SME
Štvrtok, 21. február , 2019
Predplaťte si SME.sk už od 0,58 € na týždeň

Predplaťte si SME.sk už od 0,58 € na týždeň

Menu
POST.sk
Zobraziť všetky sekcie

Raňajková špenátová frittata

Vajíčka, smotana, feta syr a špenát sa chuťovo lahodne dopĺňajú.

20. nov 2015 o 6:00 red

(Zdroj: Fotolia.com)

Raňajková špenátová frittata

suroviny

  • 6 vajec
  • 100 ml smotany na šľahanie
  • soľ
  • mleté čierne korenie
  • lístky mladého špenátu
  • 100 g rozdrobeného syra feta
  • olivový olej

Rozšľaháme vajcia so smotanou, osolíme, okoreníme. Vmiešame špenát a rozdrobený syr. Zmes nalejeme do vyhriatej panvice s olivovým olejom a opekáme asi dve minúty. Na záver strčíme panvicu s frittatou na chvíľu pod gril, aby získala zlatistý nádych aj zhora.

Tip: Podávame s celozrnným chlebom.

Článok pokračuje pod video reklamou

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Počuli ste už o integrovane pestovanej zelenine?
  2. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť
  3. Šesťročné dlhopisy teraz s výnosom až 7 % p.a.
  4. Štefánka by Pulitzer
  5. Trápi vás chrípka alebo prechladnutie? Vieme, ako s nimi zatočiť
  6. Reportáž: Takto sa na Slovensku vyrábajú cestoviny
  7. Zážitky z Pobaltia: Objavte Tallinn a Rigu
  8. Darček, s ktorým si na vás spomenie 365 dní v roku
  9. Šanca pre mladé talenty z oblasti umenia, vedy či športu
  10. Predpremiéra vynoveného VW Passat: Viac IQ, viac online
  1. Šesťročné dlhopisy teraz s výnosom až 7 % p.a.
  2. Štefánka by Pulitzer
  3. Počuli ste už o integrovane pestovanej zelenine?
  4. Konferencia - EU support for research
  5. Slovensko má zasiahnuť robotizácia
  6. Viete, aké sú najlepšie možnosti sporenia pre mladých?
  7. Trápi vás chrípka alebo prechladnutie? Vieme, ako s nimi zatočiť
  8. Hitem jsou cyklopočítače Mio - pro zábavu i výkon
  9. Reportáž: Takto sa na Slovensku vyrábajú cestoviny
  10. Ako založiť spoločnosť v Rakúsku
  1. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť 18 057
  2. Zážitky z Pobaltia: Objavte Tallinn a Rigu 14 213
  3. Reportáž: Takto sa na Slovensku vyrábajú cestoviny 13 193
  4. Darček, s ktorým si na vás spomenie 365 dní v roku 9 800
  5. Je lepšie menučko, alebo domáca strava? Týždeň sme varili doma 6 339
  6. Trápi vás chrípka alebo prechladnutie? Vieme, ako s nimi zatočiť 4 915
  7. Čo sa stalo s mojimi úsporami v druhom pilieri? 4 139
  8. Predpremiéra vynoveného VW Passat: Viac IQ, viac online 4 051
  9. Na dôchodok si možno sporíte zle. Šesť zásad správneho šetrenia 3 687
  10. Top destinácie a hotely na exotickú dovolenku v zime 3 408
PR články vašej firmy na tomto mieste ›

Recepty na šišky a fánky

Recepty na šišky a fánky Viac na Nanicmama.sk

Karnevalové kostýmy a masky

Karnevalové kostýmy a masky Viac na Artmama.sk

Recepty na zákusky

Recepty na zákusky Viac na Tortyodmamy.sk

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Rok po vražde: Bojím sa, čo sa deje a čo bude nasledovať

Ako sa zmenilo Slovensko. A zmenilo sa vôbec nejako?

Dobré ráno

Špeciálny podcast: Pred rokom zavraždili Jána a Martinu

Špeciálne vydanie podcastu k roku po vražde.

KOMENTÁR PETRA SCHUTZA

V starých koľajach toho zostáva a beží priveľa

Obísť Smer sa stále zdá nemožné.

