Pred pitím citrónovej vody varujú stomatológovia

Pitie teplej vody s citrónom ihneď po prebudení sa stalo pre svoje údajné zázračné účinky doslova hitom.

(Zdroj: Photl.com)

Podľahli mu celebrity i tisíce ľudí po svete. Jednoduchý hit okamžite obletel svet a oslovil mnohých ľudí, ktorí túžia po zdraví, kráse a najmä ideálnej postave.

Jedna z najkrajších modeliek Claudia Schiffer či prekrásna Gwyneth Paltrow začínajú deň pohárom teplej vody s citrónom.

Tomuto jednoduchému nápoju, ktorý si pripravíte doslova za pár sekúnd, sú pripisované takmer zázračné účinky.

Stačí pohár citrónovej vody a budete štíhli, bez toxínov, naštartujete si metabolizmus či podporíte trávenie.

Zubári varujú

Vo Veľkej Británii zaznamenali zubári zvýšený výskyt zubnej erózie, pacienti udávali, že pijú ráno vodu s citrónom.

K téme sa vyjadruje:
Libor Michna, stomatológ, Artdentistic.sk
michna.jpg

Podľa stomatológa Libora Michnu nás môže pitie citrónovej šťavy postupne vystaviť riziku zubnej erózie. „ Je to stav, keď sa tenká vrstva vysoko mineralizovanej skloviny postupne stenčuje vplyvom účinku kyseliny citrónovej. Citrón obsahuje kyselinu, ktorá oslabuje sklovinu, zmäkčuje ju vplyvom demineralizácie a tým pádom vystavuje zubnej erózii, zvýšenej citlivosti a aj kazom“.

Podľa odborníka môže viesť častá konzumácia nápojov alebo jedál s obsahom kyselín k deštrukcii skloviny a odhaliť zubovinu, vrstvu pod sklovinou, „...zub je potom ľahko zraniteľný a vystavený kazom, citlivosti a úplnej deštrukcii“.

Čo s tým

Citrónová šťava má hodnotu pH medzi 2 a 3, čo znamená, že je veľmi kyslá, teplá voda, môže negatívny vplyv ešte zvýrazniť.

Libor Michna zdôrazňuje, že treba poznať riziká a treba vedieť ako takéto nápoje piť a robiť to s mierou: „Zdravý životný štýl neznamená len pohyb, ale aj stravu a pitie, najmä ak sa zbavíme návyku pitia sladených nápojov. Pitie citrónovej šťavy k zdravému životnému štýlu nepochybne patrí a to z rôznych dôvodov. Citrónovú šťavu si však treba dostatočne riediť. Odporúča sa piť takéto nápoje so slamkou a potom si ústa prepláchnuť čistou vodou a v žiadnom prípade si neumývať zuby kefkou hneď po vypití takéhoto nápoja,“ uzatvára odborník.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. 3 pravidlá pre lepší dôchodok
  2. Slovenské deti dostávajú mesačne 22€
  3. Čerešne - miesto, kde môžete žiť podľa seba
  4. 4 rady pre deti a dospelých, ako sa starať o pokožku
  5. Výstava Podoby lásky zobrazí skutočné osudy konkrétnych žien
  6. Tohtoročné trhy pred Auparkom bude otvárať Vidiek
  7. Vyrábajú v malom, no presadili sa. Sessler a Farmárske lupienky
  8. Ochráňte pred zlodejmi celé vozidlo vďaka VAM Akustik
  9. Všetky okresy svojimi pobočkami pokrývajú len tri banky
  10. V tomto roku si už konečne užijem Vianoce bez vrások
  1. 4 rady pre deti a dospelých, ako sa starať o pokožku
  2. Výstava Podoby lásky zobrazí skutočné osudy konkrétnych žien
  3. Tohtoročné trhy pred Auparkom bude otvárať Vidiek
  4. Všetky okresy svojimi pobočkami pokrývajú len tri banky
  5. Ochráňte pred zlodejmi celé vozidlo vďaka VAM Akustik
  6. Čerešne - miesto, kde môžete žiť podľa seba
  7. Nová michalovská nemocnica otvorí brány: toto musíte vidieť!
  8. Vyrábajú v malom, no presadili sa. Sessler a Farmárske lupienky
  9. Mladí vodiči preferujú čoraz silnejšie autá
  10. Ako sa zbaviť chladnej podlahy
  1. Vyrábajú v malom, no presadili sa. Sessler a Farmárske lupienky 14 116
  2. 3 pravidlá pre lepší dôchodok 9 699
  3. Slovenské deti dostávajú mesačne 22€ 4 342
  4. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií 3 559
  5. Ako sa zbaviť chladnej podlahy 2 926
  6. Moskva alebo Petrohrad? 2 349
  7. VW Tiguan Allspace: prvé sedemmiestne SUV od Volkswagnu 2 261
  8. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich 2 053
  9. Online analýza spotreby elektriny vám pomôže ušetriť 1 788
  10. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte 1 676

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Na náramok treba myslieť, Rusko nemôže zájsť ani na viedenské vianočné trhy

Pavol Rusko je siedmym občanom, ktorý dostal monitorovací náramok bez odsúdenia.

DOMOV

Danko v dume dvoril Rusom, keď prekrúcajú ´68, mlčí

Danko je absolútne mimo reality, ohodnotil proruský sentiment politológ.

KOMENTÁRE

Srebrenica pripomína, že Európa nemusí byť imúnna

Mladič sa pred spravodlivosťou nakoniec neschoval.

Neprehliadnite tiež

Hmyz všade vo vašej domácnosti. Poznáte prekvapujúci trend tejto zimy?

Prím v dekore hrajú lienky, pavúky, muchy či včely.

Stĺpček Osmelené

Choroba, ktorá ma drží v hrsti: Možno porodím choré dieťa a možno zomriem skôr

Nehovorte mi, že to poznáte, lebo aj vaša babka mala cukrovku.

Playboy sa púšťa do neprebádaných vôd, nafotil kampaň s plus size modelkou

Fotky patria k decentnejším kampaniam modelky Molly Constable.

Vraždili a znásilňovali, no ženy ich milujú a obdivujú. Prečo?

Za ich správaním nie je len sexuálna porucha, psychológia má viaceré vysvetlenia.

Účinné tipy, ako sa správne nalíčiť pod okuliare

Pre správny výsledok berte do úvahy sklá aj farbu rámu.