SME
Streda, 20. január, 2021 | Meniny má DaliborKrížovkyKrížovky

Zbavte sa bolesti chrbtice elektrinou

Bolesti chrbtice už dávno nie sú len problémom seniorov. Ako sa ich účinne zbaviť?

(Zdroj: Omron)

Bolesti chrbta postihujú všetky vekové kategórie a v súčasnosti nimi trpí asi 80 percent populácie. Hektická doba, stres, sedavé zamestnanie či minimum času na športové aktivity.

To všetko sa podpisuje pod vznik ťažkostí. Najmä mladí ľudia často svoje problémy podceňujú a nevenujú im dostatočnú pozornosť. Bolesti chrbta pritom vo veľkej miere zasahujú aj ich.

„V určitom životnom období postihujú takmer každého. Chrbtica, ktorá je oporou tela a chráni dôležitú časť nášho nervového systému – miechu, dokáže poriadne potrápiť. Postihuje rovnakou mierou všetkých, bez rozdielu veku a pohlavia. Bolesť je signálom, ktorý nás upozorní, že sa s naším telom niečo deje,“ vysvetľuje rehabilitačná lekárka Dana Nováková.

Skryť Vypnúť reklamu

Za bolesťou sa môžu ukrývať rôzne príčiny. Neraz si ich spôsobujeme sami nesprávnym životným štýlom, ale v mnohých prípadoch skutočný dôvod vôbec neovplyvníme.

„Najčastejšou príčinou bolestí chrbta sú funkčné poruchy osového skeletu a súvisiacich tkanív, prípadne drobné či väčšie úrazy, niekedy aj z mladosti.

Príčinou bolestí chrbta môžu byť rôzne štruktúry nášho tela – môžu to byť svaly, väzy, kĺby, medzistavcové platničky, ale aj ochorenia vnútorných orgánov hrudnej a brušnej dutiny – ochorenia srdca, dýchacích a tráviacich orgánov, obličiek a močových ciest, ako aj gynekologické ochorenia, ktoré sa môžu prenášať do oblasti chrbtice – tzv. viscerovertebrálne syndrómy,“ zdôrazňuje Dana Nováková.

Neignorujte bolesť

Nad nepríjemným pichnutím či chvíľkovou bolesťou neraz len mávneme rukou veriac, že ťažkosti postupne pominú.

Skryť Vypnúť reklamu

Okrem toho športovanie už akosi vyšlo z módy a čoraz viac uprednostňujeme sedenie za počítačom a pri televízii. Neliečené problémy môžu postupne prerásť z akútneho stavu až do chronického ochorenia.

Liečba potom trvá týždne alebo mesiace a bolesť dokáže výrazne znížiť kvalitu života človeka, či ho dokonca vyradiť z bežného i pracovného rytmu.

„Ovplyvnenie bolesti a jej tlmenie je možné rôznymi spôsobmi. Najfrekventovanejšia je medikamentózna. Tento spôsob však pri dlhodobej aplikácii môže priniesť aj negatívne účinky na organizmus ako hepatotoxicita, nefrotoxicita, poruchy krvotvorby, alergické prejavy, lieková intolerancia, poruchy tráviaceho traktu. A v takom prípade je možne použiť fyzioterapeutické metódy, medzi ktoré patrí aj transkutánna elektrická nervová stimulácia,“ vymenúva alternatívy odborníčka.

Skryť Vypnúť reklamu

Riešením môže byť stimulácia problémových miest elektrinou

Zaujímavosťou je, že už v stredoveku ľudia poznali princíp potláčania bolesti a uvoľňovania tela pomocou elektrických impulzov.

Vedeli o vlastnostiach niektorých druhov rýb, ako úhor alebo raja, ktorých telo dokáže generovať nízkofrekvenčné elektrické vlny vhodné na liečebné účely.

Metóda tlmenia bolesti pomocou elektrických impulzov sa však vracia vo vynovenej a modernej forme. Boľavý chrbát, ramená, kĺby, lýtka či ochabnuté svalstvo vás preto už nemusia limitovať.

