Vianočné sladkosti pripravíte aj bez múky a pečenia

Či už ste fanúšikom zdravého stravovania, potrebujete recept pre alergika alebo chcete len vyskúšať niečo nové, medzi týmito receptmi určite niečo nájdete.

Vianočný štedrák - recept s fotopostupom

Štedrák bez múky, cukru a pečeniaŠtedrák bez múky, cukru a pečenia (zdroj: Tortyodmamy.sk / Kamila)

Základom klasického štedráku sú orechy a mak, a tie nechýbajú ani v nepečenej verzii. To, čo chýba je múka a cukor, no výsledok je fantastický.

Prejsť na recept

Kokosovo-banánová torta bez cukru - recept s fotopostupom

Kokosovo-banánová torta bez cukru a pečeniaKokosovo-banánová torta bez cukru a pečenia (zdroj: Tortyodmamy.sk | Kamila)

Trochu exotickejšia chuť nikomu neublíži. Skombinujte kokos, banány, datle a orechy a máte takú dobrotu, ktorá zmizne zo stola za pár minút.

Prejsť na recept

Extra čokoládová torta - recept s fotopostupom

Extra čokoládová torta bez múky, cukru a pečeniaExtra čokoládová torta bez múky, cukru a pečenia (zdroj: Tortyodmamy.sk / Kamila)

Toto je vynikajúci tip pre závislých na čokoláde. Ako dobre tento koláč vyzerá, to je len slabý odvar toho, ako chutí.

Prejsť na recept

Raw prezident rezy - recept s fotopostupom

Raw prezident rezyRaw prezident rezy (zdroj: Tortyodmamy.sk | Kamila)

Príprava je veľmi jednoduchá a rýchla, jediná dlhšia časť prípravy je odpočinok koláča v chladničke. Nespoliehajte sa však na to, že ho chladnička ochráni pred nájazdmi domácich stravníkov.

Prejsť na recept

Kokosovo-makové guličky s čokoládou - recept s fotopostupom

Kokosovo-makové guličky s čokoládouKokosovo-makové guličky s čokoládou (zdroj: Tortyodmamy.sk | Kamila)

Žiadna múka, žiadny cukor, žiadne pečenie, je to jednoducho ideálny dezert na „pečenie“ s deťmi.

Prejsť na recept

Čokoládovo-kokosové košíčky - recept s fotopostupom

Raw čokoládovo kokosové košíčkyRaw čokoládovo kokosové košíčky (zdroj: Naničmama.sk | Kamila)

Košíčky sú tradičná vianočná záležitosť, ale ak sa vám nechce plniť formičky cestom a potom tŕpnuť, či sa vám podarí vybrať ich neporušené, môžete vyskúšať surovú verziu s kokosom.

Prejsť na recept

Čokoládový zákusok bez cukru - recept s fotopostupom

Čokoládový zákusok bez cukruČokoládový zákusok bez cukru (zdroj: Naničmama.sk | Kamila)

Na pohľad pečená klasika, no zdanie klame. Je to surové a dobré, hlavne ak máte radi kakao, datle a orechy.

Prejsť na recept

Višňová torta bez múky

Višňová torta bez múkyVišňová torta bez múky (zdroj: Tortyodmamy.sk | Kamila)

Čerstvé ovocie síce v zime nie je veľmi po ruke, ale vystačíte si aj s mrazeným. Veď nielen čokoládou je človek živý.

Prejsť na recept

Jablkový koláč - recept s fotopostupom

Jablkový koláčJablkový koláč (zdroj: Naničmama.sk | Kamila)

Toto je absolútny celoročný hit medzi nepečenými koláčmi. To, že jabĺčka tepelne neupravíte, dá koláču veľmi dobrú chuť a konzistenciu. Tento dezert rozhodne stojí za pokus.

Prejsť na recept

Malinová torta

Malinová tortaMalinová torta (zdroj: Tortyodmamy.sk | Kamila)

Na záver ešte jeden ovocný koláč, ktorý môžete pripraviť z mrazeného ovocia.

Prejsť na recept

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Slováci sa pripravujú o stovky až tisícky eur
  2. Mobil banking VÚB opäť bližšie k najlepšej bankovej aplikácii
  3. Na čo dbať pri výbere nehnuteľnosti? Tu je niekoľko rád
  4. Objavte novinku s duálnym účinkom proti starnutiu pleti
  5. Tip na výlet: Prechádzka tokajskými vinicami a biele tigre
  6. First moment za skvelú cenu: Neapol, Capri, Pompeje, Ischia
  7. Geológ: recykláciu umelého kopca v Slnečniciach sledujeme denne
  8. Volkswagen radí: ako svietiť a čo s hmlovkami?
  9. Liek na obezitu v reklamách nenájdete
  10. Mobil banking VÚB opäť bližšie k najlepšej bankovej aplikácii
  1. Move in immediately, if you feel like it
  2. Predaj poistenia motorových vozidiel cez web rastie a bude rásť
  3. Slováci sa pripravujú o stovky až tisícky eur
  4. Mobil banking VÚB opäť bližšie k najlepšej bankovej aplikácii
  5. Tip na výlet: Prechádzka tokajskými vinicami a biele tigre
  6. Na čo dbať pri výbere nehnuteľnosti? Tu je niekoľko rád
  7. Objavte novinku s duálnym účinkom proti starnutiu pleti
  8. V bratislavskom Poluse vystrájali čerti :-)
  9. Pred Auparkom vystúpi Veronika Rabada, chýbať nebude ani Mikuláš
  10. First moment za skvelú cenu: Neapol, Capri, Pompeje, Ischia
  1. Nový cestovný poriadok ŽSR z vášho regiónu v denníku SME 20 186
  2. Na školách potrebujeme kontroverznejšie témy. Byť ticho nepomáha 16 117
  3. First moment za skvelú cenu: Neapol, Capri, Pompeje, Ischia 13 767
  4. Prehrieva sa vám mobil? Môžete prísť o peniaze 13 267
  5. Takto vyzerá miesto, odkiaľ k nám putuje slovenské hovädzie 12 290
  6. Kramáre prešli zmenami. Detským pacientom viac chutí jesť 9 707
  7. Liek na obezitu v reklamách nenájdete 6 345
  8. Geológ: recykláciu umelého kopca v Slnečniciach sledujeme denne 4 781
  9. Nový Supermarket Fresh Plus v centre je nabitý novinkami 4 476
  10. Volkswagen radí: ako svietiť a čo s hmlovkami? 4 448

Hlavné správy zo Sme.sk

PREŠOV KORZÁR

Obvineného kanadského profesora sa zastávali aj matky dievčat (fotogaléria)

Mušinka: Tento prípad nie je detská pornografia.

Píše Marek Maďarič

Upratovačka nevycestovala, minister zostal (píše Marek Maďarič)

Ak potreboval garancie, mal si ich pýtať aj od Marčeka.

DOMOV

Polícia zatkla Šajgala z kauzy vraždy Jána Kubašiaka

Podnikateľa, ktorý je právoplatne odsúdený, zatkli v okrese Rimavská Sobota.

SVET

Delegáti krajín v Marrakéši prijali Globálny pakt OSN

Na konferencií OSN sa v pondelok stretli zástupcovia z približne 150 krajín.

Neprehliadnite tiež

Máme problém brať ženy vážne. Sexuálne obťažovanie sa výrazne podceňuje

Veľký prieskum ukázal rozdiely medzi dojmami a realitou.

Novou Miss World sa stala Mexičanka

O titul najkrajšia ženy planéty tento rok súťažilo 118 žien.