Zbavte sa bolesti chrbtice elektrinou

Bolesti chrbtice už dávno nie sú len problémom seniorov. Ako sa ich účinne zbaviť?

(Zdroj: Omron)

Bolesti chrbta postihujú všetky vekové kategórie a v súčasnosti nimi trpí asi 80 percent populácie. Hektická doba, stres, sedavé zamestnanie či minimum času na športové aktivity.

To všetko sa podpisuje pod vznik ťažkostí. Najmä mladí ľudia často svoje problémy podceňujú a nevenujú im dostatočnú pozornosť. Bolesti chrbta pritom vo veľkej miere zasahujú aj ich.

„V určitom životnom období postihujú takmer každého. Chrbtica, ktorá je oporou tela a chráni dôležitú časť nášho nervového systému – miechu, dokáže poriadne potrápiť. Postihuje rovnakou mierou všetkých, bez rozdielu veku a pohlavia. Bolesť je signálom, ktorý nás upozorní, že sa s naším telom niečo deje,“ vysvetľuje rehabilitačná lekárka Dana Nováková.

Za bolesťou sa môžu ukrývať rôzne príčiny. Neraz si ich spôsobujeme sami nesprávnym životným štýlom, ale v mnohých prípadoch skutočný dôvod vôbec neovplyvníme.

„Najčastejšou príčinou bolestí chrbta sú funkčné poruchy osového skeletu a súvisiacich tkanív, prípadne drobné či väčšie úrazy, niekedy aj z mladosti.

Príčinou bolestí chrbta môžu byť rôzne štruktúry nášho tela – môžu to byť svaly, väzy, kĺby, medzistavcové platničky, ale aj ochorenia vnútorných orgánov hrudnej a brušnej dutiny – ochorenia srdca, dýchacích a tráviacich orgánov, obličiek a močových ciest, ako aj gynekologické ochorenia, ktoré sa môžu prenášať do oblasti chrbtice – tzv. viscerovertebrálne syndrómy,“ zdôrazňuje Dana Nováková.

Neignorujte bolesť

Nad nepríjemným pichnutím či chvíľkovou bolesťou neraz len mávneme rukou veriac, že ťažkosti postupne pominú.

Okrem toho športovanie už akosi vyšlo z módy a čoraz viac uprednostňujeme sedenie za počítačom a pri televízii. Neliečené problémy môžu postupne prerásť z akútneho stavu až do chronického ochorenia.

Liečba potom trvá týždne alebo mesiace a bolesť dokáže výrazne znížiť kvalitu života človeka, či ho dokonca vyradiť z bežného i pracovného rytmu.

„Ovplyvnenie bolesti a jej tlmenie je možné rôznymi spôsobmi. Najfrekventovanejšia je medikamentózna. Tento spôsob však pri dlhodobej aplikácii môže priniesť aj negatívne účinky na organizmus ako hepatotoxicita, nefrotoxicita, poruchy krvotvorby, alergické prejavy, lieková intolerancia, poruchy tráviaceho traktu. A v takom prípade je možne použiť fyzioterapeutické metódy, medzi ktoré patrí aj transkutánna elektrická nervová stimulácia,“ vymenúva alternatívy odborníčka.

Riešením môže byť stimulácia problémových miest elektrinou

Zaujímavosťou je, že už v stredoveku ľudia poznali princíp potláčania bolesti a uvoľňovania tela pomocou elektrických impulzov.

Vedeli o vlastnostiach niektorých druhov rýb, ako úhor alebo raja, ktorých telo dokáže generovať nízkofrekvenčné elektrické vlny vhodné na liečebné účely.

Metóda tlmenia bolesti pomocou elektrických impulzov sa však vracia vo vynovenej a modernej forme. Boľavý chrbát, ramená, kĺby, lýtka či ochabnuté svalstvo vás preto už nemusia limitovať.

„TENS – Transcutaneous Elektrical Nerve Stimulator – názov pochádza od doktora Charlesa Burtona a znamená cezkožný elektrický nervový stimulátor.

