SME
Piatok, 23. október, 2020 | Meniny má AlojziaKrížovkyKrížovky

Tri zdravé drinky, vďaka ktorým telu odľahne

Potrebujete sa zbaviť únavy, nadbytočných kíl či prechladnutia? Ponúkame vám tri chutné, zdravé a účinné recepty, ktoré si môžete namiešať u vás doma.

(Zdroj: Grand Hotel Kempinski High Tatras)
1.Rýchle dobitie bateriek

Hrozno – broskyňa – žltý melon

Tento smoothie drink je skvelou energetickou bombou, keď cítite, že vám dochádzajú sily pri práci alebo inej namáhavej činnosti.

Žltý melón obsahuje veľa vody, zvyšuje sústredenosť a uvoľňuje nervový systém.

Hroznový cukor sa uvoľňuje do krvi postupne a udrží vás v dobrej energetickej kondícii, má zároveň omladzujúce účinky.

Broskyňa podporuje činnosť mozgu, odstraňuje únavu a slabosť, dokonca zlepšuje náladu.

melon-hrozno-broskyna.jpg

2. Niečo na mňa lezie

Zázvor – mäta – citrón - horský lesný med

Z nasledujúcej kombinácie dokážeme doslova vyčarovať elixír proti nachladnutiu či chrípke.

Recepty pripravil:
Šéfkuchár Grand Hotela Kempinski High Tatras Tomáš Tejbus
_dsc1283_1_1_r8649.jpg

Zázvor známy aj ako ďumbier má antibiotické účinky a zároveň obsahuje látky, ktoré vám prehrejú celé telo.

Mäta podporuje imunitný systém, ma antiseptické účinky a odstraňuje bolesti končatín a kĺbov.

Citrón je zdrojom vitamínu C a med je účinným bojovníkom proti tvorbe infekcií.

Takáto teplá limonáda je skvelým spoločníkom počas dlhých jesenných večerov, osvieži, zahreje a postará sa o pevné zdravie.

Využite silu tohto horúceho a chutného nápoja počas blížiacich sa jesenných dní, nielen keď vás už prechladnutie "chytilo", ale aj ako účinnú prevenciu.

tepla-limonada-zazvor-citron-mata.jpg

3.Svieže chudnutie

Ananás – grapefruit - limetka

Čerstvý džús vám môže pomôcť aj pri snahe zbaviť sa zopár kíl. Ananás podporuje trávenie a čistí tráviaci trakt, navyše podporuje trávenie bielkovín.

Grapefruit pomáha správnemu nastaveniu metabolizmu a má nízky obsah cukru a zároveň podporuje obranyschopnosť organizmu.

Limetka vám počas chudnutia doplní vitamín C a príjemne osvieži.

grep-ananas-limetka.jpg

Foto: Grand Hotel Kempinski High Tatras

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  2. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  4. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  5. Vitajte v postapokalyptickom svete
  6. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  7. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  8. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  9. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  10. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  1. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  2. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  3. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  4. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  5. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  6. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  7. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  8. Úprava osobného motorového vozidla
  9. Important information for Brazilians living in Slovakia
  10. Prečo sú dnes ryby také dôležité?
  1. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 17 210
  2. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 16 197
  3. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 12 773
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 11 955
  5. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 11 943
  6. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 11 050
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 10 148
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 596
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 510
  10. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 9 357
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Od soboty sa ulice vyprázdnia.

Koronavírus: Slovensko má ďalších 19 úmrtí, Oravu a Bardejov plošné testujú (minúta po minúte)

Celkový počet nakazených na Slovensku dosiahol číslo 33 602. Pandémia Covid-19 si doteraz vyžiadala 134 obetí.

Premiér Igor Matovič.
Dobré ráno

Dobré ráno: Špeciálny prokurátor Dušan Kováčik defacto skončil

Slovenská justícia sa otriasa v základoch.

Podcast Dobré Ráno.