SME
Piatok, 21. február, 2020 | Meniny má Eleonóra

Syrový sendvič s cviklou a avokádom

Sandviče nie sú iba pre anglického lorda Sandwicha. Skúsili ste už cviklový?

(Zdroj: Fotolia)

Syrový sendvič s cviklou a avokádom
suroviny na 4 porcie

  • 4 plátky ražného chleba
  • 1 malé avokádo
  • 1 smotanový syr
  • 2 plátky masla
  • 2 PL kyslej smotany
  • 2 reďkovky
  • 1 cvikla
  • rukola
  • mleté čierne korenie, soľ

Reďkovky a cviklu ošúpte a nastrúhajte. Zmiešajte ich v miske spolu s trochou soli, môžete pridať aj lyžičku celého maku, ktorý sa k cvikle výborne hodí. Zmäknuté maslo vymiešajte vidličkou so syrom a kyslou smotanou na nátierku, ochuťte ju soľou a korením. Nátierku rozotrite na každý plátok chleba, na dva chlebíky pridajte rovnomerne zmäknutú cviklu s reďkovkou, plátky avokáda, rukolu alebo šalát podľa chuti a prikryte zvyšnými natretými chlebami. Pritlačte dlaňou a rozkrojte na trojuholníky.

Článok pokračuje pod video reklamou

Tip: Servírovanie takejto desiaty alebo olovrantu môžete doplniť o výživné smoothie. Ak vám nechutí avokádo, ktoré sa k cvikle náramne hodí, môžete ho nahradiť plátkom syra.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zvažujete štúdium? A prečo nie v Prahe?
  2. Trnavská univerzita je kvalitou v popredí
  3. Viete aké je študentské mesto na Slovensku?
  4. Slovensko potrebuje dezinFicovať
  5. Objavte najkrajšie zastávky na ceste po temperamentnej Andalúzii
  6. SME.sk môžete teraz čítať 30 dní úplne zadarmo
  7. Ako si prepojiť auto so smartfónom?
  8. Kto bude ďalší? Hľadajte s nami Učiteľa Slovenska
  9. Potraviny išli ľuďom v núdzi, uvarili 4,7 milióna porcií jedál
  10. Strávte Veľkú noc inak. Cestujte za dobrodružstvom
  1. Trnavská univerzita je kvalitou v popredí
  2. Zvažujete štúdium? A prečo nie v Prahe?
  3. Viete aké je študentské mesto na Slovensku?
  4. Objavte najkrajšie zastávky na ceste po temperamentnej Andalúzii
  5. Slovensko potrebuje dezinFicovať
  6. Naštartuj svoju budúcnosť na EkF TUKE
  7. Ktorá farba je tá tvoja?
  8. Maturuješ a hľadáš kam na vysokú?
  9. ... viac ako vzdelanie
  10. Študuj matematiku, fyziku a informatiku v Prahe
  1. Strávte Veľkú noc inak. Cestujte za dobrodružstvom 11 316
  2. Vyrábali kozmetiku, o ktorú nebol záujem. Napriek tomu prerazili 8 475
  3. SME.sk môžete teraz čítať 30 dní úplne zadarmo 7 980
  4. Viete aký dôchodok budete mať? Radšej si ho vypočítajte 7 954
  5. Mexiko, Maldivy či Maurícius. Kam ísť za TOP exotikou v zime? 6 270
  6. Darujte od srdca pre rozum 5 485
  7. Bytová kríza. Ako na daňové priznanie? Kam investovať? 5 287
  8. SME proti extrémizmu na školách 5 124
  9. Peniaze z poistky môžete dostať rýchlejšie. Poradíme vám ako 4 852
  10. Iná tvár Turecka: Oplatí sa navštíviť Severný Cyprus? 4 813

Hlavné správy zo Sme.sk

Autorská strana Beaty Balogovej

Dva roky po: Vražda presiakla aj do nášho jazyka

Slová Brucho, volavka či paparazzovanie už nikdy nebudú znieť ako pred vraždou.

Ján a Martina.
Dobré ráno

Dobré ráno: Dva roky po vražde rozplietame mafiánsky štát

Novinára Jána Kuciaka a jeho snúbenicu zavraždili pred dvomi rokmi.

Podcast Dobré Ráno.
Českí dokumentaristi Vít Klusák a Barbora Chalupová.