Nie je wellness ako wellness. Môže vám aj uškodiť

Mykotické infekcie, teda dermatomykózy, postihnú počas života približne štvrtinu z nás. Pozor si dávajte aj počas zimného saunovania a kúpania vo wellness centrách.

Reč je o nepríjemných kožných problémoch. Pôvodcami mykotických ochorení sú najčastejšie vláknité huby, kvasinky, občas však i plesne.

Zbystriť by ste mali najmä vtedy, ak máte oslabený imunitný systém, beriete antibiotiká či kortikosteroidy, trpíte cukrovkou, obezitou alebo žilovým ochorením nôh.

„Mykotické infekcie, teda deramtomykózy, postihnú počas života približne štvrtinu z nás. Predpokladom pre vznik tejto infekcie môže byť napríklad aj narušená rovnováha prirodzenej kožnej mikroflóry, príčin, prečo je toto ochorenie také časté je však mnoho. Veľkú úlohu v tomto prípade totiž zohrávajú aj subjektívne vlastnosti pokožky,“ vysvetľuje dermatovenerologička Markéta Lorencová.

Nebezpečné verejné priestory

Hoci kožné ochorenia nepatria medzi život ohrozujúce, sú veľmi nepríjemným dotieravým spoločníkom a obávaným nepriateľom.

Prejavujú sa svrbením, praskaním, olupovaním, pálčivou bolesťou, pľuzgiermi či zápachom a prenášajú sa veľmi rýchlo.

„Na pozore sa treba mať hlavne vo verejných priestranstvách ako sú kúpaliská, kúpele, šatne, fitnes centrá, sauny ale i hotely,“ dodáva odborníčka.

Napriek tomu, že mykózy obľubujú vlhké prostredie, možno sa nakaziť aj prostredníctvom sedačiek v hromadnej doprave, v kinách a podobne.

Jedno z najčastejších kožných ochorení postihuje najmä oblasti nôh, nechtov, slizníc, vlasov, častí pod prsníkmi, pazuchami alebo v rozkroku či v iných kožných záhyboch.

„Výsledkom invázie plesní alebo iných hubovitých ochorení býva, prirodzene, následná zápalová reakcia, ktorú často chybne ošetrujeme bežnou kozmetikou, čím sa ochorenie plošne rozširuje,“ dodáva kožná lekárka.

Mikroorganizmy postupujú do kože rôznymi cestami

Hĺbka do ktorej môžu huby preniknúť cez neporušený povrch kože závisí od ich typu.

„Niektoré z mikroorganizmov nachádzajú optimálne podmienky iba v zrohovatelej vrstve pokožky, vlasoch či nechtoch, pretože uprednostňujú tkanivá obsahujúce keratín. Iné sú zase schopné postupovať zvonka cez viaceré vrstvy pokožky aj k hlbšie uloženým oblastiam alebo sa do zamše prebojujú cez vlasový kanálik. Tomuto postupu však výrazne napomáhajú aj otvorené poranenia. Najlepšou ochranou proti mykózam je preto zdravá, pestovaná koža a správna starostlivosť o ňu aj v prípade wellness procedúr,“ vysvetľuje lekárka.

Stačí chvíľka slabosti

Ak je obranná funkcia imunitného systému stopercentná, plesne ani iné typy hubovitých mikroorganizmov nie sú schopné preniknúť do vnútra živých buniek.

V hladkej koži s dobrým krvným obehom sa patogény nemajú kde usadiť. „Na druhej strane, mnohé mikroorganizmy sa na pokožke či slizniciach prirodzene nachádzajú, problém nastane skôr vtedy, keď im nechtiac poskytneme optimálne podmienky na rozmnožovanie,“ varuje dermatologička.

Trvalá imunita neexistuje, infikovaný môže byť v ktorejkoľvek oblasti prakticky každý prvýkrát i opakovane. „Mikroorganizmy sú v nepriaznivých podmienkach dokonca schopné vytvárať spóry a takto prežiť aj niekoľko rokov. Potom stačí už len vlhko, teplo typické pre wellness prevádzky a problém je na svete,“ dodáva odborníčka.

