Prečo si neuvedomujete, čo vás v práci motivuje a demotivuje

Chodiť do práce z povinnosti a s nechuťou stojí veľa energie a môže viesť až k depresiám, byť však motivovaní a robiť prácu s radosťou, to je obrovský rozdiel.

(Zdroj: Fotolia.com)

V práci trávime veľkú časť svojho života, okrem zarábania peňazí je súčasťou našej realizácie a vzťah k nej je oveľa dôležitejší, ako si myslíme.

Každý z nás potrebuje robiť niečo zmysluplné, niečo, čo ho napĺňa, baví, v čom sa posúva dopredu. Práca z povinnosti, ku ktorej nemáme vzťah, môže okrem zníženej výkonnosti spôsobovať nechuť až depresie.

Naopak, zamestnanie, v ktorom sa môžeme uplatniť, rásť, robíme ho s radosťou, dokážeme v ňom uplatniť svoju tvorivosť a byť výnimočnými, je tým najlepším liekom na náladu, zdravé ego a spokojný šťastný život.

Len peniaze to nie sú

Faktorov, ktoré určujú, či do práce chodíme radi, alebo nie, je veľa. Okrem samotného obsahu práce je to nadriadený, kolegovia, prostredie, podmienky a podobne.

Podľa koučky Dagmar Kéryovej mnoho ľudí nevie a neuvedomuje si, čo ich motivuje a povie len otrepanú frázu, peniaze, „realita je však úplne iná, práca, ktorú robíme srdcom, má vždy inú kvalitu pre obe strany ako práca len pre peniaze. A keď trochu nalomíme naše staré presvedčenie, môžeme namiesto nudnej rutinnej a nezáživnej práce objaviť radosť, tvorivosť a hrdosť z našich výsledkov“.

Žiaľ v dnešných časoch sa často stretávame s tým, že základným nástrojom na zamestnancov je tlak, minimalizovanie nákladov na ľudí a najmä mzdy, a maximalizácia na ich výkon.

Prácu, ktorú by mali vykonávať dvaja traja ľudia, kumuluje nadriadený na jedného človeka, ktorého nemotivuje ani finančne, ani ľudsky. Naopak, neustále je nespokojný so všetkým, čo urobí.

Takýto postoj potom prináša nechuť človeka k práci, znížený a nekvalitný výkon. A pritom by stačilo zmeniť prístup.

„Mnohí manažéri či majitelia firiem sú priveľmi zahltení svojou operatívnou agendou, so svojimi ľuďmi síce denne komunikujú, ale len o ich operatívnych úlohách. To najmenšie, čo môžu urobiť na zvýšenie motivácie, je aspoň raz ročne dať skutočnú spätnú väzbu na ich prácu, kde by nemalo chýbať ocenenie a spolu otvoriť priestor na ďalší rozvoj,“ hovorí Dagmar Kéryová a dodáva, „na takýto rozhovor by mali mať pripravené fakty, pozorovania, aby bol skutočne užitočný pre obe strany.“

Angažovanosť ako nástroj motivácie

Podľa koučky je dobrá firma založená na kvalite svojich zamestnancov, „kvalitnú prácu vie dlhodobo robiť len taký človek, ktorý je angažovaný – teší sa z výsledkov svojej práce, záleží mu na tom, ako ju vykonáva, má záujem ju stále zlepšovať, je kreatívny a vie sa vyrovnať aj s výzvami, ktoré mu prichádzajú do cesty. Takíto ľudia sú emočne napojení na poslanie svojej firmy, vidia zmysel vo svojej práci“.

K téme sa vyjadruje:
Dagmar Kéryová, Life and Corporate Co-Active Coach, Chatcoaching.sk
dagmar-keryova_r4475.jpg

Lenže firmy a ich majitelia bývajú často krátkozrakí a nepozerajú sa na firmu a jej zamestnancov do budúcnosti, chcú astronomické zisky za každú cenu a hneď.

Veď ľudí vymenia a oháňajú sa otrepanou frázou, "každý je nahraditeľný". Investovať do svojich podriadených namiesto hnevu čas, energiu i peniaze je beh na dlhé trate, ktorý však prináša sladké ovocie.

Iná je atmosféra v práci, ľudia ju robia s radosťou, vzrastá kreativita, výkonnosť a všetko funguje hladko. Bez konfliktov, prehadzovania si úloh a zodpovednosti.

