SME
Utorok, 26. január, 2021 | Meniny má TamaraKrížovkyKrížovky

Syrový sendvič s cviklou a avokádom

Sandviče nie sú iba pre anglického lorda Sandwicha. Skúsili ste už cviklový?

(Zdroj: Fotolia)

Syrový sendvič s cviklou a avokádom
suroviny na 4 porcie

  • 4 plátky ražného chleba
  • 1 malé avokádo
  • 1 smotanový syr
  • 2 plátky masla
  • 2 PL kyslej smotany
  • 2 reďkovky
  • 1 cvikla
  • rukola
  • mleté čierne korenie, soľ

Reďkovky a cviklu ošúpte a nastrúhajte. Zmiešajte ich v miske spolu s trochou soli, môžete pridať aj lyžičku celého maku, ktorý sa k cvikle výborne hodí. Zmäknuté maslo vymiešajte vidličkou so syrom a kyslou smotanou na nátierku, ochuťte ju soľou a korením. Nátierku rozotrite na každý plátok chleba, na dva chlebíky pridajte rovnomerne zmäknutú cviklu s reďkovkou, plátky avokáda, rukolu alebo šalát podľa chuti a prikryte zvyšnými natretými chlebami. Pritlačte dlaňou a rozkrojte na trojuholníky.

Skryť Vypnúť reklamu

Tip: Servírovanie takejto desiaty alebo olovrantu môžete doplniť o výživné smoothie. Ak vám nechutí avokádo, ktoré sa k cvikle náramne hodí, môžete ho nahradiť plátkom syra.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  2. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  3. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  4. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  5. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  6. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  7. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  8. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  9. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  10. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  1. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  2. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  3. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  4. Budovanie zelenej značky
  5. Arval Slovakia: Spoliehajú na nás firmy z kľúčových sektorov
  6. INEKO: Základná škola v Svätom Jure je najlepšia na Slovensku
  7. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  8. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  9. Operatívny lízing zmierni dopady krízy na váš biznis
  10. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 42 887
  2. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 23 911
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 15 891
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 9 125
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 677
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 8 593
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 448
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 352
  9. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 345
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 205
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Daniel Lipšic.

Krajniak a Lipšic sa poznajú dekády.

8 h

Má jeden z kandidátov aj špeciálne zaobchádzanie?

4 h

Neprehliadnite tiež

Na aféru so šéfom tvrdo doplatila.

10 h
Zuzana Guzmická

Guzmická hovorí o tom, čo robiť, keď dieťa nechce spať.

24. jan

Lahodne jemné, voňavé, sladké a zároveň chladivo osviežujúce. Také je tiramisu...

18. aug
Amanda Gormanová

Jej knihy sú vypredané.

22. jan