SME
Sobota, 25. september, 2021 | Meniny má VladislavKrížovkyKrížovky

Ako sa zbaviť podráždenej pokožky

Pokožka je najväčší orgán nášho tela a má niekoľko dôležitých funkcií. Jej podráždenie nám spôsobuje výrazný až neznesiteľný diskomfort. Čo s tým?

(Zdroj: Fotolia.com)

Pokožka chráni naše telo pred rôznymi vonkajšími vplyvmi, podieľa sa na vytváraní vitamínu D, obsahuje receptory a odvádza z tela nepotrebné látky.

Slnko, chlad, prach, rôzne látky a mnoho ďalších faktorov ju však môžu podráždiť. Svrbí, páli, štípe, omína.

Podráždená pokožka nás dokáže poriadne potrápiť, nedokážeme sa na nič sústrediť, oberá nás o pokojný spánok a a spôsobuje nám výrazný diskomfort.

Rôzne formy podráždenia nám bránia tiež v pohybových aktivitách, pretože pot ešte znásobuje dôsledky poškodenia kože.

Niekto je k podráždeniu pokožky náchylnejší, iný má doslova hrošiu kožu. Ako nám slúži naša pokožka, si často ani neuvedomuje.

Až kým nepríde nejaký problém. Podľa dermatologičky Michaely Duchoňovej môžu pokožku podráždiť rôzne vonkajšie podnety, ale aj vnútorné príčiny, „sú to rôzne chemické látky v kozmetike alebo čistiacich prostriedkoch, oblečenie z rôznych materiálov, vysoká teplota alebo, naopak, extrémny chlad, suché prostredie, zaparenie, slnko a u alergikov tiež rôzne alergény. Na našej pokožke sa však môže objaviť aj reakcia na rôzne vnútorné podnety, ako sú napríklad vírusové, bakteriálne a iné ochorenia, lieky a potravinové intolerancie a alergie“.

Nie všetci však na rovnaký podnet reagujú podobne, niekomu neublíži a u niekoho spôsobí nepríjemnú reakciu.

„Na podráždenie pokožky sú náchylní najmä novorodenci a malé deti, pacienti nielen s atopickým ekzémom, ale aj inými kožnými ochoreniami, onkologickí pacienti a alergici ,“ vymenúva odborníčka a upozorňuje, že citlivú pokožku majú všeobecne ľudia so svetlým fototypom, teda so svetlými vlasmi, očami a pehami.

Čo môže podráždiť pokožku?

Medzi vonkajšie podnety, ktoré môžu podráždiť pokožku, patria:

  • rôzne chemické látky - v kozmetike, sprchových géloch, voňavkách, v pracích práškoch, v čistiacich prostriedkoch v domácnosti, chemikálie v pracovnom prostredí,
  • oblečenie - syntetika, vlna, tmavé farby, zvyšky prášku alebo aviváže v oblečení,
  • fyzikálne vplyvy - vysoké teplo a zapotenie, zaparenie pod nepriedušným oblečením, výrazne suché prostredie, extrémne chladné prostredie, voda (kúpaliská, chlór),
  • spálenie kože slnečným žiarením,
  • u alergikov môže byť alergénom (teda dôvodom na podráždenie kože) čokoľvek, aj veci bežné v našom okolí, ktoré u nealergikov nespôsobujú žiadne ťažkosti - je možné ich presne vyšpecifikovať pomocou Epikutánnych kožných testov.

Medzi vnútorné podnety, ktoré sa môžu prejaviť na pokožke jej podráždením patria:

  • vírusové a bakteriálne ochorenia,
  • iné vnútorné ochorenie, zvýšená teplota,
  • rôzne lieky,
  • potraviny - u ľudí s predispozíciou na potravinovú alergiu

Kedy navštíviť odborníka?

Ak sa u vás problémy s podráždením pokožky opakujú častejšie alebo pretrvávajú, Michaela Duchoňová odporúča jednoznačne vyhľadať odborníka: „K prípade podozrenia na kontaktnú alergickú dermatitídu, opakované podráždenie kože so začervenaním, tvorbou vyrážok, svrbením prípadne inými príznakmi, je vhodné navštíviť dermatológa za účelom diferenciálnej diagnostiky, návrhu liečby a prevencie, ktorá je neoddeliteľnou súčasťou liečby. Dermatológ môže indikovať na zistenie presnej príčiny ťažkostí Epikutánne kožné testy. Samozrejme, už rozvinuté prejavy kontaktnej dermatitídy dermatológ lieči v závislosti od klinického obrazu a rozsahu prejavov, liečba je individuálna.“ Neváhajte preto, aby sa vaše problémy zbytočne nezhoršovali.

Dermatologička radí:

Ako predchádzať podráždeniu pokožky a ako sa starať o podráždenú pokožku?

Ak vás trápi telesný pot na citlivých miestach, v podpazuší, v telesných záhyboch a pri potení nôh: Je dobré nosiť vzdušné bavlnené oblečenie a obuv, prať oblečenie v šetrných pracích práškoch, dôsledne dodržiavať hygienu, častejšie sa sprchovať (najmä po spotení), používať šetrné sprchové gély na citlivú pokožku bez parfumov, kožné záhyby so sklonom k zapareninám chrániť ochrannými masťami, púdrami.

Pri slnení: Dodržiavajte zásady ,,zdravého opaľovania", vyhýbajte sa priamemu slnku v čase od 11. h do 16. h, používajte vhodnú fotoprotekciu, krémy s vysokým UV faktorom (SPF 50+), aby ste sa nespálili.

