SME
Utorok, 4. október, 2022 | Meniny má František

Ako sa zbaviť podráždenej pokožky

Pokožka je najväčší orgán nášho tela a má niekoľko dôležitých funkcií. Jej podráždenie nám spôsobuje výrazný až neznesiteľný diskomfort. Čo s tým?

(Zdroj: Fotolia.com)

Pokožka chráni naše telo pred rôznymi vonkajšími vplyvmi, podieľa sa na vytváraní vitamínu D, obsahuje receptory a odvádza z tela nepotrebné látky.

Slnko, chlad, prach, rôzne látky a mnoho ďalších faktorov ju však môžu podráždiť. Svrbí, páli, štípe, omína.

Podráždená pokožka nás dokáže poriadne potrápiť, nedokážeme sa na nič sústrediť, oberá nás o pokojný spánok a a spôsobuje nám výrazný diskomfort.

Rôzne formy podráždenia nám bránia tiež v pohybových aktivitách, pretože pot ešte znásobuje dôsledky poškodenia kože.

Niekto je k podráždeniu pokožky náchylnejší, iný má doslova hrošiu kožu. Ako nám slúži naša pokožka, si často ani neuvedomuje.

Až kým nepríde nejaký problém. Podľa dermatologičky Michaely Duchoňovej môžu pokožku podráždiť rôzne vonkajšie podnety, ale aj vnútorné príčiny, „sú to rôzne chemické látky v kozmetike alebo čistiacich prostriedkoch, oblečenie z rôznych materiálov, vysoká teplota alebo, naopak, extrémny chlad, suché prostredie, zaparenie, slnko a u alergikov tiež rôzne alergény. Na našej pokožke sa však môže objaviť aj reakcia na rôzne vnútorné podnety, ako sú napríklad vírusové, bakteriálne a iné ochorenia, lieky a potravinové intolerancie a alergie“.

Nie všetci však na rovnaký podnet reagujú podobne, niekomu neublíži a u niekoho spôsobí nepríjemnú reakciu.

„Na podráždenie pokožky sú náchylní najmä novorodenci a malé deti, pacienti nielen s atopickým ekzémom, ale aj inými kožnými ochoreniami, onkologickí pacienti a alergici ,“ vymenúva odborníčka a upozorňuje, že citlivú pokožku majú všeobecne ľudia so svetlým fototypom, teda so svetlými vlasmi, očami a pehami.

Čo môže podráždiť pokožku?

Medzi vonkajšie podnety, ktoré môžu podráždiť pokožku, patria:

  • rôzne chemické látky - v kozmetike, sprchových géloch, voňavkách, v pracích práškoch, v čistiacich prostriedkoch v domácnosti, chemikálie v pracovnom prostredí,
  • oblečenie - syntetika, vlna, tmavé farby, zvyšky prášku alebo aviváže v oblečení,
  • fyzikálne vplyvy - vysoké teplo a zapotenie, zaparenie pod nepriedušným oblečením, výrazne suché prostredie, extrémne chladné prostredie, voda (kúpaliská, chlór),
  • spálenie kože slnečným žiarením,
  • u alergikov môže byť alergénom (teda dôvodom na podráždenie kože) čokoľvek, aj veci bežné v našom okolí, ktoré u nealergikov nespôsobujú žiadne ťažkosti - je možné ich presne vyšpecifikovať pomocou Epikutánnych kožných testov.

Medzi vnútorné podnety, ktoré sa môžu prejaviť na pokožke jej podráždením patria:

  • vírusové a bakteriálne ochorenia,
  • iné vnútorné ochorenie, zvýšená teplota,
  • rôzne lieky,
  • potraviny - u ľudí s predispozíciou na potravinovú alergiu

Kedy navštíviť odborníka?

Ak sa u vás problémy s podráždením pokožky opakujú častejšie alebo pretrvávajú, Michaela Duchoňová odporúča jednoznačne vyhľadať odborníka: „K prípade podozrenia na kontaktnú alergickú dermatitídu, opakované podráždenie kože so začervenaním, tvorbou vyrážok, svrbením prípadne inými príznakmi, je vhodné navštíviť dermatológa za účelom diferenciálnej diagnostiky, návrhu liečby a prevencie, ktorá je neoddeliteľnou súčasťou liečby. Dermatológ môže indikovať na zistenie presnej príčiny ťažkostí Epikutánne kožné testy. Samozrejme, už rozvinuté prejavy kontaktnej dermatitídy dermatológ lieči v závislosti od klinického obrazu a rozsahu prejavov, liečba je individuálna.“ Neváhajte preto, aby sa vaše problémy zbytočne nezhoršovali.

Dermatologička radí:

Ako predchádzať podráždeniu pokožky a ako sa starať o podráždenú pokožku?

Ak vás trápi telesný pot na citlivých miestach, v podpazuší, v telesných záhyboch a pri potení nôh: Je dobré nosiť vzdušné bavlnené oblečenie a obuv, prať oblečenie v šetrných pracích práškoch, dôsledne dodržiavať hygienu, častejšie sa sprchovať (najmä po spotení), používať šetrné sprchové gély na citlivú pokožku bez parfumov, kožné záhyby so sklonom k zapareninám chrániť ochrannými masťami, púdrami.

