Ako sa zbaviť podráždenej pokožky

Pokožka je najväčší orgán nášho tela a má niekoľko dôležitých funkcií. Jej podráždenie nám spôsobuje výrazný až neznesiteľný diskomfort. Čo s tým?

(Zdroj: Fotolia.com)

Pokožka chráni naše telo pred rôznymi vonkajšími vplyvmi, podieľa sa na vytváraní vitamínu D, obsahuje receptory a odvádza z tela nepotrebné látky.

Slnko, chlad, prach, rôzne látky a mnoho ďalších faktorov ju však môžu podráždiť. Svrbí, páli, štípe, omína.

Podráždená pokožka nás dokáže poriadne potrápiť, nedokážeme sa na nič sústrediť, oberá nás o pokojný spánok a a spôsobuje nám výrazný diskomfort.

Rôzne formy podráždenia nám bránia tiež v pohybových aktivitách, pretože pot ešte znásobuje dôsledky poškodenia kože.

Niekto je k podráždeniu pokožky náchylnejší, iný má doslova hrošiu kožu. Ako nám slúži naša pokožka, si často ani neuvedomuje.

Až kým nepríde nejaký problém. Podľa dermatologičky Michaely Duchoňovej môžu pokožku podráždiť rôzne vonkajšie podnety, ale aj vnútorné príčiny, „sú to rôzne chemické látky v kozmetike alebo čistiacich prostriedkoch, oblečenie z rôznych materiálov, vysoká teplota alebo, naopak, extrémny chlad, suché prostredie, zaparenie, slnko a u alergikov tiež rôzne alergény. Na našej pokožke sa však môže objaviť aj reakcia na rôzne vnútorné podnety, ako sú napríklad vírusové, bakteriálne a iné ochorenia, lieky a potravinové intolerancie a alergie“.

Nie všetci však na rovnaký podnet reagujú podobne, niekomu neublíži a u niekoho spôsobí nepríjemnú reakciu.

„Na podráždenie pokožky sú náchylní najmä novorodenci a malé deti, pacienti nielen s atopickým ekzémom, ale aj inými kožnými ochoreniami, onkologickí pacienti a alergici ,“ vymenúva odborníčka a upozorňuje, že citlivú pokožku majú všeobecne ľudia so svetlým fototypom, teda so svetlými vlasmi, očami a pehami.

Čo môže podráždiť pokožku?

Medzi vonkajšie podnety, ktoré môžu podráždiť pokožku, patria:

  • rôzne chemické látky - v kozmetike, sprchových géloch, voňavkách, v pracích práškoch, v čistiacich prostriedkoch v domácnosti, chemikálie v pracovnom prostredí,
  • oblečenie - syntetika, vlna, tmavé farby, zvyšky prášku alebo aviváže v oblečení,
  • fyzikálne vplyvy - vysoké teplo a zapotenie, zaparenie pod nepriedušným oblečením, výrazne suché prostredie, extrémne chladné prostredie, voda (kúpaliská, chlór),
  • spálenie kože slnečným žiarením,
  • u alergikov môže byť alergénom (teda dôvodom na podráždenie kože) čokoľvek, aj veci bežné v našom okolí, ktoré u nealergikov nespôsobujú žiadne ťažkosti - je možné ich presne vyšpecifikovať pomocou Epikutánnych kožných testov.

Medzi vnútorné podnety, ktoré sa môžu prejaviť na pokožke jej podráždením patria:

  • vírusové a bakteriálne ochorenia,
  • iné vnútorné ochorenie, zvýšená teplota,
  • rôzne lieky,
  • potraviny - u ľudí s predispozíciou na potravinovú alergiu

Kedy navštíviť odborníka?

Ak sa u vás problémy s podráždením pokožky opakujú častejšie alebo pretrvávajú, Michaela Duchoňová odporúča jednoznačne vyhľadať odborníka: „K prípade podozrenia na kontaktnú alergickú dermatitídu, opakované podráždenie kože so začervenaním, tvorbou vyrážok, svrbením prípadne inými príznakmi, je vhodné navštíviť dermatológa za účelom diferenciálnej diagnostiky, návrhu liečby a prevencie, ktorá je neoddeliteľnou súčasťou liečby. Dermatológ môže indikovať na zistenie presnej príčiny ťažkostí Epikutánne kožné testy. Samozrejme, už rozvinuté prejavy kontaktnej dermatitídy dermatológ lieči v závislosti od klinického obrazu a rozsahu prejavov, liečba je individuálna.“ Neváhajte preto, aby sa vaše problémy zbytočne nezhoršovali.

