SME
Utorok, 18. február, 2020 | Meniny má Jaromír
Menu
POST.sk
Zobraziť všetky sekcie

Raňajková špenátová frittata

Vajíčka, smotana, feta syr a špenát sa chuťovo lahodne dopĺňajú.

20. nov 2015 o 6:00 red

(Zdroj: Fotolia.com)

Raňajková špenátová frittata

suroviny

  • 6 vajec
  • 100 ml smotany na šľahanie
  • soľ
  • mleté čierne korenie
  • lístky mladého špenátu
  • 100 g rozdrobeného syra feta
  • olivový olej

Rozšľaháme vajcia so smotanou, osolíme, okoreníme. Vmiešame špenát a rozdrobený syr. Zmes nalejeme do vyhriatej panvice s olivovým olejom a opekáme asi dve minúty. Na záver strčíme panvicu s frittatou na chvíľu pod gril, aby získala zlatistý nádych aj zhora.

Tip: Podávame s celozrnným chlebom.

Článok pokračuje pod video reklamou
Zapnúť zvuk

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Aj vy strácate gastráče? S kartou CALLIO BONSY je tomu koniec
  2. Ako si prepojiť auto so smartfónom?
  3. Kto bude ďalší? Hľadajte s nami Učiteľa Slovenska
  4. Potraviny išli ľuďom v núdzi, uvarili 4,7 milióna porcií jedál
  5. Strávte Veľkú noc inak. Cestujte za dobrodružstvom
  6. Čo by ste mali vedieť pred tým, ako sa pustíte do investovania?
  7. Darujte od srdca pre rozum
  8. Vysoké školy: Ako poslať prihlášku a koľko za ňu zaplatíte?
  9. Oplatí sa investovať do lepších svetiel?
  10. Získajte výnos až 15 % ročne
  1. Do BILLA športovej rodiny pribudla biatlonistka Paulína Fialková
  2. Heroes: Klienti sú naši hrdinovia
  3. Domácnosti teraz môžu získať dotáciu až 3 400 eur
  4. Jarné prázdniny na lyžiach? Jednoznačne v Jasnej
  5. Hollého 6 – reprezentatívne kancelárie v centre Žiliny
  6. Ako si prepojiť auto so smartfónom?
  7. Kto bude ďalší? Hľadajte s nami Učiteľa Slovenska
  8. Vaše auto vám už neukradne nikto
  9. Móda roku 2020: Ktoré kúsky ostávajú in?
  10. Potraviny išli ľuďom v núdzi, uvarili 4,7 milióna porcií jedál
  1. Viete aký dôchodok budete mať? Radšej si ho vypočítajte 18 683
  2. Vyrábali kozmetiku, o ktorú nebol záujem. Napriek tomu prerazili 12 458
  3. Strávte Veľkú noc inak. Cestujte za dobrodružstvom 9 825
  4. Mexiko, Maldivy či Maurícius. Kam ísť za TOP exotikou v zime? 8 216
  5. Bytová kríza. Ako na daňové priznanie? Kam investovať? 7 333
  6. Darujte od srdca pre rozum 6 664
  7. SME proti extrémizmu na školách 6 216
  8. Peniaze z poistky môžete dostať rýchlejšie. Poradíme vám ako 6 054
  9. Iná tvár Turecka: Oplatí sa navštíviť Severný Cyprus? 5 964
  10. Obraz, ktorý chceli komunisti do každého bytu, ide na kreditky 5 865
PR články vašej firmy na tomto mieste ›

Zdravé recepty

Zdravé recepty Viac na Nanicmama.sk

Návody na čiapky

Návody na čiapky Viac na Artmama.sk

Recepty na zákusky

Recepty na zákusky Viac na Tortyodmamy.sk

Hlavné správy zo Sme.sk

Upustil od osláv MDŽ aj mítingov. Vo volebnej taktike Smeru sa nevyznajú ani vlastní

Menšie oslavy MDŽ organizujú tento rok len okresy.

