SME
Streda, 27. január, 2021 | Meniny má BohušKrížovkyKrížovky

Adventný šalát s quinoou

Quinoa je jednou z najstarších obilnín z Južnej Ameriky. Bola obľúbeným pokrmom starých Inkov. Je ľahko stráviteľná a vďaka vysokému obsahu bielkovín sa vyrovná mäsu alebo mliečnym výrobkom.

(Zdroj: Fotolia.com)

Adventný šalát s quinoou

suroviny

  • 200 g quinoy
  • citrónová šťava
  • olivový olej
  • med
  • soľ
  • oregano
  • 200 g feta syru
  • sušené rajčiny
  • paprika
  • uhorka
  • červená cibuľa
  • petržlenová vňať
  • bazalka

Quinou vložíme do vriacej vody a povaríme 15 minút. Potom necháme ešte päť minút odstáť vo vode. Pripravíme si zálievku z olivového oleja, citrónovej šťavy, medu, soli, štipky oregana a petržlenovej vňate. Ingrediencie dobre premiešame. Zeleninu pokrájame na kúsky a zmiešame s uvarenou quinoou. Zalejeme zálievkou, zvrchu posypeme rozdrobeným feta syrom a ozdobíme bazalkou.

Skryť Vypnúť reklamu

Tip: Šalát môžete použiť bez syra ako prílohu k inému, sýtejšiemu jedlu.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Hygge ako životný štýl
  2. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  3. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  4. INEKO: Základná škola v Svätom Jure je najlepšia na Slovensku
  5. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  6. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  7. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  8. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  9. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  10. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  1. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  2. Závod zamestnáva 500 ľudí. Tatravagónka v Trebišove má 50 rokov
  3. Spoločnosť BILLA v novom e-booku radí, ako sa stravovovať zdravo
  4. Počas koronakrízy vzrástli obavy z dopadov práceneschopnosti
  5. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  6. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  7. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  8. Budovanie zelenej značky
  9. Arval Slovakia: Spoliehajú na nás firmy z kľúčových sektorov
  10. INEKO: Základná škola v Svätom Jure je najlepšia na Slovensku
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 21 014
  2. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 20 772
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 17 821
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 8 643
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 260
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 7 983
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 483
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 327
  9. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 191
  10. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020 7 117
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Pohľad do miestnosti vo Fakultnej nemocnici v Trnave, v ktorej sa podáva vakcína na prevenciu ochorenia COVID-19.

Nemocnice navrhujú, aby sa náhradníci prihlasovali cez portál korona.gov.

11 h
Certifikát z celoplošného skríningového testovania na ochorenie COVID-19 prebiehajúceho od 18. - 26. januára 2021.

Zoznam zmien platných od 27. januára.

10 h

V sobotu sa chystajú ďalšie protesty.

8 h