Dentálna poradňa: Ako na zubné kazy a dentálnu hygienu?

Pýtali sme sa za vás odborníkov, ako si poradiť so zubným kazom a prečo je dentálna hygiena dôležitá?

(Zdroj: Curaprox)

Štyri základné pravidlá v prevencii zubných kazov

Pravidelne mávam zubné kazy, na niečo také ako dedičná kazivosť však samozrejme neverím. Čo mám teda urobiť pre to, aby som pokazeným zubom vedela predísť?

Alena Váchová, Žilina

1. Keď vám lekár nájde kaz, hneď sa objednajte na dentálnu hygienu.

Súčasťou riešenia problému by nemala byť len náprava, ale aj odstránenie jeho príčiny. Za väčšinu zubných kazov je zodpovedná nedostatočná ústna hygiena a neodstránený zubný povlak. Keď je už problém vyriešený, ľudia často zabudnú, že vôbec bol, o jeho príčinách ani nehovoriac. Neodkladajte preto návštevu dentálnej hygieničky až po ošetrení kazov, ľahko by sa z toho mohol stať odklad na neurčito.

Na vaše otázky odpovedá:

Pavol Andel, stomatológ, CURAPROX Slovensko, Curaprox.sk

dentalna-poradna_pavol-andel_r8916.jpg

2. Porozprávajte sa so zubným lekárom.

V rozhovore so zubným lekárom by ste sa mali presne dozvedieť, ktorý zub vám opravoval. Tiež aká je šanca, že už ho nebude musieť dodatočne opravovať, prípadne ako vy viete prispieť k tomu, aby bola oprava konečná. Niekedy sa totiž stáva, že zubár zubný kaz nevyčistí dostatočne a ten potom ďalej rastie aj pod plombou. Vďaka takémuto rozhovoru potom v prípade opakovaného či obnoveného problému viete, či ste si ho spôsobili sami, alebo je následkom nedostatočne odvedenej práce stomatológa.

3. Nezabudnite, že dôvodom kazu nemusí byť len nedostatočné či nesprávne čistenie zubov.

Môže za tým byť aj strava. Stravovacie návyky sa za posledné desaťročia výrazne zmenili, prijímame obrovské množstvá cukru. Tiež konzumujeme potravu oveľa častejšie, medzi dvomi-tromi hlavnými jedlami prijímame aj mnoho rôznych chuťoviek. Dobrá dentálna hygienička vás poučí aj o súvislostiach medzi kazivosťou a stravovacími návykmi.

4. Riziko vzniku zubného kazu možno v určitých prípadoch zvýšiť aj zdravou stravou.

Najlepším príkladom sú čoraz populárnejšie smoothies. Keď napríklad konzumujete jablko v celku, každým zahryznutím zároveň dochádza aj k stieraniu povlaku zo zubov. Pri pití jablkového smoothie však prijímate ovocný cukor v lepivej forme, pričom jeho zachytávanie na sklovine nie je mechanicky nijako redukované. Aj preto je dôležité piť smoothies slamkou. Ak ste si ho vychutnali bez slamky, zapite ho niekoľkými dúškami čistej vody.

Dentálna hygiena sa zíde každému

Čoraz častejšie mi známi odporúčajú návštevu dentálnej hygieničky. Prečo je taká dôležitá?

Danica Bunčanová, Trebišov

Práve dentálna hygiena je kľúčom k udržaniu si čistých a zdravých zubov a teda aj k ušetreniu značnej sumy za opravy zubných kazov. Dentálna hygienička vám dôkladne zuby vyčistí a odstráni zubný kameň.

Najväčšia hodnota dentálnej hygieny je však v získaných zručnostiach a poznatkoch o tom, ako a s akými pomôckami sa správne starať o zuby a ďasná. S dostatočnými informáciami sa dokážete o svoj chrup starať tak, aby ste sa vyhli nepríjemným problémom.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Odteraz pri volaniach už nemusíte rátať minúty
  2. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  3. Návod, ako získať maximum pri nákupoch s kreditkou
  4. Mexická Oaxaca: Vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami
  5. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade
  6. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku
  7. Volkswagen Golf: Odpoveď na takmer všetky otázky
  8. Vietnam: Krajina, ktorá rozmazná jedlom a uchváti históriou
  9. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a.
  10. I cez prázdniny testujte elektrobicykle
  1. Pred 25 rokmi musela byť jazdenka zo západu
  2. Odteraz pri volaniach už nemusíte rátať minúty
  3. Nenaleťte pochybným predajcom jazdeniek
  4. Cíťte sa v priestore príjemne
  5. Ktorý odšťavovač má najvyššiu výťažnosť?
  6. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  7. Ako si vybrať wc a umývadlo?
  8. Poslanec M. Borguľa bojuje proti netransparentnému tendru
  9. Grantová výzva na vykonávanie činností informačných centier
  10. Návod, ako získať maximum pri nákupoch s kreditkou
  1. Odteraz pri volaniach už nemusíte rátať minúty 5 871
  2. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade 5 230
  3. Volkswagen Golf: Odpoveď na takmer všetky otázky 4 704
  4. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť 3 924
  5. Mexická Oaxaca: Vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami 3 679
  6. Návod, ako získať maximum pri nákupoch s kreditkou 3 190
  7. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku 3 033
  8. Vietnam: Krajina, ktorá rozmazná jedlom a uchváti históriou 2 986
  9. I cez prázdniny testujte elektrobicykle 2 004
  10. Máte už vybranú dovolenku na júl? 884

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Prieskum Focus: Súčasná koalícia by vládu nezložila, extrémisti klesli

Ak by sa parlamentné voľby konali v júli, zvíťazil by Smer so ziskom 26,4 percent.

SVET

Sprav koncert, dáš mi polovicu. Zomrela vdova po Sinatrovi

Barbara Sinatrová nebola len manželkou speváka.

PRIMÁR

Pozrite si rebríček najlepších pôrodníc za rok 2016

Najlepšie pôrodnice sú v Trenčíne, Martine a Bratislave.

Neprehliadnite tiež

Ako najlepšie vyventilovať hnev a stres? V izbe, kde môžete všetko zničiť

Vo svete vznikajú miestnosti, ktoré môžete kompletne porozbíjať. Prvá je už aj na Slovensku.

Vymysleli sex robota, s ktorým možno simulovať znásilnenie

Odborníci na robotiku veria, že pri sexualite s robotmi netreba zabúdať na etický aspekt.

Cuketa v kuchyni. Od polievky až po šťavnatý koláč.

Máte jej plnú záhradu alebo ste si ju doniesli z trhu a neviete čo s ňou. Máme pre vás niekoľko overených receptov s cuketou.

Aj Katarzia povedala nie. Proti sexuálnemu násiliu vystupujú známe tváre

Kampaň poukazuje na to, že každý človek môže odmietnuť násilie v akejkoľvek podobe.