KULTÚRA

Bojazlivý a pomýlený dokument. V súťaži Najväčší Slovák predstavili Juraja Jánošíka

V súťaži zidealizovali Jánošíka.

Neprehliadnite tiež

Neviete zaspať? Pustite si hučanie fénu alebo zvuk maternice

Po bielom šume prichádza ružový aj hnedý.

Stĺpček Osmelené

Hnevám sa. A to je dobré

Ak potláčame hnev, zanechá spúšť nielen v nás.

Michaela Žureková

Príbeh, v ktorom si van Gogh neodrezal ucho, ale kus srdca

Prehľad textov z prílohy Sex a vzťahy. Téma: samota.

Vincent van Gogh: Dr. Paul Gachet, 1890

Hanbia sa, majú výčitky, no je to tak. Matky naozaj majú medzi deťmi favoritov

Výchovu to ovplyvní menej, ako myslíme.

Chlapec bude mužnejší v ružovej. Delenie farieb podľa pohlavia bolo kedysi iné

Ružovú kedysi viac nosili chlapci.

Ilustračné foto.

Blogy SME

  1. Monika Nagyova: 70 lajkov mala a predsa sa nevydala
  2. Hans Faltys: Čo som zas zjedol? Paprikáš či perkelt?
  3. Michael Achberger: Radi veľa jete? Toto vám určite pomôže!
  4. Eva Meszárosová: Ružovo-modré detstvo? III. časť - Prieskum u nás
  5. Dominika Dongova: Prečo muži opúšťajú dobré ženy?
  6. Jozef Šána: Odrazu som otec
  7. Danica Chames: Ako som získala followerov
  8. Michael Achberger: Nie je stévia ako stévia: vyberte si vždy správne
  1. Martin Ondráš: Pellegrini : Farmár je nežiadúci prvok dobre fungujúceho systému 5 408
  2. Eva Onačillová: V Košiciach hospitalizovali ďalších 5 detí pre osýpky - je príčinou antivakcinačná kampaň? 5 315
  3. Paula Kentošová: Budem brať drogy až kým neumriem 5 109
  4. Rudolf Pado: Ďakujem, pani Čaputová 4 813
  5. Tomáš Jacko: Čo keby mal Leonardo da Vinci smartfón? 4 698
  6. Martin Droppa: Do veľkej a malej politiky 4 290
  7. Martin Ondráš: Farmári, ste menšina - odkazuje štát 4 099
  8. Denisa Augustínová: Kambodža: Mali byť mŕtvi, no žijú, aj vďaka vám Slovákom 3 877

    Už ste čítali?

    Niektoré typy cvičenia sú vhodnejšie, než iné.
    Primár

    Koľko kľukov zvládnete? Našli hranicu, za ktorou klesá riziko porážky a infarktu

    Hlavní aktéri kauzy - Slota, Janušek a Štefanov.
    Domov

    Zločin v priamom prenose. Súd popísal kauzu nástenka

    Rádiové továrne zamestnávali na maľovanie svietiacich ciferníkov najmä mladé ženy. Mnohé z nich boli tínedžerky.
    Sme Plus

    Rádiové dievčatá svietili v tme a zomierali. Firma o nich klamala

    Peter Šimko (61) v roku 1982 ukončil štúdium na Chemickotechnologickej fakulte STU v Bratislave, titul CSc. obhájil v roku 1990 v odbore Chémia a technológia požívatín. V roku 1996 sa stal námestníkom riaditeľa pre vedu a výskum vo Výskumnom ústave potravinárskom v Bratislave. V roku 2007 ho prezident SR vymenoval za profesora. V rokoch 1982 – 1996 pracoval na Fakulte chemickej a potravinárskej technológie STU v Bratislave, kde v súčasnosti pôsobí ako profesor.
    Sme Plus

    Potravinársky chemik: Biely cukor nie je horší než med

    V Oravskej Lesnej je priemerná ročná teplota okolo päť stupňov. Aj vo februári je tu ešte sedemdesiat centimetrov snehu.
    Sme Plus

    Kedy tu mávate leto? Vlani bolo v stredu

    Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop