SME
Sobota, 31. október, 2020 | Meniny má AurelaKrížovkyKrížovky

Dentálna poradňa: Ako na zubné kazy a dentálnu hygienu?

Pýtali sme sa za vás odborníkov, ako si poradiť so zubným kazom a prečo je dentálna hygiena dôležitá?

(Zdroj: Curaprox)

Štyri základné pravidlá v prevencii zubných kazov

Pravidelne mávam zubné kazy, na niečo také ako dedičná kazivosť však samozrejme neverím. Čo mám teda urobiť pre to, aby som pokazeným zubom vedela predísť?

Alena Váchová, Žilina

1. Keď vám lekár nájde kaz, hneď sa objednajte na dentálnu hygienu.

Súčasťou riešenia problému by nemala byť len náprava, ale aj odstránenie jeho príčiny. Za väčšinu zubných kazov je zodpovedná nedostatočná ústna hygiena a neodstránený zubný povlak. Keď je už problém vyriešený, ľudia často zabudnú, že vôbec bol, o jeho príčinách ani nehovoriac. Neodkladajte preto návštevu dentálnej hygieničky až po ošetrení kazov, ľahko by sa z toho mohol stať odklad na neurčito.

Na vaše otázky odpovedá:

Pavol Andel, stomatológ, CURAPROX Slovensko, Curaprox.sk

dentalna-poradna_pavol-andel_r8916.jpg

2. Porozprávajte sa so zubným lekárom.

V rozhovore so zubným lekárom by ste sa mali presne dozvedieť, ktorý zub vám opravoval. Tiež aká je šanca, že už ho nebude musieť dodatočne opravovať, prípadne ako vy viete prispieť k tomu, aby bola oprava konečná. Niekedy sa totiž stáva, že zubár zubný kaz nevyčistí dostatočne a ten potom ďalej rastie aj pod plombou. Vďaka takémuto rozhovoru potom v prípade opakovaného či obnoveného problému viete, či ste si ho spôsobili sami, alebo je následkom nedostatočne odvedenej práce stomatológa.

3. Nezabudnite, že dôvodom kazu nemusí byť len nedostatočné či nesprávne čistenie zubov.

Môže za tým byť aj strava. Stravovacie návyky sa za posledné desaťročia výrazne zmenili, prijímame obrovské množstvá cukru. Tiež konzumujeme potravu oveľa častejšie, medzi dvomi-tromi hlavnými jedlami prijímame aj mnoho rôznych chuťoviek. Dobrá dentálna hygienička vás poučí aj o súvislostiach medzi kazivosťou a stravovacími návykmi.

4. Riziko vzniku zubného kazu možno v určitých prípadoch zvýšiť aj zdravou stravou.

Najlepším príkladom sú čoraz populárnejšie smoothies. Keď napríklad konzumujete jablko v celku, každým zahryznutím zároveň dochádza aj k stieraniu povlaku zo zubov. Pri pití jablkového smoothie však prijímate ovocný cukor v lepivej forme, pričom jeho zachytávanie na sklovine nie je mechanicky nijako redukované. Aj preto je dôležité piť smoothies slamkou. Ak ste si ho vychutnali bez slamky, zapite ho niekoľkými dúškami čistej vody.

Dentálna hygiena sa zíde každému

Čoraz častejšie mi známi odporúčajú návštevu dentálnej hygieničky. Prečo je taká dôležitá?

Danica Bunčanová, Trebišov

Práve dentálna hygiena je kľúčom k udržaniu si čistých a zdravých zubov a teda aj k ušetreniu značnej sumy za opravy zubných kazov. Dentálna hygienička vám dôkladne zuby vyčistí a odstráni zubný kameň.

Najväčšia hodnota dentálnej hygieny je však v získaných zručnostiach a poznatkoch o tom, ako a s akými pomôckami sa správne starať o zuby a ďasná. S dostatočnými informáciami sa dokážete o svoj chrup starať tak, aby ste sa vyhli nepríjemným problémom.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  2. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  3. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  4. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  5. Magazín SME Ženy už v predaji
  6. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  7. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  8. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  9. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  10. Aplikácia na likvidáciu škody. Bez obhliadky a bez faktúry.
  1. Nechajte zamestnancov vybrať si služobné auto, oplatí sa vám to
  2. Moringa a Ginkgo - pomocníci z prírody
  3. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  4. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  5. O prenájom auta majú čoraz väčší záujem aj malé firmy. Ušetria
  6. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  7. Magazín SME Ženy už v predaji
  8. SPS ukončí rok miliónovými investíciami
  9. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  10. Trh s elektromobilmi stagnuje. Kríza by mu mohla pomôcť
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 38 673
  2. Aplikáciu tohto Slováka používajú v 150 krajinách. Ako začínal? 26 708
  3. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 19 586
  4. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť 16 857
  5. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi? 15 492
  6. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 14 237
  7. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 12 565
  8. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 11 383
  9. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 086
  10. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci 10 950
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Naď očakáva, že počas víkendu otestujú aspoň tri milióny ľudí

Najväčšie problémy spôsobovali drive through odberové miesta.

celoplošné testovanie na Covid-19.
Premiér Matovič hovorí o prvých výsledkoch testovania.
Autorská strana Beaty Balogovej

Ako neprísť o Dušičky počas korony

Covid zasahuje aj do nášho vzťahu s mŕtvymi.

Ilustračné foto.
Internista v nemeckom meste Chemnitz a člen skupiny Lovci šarlatáni, ktorá sa usiluje vyvracať mýty a bludy v medicíne, Roland Oravský.

Neprehliadnite tiež

Ľudovít Winter

Detská psychologička o šikane: Západné krajiny hovoria o epidémii šikanovania

Šinková vraví, že chlapci sú šikanovaní častejšie.

Dokument Neviditeľná odhaľuje drsné zlyhania pôrodníctva. Zase

Režisérka Maia Martiniak odhalila, ako vyzerá trauma žien.

Záber z filmu Neviditeľná (Unseen) 2020

Autorka dokumentu o pôrodoch: Ak by som v nemocnici zasiahla, už by ma tam nepustili

Režisérka Maia Martiniak nakrútila film o pôrodnej traume.

Režisérka Maia Martiniak.