Pri slnení: Dodržiavajte zásady ,,zdravého opaľovania", vyhýbajte sa priamemu slnku v čase od 11. h do 16. h, používajte vhodnú fotoprotekciu, krémy s vysokým UV faktorom (SPF 50+), aby ste sa nespálili.

Ak máte suchú pokožku, prasklinky na koži: Na hygienu používajte syndety, teda mydlá bez mydiel, ktoré nevysušujú. Pravidelne premasťujte a hydratujte pokožku emolienciami určenými na suchú pokožku – aj viackrát denne.

Ak máte pokožku podráždenú kozmetikou: Zásadne sa vyhýbajte kozmetike, ktorá je potenciálnym dôvodom ťažkostí, používajte dermatokozmetiku z lekárne bez parfumov, konzervantov a bez parabénov, ktorá je určená na citlivú pokožku so sklonom k alergiám a ako doplnkovú starostlivosť používajte šetrné mydlá z lekárne.

Odborníčka odporúča vyšetrenie v kožnej ambulancii s absolvovaním Epikutánnych kožných testov.

Ak je pokožka podráždená odevom: Treba nosiť svetlé bavlnené oblečenie, vyhýbať sa vlne a syntetickým materiálom. Oblečenie prať v šetrnom prášku s označením sensitive a bez aviváže.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Slováci a peniaze: Na čo sporíme a koľko investujeme?
  2. Dôležitosť duševnej pohody
  3. V Žiline projektujú železnice pre Londýn, Austráliu i Čínu
  4. Hasič vyrába knedle. Denne ich uvarí tisíc a má vypredané
  5. Nakupovať viac ovocia a zeleniny sa oplatí každý deň
  6. Druhý diel komiksu Posledný Follower v denníku SME
  7. Púštne kráľovstvo: Prečo by ste mali navštíviť Jordánsko?
  8. Notebook s dvomi obrazovkami. Ako dlho si naň budete zvykať?
  1. V Žiline projektujú železnice pre Londýn, Austráliu i Čínu
  2. Dôležitosť duševnej pohody
  3. Hasič vyrába knedle. Denne ich uvarí tisíc a má vypredané
  4. Slováci a peniaze: Na čo sporíme a koľko investujeme?
  5. Metropolis ostáva bez inflačnej doložky
  6. Nakupovať viac ovocia a zeleniny sa oplatí každý deň
  7. Druhý diel komiksu Posledný Follower v denníku SME
  8. KOSIT hľadá do svojho tímu ďalších vodičov
  1. Notebook s dvomi obrazovkami. Ako dlho si naň budete zvykať? 7 148
  2. Púštne kráľovstvo: Prečo by ste mali navštíviť Jordánsko? 6 988
  3. Riskovali viac než iní. Jeden z nich sa slávy nedožil 5 906
  4. Piešťanská firma ovládla svet zubárskych kresiel 5 849
  5. Nakupovať viac ovocia a zeleniny sa oplatí každý deň 5 507
  6. Európska noc výskumníkov prináša zážitky s vedou opäť naživo 5 080
  7. Digitálne dvojča v Konštrukta-TireTech 3 927
  8. Vyskúšajte vylepšenú aplikáciu SME aj s novou SME Minútou 3 647
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Blogy SME

  1. Jana Melišová: Keď sa chce, tak sa dá 💗
  2. Ján Chomík: Viva México - Pozole rojo s cícerom
  3. Michael Achberger: Indiánsky beh: vhodný pre začiatočníkov
  4. Tereza Mikáčová: Vystúpila som z katolíckej cirkvi, ľahké to nie je.
  5. Martina Paulenová: Ako som sa po dvoch deťoch vrátila k behaniu
  6. Unicef Slovensko: Stroskotané sny afganských dievčat
  7. Michael Achberger: Chudnite podľa DNA: každému sedí niečo iné
  8. Imunoblog: Poranenia, nehody a úrazy u detí - možné komplikácie a riešenia.
  1. Matúš Lazúr: Čo bude špendlíkom ktorý spôsobí prasknutie realitnej bubliny? 7 626
  2. Roman Kebísek: Malý prehľad prepadov Jánošíka, ku ktorým sa priznal 7 564
  3. Jana Melišová: Keď sa chce, tak sa dá 💗 5 278
  4. Ján Valchár: Mohylizácia ruských brancov. Presne podľa plánu. 4 700
  5. Ján Valchár: Keď už aj propagandisti plačú... 3 894
  6. Miroslav Kocúr: Progresívny fašizmus voči kresťanom? 3 537
  7. Marek Strapko: Irán vs. Rusko 2 831
  8. Peter Slamenik: Dubák sem, dubák tam. 2 736
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 48. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 3/3 - rok 1928
  2. Jiří Ščobák: Co konkrétního se hovoří o finanční gramotnosti na Slovensku?
  3. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Ľudia nosia vo vreckách nože a ešte sa tým chvastajú.
  4. Jiří Ščobák: Plaval jsem přes Dunaj a byla to brnkačka!
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 47. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 2/3 - rok 1927
  6. Jiří Ščobák: Energie a plyn: Zvládneme túto zimu v poriadku? Prečo je dôležité, aby trh s plynom fungoval ako celok? Odporučili by ste fixovať ceny energií?
  7. Jiří Ščobák: Ako sa nedať podviesť v online svete? (pustite/dajte prečítať aj svojim rodičom!)
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 46. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 1/3 - rok 1926
SkryťZatvoriť reklamu