Čistá voda z vodovodu nemusí byť taká zdravá, ako sa zdá

Ako je to reálne s čistotou a nezávadnosťou vody? A ako ju konzumovať tak, aby sme eliminovali možné riziká pre naše zdravie?

(Zdroj: Photl.com)

Trendom dnešnej doby už nie je len uspokojovanie základných potrieb. Tie si totiž vieme pomerne ľahko zabezpečiť. Otázkou však je, v akej kvalite.

Stále viac zameriavame svoju pozornosť na organické potraviny t.j. bez chemických prísad. Avšak pohár chemicky upravovanej vody z vodovodu si s čistým svedomím načapujeme.

Kvalita taká, akú si vyberieme

Na trhu je nespočetné množstvo balených vôd, ktoré si človek môže dopriať. Avšak väčšina z nás si radšej naleje vodu priamo z vodovodného kohútika, pretože je to lacnejšie a pohodlnejšie. Je to ale aj zdravšie?

„Voda sa pri výstupe z vodárne dezinfikuje, aby došlo k eliminácii mikrobiologického a biologického znečistenia. Pretože môže dôjsť k sekundárnej kontaminácii i v priebehu distribúcie vody, pitná voda sa niekdy dezinfikuje i vo vodojemoch a vo vodovodnej sieti. Najčastejšou látkou používanou na dezinfekciu je plynný chlór alebo oxid chloričitý,“ uvádza Jiří Patočka, profesor toxikológie na Jihočeské univerzitě v Českých Budejoviciach.

Chlór sa do vody pridáva preto, aby sa jej cestou potrubím nerozmnožovali nebezpečné baktérie.

S používaním chlóru sa začalo začiatkom dvadsiateho storočia kvôli epidémiám týfusu, avšak bez akýchkoľvek testov alebo výskumov ohľadom jeho možnej škodlivosti.

“Nie som proti používaniu chlóru. Táto ochrana je dôležitá. Chlór je však jed. Ako dlho môžeme prijímať “neškodné” množstvo jedu pokiaľ nám ublíži?” Pýta sa Tomáš Kašpar, autor najpredávanejšej knihy “Neponáhľajte sa do rakvy”.

Ako a akú vodu piť?

Máme niekoľko možností ako vodu správne užívať, aby nám z dlhodobého hľadiska naozaj prospievala.

  1. Ak sa nechceme vzdať pitia vody priamo z kohútika, mali by sme ju nechať odstáť. „Optimálne je vodovodnú vodu nechať odstáť (niekoľko hodín 5-8) a chlór z nej unikne,“ uvádza Pavel Blažíček, odborný garant pre klinickú biochémiu a laboratórnu medicínu.
  2. Ak sme sa rozhodli používať filtračné kanvice na vodu, mali by sme si dávať pozor na pravidelné vymieňanie filtra. „Filtračné kanvice dokážu z vody odstrániť niektoré škodlivé látky a sú schopné pripraviť nezávadnú vodu, ale do veľkej miery závisí na type kanvice a na spôsobe jej používania v domácnosti. Za určitých podmienok sa môžu na filtri zachytiť plesne a tie potom do vody pridávajú jedovaté mykotoxíny, ktoré sú sekundárnymi produktami ich metabolizmu,“ uvádza Jiří Patočka. Filtračné kanvice navyše odstránia nielen škodlivé látky, vznikajúce chlórovaním vody, „ale odstránia taktiež niektoré životne dôležité minerály. Tie by preto mali byť dopĺňané pitím minerálok,“ dodáva.
  3. Ak sme sa rozhodli pre balené vody, kde je kvalita vody stála, dbajme na to, aby sme si kupovali pramenitú vodu. Pramenitá voda je totiž svojim zložením vhodná na každodennú konzumáciu, nezaťažuje organizmus a blahodárne naň pôsobí. Neprechádza totiž žiadnou chemickou úpravou. „Ráno po zobudení doporučujem vypiť pohár odstátej vodovodnej vody a cez deň piť niektorú minerálnu vodu. Samozrejme niekedy je dobrá aj „bublinková“ niekedy „tichá“ treba to vhodne striedať,“ dopĺňa Pavel Blažíček. Práve pitie minerálnej vody predstavuje telu najprirodzenejší spôsob dopĺňania životne dôležitých minerálov do tela. Minerálne vody by preto mali tvoriť súčasť vášho zdravého pitného režimu.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. 3 pravidlá pre lepší dôchodok
  2. Slovenské deti dostávajú mesačne 22€
  3. Eilat: Slnko, teplo a zábava
  4. Ku kuchynskej linke dostanete obývačku či vstavané skrine za 50%
  5. 4 rady pre deti a dospelých, ako sa starať o pokožku
  6. Výstava Podoby lásky zobrazí skutočné osudy konkrétnych žien
  7. Tohtoročné trhy pred Auparkom bude otvárať Vidiek
  8. Všetky okresy svojimi pobočkami pokrývajú len tri banky
  9. Vyrábajú v malom, no presadili sa. Sessler a Farmárske lupienky
  10. Ochráňte pred zlodejmi celé vozidlo vďaka VAM Akustik
  1. Eilat: Slnko, teplo a zábava
  2. Ku kuchynskej linke dostanete obývačku či vstavané skrine za 50%
  3. Exkurzia študentov Stavebnej fakulty STU v Bratislave
  4. Prichádza Black Friday, jazdenku môžete mať so zľavou 2000 eur
  5. 4 rady pre deti a dospelých, ako sa starať o pokožku
  6. Výstava Podoby lásky zobrazí skutočné osudy konkrétnych žien
  7. Tohtoročné trhy pred Auparkom bude otvárať Vidiek
  8. Všetky okresy svojimi pobočkami pokrývajú len tri banky
  9. Ochráňte pred zlodejmi celé vozidlo vďaka VAM Akustik
  10. Čerešne - miesto, kde môžete žiť podľa seba
  1. Vyrábajú v malom, no presadili sa. Sessler a Farmárske lupienky 16 103
  2. 3 pravidlá pre lepší dôchodok 8 513
  3. Slovenské deti dostávajú mesačne 22€ 4 626
  4. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií 3 783
  5. Ako sa zbaviť chladnej podlahy 3 097
  6. Tohtoročné trhy pred Auparkom bude otvárať Vidiek 1 980
  7. V tomto roku si už konečne užijem Vianoce bez vrások 1 809
  8. Online analýza spotreby elektriny vám pomôže ušetriť 1 750
  9. Čerešne - miesto, kde môžete žiť podľa seba 1 713
  10. Moskva alebo Petrohrad? 1 287

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Vianočný dôchodok získa viac ľudí, Slováci v Rakúsku však nie

Najchudobnejší dôchodcovia znovu dostanú sto eur navyše, nemení sa to už štvrtý rok.

EKONOMIKA

Firma, ktorej zadržali kamióny: Hľadáte problém tam, kde nie je

North Sea Express je podozrivá z vykorisťovania.

Neprehliadnite tiež

Svet sa zabáva na odlíčených celebritách, aplikácia im zmýva šminky

Vďaka technológii môžete vyzerať horšie ako v skutočnosti.

Sedem receptov na punčové rezy

Jeden z najobľúbenejších receptov všetkých čias v rôznych verziách.

Aby ženy neumierali pri nelegálnych potratoch, predávala im zakázanú antikoncepciu

Za dnes bežnú vec musela Margaret Sangerová radikálne bojovať.

Hmyz všade vo vašej domácnosti. Poznáte prekvapujúci trend tejto zimy?

Prím v dekore hrajú lienky, pavúky, muchy či včely.