SME
Nedeľa, 21. apríl , 2019

Ako sa zbaviť podráždenej pokožky

Pokožka je najväčší orgán nášho tela a má niekoľko dôležitých funkcií. Jej podráždenie nám spôsobuje výrazný až neznesiteľný diskomfort. Čo s tým?

(Zdroj: Fotolia.com)

Pokožka chráni naše telo pred rôznymi vonkajšími vplyvmi, podieľa sa na vytváraní vitamínu D, obsahuje receptory a odvádza z tela nepotrebné látky.

Slnko, chlad, prach, rôzne látky a mnoho ďalších faktorov ju však môžu podráždiť. Svrbí, páli, štípe, omína.

Podráždená pokožka nás dokáže poriadne potrápiť, nedokážeme sa na nič sústrediť, oberá nás o pokojný spánok a a spôsobuje nám výrazný diskomfort.

Rôzne formy podráždenia nám bránia tiež v pohybových aktivitách, pretože pot ešte znásobuje dôsledky poškodenia kože.

Niekto je k podráždeniu pokožky náchylnejší, iný má doslova hrošiu kožu. Ako nám slúži naša pokožka, si často ani neuvedomuje.

Až kým nepríde nejaký problém. Podľa dermatologičky Michaely Duchoňovej môžu pokožku podráždiť rôzne vonkajšie podnety, ale aj vnútorné príčiny, „sú to rôzne chemické látky v kozmetike alebo čistiacich prostriedkoch, oblečenie z rôznych materiálov, vysoká teplota alebo, naopak, extrémny chlad, suché prostredie, zaparenie, slnko a u alergikov tiež rôzne alergény. Na našej pokožke sa však môže objaviť aj reakcia na rôzne vnútorné podnety, ako sú napríklad vírusové, bakteriálne a iné ochorenia, lieky a potravinové intolerancie a alergie“.

Nie všetci však na rovnaký podnet reagujú podobne, niekomu neublíži a u niekoho spôsobí nepríjemnú reakciu.

„Na podráždenie pokožky sú náchylní najmä novorodenci a malé deti, pacienti nielen s atopickým ekzémom, ale aj inými kožnými ochoreniami, onkologickí pacienti a alergici ,“ vymenúva odborníčka a upozorňuje, že citlivú pokožku majú všeobecne ľudia so svetlým fototypom, teda so svetlými vlasmi, očami a pehami.

Čo môže podráždiť pokožku?

Medzi vonkajšie podnety, ktoré môžu podráždiť pokožku, patria:

  • rôzne chemické látky - v kozmetike, sprchových géloch, voňavkách, v pracích práškoch, v čistiacich prostriedkoch v domácnosti, chemikálie v pracovnom prostredí,
  • oblečenie - syntetika, vlna, tmavé farby, zvyšky prášku alebo aviváže v oblečení,
  • fyzikálne vplyvy - vysoké teplo a zapotenie, zaparenie pod nepriedušným oblečením, výrazne suché prostredie, extrémne chladné prostredie, voda (kúpaliská, chlór),
  • spálenie kože slnečným žiarením,
  • u alergikov môže byť alergénom (teda dôvodom na podráždenie kože) čokoľvek, aj veci bežné v našom okolí, ktoré u nealergikov nespôsobujú žiadne ťažkosti - je možné ich presne vyšpecifikovať pomocou Epikutánnych kožných testov.

Medzi vnútorné podnety, ktoré sa môžu prejaviť na pokožke jej podráždením patria:

  • vírusové a bakteriálne ochorenia,
  • iné vnútorné ochorenie, zvýšená teplota,
  • rôzne lieky,
  • potraviny - u ľudí s predispozíciou na potravinovú alergiu

Kedy navštíviť odborníka?

Ak sa u vás problémy s podráždením pokožky opakujú častejšie alebo pretrvávajú, Michaela Duchoňová odporúča jednoznačne vyhľadať odborníka: „K prípade podozrenia na kontaktnú alergickú dermatitídu, opakované podráždenie kože so začervenaním, tvorbou vyrážok, svrbením prípadne inými príznakmi, je vhodné navštíviť dermatológa za účelom diferenciálnej diagnostiky, návrhu liečby a prevencie, ktorá je neoddeliteľnou súčasťou liečby. Dermatológ môže indikovať na zistenie presnej príčiny ťažkostí Epikutánne kožné testy. Samozrejme, už rozvinuté prejavy kontaktnej dermatitídy dermatológ lieči v závislosti od klinického obrazu a rozsahu prejavov, liečba je individuálna.“ Neváhajte preto, aby sa vaše problémy zbytočne nezhoršovali.

Dermatologička radí:

Ako predchádzať podráždeniu pokožky a ako sa starať o podráždenú pokožku?

