Zdravie celého tela prechádza vašimi ústami

Zápal ďasien spôsobený nedostatočnou dentálnou hygienou môže súvisieť so vznikom rakoviny či predčasným pôrodom. V extrémnych prípadoch i s potratom.

(Zdroj: IKEA)

V modernej medicíne sa mnoho lekárov na svojich pacientov pozerá čoraz častejšie ako na celok.

Holistický prístup je základom pre dokonalé poznanie tela, príčin chorôb a dostatočnej prevencie. Diskusie sa vedú najmä v súvislosti s témou prepojenia tela s ústami, konkrétne chrupom.

Orálna hygiena je pre mnohých ľudí na Slovensku ešte stále neznámym pojmom. Za to s neznesiteľnou bolesťou zubov majú skúsenosti mnohí z nás.

“Slováci ústnu hygienu zanedbávajú a lekársku pomoc vyhľadávajú až vtedy, keď ich niečo bolí. Avšak na prevenciu myslí málokto. Ústna voda z drogérie je v tomto prípade nepostačujúca,” hovorí dentálna hygienička Renáta Gumanová.

Pozor, zápal

Kým nás niečo nebolí, nepotrebujeme absolvovať návštevu lekára a často sa nezaoberáme ani prevenciou.

Aj keď si na sviatky všetci želáme „hlavne to zdravie“, po zvyšok roka ho aj tak zanedbávame a kým sa neobjaví problém, s ktorým nemôžeme plnohodnotne fungovať, väčšinou si vravíme, že je všetko v poriadku.

K téme sa vyjadruje:
Renáta Gumanová, dentálna hygienička, Dentálna hygiena v Eurovea, Dheurovea.sk
rena_ta-gumanova__r42.jpg

Na prvom mieste je práca, potom blízki a až potom myslíme na zdravotnú prevenciu a starostlivosť o telo.

Za posledné desaťročia sme si zvykli na hektickú dobu, kariéra sa dostala na popredné miesta v ľudských hodnotách. Príznaky ochorení zvykneme podceňovať a spoliehame sa, že časom to prejde.

Pravda, prejde to, ale môže sa stať, že sa malý problém vyvinie do vážneho ochorenia.

Ohrozenie zdravia sa rodí nenápadne v ústach

“Ľudia nevenujú pozornosť zápalu ďasien a pritom si neuvedomujú, že ide o infekčné ochorenie. Tým, že sú zápalové ložiská situované v ústach, baktérie a vírusy (Actinomyces israelii, Streptococcus mutans, Treponema denticola a i.) sa veľmi rýchlo cievnym systémom rozširujú po celom organizme. Za následok to môže mať vznik rakoviny, ochorenia pečene, infarkt, predčasný pôrod či potrat,” varuje dentálna hygienička.

Dentálni hygienici sa zhodujú aj na ďalšom negatíve dnešnej doby. Nebezpečenstvo tiež predstavuje zubný kameň.

“V prípade, ak povlak na zuboch dostatočne neodstránime, postupne stvrdne a stáva sa domovom mnohých baktérií. Na ich prítomnosť reaguje organizmus každého človeka individuálne. U niektorých môže vyvolať ďalšie zápalové ochorenia,” vysvetľuje Gumanová.

denta_lna-hygiena_r9822.jpgOšetrenie u dentálnej hygieničky

Nezabúdajte na jazyk

Zubná kefka s pastou dvakrát denne nestačí. Zabúdať by sme podľa odporúčaní dentálnej hygieničky nemali ani na jazyk.

“Denne konzumujeme mnohé jedlá a nápoje, povlak sa teda následne vytvára aj na samotnom jazyku. Jeho povrch je členitý, čo sa baktériám páči. Keď zanedbáme hygienu jazyka, umývanie zubov stráca svoju účinnosť, nakoľko sa povlak z jazyka rozšíri do celej dutiny,” upozorňuje odborníčka.

Základné pravidlá domácej dentálnej hygieny

Prechádzať ochoreniam ústnej dutiny sa dá podľa rád dentálnej hygieničky Renáty Gumanovej najmä precíznou ústnou hygienou.

  • V rannom zhone je postačujúce použiť zubnú kefku s pastou a ústnu vodu.
  • Počas dňa si po každom jedle prepláchnite ústa fluoridovanou ústnou vodou.
  • Večer je potrebné chrupu venovať najväčšiu pozornosť. Hygienu začneme použitím medzizubnej kefky, následne siahneme po dentálnej niti a zubnej kefke s pastou. Na záver vyčistíme špeciálnou škrabkou jazyk a ústa prepláchneme vodou na to určenou.”

Prevencia, ktorá nebolí

Vo vyspelých krajinách je návšteva dentálnej hygieny bežnou súčasťou života ľudí. Ide totiž o zákroky, ktoré podľa Gumanovej pri pravidelnej návšteve nebolia.