„TENS – Transcutaneous Elektrical Nerve Stimulator – názov pochádza od doktora Charlesa Burtona a znamená cezkožný elektrický nervový stimulátor.

Ide o elektronické zariadenie, ktoré produkuje elektrický prúd nízkofrekvenčný, využívajúci impulzy kratšie ako 1 ms, zvyčajne 10 až 750 µs, ktorý je možné využiť na stimulovanie nervov cez neporušenú kožu,“ vysvetľuje podstatu prístrojov tohto typu Dana Nováková.

Skryť Vypnúť reklamu

Elektronickú stimuláciu tak môžu využiť pacienti s rôznymi problémami. „Najväčšie uplatnenie nachádza v oblasti nefarmakologického tlmenia bolesti či elektrogymnastiky.

Väčšinou sa používa na tlmenie bolestí pri problémoch so svalmi, kĺbmi, nervami, menej pri bolestiach brucha, hrudníka či hlavy.

Na rozdiel od mnohých liekov s analgetickým (protibolestivým) účinkom, nemá elektrostimulácia prakticky žiadne vedľajšie účinky. Vďaka transkutánnym elektrickým impulzom rozlične meniacej sa intenzity a napätia sa periférne nervy vhodne stimulujú a tlmia bolesť,“ pokračuje lekárka.

Súčasný trh ponúka na výber rôzne druhy elektronických stimulátorov. Výhodou je, že ich je možné využiť kedykoľvek v pohodlí domova, netreba však zabúdať na niekoľko pravidiel.

Skryť Vypnúť reklamu

„Stimulátor odporúčame používať najviac 30 minút denne, aby nedošlo k preťaženiu svalstva, nesmú ich používať ľudia s implantovanými kovovými alebo elektronickými implantátmi. V prípade tehotenstva a závažných ochorení odporúčame konzultovať ich používanie s lekárom,“ dodal odborník na tieto prístroje Šimon Peter zo spoločnosti Omron.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  2. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  3. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  4. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  6. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  7. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  8. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  9. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  10. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  1. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  2. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  3. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  4. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  5. Najobľúbenejšie auto Slovákov je opäť ŠKODA
  6. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  7. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  8. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  9. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  10. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 28 014
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 25 336
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 11 474
  4. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 11 283
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 7 950
  6. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 669
  7. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 569
  8. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 427
  9. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 413
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 5 340
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Kedy sa dostanete na rad? Zverejnili podrobnosti očkovacej stratégie

Mladší ako 45 rokov sa dostanú na rad ako poslední.

Očkovanie v UNLP.

Koronavírus: Pribudlo 2 484 nových prípadov. Potvrdili aj ďalších sto úmrtí na covid (minúta po minúte)

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 228-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 3 737 obetí. Na Slovensku prebieha plošné testovanie.

Ilustračné foto.

Vlhovej brat: Aj v lyžovaní je politika. Každý chce s nami vybabrať

Vlha hovorí, prečo posledné preteky nedopadli podľa očakávaní.

Petra Vlhová, Boris Vlha
Nemecká kancelárka Angela Merkelová.

Neprehliadnite tiež

Vaše oblečenie môže znečisťovať aj Arktídu. Ako tomu pri praní zabrániť?

Tipy, ako obmedziť uvoľňovanie mikroplastov pri praní.

Ilustračné foto.
SERIÁL O NEKONVENČNÝCH LÁSKACH

Jefferson napísal, že všetci ľudia sú si rovní a so svojou otrokyňou mal deti

Je to príbeh lásky alebo zotročenia?

Z filmu Jefferson v Paríži, 1995
Seriál o nekonvenčných láskach

Vzal si svoju dcéru? Woody Allen svoj vzťah celé roky obraňuje

Príbeh nekonvenčnej lásky sprevádzajú tiene zneužívania.

Soon-Yi Previn a Woody Allen.