Dentálna poradňa: Ako na zubné kazy a dentálnu hygienu?

Pýtali sme sa za vás odborníkov, ako si poradiť so zubným kazom a prečo je dentálna hygiena dôležitá?

(Zdroj: Curaprox)

Štyri základné pravidlá v prevencii zubných kazov

Pravidelne mávam zubné kazy, na niečo také ako dedičná kazivosť však samozrejme neverím. Čo mám teda urobiť pre to, aby som pokazeným zubom vedela predísť?

Alena Váchová, Žilina

1. Keď vám lekár nájde kaz, hneď sa objednajte na dentálnu hygienu.

Súčasťou riešenia problému by nemala byť len náprava, ale aj odstránenie jeho príčiny. Za väčšinu zubných kazov je zodpovedná nedostatočná ústna hygiena a neodstránený zubný povlak. Keď je už problém vyriešený, ľudia často zabudnú, že vôbec bol, o jeho príčinách ani nehovoriac. Neodkladajte preto návštevu dentálnej hygieničky až po ošetrení kazov, ľahko by sa z toho mohol stať odklad na neurčito.

Na vaše otázky odpovedá:

Pavol Andel, stomatológ, CURAPROX Slovensko, Curaprox.sk

dentalna-poradna_pavol-andel_r8916.jpg

2. Porozprávajte sa so zubným lekárom.

V rozhovore so zubným lekárom by ste sa mali presne dozvedieť, ktorý zub vám opravoval. Tiež aká je šanca, že už ho nebude musieť dodatočne opravovať, prípadne ako vy viete prispieť k tomu, aby bola oprava konečná. Niekedy sa totiž stáva, že zubár zubný kaz nevyčistí dostatočne a ten potom ďalej rastie aj pod plombou. Vďaka takémuto rozhovoru potom v prípade opakovaného či obnoveného problému viete, či ste si ho spôsobili sami, alebo je následkom nedostatočne odvedenej práce stomatológa.

3. Nezabudnite, že dôvodom kazu nemusí byť len nedostatočné či nesprávne čistenie zubov.

Môže za tým byť aj strava. Stravovacie návyky sa za posledné desaťročia výrazne zmenili, prijímame obrovské množstvá cukru. Tiež konzumujeme potravu oveľa častejšie, medzi dvomi-tromi hlavnými jedlami prijímame aj mnoho rôznych chuťoviek. Dobrá dentálna hygienička vás poučí aj o súvislostiach medzi kazivosťou a stravovacími návykmi.

4. Riziko vzniku zubného kazu možno v určitých prípadoch zvýšiť aj zdravou stravou.

Najlepším príkladom sú čoraz populárnejšie smoothies. Keď napríklad konzumujete jablko v celku, každým zahryznutím zároveň dochádza aj k stieraniu povlaku zo zubov. Pri pití jablkového smoothie však prijímate ovocný cukor v lepivej forme, pričom jeho zachytávanie na sklovine nie je mechanicky nijako redukované. Aj preto je dôležité piť smoothies slamkou. Ak ste si ho vychutnali bez slamky, zapite ho niekoľkými dúškami čistej vody.

Dentálna hygiena sa zíde každému

Čoraz častejšie mi známi odporúčajú návštevu dentálnej hygieničky. Prečo je taká dôležitá?

Danica Bunčanová, Trebišov

Práve dentálna hygiena je kľúčom k udržaniu si čistých a zdravých zubov a teda aj k ušetreniu značnej sumy za opravy zubných kazov. Dentálna hygienička vám dôkladne zuby vyčistí a odstráni zubný kameň.

Najväčšia hodnota dentálnej hygieny je však v získaných zručnostiach a poznatkoch o tom, ako a s akými pomôckami sa správne starať o zuby a ďasná. S dostatočnými informáciami sa dokážete o svoj chrup starať tak, aby ste sa vyhli nepríjemným problémom.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  2. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody
  3. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa
  4. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií
  5. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis
  6. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi
  7. Študenti majú na získanie 30 € ešte 20 dní
  8. Domácnosť, ktorá šetrí sama? Aj u nás je to už realitou
  9. Desať obľúbených miest v Chorvátsku
  10. Viac času pre rodinu by uvítala viac ako tretina Slovákov
  1. Základné štandardy práce pre realitné kancelárie
  2. Takmer polovicu porúch šikmých striech spôsobujú zlé doplnky
  3. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody
  4. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  5. Ukončil si 1.stupeň vysokoškolského štúdia a chceš pokračovať?
  6. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa
  7. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií
  8. Cambridge Business School, škola novej doby
  9. Cykloturistický trip študentov SvF STU v Bratislave – Vol. 4
  10. História sťahovania
  1. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa 9 432
  2. Desať obľúbených miest v Chorvátsku 8 045
  3. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi 8 033
  4. Domácnosť, ktorá šetrí sama? Aj u nás je to už realitou 7 770
  5. Viete, čo kupujete? Ako rozoznať kvalitný chlieb od nekvalitného 6 973
  6. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody 5 464
  7. Študenti majú na získanie 30 € ešte 20 dní 5 185
  8. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis 4 558
  9. Sendvičová drevostavba v kostýme drevenice 2 760
  10. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom 2 138

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Nemýľte sa, toto nie je vaše Slovensko, zaznelo Kotlebovi pod oknom

Na to, aby zlo víťazilo, stačí, aby dobrí ľudia nerobili nič, pripomenul prezident Andrej Kiska.

EKONOMIKA

Evku vybral Lajčák priamo, pred mesiacmi hovoril niečo iné

Minister sa bránil prieskumom, teraz priznáva, že žiadny nebol.

TECH

Odhalili tajomstvo starovekej antikoncepcie. Skutočne fungovala

Rastlinné zložky zabránia počatiu.

Neprehliadnite tiež

Billboard Music Awards: Najkrajšia bola Celine Dion, Cher odhalila skoro všetko

Červený koberec sa opäť naplnil osobnosťami, niektoré však svojim štýlom vynikli.

Nadácia Orange rozdávala ceny pre tých, ktorí majú odvahu pomáhať

Tretí sektor je ešte stále problematický, čo si o ňom myslia osobnosti z tohto prostredia?

Vzťahová poradňa: Prídem o voľné piatky, keď sa k sebe nasťahujeme?

Ako zvládnuť spoločné bývanie? A čo povedať rodine, ktorá nechápe hádky s priateľmi? Radí klinická psychologička.

Andrea Cocherová: Neziskové organizácie stále narážajú na predsudky

Len nedávno odovzdala ako správkyňa Nadácie Orange ceny pre tretí sektor.