Ide o elektronické zariadenie, ktoré produkuje elektrický prúd nízkofrekvenčný, využívajúci impulzy kratšie ako 1 ms, zvyčajne 10 až 750 µs, ktorý je možné využiť na stimulovanie nervov cez neporušenú kožu,“ vysvetľuje podstatu prístrojov tohto typu Dana Nováková.

Elektronickú stimuláciu tak môžu využiť pacienti s rôznymi problémami. „Najväčšie uplatnenie nachádza v oblasti nefarmakologického tlmenia bolesti či elektrogymnastiky.

Väčšinou sa používa na tlmenie bolestí pri problémoch so svalmi, kĺbmi, nervami, menej pri bolestiach brucha, hrudníka či hlavy.

Na rozdiel od mnohých liekov s analgetickým (protibolestivým) účinkom, nemá elektrostimulácia prakticky žiadne vedľajšie účinky. Vďaka transkutánnym elektrickým impulzom rozlične meniacej sa intenzity a napätia sa periférne nervy vhodne stimulujú a tlmia bolesť,“ pokračuje lekárka.

Súčasný trh ponúka na výber rôzne druhy elektronických stimulátorov. Výhodou je, že ich je možné využiť kedykoľvek v pohodlí domova, netreba však zabúdať na niekoľko pravidiel.

„Stimulátor odporúčame používať najviac 30 minút denne, aby nedošlo k preťaženiu svalstva, nesmú ich používať ľudia s implantovanými kovovými alebo elektronickými implantátmi. V prípade tehotenstva a závažných ochorení odporúčame konzultovať ich používanie s lekárom,“ dodal odborník na tieto prístroje Šimon Peter zo spoločnosti Omron.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Kedy sa refinancovanie oplatí?
  2. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  3. Rastie nám pokrivená generácia?
  4. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  5. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  6. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  7. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  8. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  9. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať
  10. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci
  1. Detské zúbky sú veda
  2. Štartujú jesenné módne dni v Poluse
  3. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  4. Rastie nám pokrivená generácia?
  5. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  6. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  7. AAA AUTO za päť rokov predalo 320 tisíc vozidiel
  8. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  9. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  10. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  1. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj? 21 250
  2. Rastie nám pokrivená generácia? 8 851
  3. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku 7 850
  4. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať 5 538
  5. Kedy sa refinancovanie oplatí? 1 913
  6. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba 1 899
  7. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci 1 763
  8. Trenčania to chcú mať všade blízko. Kde kupujú byty? 1 573
  9. Poistenci VšZP už nebudú platiť 17 centov v lekárňach za recepty 1 566
  10. Intímna hygiena – celoročná záležitosť 1 506

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Vracajú sa deväťdesiate roky a prečo sa Danko drží ruskej letky

Akcia proti Kiskovi je porovnateľná len s únosom mladého Kováča.

DOMOV

Šéf protikorupčného úradu Kovařík: Politikov treba vyšetrovať citlivo

Policajti pri citlivých kauzách nemôžu zisťovať všetko, musia brať ohľad aj na česť politika, tvrdí Ficov šéf boja proti korupcii Peter Kovařík.

PRIMÁR

Keď mejkap podráždi. Problémy, ktoré vyvoláva kozmetika

Vyberte si kozmetiku, ktorá nepoškodí pleť.

Neprehliadnite tiež

Čo vás čaká v novom čísle magazínu smeŽeny

V najnovšom čísle nájdete rozhovor s terapeutkou Katarínou Sipos o tom, ako rodičia vplývajú na správanie a zmýšľanie svojich detí.

Päť tipov na rýchle recepty s maslovou tekvicou

Tekvica je symbolom jesene. Jej využitie v kuchyni môže byť naozaj pestré.

Keď ženy ukazujú pravú tvár, svet je vo vytržení

Hnutiu bez make-upu podľahli aj mnohé známe osobnosti.

Americká gynekologička: Ženy chcú mať dokonalú vagínu, ale taká neexistuje

Sheryl Ross je renomovaná odborníčka, na ktorú nedajú dopustiť ani známe osobnosti. Volajú ju aktivistka za vagínu.