SME
Streda, 23. október, 2019 | Meniny má Alojzia

Tri zdravé drinky, vďaka ktorým telu odľahne

Potrebujete sa zbaviť únavy, nadbytočných kíl či prechladnutia? Ponúkame vám tri chutné, zdravé a účinné recepty, ktoré si môžete namiešať u vás doma.

(Zdroj: Grand Hotel Kempinski High Tatras)
1.Rýchle dobitie bateriek

Hrozno – broskyňa – žltý melon

Tento smoothie drink je skvelou energetickou bombou, keď cítite, že vám dochádzajú sily pri práci alebo inej namáhavej činnosti.

Žltý melón obsahuje veľa vody, zvyšuje sústredenosť a uvoľňuje nervový systém.

Hroznový cukor sa uvoľňuje do krvi postupne a udrží vás v dobrej energetickej kondícii, má zároveň omladzujúce účinky.

Broskyňa podporuje činnosť mozgu, odstraňuje únavu a slabosť, dokonca zlepšuje náladu.

melon-hrozno-broskyna.jpg

2. Niečo na mňa lezie

Zázvor – mäta – citrón - horský lesný med

Z nasledujúcej kombinácie dokážeme doslova vyčarovať elixír proti nachladnutiu či chrípke.

Recepty pripravil:
Šéfkuchár Grand Hotela Kempinski High Tatras Tomáš Tejbus
_dsc1283_1_1_r8649.jpg

Zázvor známy aj ako ďumbier má antibiotické účinky a zároveň obsahuje látky, ktoré vám prehrejú celé telo.

Mäta podporuje imunitný systém, ma antiseptické účinky a odstraňuje bolesti končatín a kĺbov.

Citrón je zdrojom vitamínu C a med je účinným bojovníkom proti tvorbe infekcií.

Takáto teplá limonáda je skvelým spoločníkom počas dlhých jesenných večerov, osvieži, zahreje a postará sa o pevné zdravie.

Využite silu tohto horúceho a chutného nápoja počas blížiacich sa jesenných dní, nielen keď vás už prechladnutie "chytilo", ale aj ako účinnú prevenciu.

tepla-limonada-zazvor-citron-mata.jpg

3.Svieže chudnutie

Ananás – grapefruit - limetka

Čerstvý džús vám môže pomôcť aj pri snahe zbaviť sa zopár kíl. Ananás podporuje trávenie a čistí tráviaci trakt, navyše podporuje trávenie bielkovín.

Grapefruit pomáha správnemu nastaveniu metabolizmu a má nízky obsah cukru a zároveň podporuje obranyschopnosť organizmu.

Limetka vám počas chudnutia doplní vitamín C a príjemne osvieži.

grep-ananas-limetka.jpg

Foto: Grand Hotel Kempinski High Tatras

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Katarína pomáha ľuďom svojimi mydlami
  2. Komerčné priestory v Jarabinkách: Istí zákazníci = isté tržby
  3. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky
  4. Rehabilitačná lekárka radí: Aj sedieť treba vedieť.
  5. Zabudni na prvoplánové kostýmy. Tu sa budeš skutočne báť
  6. Ako jazdí VW T-Roc s výkonom 300 koní?
  7. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  8. Deti jedia málo ovocia a zeleniny. Multivitamíny ich nenahradia
  9. V prvom roku fixný výnos až do 8,5 % ročne
  10. Pitný režim je dôležitý. Čo robiť, ak nám čistá voda nechutí?
  1. Grafickí dizajnéri ukázali, ako možno zmeniť charakter miesta
  2. Komerčné priestory v Jarabinkách: Istí zákazníci = isté tržby
  3. Zabudni na prvoplánové kostýmy. Tu sa budeš skutočne báť
  4. Rehabilitačná lekárka radí: Aj sedieť treba vedieť.
  5. Zdravotné stoličky Adaptic sú v predaji tiež na Slovensku
  6. IT je dokonalá ukážka slovenskej kreativity. Tretia časť
  7. Ako jazdí VW T-Roc s výkonom 300 koní?
  8. V prvom roku fixný výnos až do 8,5 % ročne
  9. Pitný režim je dôležitý. Čo robiť, ak nám čistá voda nechutí?
  10. Deti jedia málo ovocia a zeleniny. Multivitamíny ich nenahradia
  1. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo 17 959
  2. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti) 12 670
  3. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch 9 737
  4. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie 8 779
  5. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov 8 535
  6. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 % 7 119
  7. Prečo Lukáš chodí po tridsiatke ešte stále na strednú školu 5 776
  8. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope 5 446
  9. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 5 398
  10. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 5 146