Tri zdravé drinky, vďaka ktorým telu odľahne

Potrebujete sa zbaviť únavy, nadbytočných kíl či prechladnutia? Ponúkame vám tri chutné, zdravé a účinné recepty, ktoré si môžete namiešať u vás doma.

(Zdroj: Grand Hotel Kempinski High Tatras)
1.Rýchle dobitie bateriek

Hrozno – broskyňa – žltý melon

Tento smoothie drink je skvelou energetickou bombou, keď cítite, že vám dochádzajú sily pri práci alebo inej namáhavej činnosti.

Žltý melón obsahuje veľa vody, zvyšuje sústredenosť a uvoľňuje nervový systém.

Hroznový cukor sa uvoľňuje do krvi postupne a udrží vás v dobrej energetickej kondícii, má zároveň omladzujúce účinky.

Broskyňa podporuje činnosť mozgu, odstraňuje únavu a slabosť, dokonca zlepšuje náladu.

melon-hrozno-broskyna.jpg

2. Niečo na mňa lezie

Zázvor – mäta – citrón - horský lesný med

Z nasledujúcej kombinácie dokážeme doslova vyčarovať elixír proti nachladnutiu či chrípke.

Recepty pripravil:
Šéfkuchár Grand Hotela Kempinski High Tatras Tomáš Tejbus
_dsc1283_1_1_r8649.jpg

Zázvor známy aj ako ďumbier má antibiotické účinky a zároveň obsahuje látky, ktoré vám prehrejú celé telo.

Mäta podporuje imunitný systém, ma antiseptické účinky a odstraňuje bolesti končatín a kĺbov.

Citrón je zdrojom vitamínu C a med je účinným bojovníkom proti tvorbe infekcií.

Takáto teplá limonáda je skvelým spoločníkom počas dlhých jesenných večerov, osvieži, zahreje a postará sa o pevné zdravie.

Využite silu tohto horúceho a chutného nápoja počas blížiacich sa jesenných dní, nielen keď vás už prechladnutie "chytilo", ale aj ako účinnú prevenciu.

tepla-limonada-zazvor-citron-mata.jpg

3.Svieže chudnutie

Ananás – grapefruit - limetka

Čerstvý džús vám môže pomôcť aj pri snahe zbaviť sa zopár kíl. Ananás podporuje trávenie a čistí tráviaci trakt, navyše podporuje trávenie bielkovín.

Grapefruit pomáha správnemu nastaveniu metabolizmu a má nízky obsah cukru a zároveň podporuje obranyschopnosť organizmu.

Limetka vám počas chudnutia doplní vitamín C a príjemne osvieži.

grep-ananas-limetka.jpg

Foto: Grand Hotel Kempinski High Tatras

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  2. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  3. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  4. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  5. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  6. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  7. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení
  8. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia
  9. Volkswagen Golf GTI TCR naživo na Slovakia Ringu!
  10. 3 dôvody, prečo sa oplatí mať online účet v ZSE už toto leto
  1. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  2. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  3. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  4. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  5. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  6. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  7. Salón architektov A0 – Coneco 2018
  8. Záhradný nábytok: aký materiál je najlepší?
  9. Životné jubileum prof. Ing. Jaroslava Valáška, PhD.
  10. OMV pozýva na pretekársky supervíkend na okruhu Slovakiaring
  1. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne 12 537
  2. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí 11 573
  3. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie 8 902
  4. Ulovte si last minute dovolenku so zľavou do 70% 8 849
  5. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice? 7 737
  6. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení 6 439
  7. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia 4 669
  8. Nie sme žiadni paštikári. Slováci už dovolenkujú inak 3 867
  9. Iná tvár Mexika: Nocovanie s Indiánmi, dobrodružstvo v džungli 3 449
  10. Volkswagen Golf GTI TCR naživo na Slovakia Ringu! 3 031

Hlavné správy zo Sme.sk

Píše Ivan Mikloš

Nepredvídateľný užitočný idiot (píše Ivan Mikloš)

Aké poučenie si možeme vziať z Trumpa.

Neprehliadnite tiež

Nebehaj holá pred deťmi! Aké sú hranice nahoty doma?

Je správne, aby deti videli rodičov nahých?

Leto, hudba, romantika. Ako sa dá nájsť láska na hudobnom festivale

Aj lásky z letných festivalov môžu vydržať.

Británia zverejnila oficiálne fotky z krstín princa Louisa

Najmladšieho člena britskej kráľovskej rodiny pokrstili 9. júla.

Herečka Judit Bárdos: Nie každá chvíľa v tomto povolaní vás stopercentne baví

Herečka rozpráva o novom filme i o tom, prečo jej prekáža pozornosť.