Medzinárodná prieskumná spoločnosť Gallup vo svojom prelomovom prieskume identifikovala, že jeden z najdôležitejších faktorov, ktoré pomáhajú organizáciám rásť, je práve angažovanosť zamestnancov.

Podľa dlhodobo prebiehajúcich prieskumov až 87 % zamestnancov nie je v práci angažovaných.

Dagmar Kéryová objasňuje, že angažovanosť človeka nie je taká jednoduchá, „motivácia je zväčša iniciatívou zvonka – odmena, kariérny rast, zvyšovanie statusu. No a ako každý podnet zvonka – ak sa neživí, nedáva sa nová energia, motivácia klesá. Angažovanosť pramení zvnútra človeka – je to jeho vlastné presvedčenie a nastavenie pre prácu, ktoré sa nedá umelo vytvoriť, preto je také ťažké mať angažovaných zamestnancov“.

Vzťahy a podmienky

Ideálna práca pravdepodobne neexistuje, v každej sa nájde šéf psychopat, nepríjemný kolega, intrigujúca kolegyňa, starý počítač, ktorý prácu viac komplikuje ako vykonáva, chladná kancelária, problematickí klienti, zlé ohodnotenie a podobne.

Vecí, ktoré nás v práci otravujú, je nespočetné množstvo. Aj preto dnes pribúda ľudí, ktorí pracujú doma alebo ako sa hovorí ‚na voľnej nohe‘.

Takáto forma práce si však vyžaduje tvrdú sebadisciplínu a zvládnutie agendy, ktorá je vo firmách rozdelená medzi iných ľudí.

Veľa ľudí vie bez tohto, aby si to v praxi vyskúšali, okamžite povedať, že im nevyhovuje. Potrebujú kolektív a podnety zvonka. Všetko má svoje za a proti.

Ťažkým orieškom v kolektívoch bývajú najmä medziľudské vzťahy a napriek otrepaným frázam, ktoré používame pri zdôvodnení odchodu z tej-ktorej práce sú za väčšinou výpovedí práve medziľudské problémy.

Všetci sme ľudia, niekto si je viac či menej sympatický a zapadnúť do kolektívu nie je jednoduchá samozrejmosť.

Rivalita sa často mení na podkopávanie, intrigy, manipulácie a ďalšie podobné prostriedky, ktoré dokážu výrazne demotivovať, ak prekryjú pracovné výsledky.

Je to individuálne

V každom prípade to, čo potrebujeme, aby sme sa v práci cítili naplnení a motivovaní, je individuálne.

Každý z nás potrebuje niečo iné, má iné nadanie, iné tempo v práci, rôzny prístup k zodpovednosti, „každý človek je špecifický a počas svojho života sa nachádza v rôznych situáciách. Preto ani jeho motivácia nie je stále rovnaká.

Ak líder pravidelne hovorí so svojimi ľuďmi o tom, čo ich v práci baví, kde vidia zmysel svojej práce, k čomu smerujú, pozoruje ich pri práci, vníma ich nastavenie, je na dobrej ceste, aby vedel nájsť motivujúce momenty a stavať na nich ich ďalší rozvoj, prideľovať im tie správne úlohy,“ vysvetľuje koučka a dodáva, „ľudia, ktorí vo svojom pracovnom živote neboli nikdy naozaj podporení, ich nadriadení sa k nim správali len ako ku výkonným strojom, strácajú schopnosť nadchnúť sa, vidia veci len veľmi „realisticky“, nesnívajú, a preto ani nevedia nájsť svoje naplnenie v práci.

Práca je veľkou časťou nášho života a ak si v tejto časti nenájdeme svoje miesto, prichádzame o veľa životnej energie, schopnosti snívať, tešiť sa, veriť a tvoriť pre seba aj pre celú spoločnosť,“ dodáva na záver Dagmar Kéryová.

Čo je dôležité, aby človek podával v práci dobré výkony?

