Dentálna poradňa: Ako na zubné kazy a dentálnu hygienu?

Pýtali sme sa za vás odborníkov, ako si poradiť so zubným kazom a prečo je dentálna hygiena dôležitá?

(Zdroj: Curaprox)

Štyri základné pravidlá v prevencii zubných kazov

Pravidelne mávam zubné kazy, na niečo také ako dedičná kazivosť však samozrejme neverím. Čo mám teda urobiť pre to, aby som pokazeným zubom vedela predísť?

Alena Váchová, Žilina

1. Keď vám lekár nájde kaz, hneď sa objednajte na dentálnu hygienu.

Súčasťou riešenia problému by nemala byť len náprava, ale aj odstránenie jeho príčiny. Za väčšinu zubných kazov je zodpovedná nedostatočná ústna hygiena a neodstránený zubný povlak. Keď je už problém vyriešený, ľudia často zabudnú, že vôbec bol, o jeho príčinách ani nehovoriac. Neodkladajte preto návštevu dentálnej hygieničky až po ošetrení kazov, ľahko by sa z toho mohol stať odklad na neurčito.

Na vaše otázky odpovedá:

Pavol Andel, stomatológ, CURAPROX Slovensko, Curaprox.sk

dentalna-poradna_pavol-andel_r8916.jpg

2. Porozprávajte sa so zubným lekárom.

V rozhovore so zubným lekárom by ste sa mali presne dozvedieť, ktorý zub vám opravoval. Tiež aká je šanca, že už ho nebude musieť dodatočne opravovať, prípadne ako vy viete prispieť k tomu, aby bola oprava konečná. Niekedy sa totiž stáva, že zubár zubný kaz nevyčistí dostatočne a ten potom ďalej rastie aj pod plombou. Vďaka takémuto rozhovoru potom v prípade opakovaného či obnoveného problému viete, či ste si ho spôsobili sami, alebo je následkom nedostatočne odvedenej práce stomatológa.

3. Nezabudnite, že dôvodom kazu nemusí byť len nedostatočné či nesprávne čistenie zubov.

Môže za tým byť aj strava. Stravovacie návyky sa za posledné desaťročia výrazne zmenili, prijímame obrovské množstvá cukru. Tiež konzumujeme potravu oveľa častejšie, medzi dvomi-tromi hlavnými jedlami prijímame aj mnoho rôznych chuťoviek. Dobrá dentálna hygienička vás poučí aj o súvislostiach medzi kazivosťou a stravovacími návykmi.

4. Riziko vzniku zubného kazu možno v určitých prípadoch zvýšiť aj zdravou stravou.

Najlepším príkladom sú čoraz populárnejšie smoothies. Keď napríklad konzumujete jablko v celku, každým zahryznutím zároveň dochádza aj k stieraniu povlaku zo zubov. Pri pití jablkového smoothie však prijímate ovocný cukor v lepivej forme, pričom jeho zachytávanie na sklovine nie je mechanicky nijako redukované. Aj preto je dôležité piť smoothies slamkou. Ak ste si ho vychutnali bez slamky, zapite ho niekoľkými dúškami čistej vody.

Dentálna hygiena sa zíde každému

Čoraz častejšie mi známi odporúčajú návštevu dentálnej hygieničky. Prečo je taká dôležitá?

Danica Bunčanová, Trebišov

Práve dentálna hygiena je kľúčom k udržaniu si čistých a zdravých zubov a teda aj k ušetreniu značnej sumy za opravy zubných kazov. Dentálna hygienička vám dôkladne zuby vyčistí a odstráni zubný kameň.

Najväčšia hodnota dentálnej hygieny je však v získaných zručnostiach a poznatkoch o tom, ako a s akými pomôckami sa správne starať o zuby a ďasná. S dostatočnými informáciami sa dokážete o svoj chrup starať tak, aby ste sa vyhli nepríjemným problémom.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Projekt Zig Zag dokázal, že Slováci túžia po zaujímavom bývaní
  2. Kam chodí Gordulič na vtipy? Ako sa rodí Grape? Zisti to sám
  3. Hyundai Kona prekvapí výbavou aj dizajnom
  4. Top First moment dovolenky na leto 2018
  5. Na tohtoročných trhoch pred Auparkom vystúpi aj Katka Koščová
  6. Elektronizácia verejnej správy? V Nemecku je rozhodnuté
  7. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 7,25 % p.a.
  8. Reportáž: Jaternice a klobásy pred jedením netreba šúpať
  9. Toto sú najlepší umelci za uplynulý rok
  10. Slováci triedia lepšie
  1. Projekt Zig Zag dokázal, že Slováci túžia po zaujímavom bývaní
  2. Kam chodí Gordulič na vtipy? Ako sa rodí Grape? Zisti to sám
  3. Riešenia pre hnedú planétu
  4. Veľtrh vzdelávania v Srbsku
  5. Exkurzia študijných programov AKP a PSA SvF STU v Bratislave
  6. Top First moment dovolenky na leto 2018
  7. Hyundai Kona prekvapí výbavou aj dizajnom
  8. Na tohtoročných trhoch pred Auparkom vystúpi aj Katka Koščová
  9. Elektronizácia verejnej správy? V Nemecku je rozhodnuté
  10. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 7,25 % p.a.
  1. Top First moment dovolenky na leto 2018 18 930
  2. Reportáž: Jaternice a klobásy pred jedením netreba šúpať 6 932
  3. Hyundai Kona prekvapí výbavou aj dizajnom 5 972
  4. Ako pôjdu vlaky po novom? Mení sa cestovný poriadok 3 141
  5. Toto sú najlepší umelci za uplynulý rok 2 457
  6. Slovenské deti dostávajú mesačne 22€ 1 974
  7. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 7,25 % p.a. 1 971
  8. Elektronizácia verejnej správy? V Nemecku je rozhodnuté 1 731
  9. Na tohtoročných trhoch pred Auparkom vystúpi aj Katka Koščová 1 609
  10. Slováci triedia lepšie 1 212

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

SME vás prevedie cez štvrťstoročie

Významné dni si pamätáme aj cez vlastné príbehy. Rozmýšľame, kde sme boli v 1989, komu sme v 1993 tlieskali a čoho sme sa v 1995 báli.

DOMOV

Dobré ráno: Privítajte nových pánov, singularita je tu

O nových pokrokoch vo vývoji umelej inteligencie.

KOMENTÁRE

Mobilizácia Smeru. Kto ďalej dohodí kameňom

Kamene ako najlepšia formu sebaobrany.

Neprehliadnite tiež

Veľká vianočná súťaž: Hrajte o ceny za viac ako 2400 eur

Zapojte sa a obdarujte seba alebo blízkych.

Fyzioterapeutka radí: Čo robiť, keď vás sekne?

Neprestajné namáhanie chrbta môže viesť k akútnej bolesti.

Technika vo svete ženy: Bez čoho sa nezaobídu známe Slovenky?

Dnešné ženy poznajú výhody moderných technológií, uľahčujú im život v rôznych oblastiach.

Sedem spôsobov, ako si rozvoňať bývanie Vianocami

Vnímajte najkrajšie sviatky roka všetkými zmyslami. Aj čuchom.

Čo vás čaká v novom čísle magazínu smeŽeny

Hrajte o štedré ceny vo veľkej vianočnej súťaži!