Zbavte sa bolesti chrbtice elektrinou

Bolesti chrbtice už dávno nie sú len problémom seniorov. Ako sa ich účinne zbaviť?

(Zdroj: Omron)

Bolesti chrbta postihujú všetky vekové kategórie a v súčasnosti nimi trpí asi 80 percent populácie. Hektická doba, stres, sedavé zamestnanie či minimum času na športové aktivity.

To všetko sa podpisuje pod vznik ťažkostí. Najmä mladí ľudia často svoje problémy podceňujú a nevenujú im dostatočnú pozornosť. Bolesti chrbta pritom vo veľkej miere zasahujú aj ich.

„V určitom životnom období postihujú takmer každého. Chrbtica, ktorá je oporou tela a chráni dôležitú časť nášho nervového systému – miechu, dokáže poriadne potrápiť. Postihuje rovnakou mierou všetkých, bez rozdielu veku a pohlavia. Bolesť je signálom, ktorý nás upozorní, že sa s naším telom niečo deje,“ vysvetľuje rehabilitačná lekárka Dana Nováková.

Článok pokračuje pod video reklamou

Za bolesťou sa môžu ukrývať rôzne príčiny. Neraz si ich spôsobujeme sami nesprávnym životným štýlom, ale v mnohých prípadoch skutočný dôvod vôbec neovplyvníme.

„Najčastejšou príčinou bolestí chrbta sú funkčné poruchy osového skeletu a súvisiacich tkanív, prípadne drobné či väčšie úrazy, niekedy aj z mladosti.

Príčinou bolestí chrbta môžu byť rôzne štruktúry nášho tela – môžu to byť svaly, väzy, kĺby, medzistavcové platničky, ale aj ochorenia vnútorných orgánov hrudnej a brušnej dutiny – ochorenia srdca, dýchacích a tráviacich orgánov, obličiek a močových ciest, ako aj gynekologické ochorenia, ktoré sa môžu prenášať do oblasti chrbtice – tzv. viscerovertebrálne syndrómy,“ zdôrazňuje Dana Nováková.

Neignorujte bolesť

Nad nepríjemným pichnutím či chvíľkovou bolesťou neraz len mávneme rukou veriac, že ťažkosti postupne pominú.

Okrem toho športovanie už akosi vyšlo z módy a čoraz viac uprednostňujeme sedenie za počítačom a pri televízii. Neliečené problémy môžu postupne prerásť z akútneho stavu až do chronického ochorenia.

Liečba potom trvá týždne alebo mesiace a bolesť dokáže výrazne znížiť kvalitu života človeka, či ho dokonca vyradiť z bežného i pracovného rytmu.

„Ovplyvnenie bolesti a jej tlmenie je možné rôznymi spôsobmi. Najfrekventovanejšia je medikamentózna. Tento spôsob však pri dlhodobej aplikácii môže priniesť aj negatívne účinky na organizmus ako hepatotoxicita, nefrotoxicita, poruchy krvotvorby, alergické prejavy, lieková intolerancia, poruchy tráviaceho traktu. A v takom prípade je možne použiť fyzioterapeutické metódy, medzi ktoré patrí aj transkutánna elektrická nervová stimulácia,“ vymenúva alternatívy odborníčka.

Riešením môže byť stimulácia problémových miest elektrinou

Zaujímavosťou je, že už v stredoveku ľudia poznali princíp potláčania bolesti a uvoľňovania tela pomocou elektrických impulzov.

Vedeli o vlastnostiach niektorých druhov rýb, ako úhor alebo raja, ktorých telo dokáže generovať nízkofrekvenčné elektrické vlny vhodné na liečebné účely.

Metóda tlmenia bolesti pomocou elektrických impulzov sa však vracia vo vynovenej a modernej forme. Boľavý chrbát, ramená, kĺby, lýtka či ochabnuté svalstvo vás preto už nemusia limitovať.

„TENS – Transcutaneous Elektrical Nerve Stimulator – názov pochádza od doktora Charlesa Burtona a znamená cezkožný elektrický nervový stimulátor.

Ide o elektronické zariadenie, ktoré produkuje elektrický prúd nízkofrekvenčný, využívajúci impulzy kratšie ako 1 ms, zvyčajne 10 až 750 µs, ktorý je možné využiť na stimulovanie nervov cez neporušenú kožu,“ vysvetľuje podstatu prístrojov tohto typu Dana Nováková.

Elektronickú stimuláciu tak môžu využiť pacienti s rôznymi problémami. „Najväčšie uplatnenie nachádza v oblasti nefarmakologického tlmenia bolesti či elektrogymnastiky.

Väčšinou sa používa na tlmenie bolestí pri problémoch so svalmi, kĺbmi, nervami, menej pri bolestiach brucha, hrudníka či hlavy.

Na rozdiel od mnohých liekov s analgetickým (protibolestivým) účinkom, nemá elektrostimulácia prakticky žiadne vedľajšie účinky. Vďaka transkutánnym elektrickým impulzom rozlične meniacej sa intenzity a napätia sa periférne nervy vhodne stimulujú a tlmia bolesť,“ pokračuje lekárka.

Súčasný trh ponúka na výber rôzne druhy elektronických stimulátorov. Výhodou je, že ich je možné využiť kedykoľvek v pohodlí domova, netreba však zabúdať na niekoľko pravidiel.

„Stimulátor odporúčame používať najviac 30 minút denne, aby nedošlo k preťaženiu svalstva, nesmú ich používať ľudia s implantovanými kovovými alebo elektronickými implantátmi. V prípade tehotenstva a závažných ochorení odporúčame konzultovať ich používanie s lekárom,“ dodal odborník na tieto prístroje Šimon Peter zo spoločnosti Omron.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  2. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  3. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  4. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  5. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  6. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  7. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  8. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení
  9. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia
  10. Volkswagen Golf GTI TCR naživo na Slovakia Ringu!
  1. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  2. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  3. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  4. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  5. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  6. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  7. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  8. Salón architektov A0 – Coneco 2018
  9. Záhradný nábytok: aký materiál je najlepší?
  10. Životné jubileum prof. Ing. Jaroslava Valáška, PhD.
  1. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne 18 137
  2. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí 14 321
  3. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie 10 365
  4. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice? 8 283
  5. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo? 7 676
  6. Ulovte si last minute dovolenku so zľavou do 70% 6 737
  7. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení 5 137
  8. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia 3 907
  9. Iná tvár Mexika: Nocovanie s Indiánmi, dobrodružstvo v džungli 2 741
  10. Volkswagen Golf GTI TCR naživo na Slovakia Ringu! 2 324

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Pozrite si nové vozne, železnice sľubujú modernejšie cestovanie

Vozne nasadia na najvyťaženejšie linky.

Komentár Zuzany Kepplovej

Po Helsinkách môže mať Putin pocit, že sa vrátil v čase

Čo tam po vyšetrovaní, keď sú rôzne názory na vec. Všakže.

Neprehliadnite tiež

Británia zverejnila oficiálne fotky z krstín princa Louisa

Najmladšieho člena britskej kráľovskej rodiny pokrstili 9. júla.

Herečka Judit Bárdos: Nie každá chvíľa v tomto povolaní vás stopercentne baví

Herečka rozpráva o novom filme i o tom, prečo jej prekáža pozornosť.