  • Vykonávať prácu, ktorá človeka baví, napĺňa a robí ju rád.
  • Byť motivovaný, to znamená mať primeranú odmenu, možnosť kariérneho rastu, zvyšovania statusu.
  • Byť angažovaný, to znamená, že zamestnancovi záleží na výsledkoch firmy, má záujem sa stále zlepšovať, je kreatívny a emočne napojený na poslanie firmy.
  • Dôležitá je komunikácia s nadriadeným, spätná väzba od nadriadeného, ocenenie práce.
  • Líder by mal pravidelne komunikovať so svojimi ľuďmi o tom, čo ich v práci baví, kam smerujú, kde vidia zmysel svojej práce, aby im dokázal prideľovať správne pracovné úlohy.
  • Vhodné a nerušivé podmienky.
  • Harmonický kolektív, ktorý spolupracuje a má racionálne rozdelené úlohy.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Aký bude váš doplnkový dôchodok
  2. Premýšľate nad kúpou last minute dovolenky v Egypte?
  3. Vaginálne mykózy – ako sa im brániť?
  4. Bolesti hlavy, brucha či únava? Môžu za to možno aj parazity!
  5. Neviete si vybrať správne miesto na dovolenku v Grécku?
  6. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a.
  7. Jednoduchá mobilná tlač z vášho smartfónu, alebo tabletu?
  8. Vďaka úveru na rekonštrukciu môžete ušetriť tisícky EUR
  9. Zažite vašu vysnívanú dovolenku na Bali
  10. Deň detí oslavujeme štyri dni. Iba v Borylande!
  1. Kúpte si nehnuteľnosť v 5* luxusnom rezorte v zálive Sistiana
  2. Odmeny za diplomové práce na Stavebnej fakulte STU v Bratislave
  3. Zmluva o nájme pre ambasádu USA neoprávnene zaradená do programu
  4. 4* projekt víl a apartmánov priamo na pobreží, Chorvátsko
  5. Slováci rozhodli o najlepšom!
  6. AAA Auto má nový úver pre živnostníkov
  7. Aký bude váš doplnkový dôchodok
  8. Kúpeľňa - profesionálne informácie pri jej zhotovení
  9. V Prešove sa dnes tankuje za euro. Aj prémiové palivá
  10. Dobrodružstvo s vodou
  1. Aký bude váš doplnkový dôchodok 8 554
  2. Od 1. júla už prestanete chodiť na poštu! 5 497
  3. Bolesti hlavy, brucha či únava? Môžu za to možno aj parazity! 5 272
  4. Neobvyklý objav, ktorý umožňuje zvládnuť angličtinu za 2 týždne 5 078
  5. Vaginálne mykózy – ako sa im brániť? 3 964
  6. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a. 3 923
  7. Premýšľate nad kúpou last minute dovolenky v Egypte? 3 792
  8. Jarabinky Grande odštartovali predaj zaujímavými cenami bytov 3 352
  9. Neviete si vybrať správne miesto na dovolenku v Grécku? 3 286
  10. V Prešove sa dnes tankuje za euro. Aj prémiové palivá 2 533

Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

Juraj Sagan suverénne obhájil titul majstra Slovenska v cyklistike

Brat úspešnejšieho Petra bol jediným Slovákom v úniku, z ktorého napokon vzišiel český i slovenský šampión.

AUTO

ONLINE F1 v Azerbajdžane: Vedie Hamilton, Bottas po kolízii na samom konci

Hamilton počtom pole position prekonal Ayrtona Sennu.

PLUS

Trinásť rokov trpí epilepsiou. Na Slovensku jej nedokázali pomôcť

Návšteva neurológa sa zmenila na sexuálne obťažovanie.

Neprehliadnite tiež

Keď klobúky hrajú prím: Takéto bizarné kúsky sa nosia vo vysokej spoločnosti

Päťdňové kráľovské konské dostihy patria medzi vrcholné podujatia spoločenskej sezóny v Anglicku.

Mäso, zelenina aj syry. Vybrali sme desať receptov na letnú grilovačku

Pripravte si poriadnu záhradnú párty, ktorá neskončí len pri pri klobáskach. Máme pre vás tipy na grilovanie.

Zámky, záhrady, pevnosti. Na Morave si vychutnáte barok všetkými zmyslami

Viaceré moravské barokové skvosty sú súčasťou svetového dedičstva UNESCO.

Osvedčený návod na prežitie leta

Letné horúčavy sú zaťažkávacou skúškou aj pre zdravých, nehovoriac o senioroch a ľuďoch trpiacich závažnými ochoreniami.