Zbavte sa bolesti chrbtice elektrinou

Bolesti chrbtice už dávno nie sú len problémom seniorov. Ako sa ich účinne zbaviť?

(Zdroj: Omron)

Bolesti chrbta postihujú všetky vekové kategórie a v súčasnosti nimi trpí asi 80 percent populácie. Hektická doba, stres, sedavé zamestnanie či minimum času na športové aktivity.

To všetko sa podpisuje pod vznik ťažkostí. Najmä mladí ľudia často svoje problémy podceňujú a nevenujú im dostatočnú pozornosť. Bolesti chrbta pritom vo veľkej miere zasahujú aj ich.

„V určitom životnom období postihujú takmer každého. Chrbtica, ktorá je oporou tela a chráni dôležitú časť nášho nervového systému – miechu, dokáže poriadne potrápiť. Postihuje rovnakou mierou všetkých, bez rozdielu veku a pohlavia. Bolesť je signálom, ktorý nás upozorní, že sa s naším telom niečo deje,“ vysvetľuje rehabilitačná lekárka Dana Nováková.

Za bolesťou sa môžu ukrývať rôzne príčiny. Neraz si ich spôsobujeme sami nesprávnym životným štýlom, ale v mnohých prípadoch skutočný dôvod vôbec neovplyvníme.

„Najčastejšou príčinou bolestí chrbta sú funkčné poruchy osového skeletu a súvisiacich tkanív, prípadne drobné či väčšie úrazy, niekedy aj z mladosti.

Príčinou bolestí chrbta môžu byť rôzne štruktúry nášho tela – môžu to byť svaly, väzy, kĺby, medzistavcové platničky, ale aj ochorenia vnútorných orgánov hrudnej a brušnej dutiny – ochorenia srdca, dýchacích a tráviacich orgánov, obličiek a močových ciest, ako aj gynekologické ochorenia, ktoré sa môžu prenášať do oblasti chrbtice – tzv. viscerovertebrálne syndrómy,“ zdôrazňuje Dana Nováková.

Neignorujte bolesť

Nad nepríjemným pichnutím či chvíľkovou bolesťou neraz len mávneme rukou veriac, že ťažkosti postupne pominú.

Okrem toho športovanie už akosi vyšlo z módy a čoraz viac uprednostňujeme sedenie za počítačom a pri televízii. Neliečené problémy môžu postupne prerásť z akútneho stavu až do chronického ochorenia.

Liečba potom trvá týždne alebo mesiace a bolesť dokáže výrazne znížiť kvalitu života človeka, či ho dokonca vyradiť z bežného i pracovného rytmu.

„Ovplyvnenie bolesti a jej tlmenie je možné rôznymi spôsobmi. Najfrekventovanejšia je medikamentózna. Tento spôsob však pri dlhodobej aplikácii môže priniesť aj negatívne účinky na organizmus ako hepatotoxicita, nefrotoxicita, poruchy krvotvorby, alergické prejavy, lieková intolerancia, poruchy tráviaceho traktu. A v takom prípade je možne použiť fyzioterapeutické metódy, medzi ktoré patrí aj transkutánna elektrická nervová stimulácia,“ vymenúva alternatívy odborníčka.

Riešením môže byť stimulácia problémových miest elektrinou

Zaujímavosťou je, že už v stredoveku ľudia poznali princíp potláčania bolesti a uvoľňovania tela pomocou elektrických impulzov.

Vedeli o vlastnostiach niektorých druhov rýb, ako úhor alebo raja, ktorých telo dokáže generovať nízkofrekvenčné elektrické vlny vhodné na liečebné účely.

Metóda tlmenia bolesti pomocou elektrických impulzov sa však vracia vo vynovenej a modernej forme. Boľavý chrbát, ramená, kĺby, lýtka či ochabnuté svalstvo vás preto už nemusia limitovať.

„TENS – Transcutaneous Elektrical Nerve Stimulator – názov pochádza od doktora Charlesa Burtona a znamená cezkožný elektrický nervový stimulátor.

Ide o elektronické zariadenie, ktoré produkuje elektrický prúd nízkofrekvenčný, využívajúci impulzy kratšie ako 1 ms, zvyčajne 10 až 750 µs, ktorý je možné využiť na stimulovanie nervov cez neporušenú kožu,“ vysvetľuje podstatu prístrojov tohto typu Dana Nováková.

Elektronickú stimuláciu tak môžu využiť pacienti s rôznymi problémami. „Najväčšie uplatnenie nachádza v oblasti nefarmakologického tlmenia bolesti či elektrogymnastiky.

Väčšinou sa používa na tlmenie bolestí pri problémoch so svalmi, kĺbmi, nervami, menej pri bolestiach brucha, hrudníka či hlavy.

Na rozdiel od mnohých liekov s analgetickým (protibolestivým) účinkom, nemá elektrostimulácia prakticky žiadne vedľajšie účinky. Vďaka transkutánnym elektrickým impulzom rozlične meniacej sa intenzity a napätia sa periférne nervy vhodne stimulujú a tlmia bolesť,“ pokračuje lekárka.

Súčasný trh ponúka na výber rôzne druhy elektronických stimulátorov. Výhodou je, že ich je možné využiť kedykoľvek v pohodlí domova, netreba však zabúdať na niekoľko pravidiel.

„Stimulátor odporúčame používať najviac 30 minút denne, aby nedošlo k preťaženiu svalstva, nesmú ich používať ľudia s implantovanými kovovými alebo elektronickými implantátmi. V prípade tehotenstva a závažných ochorení odporúčame konzultovať ich používanie s lekárom,“ dodal odborník na tieto prístroje Šimon Peter zo spoločnosti Omron.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  2. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished!
  3. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií
  4. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  5. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody
  6. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa
  7. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi
  8. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis
  9. Študenti majú na získanie 30 € ešte 20 dní
  10. Domácnosť, ktorá šetrí sama? Aj u nás je to už realitou
  1. Každý štvrtý 70-tnik na Slovensku má cukrovku, pribúdajú mladší
  2. 5 hviezdičkové apartmány priamo na pobreží - Dubrovník
  3. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií
  4. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  5. Nová veľvyslankyňa Turecka na návšteve EU v Bratislave
  6. Prijatie delegácie rektorov ekonomických univerzít z Indonézie
  7. Čím všetkým som si prešla, aby som sa naučila po anglicky
  8. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished!
  9. Základné štandardy práce pre realitné kancelárie
  10. Takmer polovicu porúch šikmých striech spôsobujú zlé doplnky
  1. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa 13 737
  2. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody 9 091
  3. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi 9 083
  4. Čím všetkým som si prešla, aby som sa naučila po anglicky 6 135
  5. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis 5 955
  6. Domácnosť, ktorá šetrí sama? Aj u nás je to už realitou 5 137
  7. Desať obľúbených miest v Chorvátsku 4 893
  8. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom 4 725
  9. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií 4 701
  10. Študenti majú na získanie 30 € ešte 20 dní 4 589

Hlavné správy zo Sme.sk

ŽENA

Chcete vyzerať atraktívnejšie? Mali by ste sa vyspať

Vedci oficiálne potvrdili, že dostatok spánku súvisí s tým, ako pôsobí náš výzor na ostatných.

DOMOV

Lunter: Nikdy som nepovedal, že mamu vyliečili len zdravé potraviny

Článok na webe firmy kandidáta na župana vysvetľuje jej vznik tým, že vďaka zdravej strave sa jeho mama dostala z rakoviny.

ŠPORT

Kohút si priznal chybu, Cígerovi sa ospravedlnil. Ten to neprijal

Tréner reprezentácie a šéf zväzu spolu diskutovali.

Neprehliadnite tiež

Chýba vám vo vzťahu sexuálna iskra? Terapeutka radí, ako ju oživiť

Úbytok vášne je prirodzený, všetko je však o prístupe partnerov.

Takmer dve tretiny žien sa aktívne zaujímajú o zdravie svojho partnera

Vyplýva to z internetového prieskumu, ktorý vlani zrealizovali predstavitelia občianskeho združenia Slovenský pacient.

Ako začať deň naplno a dosiahnuť ideálne ráno?

Vstávanie, raňajky, šport, nálada. Ako dosiahnuť, aby bolo vaše ráno zdravé?

Sedem fitness trendov, ktoré by ste mali tento rok vyskúšať

Sú efektívne, overené a opodstatnene obľúbené.