Ak máte suchú pokožku, prasklinky na koži: Na hygienu používajte syndety, teda mydlá bez mydiel, ktoré nevysušujú. Pravidelne premasťujte a hydratujte pokožku emolienciami určenými na suchú pokožku – aj viackrát denne.

Ak máte pokožku podráždenú kozmetikou: Zásadne sa vyhýbajte kozmetike, ktorá je potenciálnym dôvodom ťažkostí, používajte dermatokozmetiku z lekárne bez parfumov, konzervantov a bez parabénov, ktorá je určená na citlivú pokožku so sklonom k alergiám a ako doplnkovú starostlivosť používajte šetrné mydlá z lekárne.

Odborníčka odporúča vyšetrenie v kožnej ambulancii s absolvovaním Epikutánnych kožných testov.

Ak je pokožka podráždená odevom: Treba nosiť svetlé bavlnené oblečenie, vyhýbať sa vlne a syntetickým materiálom. Oblečenie prať v šetrnom prášku s označením sensitive a bez aviváže.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. „Prezlečte“ svoj domov! V móde je šetrenie peňazí aj prírody
  2. Maurícius vás nenechá chladnými. Za akými miestami sa vybrať?
  3. Jablone prekonali očakávania. O bývanie v Bytči je veľký záujem
  4. Ako môžu fajčiari pomôcť prírode? Úplne jednoducho
  5. Znalec slovenského brandy
  6. Poznáte všetkých TOP 10 Bratislavy?
  7. Naša klimatická zmena: Návod ako pomôcť pri záchrane planéty
  8. Školy sa znova môžu zapojiť do zberu starých mobilov
  9. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi
  10. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im?
  1. Hobbymarket OBI predstavil nový koncept predajne v Michalovciach
  2. Aktuálne radarové a slovenské hlásenia v autokamere?
  3. Tesco announces net-zero target of 2035 for its operations
  4. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  5. Lekárska prehliadka pre cudzincov je v Nitre, aj bez objednania
  6. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  7. Rozšírená realita a ovládanie na diaľku
  8. Maurícius vás nenechá chladnými. Za akými miestami sa vybrať?
  9. Trnavské mýto: Od centrálneho trhoviska ku kongresovej sále
  10. „Prezlečte“ svoj domov! V móde je šetrenie peňazí aj prírody
  1. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet 7 079
  2. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi 6 705
  3. Ako môžu fajčiari pomôcť prírode? Úplne jednoducho 5 205
  4. Prišli škrečky a Dedoles počíta tržby na desiatky miliónov 4 473
  5. Slovenský orloj – svetová atrakcia 3 552
  6. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér 3 488
  7. Zateplenie šikmej strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 3 210
  8. Zateplenie strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 3 209
  9. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im? 3 139
  10. "Je to dravec!" Priznáva šéfkuchár Michal Konrád 2 603
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Predseda Smeru Robert Fico.

V prvej vláde odpísané záverečné práce spolustraníkov neriešil.


9 h
Víkendový výber SME

Pravidelná dávka víkendového čítania.


7 h
Peter Kerekes, režisér a producent.

Prestížny festival sa chválil jeho príchodom.


21 h
Peter Schutz

Je nezrozumiteľné, ako sa virtuálny problém podarilo prepašovať do kampane.


13 h

Neprehliadnite tiež

Rustikálny hruškový koláč

Pripravte si jablkový pie, pité aj slivkovú galetku.


23. sep
Neochota a strach vrátiť sa po pandémii k starému (teda normálnemu) spôsobu života späť medzi ľudí sa nazýva jaskynný syndróm.

Osobné stretnutia niektorým nechýbajú.


21. sep
ILustračné foto.

Problematický je najmä Prešovský kraj.


20. sep
Sofia vo svojom štúdiu, v ktorom vznikajú nové piesne.

Predtým bol punkerom Vrabcom, dnes je Sofiou. Až teraz som to ja, hovorí


17. sep

Blogy SME

  1. Symptomedica: Divertikuly hrubého čreva má v pokročilom veku 50% populácie.
  2. Michael Achberger: Takto schudnete bicyklovaním
  3. Michael Achberger: Slovenská superpotravina: výnimočné účinky pre vaše zdravie
  4. Zuzana Cascino: Načo si ma porodila!
  5. Michael Achberger: Nadmerné potenie pri cvičení? Toto vám pomôže
  6. Martina Hilbertová: Koľko detí na Slovensku je zaočkovaných? Bude prostredie v školách bezpečné?
  7. Michael Achberger: Vyskúšajte tento cvik a uľaví sa vám bolesť chrbta zo sedenia
  8. Šťastná domácnosť: Viem, že viete umyť okná. A toto ste skúsili?
  1. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí 26 494
  2. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič. 13 597
  3. Martin Dorčák: DPH podľa Remišovej 6 006
  4. Dušan Koniar: Ostávajú možno dva mesiace 5 685
  5. Radovan Kulín: Kováčik má šťastie, že nevyrábal mastičky z konope 5 465
  6. Lucie Meisnerová: Svadba v polovici života 4 683
  7. Stanislav Martinčko: Zatýkanie za spevu pápežskej hymny !! 3 812
  8. Marek Mačuha: Boris Kollár preráža dno 3 809
  1. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  2. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  3. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  4. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
  5. Adam Valček: Vyšetrovateľ dal Bödörovi pokutu za to, že mlčal
  6. Karolína Farská: Dva rozdielne protesty za slobodu
  7. Adam Valček: Neexistujúca kancelária aj termín. Výpovede proti Výbohovi nesedia
  8. Pavol Koprda: Očkovacia lotéria: Čo môže priniesť a kde sú jej úskalia? Pohľad cez dáta, teóriu hier a hazardné hry
Skryť Zatvoriť reklamu