SME
Piatok, 18. október, 2019 | Meniny má Lukáš

Čistá voda z vodovodu nemusí byť taká zdravá, ako sa zdá

Ako je to reálne s čistotou a nezávadnosťou vody? A ako ju konzumovať tak, aby sme eliminovali možné riziká pre naše zdravie?

(Zdroj: Photl.com)

Trendom dnešnej doby už nie je len uspokojovanie základných potrieb. Tie si totiž vieme pomerne ľahko zabezpečiť. Otázkou však je, v akej kvalite.

Stále viac zameriavame svoju pozornosť na organické potraviny t.j. bez chemických prísad. Avšak pohár chemicky upravovanej vody z vodovodu si s čistým svedomím načapujeme.

Kvalita taká, akú si vyberieme

Na trhu je nespočetné množstvo balených vôd, ktoré si človek môže dopriať. Avšak väčšina z nás si radšej naleje vodu priamo z vodovodného kohútika, pretože je to lacnejšie a pohodlnejšie. Je to ale aj zdravšie?

„Voda sa pri výstupe z vodárne dezinfikuje, aby došlo k eliminácii mikrobiologického a biologického znečistenia. Pretože môže dôjsť k sekundárnej kontaminácii i v priebehu distribúcie vody, pitná voda sa niekdy dezinfikuje i vo vodojemoch a vo vodovodnej sieti. Najčastejšou látkou používanou na dezinfekciu je plynný chlór alebo oxid chloričitý,“ uvádza Jiří Patočka, profesor toxikológie na Jihočeské univerzitě v Českých Budejoviciach.

Chlór sa do vody pridáva preto, aby sa jej cestou potrubím nerozmnožovali nebezpečné baktérie.

S používaním chlóru sa začalo začiatkom dvadsiateho storočia kvôli epidémiám týfusu, avšak bez akýchkoľvek testov alebo výskumov ohľadom jeho možnej škodlivosti.

“Nie som proti používaniu chlóru. Táto ochrana je dôležitá. Chlór je však jed. Ako dlho môžeme prijímať “neškodné” množstvo jedu pokiaľ nám ublíži?” Pýta sa Tomáš Kašpar, autor najpredávanejšej knihy “Neponáhľajte sa do rakvy”.

Ako a akú vodu piť?

Máme niekoľko možností ako vodu správne užívať, aby nám z dlhodobého hľadiska naozaj prospievala.

  1. Ak sa nechceme vzdať pitia vody priamo z kohútika, mali by sme ju nechať odstáť. „Optimálne je vodovodnú vodu nechať odstáť (niekoľko hodín 5-8) a chlór z nej unikne,“ uvádza Pavel Blažíček, odborný garant pre klinickú biochémiu a laboratórnu medicínu.
  2. Ak sme sa rozhodli používať filtračné kanvice na vodu, mali by sme si dávať pozor na pravidelné vymieňanie filtra. „Filtračné kanvice dokážu z vody odstrániť niektoré škodlivé látky a sú schopné pripraviť nezávadnú vodu, ale do veľkej miery závisí na type kanvice a na spôsobe jej používania v domácnosti. Za určitých podmienok sa môžu na filtri zachytiť plesne a tie potom do vody pridávajú jedovaté mykotoxíny, ktoré sú sekundárnymi produktami ich metabolizmu,“ uvádza Jiří Patočka. Filtračné kanvice navyše odstránia nielen škodlivé látky, vznikajúce chlórovaním vody, „ale odstránia taktiež niektoré životne dôležité minerály. Tie by preto mali byť dopĺňané pitím minerálok,“ dodáva.
  3. Ak sme sa rozhodli pre balené vody, kde je kvalita vody stála, dbajme na to, aby sme si kupovali pramenitú vodu. Pramenitá voda je totiž svojim zložením vhodná na každodennú konzumáciu, nezaťažuje organizmus a blahodárne naň pôsobí. Neprechádza totiž žiadnou chemickou úpravou. „Ráno po zobudení doporučujem vypiť pohár odstátej vodovodnej vody a cez deň piť niektorú minerálnu vodu. Samozrejme niekedy je dobrá aj „bublinková“ niekedy „tichá“ treba to vhodne striedať,“ dopĺňa Pavel Blažíček. Práve pitie minerálnej vody predstavuje telu najprirodzenejší spôsob dopĺňania životne dôležitých minerálov do tela. Minerálne vody by preto mali tvoriť súčasť vášho zdravého pitného režimu.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Prečo Lukáš chodí po tridsiatke ešte stále na strednú školu
  2. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti)
  3. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch
  4. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo
  5. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  6. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope
  7. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie
  8. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 %
  9. Nestarnú, ale dozrievajú
  10. Rýchlejšie doma. Už čoskoro.
  1. Firma BONATO oddlžila svojich klientov v sume 100 000 000 Eur
  2. Ako manažovať 16 miliónov dielov denne?
  3. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch
  4. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti)
  5. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo
  6. Slávnostné otvorenie VIVO! Bratislava už o tri týždne
  7. Prečo Lukáš chodí po tridsiatke ešte stále na strednú školu
  8. Udržateľné úspešné podnikanie na Slovensku a v Bulharsku
  9. Slováci sú chlebovým národom
  10. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  1. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope 12 668
  2. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie 12 169
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 11 140
  4. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 9 809
  5. Čo na aute vymyslela žena a čo výrobca telefónov? 8 926
  6. Čo všetko dnes majú deti v mobiloch? Boli by ste prekvapení 8 571
  7. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo 7 758
  8. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 7 721
  9. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky 7 236
  10. Vyrába koláče pre celiatikov. Najobľúbenejšie zákusky prekvapia 7 069

Hlavné správy zo Sme.sk

CYNICKÁ OBLUDA

Starý metalista Harabin

Škoda, že nehrajú niečo pôvodné, len coververzie, ale Vlasť je skvelý názov pre deadmetalovú kapelu.

Autorská strana Michala Havrana

Kočner pochopil, čo je štát (píše Michal Havran)

A potom sa pokúsil ním stať.

Marian Kočner na súde.

Čo dnes robí Bubeníková z Gorily? Stala sa developerkou

Šéfka FNM rozbehla kariéru v realitnom biznise.

Anna Bubeníková, bývalá šéfka Fondu národného majetku.

Andruskó uzavrel dohodu o vine a treste, jeho výšku neprezradili

Dohoda je uzavretá len v trestnej veci Kuciakovej vraždy.

Polícia odváža Zoltána Andruskóa z Úradu špeciálnej prokuratúry v Pezinku.

Neprehliadnite tiež

Čo vás čaká v najbližšom magazíne smeŽeny?

Prečítajte si rozhovor s tenistkou Dominikou Cibulkovou.

Bezlepkové mega čokoládové brownies s cuketou
Alexandria Ocasio-Cortez

Postup na gélové nechty. Ako na to a aké sú trendy?

Poradíme, ako vám umelé nechty vydržia dlhšie.

Ilustračné foto