Dobré ráno

Dobré ráno: Parlament sa zmenil na trápny cirkus

Čo včerajšok prezradil o stave parlamentnej demokracie.

Podcast Dobré Ráno.
KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Zodpovedná zmena Smeru: Odchod zo scény

Smer vypratal kulturáky a náhrada neprišla.

Peter Tkačenko

Ľudské telo sa zmení na kompost za mesiac. Predstavili nový typ pohrebov

Recompose začne podnikať koncom roka.

Ilustračné foto.

Neprehliadnite tiež

Sexuálne predstavy? Pripisuje sa im väčší význam, než v skutočnosti majú

Sexuálne predstavy riešime až príliš.

Unsplash

Som vlastne jeho skutočná mama? Ako som svojmu synovi povedala o umelom oplodnení

Nevedela som si predstaviť, že to pochopí.

Ilustračné foto.

Hudba zo slúchadiel nikoho nezachráni. Hlučné kancelárie škodia všetkým v nich

Poradíme, ako sa chrániť a byť ohľaduplný.

V plodnej fáze vnímajú ženy svojich partnerov najhoršie, ukázala nová štúdia

Ženské hormóny ovplyvňujú aj pocity mužov.

Ilustračné foto.

Blogy SME

  1. Gabriela Sabolová: Kvôli komu/čomu vlastne chudneme?
  2. Monika Nagyova: Denník starej dievky – Radšej sto šibačov ako jeden Valentín
  3. Lucia Livschitz Kollárová: A teraz ma dobre počúvajte, lebo to nebudem opakovať...
  4. Lucia Drábiková: Čo ma naučilo šoférovanie
  5. Veronika Paveleková: Denník adoptívnej maminky časť 3,
  6. Mišo Šesták: S manželkou, no bez sexu
  7. Veronika Paveleková: Denník adoptívnej maminky časť. 2
  8. Dušan Caja: Kin-ball na Oreší
  1. Ondrej Prostredník: Pán Kuffa, prezidentka nie je vedúca pošty 46 036
  2. Jozef Drahovský: Zníženie rýchlosti na rýchlostných cestách na 90 km/hod od 1.4.2020 26 852
  3. Tomáš Blahuta: A KTO je tou TREŤOU osobou a prečo bola kamera na biliardovom stole? (Video o Kiskovi) 20 508
  4. Tibor Bindas: No a pani excelencia zo skládky pezinskej nech sa rozhodne... 15 311
  5. Michal Porubän: "Ďakujeme" pán Blaha...ste výnimočný a úžasný..spolu rastieme!..ALE... 11 869
  6. Jana Žilková: Skutočný život v Mongolsku 9 465
  7. Júlia Piraňa Mikolášiková: Pomôže ústav Kočnerovi k doživotiu? 9 197
  8. Janka Cigániková: Igor neblázni 7 852

    Už ste čítali?

    Boli mladí, veselí a chceli stráviť dni v uralskej divočine. Skončilo sa to katastrofálne.
    Sme Plus

    Bolo ich deväť a zomreli strašnou smrťou. Záhada dodnes láka bádateľov

    Na snímke prezidentský kandidát Štefan Harabin počas predstavenia loga, sloganu a programu v Bratislave 28. januára 2019.
    Komentáre

    Neuveriteľne smutný príbeh Harabina (píše Samo Marec)

    Po vyše týždni zvesili z balkónov obyvatelia na Sokolskej ulici vo Zvolene svoje protifaštistické transparenty, ktorými protestovali proti transparentu a vlajke extrémistickej ĽSNS.
    Domov

    Ľudia zo zvolenskej bytovky vzdali súboj s fašizmom

    Letecký pohľad na rafinériu Slovnaft.
    Index

    Toxické nové centrum a spol. Desať najzamorenejších miest Bratislavy

    Komentáre

    Pellegriniho neskutočný život (píše Beata Balogová)

    Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop