SME
Nedeľa, 25. október, 2020 | Meniny má AurelKrížovkyKrížovky

Adventný šalát s quinoou

Quinoa je jednou z najstarších obilnín z Južnej Ameriky. Bola obľúbeným pokrmom starých Inkov. Je ľahko stráviteľná a vďaka vysokému obsahu bielkovín sa vyrovná mäsu alebo mliečnym výrobkom.

(Zdroj: Fotolia.com)

Adventný šalát s quinoou

suroviny

  • 200 g quinoy
  • citrónová šťava
  • olivový olej
  • med
  • soľ
  • oregano
  • 200 g feta syru
  • sušené rajčiny
  • paprika
  • uhorka
  • červená cibuľa
  • petržlenová vňať
  • bazalka

Quinou vložíme do vriacej vody a povaríme 15 minút. Potom necháme ešte päť minút odstáť vo vode. Pripravíme si zálievku z olivového oleja, citrónovej šťavy, medu, soli, štipky oregana a petržlenovej vňate. Ingrediencie dobre premiešame. Zeleninu pokrájame na kúsky a zmiešame s uvarenou quinoou. Zalejeme zálievkou, zvrchu posypeme rozdrobeným feta syrom a ozdobíme bazalkou.

Skryť Vypnúť reklamu

Tip: Šalát môžete použiť bez syra ako prílohu k inému, sýtejšiemu jedlu.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  3. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  4. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  5. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  6. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  8. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  9. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  10. Zelená Bratislava
  1. Kvalitné sporenie si dokážete vybaviť z pohodlia domova
  2. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  3. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  4. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  5. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  6. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  7. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  8. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  9. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  10. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 19 825
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 16 831
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 277
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 471
  5. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 11 325
  6. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 11 237
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 155
  8. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 865
  9. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 147
  10. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 9 953
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Koronavírus na Slovensku: Pilotné testovanie prekonalo očakávania, hovorí Matovič (minúta po minúte)

Celkový počet nakazených na Slovensku dosiahol číslo 43 843. Pandémia Covid-19 si doteraz vyžiadala 159 obetí.

Premiér Igor Matovič (vľavo) a minister vnútra Roman Mikulec počas sobotňajšej návštevy Tvrdošína.
Koronavírus v Česku naberá na sile.
Komentár šéfredaktorky Beaty Balogovej

Vďaka patrí zodpovedným, ale to najťažšie nás len čaká

V tieto dni neplatia kategórie politickej odmeny alebo odplaty.

Beata Balogová, šefredaktorka denníka SME
Policajná eskorta a príslušníci Národnej kriminálnej agentúry privádzajú vysokého policajného funkcionára Norberta Pakšiho a špeciálneho prokurátora Dušana Kováčika na pojednávanie na Špecializovaný trestný súd v Pezinku.