Dermatologička radí:

Ako predchádzať podráždeniu pokožky a ako sa starať o podráždenú pokožku?

Ak vás trápi telesný pot na citlivých miestach, v podpazuší, v telesných záhyboch a pri potení nôh: Je dobré nosiť vzdušné bavlnené oblečenie a obuv, prať oblečenie v šetrných pracích práškoch, dôsledne dodržiavať hygienu, častejšie sa sprchovať (najmä po spotení), používať šetrné sprchové gély na citlivú pokožku bez parfumov, kožné záhyby so sklonom k zapareninám chrániť ochrannými masťami, púdrami.

Pri slnení: Dodržiavajte zásady ,,zdravého opaľovania", vyhýbajte sa priamemu slnku v čase od 11. h do 16. h, používajte vhodnú fotoprotekciu, krémy s vysokým UV faktorom (SPF 50+), aby ste sa nespálili.

Ak máte suchú pokožku, prasklinky na koži: Na hygienu používajte syndety, teda mydlá bez mydiel, ktoré nevysušujú. Pravidelne premasťujte a hydratujte pokožku emolienciami určenými na suchú pokožku – aj viackrát denne.

Ak máte pokožku podráždenú kozmetikou: Zásadne sa vyhýbajte kozmetike, ktorá je potenciálnym dôvodom ťažkostí, používajte dermatokozmetiku z lekárne bez parfumov, konzervantov a bez parabénov, ktorá je určená na citlivú pokožku so sklonom k alergiám a ako doplnkovú starostlivosť používajte šetrné mydlá z lekárne.

Odborníčka odporúča vyšetrenie v kožnej ambulancii s absolvovaním Epikutánnych kožných testov.

Ak je pokožka podráždená odevom: Treba nosiť svetlé bavlnené oblečenie, vyhýbať sa vlne a syntetickým materiálom. Oblečenie prať v šetrnom prášku s označením sensitive a bez aviváže.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Kedy sa refinancovanie oplatí?
  2. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  3. Rastie nám pokrivená generácia?
  4. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  5. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  6. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  7. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  8. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  9. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať
  10. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci
  1. Detské zúbky sú veda
  2. Štartujú jesenné módne dni v Poluse
  3. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  4. Rastie nám pokrivená generácia?
  5. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  6. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  7. AAA AUTO za päť rokov predalo 320 tisíc vozidiel
  8. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  9. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  10. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  1. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj? 21 507
  2. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku 9 289
  3. Rastie nám pokrivená generácia? 9 156
  4. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať 4 359
  5. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba 1 984
  6. Intímna hygiena – celoročná záležitosť 1 792
  7. Kedy sa refinancovanie oplatí? 1 769
  8. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci 1 603
  9. Poistenci VšZP už nebudú platiť 17 centov v lekárňach za recepty 1 325
  10. Trenčania to chcú mať všade blízko. Kde kupujú byty? 1 302

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Šéf protikorupčného úradu Kovařík: O Ficovom hlase sme viedli polemiky

Policajti pri citlivých kauzách nemôžu zisťovať všetko, musia brať ohľad aj na česť politika, tvrdí Ficov šéf boja proti korupcii.

ŠPORT

Nórsky divák nevedel, že Sagana na Tour de France vylúčili

Ľudia v Nórsku si majstrovstvá sveta v cyklistike užívajú.

DOMOV

Zo Smeru odišiel celý regionálny klub, nechce povedať prečo

Sarosta obce Rišňovce sa sťažuje na ignoráciu zo strany vedenia Smeru.

Neprehliadnite tiež

Čo vás čaká v novom čísle magazínu smeŽeny

V najnovšom čísle nájdete rozhovor s terapeutkou Katarínou Sipos o tom, ako rodičia vplývajú na správanie a zmýšľanie svojich detí.

Návrhári o ekológii v móde: Je trvalá udržateľnosť budúcnosťou?

Desať známych mien slovenskej módy prezradilo, čo si myslia o ekologickom módnom biznise.

Päť tipov na rýchle recepty s maslovou tekvicou

Tekvica je symbolom jesene. Jej využitie v kuchyni môže byť naozaj pestré.