SME
Sobota, 12. jún, 2021 | Meniny má ZlatkoKrížovkyKrížovky

Zbavte sa bolesti chrbtice elektrinou

Bolesti chrbtice už dávno nie sú len problémom seniorov. Ako sa ich účinne zbaviť?

(Zdroj: Omron)

Bolesti chrbta postihujú všetky vekové kategórie a v súčasnosti nimi trpí asi 80 percent populácie. Hektická doba, stres, sedavé zamestnanie či minimum času na športové aktivity.

To všetko sa podpisuje pod vznik ťažkostí. Najmä mladí ľudia často svoje problémy podceňujú a nevenujú im dostatočnú pozornosť. Bolesti chrbta pritom vo veľkej miere zasahujú aj ich.

„V určitom životnom období postihujú takmer každého. Chrbtica, ktorá je oporou tela a chráni dôležitú časť nášho nervového systému – miechu, dokáže poriadne potrápiť. Postihuje rovnakou mierou všetkých, bez rozdielu veku a pohlavia. Bolesť je signálom, ktorý nás upozorní, že sa s naším telom niečo deje,“ vysvetľuje rehabilitačná lekárka Dana Nováková.

Skryť Vypnúť reklamu

Za bolesťou sa môžu ukrývať rôzne príčiny. Neraz si ich spôsobujeme sami nesprávnym životným štýlom, ale v mnohých prípadoch skutočný dôvod vôbec neovplyvníme.

„Najčastejšou príčinou bolestí chrbta sú funkčné poruchy osového skeletu a súvisiacich tkanív, prípadne drobné či väčšie úrazy, niekedy aj z mladosti.

Príčinou bolestí chrbta môžu byť rôzne štruktúry nášho tela – môžu to byť svaly, väzy, kĺby, medzistavcové platničky, ale aj ochorenia vnútorných orgánov hrudnej a brušnej dutiny – ochorenia srdca, dýchacích a tráviacich orgánov, obličiek a močových ciest, ako aj gynekologické ochorenia, ktoré sa môžu prenášať do oblasti chrbtice – tzv. viscerovertebrálne syndrómy,“ zdôrazňuje Dana Nováková.

Neignorujte bolesť

Nad nepríjemným pichnutím či chvíľkovou bolesťou neraz len mávneme rukou veriac, že ťažkosti postupne pominú.

Skryť Vypnúť reklamu

Okrem toho športovanie už akosi vyšlo z módy a čoraz viac uprednostňujeme sedenie za počítačom a pri televízii. Neliečené problémy môžu postupne prerásť z akútneho stavu až do chronického ochorenia.

Liečba potom trvá týždne alebo mesiace a bolesť dokáže výrazne znížiť kvalitu života človeka, či ho dokonca vyradiť z bežného i pracovného rytmu.

„Ovplyvnenie bolesti a jej tlmenie je možné rôznymi spôsobmi. Najfrekventovanejšia je medikamentózna. Tento spôsob však pri dlhodobej aplikácii môže priniesť aj negatívne účinky na organizmus ako hepatotoxicita, nefrotoxicita, poruchy krvotvorby, alergické prejavy, lieková intolerancia, poruchy tráviaceho traktu. A v takom prípade je možne použiť fyzioterapeutické metódy, medzi ktoré patrí aj transkutánna elektrická nervová stimulácia,“ vymenúva alternatívy odborníčka.

Skryť Vypnúť reklamu

Riešením môže byť stimulácia problémových miest elektrinou

Zaujímavosťou je, že už v stredoveku ľudia poznali princíp potláčania bolesti a uvoľňovania tela pomocou elektrických impulzov.

Vedeli o vlastnostiach niektorých druhov rýb, ako úhor alebo raja, ktorých telo dokáže generovať nízkofrekvenčné elektrické vlny vhodné na liečebné účely.

Metóda tlmenia bolesti pomocou elektrických impulzov sa však vracia vo vynovenej a modernej forme. Boľavý chrbát, ramená, kĺby, lýtka či ochabnuté svalstvo vás preto už nemusia limitovať.

„TENS – Transcutaneous Elektrical Nerve Stimulator – názov pochádza od doktora Charlesa Burtona a znamená cezkožný elektrický nervový stimulátor.