Ak vás trápi telesný pot na citlivých miestach, v podpazuší, v telesných záhyboch a pri potení nôh: Je dobré nosiť vzdušné bavlnené oblečenie a obuv, prať oblečenie v šetrných pracích práškoch, dôsledne dodržiavať hygienu, častejšie sa sprchovať (najmä po spotení), používať šetrné sprchové gély na citlivú pokožku bez parfumov, kožné záhyby so sklonom k zapareninám chrániť ochrannými masťami, púdrami.

Pri slnení: Dodržiavajte zásady ,,zdravého opaľovania", vyhýbajte sa priamemu slnku v čase od 11. h do 16. h, používajte vhodnú fotoprotekciu, krémy s vysokým UV faktorom (SPF 50+), aby ste sa nespálili.

Ak máte suchú pokožku, prasklinky na koži: Na hygienu používajte syndety, teda mydlá bez mydiel, ktoré nevysušujú. Pravidelne premasťujte a hydratujte pokožku emolienciami určenými na suchú pokožku – aj viackrát denne.

Ak máte pokožku podráždenú kozmetikou: Zásadne sa vyhýbajte kozmetike, ktorá je potenciálnym dôvodom ťažkostí, používajte dermatokozmetiku z lekárne bez parfumov, konzervantov a bez parabénov, ktorá je určená na citlivú pokožku so sklonom k alergiám a ako doplnkovú starostlivosť používajte šetrné mydlá z lekárne.

Odborníčka odporúča vyšetrenie v kožnej ambulancii s absolvovaním Epikutánnych kožných testov.

Ak je pokožka podráždená odevom: Treba nosiť svetlé bavlnené oblečenie, vyhýbať sa vlne a syntetickým materiálom. Oblečenie prať v šetrnom prášku s označením sensitive a bez aviváže.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. TOP desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019
  2. Čerpáte úver? Na toto by ste určite mali myslieť
  3. Pre učiteľov je dôležité, aby sa navzájom inšpirovali
  4. Až vďaka chorobe objavila svoj talent
  5. Kaufland začal s predajom slovenských uhoriek bez fólie
  6. Vie sa vaša pokladnica spojiť s finančnou správou?
  7. Jozef Miloslav Hurban sa dostal do vesmíru
  8. Bulharsko: Najlepšie miesta na dovolenku pri mori
  9. Čo robí dobrého zamestnávateľa dobrým?
  10. 7 kritických situácií na cestách. Ohrozujú každého vodiča
  1. TOP desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019
  2. Bim Challenge 2019
  3. Čerpacie stanice OMV Slovensko budú otvorené aj počas sviatkov
  4. Z Fondu malých projektov je možné získať až 50-tisíc eur
  5. Grilovacia sezóna je zahájená!
  6. Moderné bývanie v Žiline v 30-tych rokoch 20. storočia
  7. Čerpačky OMV na Slovensku majú dvere otvorené aj počas sviatkov
  8. Funkce pro Slovensko: navigace na čísla popisná i bez ulic! Mio
  9. Projekt CEC spojil študentov ekonomických univerzít troch štátov
  10. Kúzlo pravidelného investovania
  1. Bulharsko: Najlepšie miesta na dovolenku pri mori 17 063
  2. TOP desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019 13 966
  3. 7 kritických situácií na cestách. Ohrozujú každého vodiča 8 837
  4. Čerpáte úver? Na toto by ste určite mali myslieť 8 366
  5. Čo upiecť na Veľkú noc? 5 skvelých dezertov Adriany Polákovej 6 839
  6. Kaufland začal s predajom slovenských uhoriek bez fólie 4 884
  7. Vie sa vaša pokladnica spojiť s finančnou správou? 4 256
  8. Idete stavať dom? Päť vecí, ktoré potrebujete vedieť 4 060
  9. Pre učiteľov je dôležité, aby sa navzájom inšpirovali 3 484
  10. Čo robí dobrého zamestnávateľa dobrým? 3 382

Hlavné správy zo Sme.sk

Vedie Linku pre týrané ženy: Volajú nám aj také, ktoré partner týra desiatky rokov

Mária Víteková vraví, že ženy nemôžu nútiť, aby násilníkov opustili.

Mária Víteková vedie Národnú linku pre ženy zažívajúce násilie.
Tibor Gašpar, bývalý policajný prezident.

Extrémne výkony v práci majú aj odvrátenú stranu

IT architekti a piloti sú podľa Profesia.sk na Slovensku najlepšie platení.

Daniel Buchta.
Boris Kollár.

Neprehliadnite tiež

Selma Blair

Zrkadlenie vo vzťahu: Po rokoch sa meníme na svojich partnerov

Veda vysvetľuje, prečo sa na seba ľudia v páre podobajú.

Ilustračné foto.
Sexistický kix