia, kozmetických látok alebo aj na stravu, stres a životný štýl.

Precitlivenou môže byť akýkoľvek typ pleti, dokonca aj mastná a problematická. Pleť tváre je tenšia ako pokožka na ostatných častiach tela, preto je na zmeny oveľa vnímavejšia. Zdravá pleť si pomocou prirodzených procesov udržiava rovnováhu a bariérovú funkciu.

Jej vrchná vrstva ju chráni pred vonkajšími vplyvmi, udržiava dostatočnú hydratáciu a koncentráciu potrebných výživných látok.

Hydrolipidový film zabraňuje vniknutiu nežiaducich látok do pleti a rohová vrstva zaisťuje pomocou lipidov reguláciu hydratácie a prirodzený regeneračný proces.

To všetko sa deje pomocou práce enzýmov. Pri citlivej pleti však môže byť fungovanie enzýmov oslabené, a tak dochádza k narušeniu prirodzenej ochrannej funkcie kože, strate vody a preniknutiu škodlivých látok do pokožky.

Potom stačí ísť na slnko bez ochranného filtra, prísť do kontaktu s dráždivými látkami alebo jednoducho vystaviť tvár vetru, mrazu či vykúrenému interiéru. Reakcia, ktorá nasleduje, je nepríjemné napätie, svrbenie, začervenanie, suchosť, v ťažších prípadoch opuch, tvorba vyrážok a šupiniek.

Čo ovplyvňuje citlivosť pleti

  • Vrodená predispozícia. S tenšou a citlivejšou pleťou sa môžete jednoducho narodiť.
  • Vek. Starnúca pleť má výraznejšie sklony k precitlivenosti.
  • Nesprávne návyky v starostlivosti o pleť. Pleti môžete ublížiť napríklad aj častým umývaním v horúcej vode alebo používaním prípravkov s agresívnym zložením.
  • Fajčenie a alkohol. Ľudia, ktorí požívajú alkohol alebo sú vystavení nikotínu, ohrozujú nielen svoje zdravie, ale výrazne škodia aj pleti.
  • Nedostatočná starostlivosť o pleť. O pleť by sme sa mali vždy starať primerane veku.
  • Kontakt s dráždivými látkami.
  • Častejšie trápi ženy ako mužov. Napriek každodennému holeniu u mužov stále prevažuje počet žien s citlivou pleťou.
  • Alergie. Ak ste alergik, je väčšia pravdepodobnosť, že budete mať citlivú pleť.
  • Ekzémy. Ekzematici majú narušenú imunitu pokožky a citlivú pleť.

Prejavy citlivej pokožky

  • Začervenanie
  • Pocit diskomfortu
  • Drsná na dotyk
  • Pocit napätia až štípania a pálenia
  • Vyrážky
  • Suchosť
  • Tvorenie šupín
  • Opuch

Negatívne vplyvy

Vonkajšie negatívne vplyvy

  • Vietor narúša obrannú funkciu kože a dehydruje ju
  • Znečistené ovzdušie. Toxické látky prenikajú do pokožky
  • Mráz vysušuje pokožku
  • Slnko - UV žiarenie poškodzuje pleť
  • Striedanie teplôt. Prechod z chladu do prekúreného interiéru spôsobuje dehydratáciu pleti
  • Kontakt s látkou, ktorá spôsobuje dráždenie

Vnútorné negatívne vplyvy

  • Problémy s trávením
  • Stres
  • Hormonálna nerovnováha
  • Životný štýl, nesprávne stravovanie
  • Nedostatočný pitný režim

Zásady starostlivosti o citlivú pleť

1. Udržiavajte v pleti dostatočnú hydratáciu pomocou vhodného kozmetického ošetrenia a prijímaním tekutín zvnútra.

2. Doprajte si stravu bohatú na antioxidanty, omega 3 mastné kyseliny a vitamíny A, C, E.

3. Chráňte si pokožku pred UV žiarením.

4. Vyberajte si prípravky na starostlivosť s čo najnižším spektrom použitých zložiek, aby ste dokázali vyselektovať, čo konkrétne vám spôsobuje problémy.

5. Otestujte si, ktoré zložky vaša pleť toleruje a v budúcnosti pozorne čítajte zloženie produktov a vyhýbajte sa problematickým zložkám, ktoré ju dráždia.

6. Používajte celú kozmetickú starostlivosť pre citlivú pleť, nestačí mať len krém, ale i čistiace produkty, masku a iné prípravky, ktoré bežne používate.

