Tri zdravé drinky, vďaka ktorým telu odľahne

1.Rýchle dobitie bateriek

Hrozno – broskyňa – žltý melon

Tento smoothie drink je skvelou energetickou bombou, keď cítite, že vám dochádzajú sily pri práci alebo inej namáhavej činnosti.

Žltý melón obsahuje veľa vody, zvyšuje sústredenosť a uvoľňuje nervový systém.

Hroznový cukor sa uvoľňuje do krvi postupne a udrží vás v dobrej energetickej kondícii, má zároveň omladzujúce účinky.

Broskyňa podporuje činnosť mozgu, odstraňuje únavu a slabosť, dokonca zlepšuje náladu.

2. Niečo na mňa lezie

Zázvor – mäta – citrón - horský lesný med

Z nasledujúcej kombinácie dokážeme doslova vyčarovať elixír proti nachladnutiu či chrípke.

Recepty pripravil:

Šéfkuchár Grand Hotela Kempinski High Tatras Tomáš Tejbus

Zázvor známy aj ako ďumbier má antibiotické účinky a zároveň obsahuje látky, ktoré vám prehrejú celé telo.

Mäta podporuje imunitný systém, ma antiseptické účinky a odstraňuje bolesti končatín a kĺbov.

Citrón je zdrojom vitamínu C a med je účinným bojovníkom proti tvorbe infekcií.

Takáto teplá limonáda je skvelým spoločníkom počas dlhých jesenných večerov, osvieži, zahreje a postará sa o pevné zdravie.

Využite silu tohto horúceho a chutného nápoja počas blížiacich sa jesenných dní, nielen keď vás už prechladnutie "chytilo", ale aj ako účinnú prevenciu.

3.Svieže chudnutie

Ananás – grapefruit - limetka

Čerstvý džús vám môže pomôcť aj pri snahe zbaviť sa zopár kíl. Ananás podporuje trávenie a čistí tráviaci trakt, navyše podporuje trávenie bielkovín.

Grapefruit pomáha správnemu nastaveniu metabolizmu a má nízky obsah cukru a zároveň podporuje obranyschopnosť organizmu.

Limetka vám počas chudnutia doplní vitamín C a príjemne osvieži.

Foto: Grand Hotel Kempinski High Tatras