Ide o elektronické zariadenie, ktoré produkuje elektrický prúd nízkofrekvenčný, využívajúci impulzy kratšie ako 1 ms, zvyčajne 10 až 750 µs, ktorý je možné využiť na stimulovanie nervov cez neporušenú kožu,“ vysvetľuje podstatu prístrojov tohto typu Dana Nováková.

Skryť Vypnúť reklamu

Elektronickú stimuláciu tak môžu využiť pacienti s rôznymi problémami. „Najväčšie uplatnenie nachádza v oblasti nefarmakologického tlmenia bolesti či elektrogymnastiky.

Väčšinou sa používa na tlmenie bolestí pri problémoch so svalmi, kĺbmi, nervami, menej pri bolestiach brucha, hrudníka či hlavy.

Na rozdiel od mnohých liekov s analgetickým (protibolestivým) účinkom, nemá elektrostimulácia prakticky žiadne vedľajšie účinky. Vďaka transkutánnym elektrickým impulzom rozlične meniacej sa intenzity a napätia sa periférne nervy vhodne stimulujú a tlmia bolesť,“ pokračuje lekárka.

Súčasný trh ponúka na výber rôzne druhy elektronických stimulátorov. Výhodou je, že ich je možné využiť kedykoľvek v pohodlí domova, netreba však zabúdať na niekoľko pravidiel.

Skryť Vypnúť reklamu

„Stimulátor odporúčame používať najviac 30 minút denne, aby nedošlo k preťaženiu svalstva, nesmú ich používať ľudia s implantovanými kovovými alebo elektronickými implantátmi. V prípade tehotenstva a závažných ochorení odporúčame konzultovať ich používanie s lekárom,“ dodal odborník na tieto prístroje Šimon Peter zo spoločnosti Omron.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020?
  2. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi
  3. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť
  4. Čo robiť v Tatrách, keď počasie pokazí plány?
  5. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame
  6. Ako sa z nenásytných Bödörovcov stal symbol oligarchie
  7. Od zmesi plynov po sofistikovanú kvapalinu
  8. 4 veci, ktoré potrebujete vedieť o bezpečnosti elektromobilov
  9. Počuli ste už o zelenej hypotéke? Ušetríte s ňou až trikrát
  10. Tipy a triky na spracovanie letného ovocia
  1. Ako kedysi vyzerali bratislavské mýta? Bol tam cintorín aj sady
  2. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi
  3. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020?
  4. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť
  5. Čo robiť v Tatrách, keď počasie pokazí plány?
  6. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame
  7. Prešovský McDonald’s podržal zamestnancov počas pandémie
  8. Hrajte futbal ako Valábik! Lopty rozdáva po celom Slovensku
  9. Medzi zateplením minerálnou vlnou a PUR penou sú veľké rozdiely
  10. Ako sa z nenásytných Bödörovcov stal symbol oligarchie
  1. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 9 614
  2. Dnes ma živí instagram, hovorí bývalá tanečníčka Katarína Jakeš 9 079
  3. Osem výnimočných slovenských hotelov pre zaslúžený odpočinok 8 675
  4. Počuli ste už o zelenej hypotéke? Ušetríte s ňou až trikrát 8 418
  5. 4 veci, ktoré potrebujete vedieť o bezpečnosti elektromobilov 8 047
  6. Tostov palác - moderné bývanie s atmosférou historických Košíc 7 595
  7. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020? 7 438
  8. Obľubovali ste termínované vklady? Spoznajte alternatívy 7 014
  9. Ako sa z nenásytných Bödörovcov stal symbol oligarchie 6 898
  10. 5 zmien, ktoré so sebou prináša menopauza. Ako sa pripraviť? 6 792
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Someliér Rastislav Šuták nedá dopustiť na račiansku frankovku.

Odborník vyvracia mýty o víne.


11. jún
Dánsky hráč skolaboval na ihrisku.

Zápas EURO 2020 prerušili.


Sportnet 57m
Ilustračné foto.

Študenti si zvolili, či sa chcú učiť matematiku.


11. jún
Veronika Remišová.

Zásah inšpekcie v NAKA považuje Remišová za nátlakovú akciu.


TASR 6 h