7. Pre citlivú pleť je výborná je prírodná certifikovaná biokozmetika, ale aj na látky obsiahnuté v nej môžete mať ojedinele reakciu. Preto si najprv otestujte, ktoré zložky vám spôsobujú problémy.

8. Znížte vnútorné príčiny negatívneho vplyvu na pleť, napríklad stres a nedostatok spánku.

9. Zvláštnu pozornosť venujte okoliu očí a úst, v týchto miestach je pokožka najtenšia a najcitlivejšia.

10. Používajte špeciálny mejkap pre citlivú pleť.

11. Vyvarujte sa kontaktu so znečisteným ovzduším a dráždivými látkami.

12. Pri kontakte s mrazom, vetrom alebo prudkým striedaním teplôt doprajte pleti zvýšenú starostlivosť a ochranu špeciálnymi prípravkami.

Náš tip: Mandľový olej

Mandľový olej je jedným z najvzácnejších olejov využívaných v kozmetike. Získava sa z jadierok mandľovníka,

mandlova-sprchovacia-emulzia-na-citlivu-.jpg

ktorý pochádza zo strednej Ázie, ale úspešne sa už pestuje aj v južnej Európe, na pobreží Čierneho mora a v Kalifornii. Štruktúra tohto oleja je podobná pokožke ľudského tela, a tak do nej preniká do hĺbky a navodzuje v nej rovnováhu, harmonizuje ju a vyživuje. Je bohatý na nenasýtené mastné kyseliny a vitamíny. Je teda výborným antioxidantom a chráni pleť pred predčasným starnutím. Zabraňuje strate vlhkosti z pokožky, zjemňuje ju a obnovuje jej ochrannú funkciu. Je vhodný na všetky typy pleti aj pre všetky vekové kategórie. Využíva sa v hydratačných a zvláčňujúcich pleťových krémoch, čistiacich mliekach, sprchových géloch, telových mliekach alebo ako čistý olej, najlepšie v certifikovanej biokvalite. Olej je vynikajúci napríklad na masáž tváre alebo na lokálne ošetrenie a upokojenie podráždenej, vysušenej a začervenanej pokožky.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Kedy sa refinancovanie oplatí?
  2. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  3. Rastie nám pokrivená generácia?
  4. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  5. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  6. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  7. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  8. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  9. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať
  10. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci
  1. Detské zúbky sú veda
  2. Štartujú jesenné módne dni v Poluse
  3. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  4. Rastie nám pokrivená generácia?
  5. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  6. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  7. AAA AUTO za päť rokov predalo 320 tisíc vozidiel
  8. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  9. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  10. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  1. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj? 21 234
  2. Rastie nám pokrivená generácia? 8 821
  3. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku 7 768
  4. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať 5 584
  5. Kedy sa refinancovanie oplatí? 1 926
  6. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba 1 893
  7. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci 1 774
  8. Trenčania to chcú mať všade blízko. Kde kupujú byty? 1 582
  9. Poistenci VšZP už nebudú platiť 17 centov v lekárňach za recepty 1 572
  10. Intímna hygiena – celoročná záležitosť 1 485

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Vracajú sa deväťdesiate roky a prečo sa Danko drží ruskej letky

Akcia proti Kiskovi je porovnateľná len s únosom mladého Kováča.

DOMOV

Šéf protikorupčného úradu Kovařík: Politikov treba vyšetrovať citlivo

Policajti pri citlivých kauzách nemôžu zisťovať všetko, musia brať ohľad aj na česť politika, tvrdí Ficov šéf boja proti korupcii Peter Kovařík.

PRIMÁR

Keď mejkap podráždi. Problémy, ktoré vyvoláva kozmetika

Vyberte si kozmetiku, ktorá nepoškodí pleť.

Neprehliadnite tiež

Čo vás čaká v novom čísle magazínu smeŽeny

V najnovšom čísle nájdete rozhovor s terapeutkou Katarínou Sipos o tom, ako rodičia vplývajú na správanie a zmýšľanie svojich detí.

Päť tipov na rýchle recepty s maslovou tekvicou

Tekvica je symbolom jesene. Jej využitie v kuchyni môže byť naozaj pestré.

Keď ženy ukazujú pravú tvár, svet je vo vytržení

Hnutiu bez make-upu podľahli aj mnohé známe osobnosti.

Americká gynekologička: Ženy chcú mať dokonalú vagínu, ale taká neexistuje

Sheryl Ross je renomovaná odborníčka, na ktorú nedajú dopustiť ani známe osobnosti. Volajú ju aktivistka za vagínu.