V zahraničných kreslách dokonca sedia i tí najmenší, ktorí majú neporovnateľne menej zubných kazov ako slovenské deti.

“Dentálny hygienik ich už od útleho veku učí, ako správne používať pomôcky ústnej hygieny. Rovnako pacientom poradí, ako sa zorientovať v širokej ponuke tovaru a vybrať si ten správny výrobok. Klesá tak počet výskytu zápalu ďasien, ale aj zubného kameňa,” opisuje rozdiely Renáta Gumanová z Dentálnej hygieny v Eurovea.

Slovenský chrup si bude musieť podľa slov dentálnej hygieničky postupne zvyknúť na pravidelné preventívne prehliadky u zubára.

Aby sme nepríjemný zvuk jeho vŕtačky počuli čo najmenej, absolvovať by sme mali aj RTG vyšetrenia a minimálne dvakrát ročne navštíviť dentálneho hygienika.

Najmä fajčiari a milovníci kávy. Služby dentálnej hygieny by podľa odborníčky mali vyhľadať najmä ľudia, ktorí nemajú čas.

To je vraj podľa nej najrizikovejšia skupina ľudí. „Zaneprázdnení jedinci, ktorí sú pod neustálym stresom a zdravie je v ich prípade už dávno na druhej koľaji. U nás ich zdržíme iba 60 minút, ale za ten čas im môžeme zachrániť život,” hovorí.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ako na refinancovanie hypotéky
  2. Ukážeme vám, prečo je dobré sporiť si na dôchodok
  3. Koncert a diskusia s názvom „Otvorene o extrémizme“
  4. Pravda o privátnych značkách. Firmy ich vyrábajú podľa zadania
  5. Splnený sen
  6. Drobné nepozornosti v domácnosti môžu stáť aj tisíce eur
  7. Majte všetky svoje účty za energie pod kontrolou
  8. Za 30 rokov sa cena fotovoltických panelov znížila 100-násobne
  9. Neobjavené emiráty Fujairah a Ajman
  10. Zaparkujte tak, aby ste s vaším vozidlom odišli vy, a nie iný
  1. Top Ten najviac prehliadaných vozidiel na trhu
  2. Vysoká hra o súdne trovy
  3. Pozvánka na verejnú diskusiu o obnove Pisztoryho paláca
  4. 60 rokov európskej integrácie: úspechy a výzvy
  5. Návšteva zo Southwestern University of Finance and Economics
  6. Medzinárodná letná škola EDGE 2017
  7. Koncert a diskusia s názvom „Otvorene o extrémizme“
  8. Ako na refinancovanie hypotéky
  9. Pravda o privátnych značkách. Firmy ich vyrábajú podľa zadania
  10. Splnený sen
  1. Drobné nepozornosti v domácnosti môžu stáť aj tisíce eur 11 253
  2. Pravda o privátnych značkách. Firmy ich vyrábajú podľa zadania 7 427
  3. Neobjavené emiráty Fujairah a Ajman 5 281
  4. Ukážeme vám, prečo je dobré sporiť si na dôchodok 3 302
  5. Za 30 rokov sa cena fotovoltických panelov znížila 100-násobne 2 582
  6. Títo Slováci sa rozhodli zveľadiť svoje okolie 2 455
  7. 3 slovenské projekty, ktoré sa nestratia ani vo svete 2 276
  8. Zaparkujte tak, aby ste s vaším vozidlom odišli vy, a nie iný 1 754
  9. Splnený sen 1 612
  10. Koniec štátnym príspevkom pre mladých 1 535

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Kotlebova dymová clona zakrýva väčší útok

Kým sa sústredíme na kreslo Mariana Kotlebu a okrajovo Milana Uhríka v Nitre, ĽSNS sa chystá zabrať stovky miest naprieč všetkými župami.

DOMOV

Smer vyzýva Lipšica, aby Žitňanskú požiadal o mimoriadne dovolanie

Lipšic dostal podmienečný trest tri roky.

KOŠICE KORZÁR

Vo väzbe pre podvody skončili podnikatelia aj bývalí športovci

Medzi obvinenými sú aj známe mená.

Neprehliadnite tiež

Michael Fassbender a Alicia Vikander sa zosobášili

Známy herecký pár si povedal svoje áno po troch rokoch vzťahu.

Kým ženy nenosili ani spodnú bielizeň, muži si na pančuchách zakladali

Než sa z pančúch stal symbol ženskosti, nosili ich muži.

Speváčka Pink otvorene o svojom vzťahu: Na monogamii treba neustále pracovať

V partnerstve podľa nej nastanú chvíle, kedy sa pár vyhýba intímnostiam aj celý rok.

V dennom televíznom vysielaní Briti prvýkrát ukázali ženskú bradavku

V boji proti rakovine prsníka sa organizácii CoppaFeel! podarilo získať právo odvysielať svoju reklamu s nahým prsníkom.