Keď sa liečite, vydržte

„Ak sa nám už podarí nakaziť, bojujeme s väčšinou povrchových ochorení lokálnymi liečivami vo forme mastí, krémov, telových mliek či roztokov, ktoré treba aplikovať aj v okolí postihnutej pokožky. Liečiť je často nevyhnutné aj osoby, ktoré prišli s pacientom do styku alebo ho mohli priamo infikovať. Tu je nutné dodržiavať popri liečbe aj špeciálne hygienické opatrenia,“ vysvetľuje dermatologička.

Aj v tomto prípade platí, že trpezlivosť ruže prináša a v liečbe je nevyhnutné pokračovať ešte aspoň dva týždne po odznení príznakov.

Účinnejšie prípravky vo forme tabliet a kapsúl sa ordinujú v závažnejších prípadoch a dostanete ich iba na lekársky predpis.

Kvalita hygieny zohráva dôležitú úlohu nielen v prípade liečby, ale aj prevencie. Máme preto pre vás niekoľko tipov ako relaxovať bez rizika.

Desatoro pre zdravý wellness

• Najlepšou wellness výbavou sú kvalitné bavlnené biele plátna a uteráky, ktoré môžete bez obáv prať na vyššej teplote. Vyvarením bielite a dezinfikujete zároveň.

• Uterák majte vždy vlastný! Nedeľte sa o neho ani s partnerom.

• Zotrvávanie v mokrých plavkách podoruje šírenie mykóz, preto si so sebou radšej vezmite náhradné plavky.

• Ženy sa pred vaginálnou mykózou najmä v termálnych bazénoch môžu, navyše, chrániť použitím tampónu a krému proti mykózam v intímnych partiách.

• Ak už mykózou trpíte, určite sa wellnessu vyhýbajte. Chlór a vlhké prostredie totiž predstavujú dobré podmienky pre potvorky spôsobujúce mykotickú infekciu. Nehovoriac o tom, že je to nefér voči ostatným kúpajúcim sa.

• Po každom saunovaní, kúpaní či pri odchode sa vždy dôkladne osprchujte a osušte. Zvýšenú pozornosť venujte intímnym partiám a chodidlám, tie sú na mykotické ochorenia náchylné najviac.

• Počas relaxu noste šľapky, ktoré budete baliť vždy osobitne. Po príchode domov osušte a vetrajte aj obuv i keď používate gumenné šľapky.

• Mokré uteráky je najlepšie hodiť rovno do práčky. Ak nemáte túto možnosť sušte ich na vzduchu, nie na radiátore.

• Ak chcete mať istotu, pridajte do práčky pár kvapiek Tea tree oleja, ktorý ako najsilnejšie prírodné antiseptikum ošetrí textil od baktérií.

• Po wellness procedúrach používajte špeciálne prípravky proti mykózam, ktoré aplikujete na pokožku i do topánok.

Tip z lekárne:

Českí vedci prišli s revolučným objavom - múdra huba, Pythium oligandrum, si poradí nielen so zápachom nôh, ale aj s atopickým ekzémom, lupienkou (psoriázou), mykózami a paradentózou. Mikroskopická huba pôsobí na nepriateľské bunky ako upír. Čerpá z nich látky, ktoré potrebuje na výživu. Parazituje na plesniach spôsobujúcich choroby a keď svoju úlohu splní, stratí sa.

Za štyridsať rokov výskumu sa nikdy nestalo, že by huba ostala parazitovať na človeku, lebo ten pre ňu nepredstavuje príjemné prostredie, v ktorom by prežila. Keď zneškodní parazita, uvoľňuje priestor bežnej mikroflóre a napomáha tak hojeniu.

Pythium má oproti klasickým liekom niekoľko výhod. Prípravok nemá vedľajšie účinky a doteraz sa neobjavili ani alergické reakcie. Môžu ho používať aj deti a tehotné ženy. Preparáty z „múdrej huby“ sa vyrábajú v Čechách. Dostať ich kúpiť v lekárňach, hoci nie sú zaradené medzi lieky, ale kozmetické produkty.

Kým na Slovensku zatiaľ „múdru hubu“ pozná len málo kožných lekárov, v Česku s ňou majú skúsenosti už mnohí. Zhodujú sa, že aj keď huba nie je zázračným liekom na všetko, nikomu stav nezhoršila a niekedy pomohla aj v prípadoch, kde iné lieky zlyhali. V lekárňach sa ľahko dostanete k rôznym prípravkom s obsahom tejto huby.