SME
Štvrtok, 29. júl, 2021 | Meniny má MartaKrížovkyKrížovky

Ako efektívne bojovať proti rozšíreným cievkam?

Výskyt rozšírených cievok spôsobuje nielen genetická predispozícia, ale aj nesprávne volená kozmetická starostlivosť či zlý životný štýl.

(Zdroj: Photl.com)

Rozšírené cievky sa väčšinou objavujú s pribúdajúcim vekom, ale môžu sa vyskytnúť aj podstatne skôr. Tento problém trápi rovnako ženy ako aj mužov.

Čo robiť, keď sa vám cievky objavili? „Pri vzniku rozšírených cievok hrá dôležitú úlohu genetika a dedičná predispozícia, ktorá ovplyvňuje imunitnú odpoveď so zvýšenou pohotovosťou k zápalovým kožným procesom a následným poruchám ciev v koži. V mieste rozšírených cievok dochádza k 3 – 4-násobnému zvýšeniu toku krvi, čo vedie k strate elasticity, teda pružnosti cievnej steny, a k ich dilatácii, teda k zreteľne viditeľnému rozšíreniu,“ upresňuje priebeh vzniku rozšírených cievok dermatologička Nadežda Suchá.

Čomu sa treba vyhýbať ?

  • Častému a nadmernému pobytu na slnku.
  • Saune. „Pri problémoch s rozšírenými cievkami sa neodporúča návšteva klasickej fínskej sauny, zvoľte radšej infrasaunu,“ radí odborníčka.
  • Horúcim kúpeľom.
  • Prudkým a častým zmenám teplôt – napríklad pri prechode z klimatizovanej miestnosti na horúcu ulicu alebo naopak.
  • Koreneným, horúcim jedlám a nápojom. „Konzumáciou veľmi teplých nápojov a jedál dochádza k nadmernému prekrveniu vlásočníc a cievok,“ upresňuje dermatologička a ďalej dodáva: „Ľudia s rozšírenými cievkami by sa mali vyhýbať potravinám s vysokým obsahom histamínu.“
  • Fajčeniu. „Fajčenie totiž oslabuje cievne steny,“ dopĺňa kožná lekárka.
  • Zlej životospráve a nedostatku pohybu. „Alkohol, fajčenie, nadváha, emocionálny stres a nezdravé stravovanie patria medzi veľmi časté faktory ovplyvňujúce vznik rozšírených ciev,“ upozorňuje Nadežda Suchá.

Ako sa s nimi popasovať?

  • „Pacienti by mali predchádzať vyššie spomenutým zhoršujúcim faktorom,“ upozorňuje dermatologička.
  • Používať šetrné čistenie pleti.
  • Chrániť sa pred UV žiarením.
  • Používať kozmetiku určenú na pleť so sklonom k červenaniu, napríklad s obsahom živice z kadidlovníka, kyseliny citrónovej, hadinca skorocelového a iných. Ak ide o závažnejší prípad, podstúpiť cielenú dermatologickú liečbu.
  • V prípade trvale rozšírených cievok je účinná invazívna liečba kauterom alebo laserom.

Náš tip:

Na posilnenie a spružnenie cievok je potrebné cievy čistiť, napríklad lecitínom alebo lipázou a spružňovať antioxidantmi (vitamíny C, E, bioflavonoidy, polyfenoly, anto a proantokyanidy).

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky
  2. Work-life balance: Technológie pre život v rovnováhe
  3. Jeden deň na Bratislavu nestačí
  4. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké?
  5. Čítajte SME.sk odomknuté a bez reklamy
  6. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach?
  7. Lenivý brunch s Muchom
  8. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti
  9. Sudoku na leto: Nenechajte sivé bunky zaháľať ani cez prázdniny
  10. Od Česka až po Jadran
  1. Work-life balance: Technológie pre život v rovnováhe
  2. Jeden deň na Bratislavu nestačí
  3. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  4. Do portfólia Proxenty pribudol projekt na Šancovej
  5. 60 rokov tradície s ekologickým srdcom a modernou víziou
  6. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké?
  7. Keď ekológia spája
  8. Wüstenrot predstavuje novú stratégiu pre slovenský trh
  9. Na zmenu zdravotnej poisťovne vám po novom stačia 3 minúty
  10. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  1. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti 11 275
  2. Prečo by ste si nemali odoprieť balenú bagetu? 5 138
  3. Od Česka až po Jadran 3 888
  4. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 3 417
  5. Nová sála i námestie. Trnavské Mýto sa stane novým centrom 3 268
  6. Ako sa nepripraviť o zákazníkov bez hotovosti 3 151
  7. Najzelenšie nákupné centrum na Slovensku otvorí druhú etapu 3 115
  8. Slovenské čučoriedky? Nemusíte ísť do lesa, kúpite ich v reťazci 2 968
  9. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach? 2 723
  10. Sudoku na leto: Nenechajte sivé bunky zaháľať ani cez prázdniny 2 194
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Minister vnútra SR Roman Mikulec a predseda vlády SR Eduard Heger.

Rokovať o Mikulcovi a policajnom prezidentovi Kovaříkovi žiada Sme rodina.


8 h
Zuzana Rehák Štefečeková na OH Tokio 2020 / 2021.

Olympiáda pokračuje šiestym dňom.


Sportnet 5 h

Neprehliadnite tiež

Nadmerná prívetivosť môže brániť pokroku v živote.


27. júl
Michaela Žureková

Odhalené političky platia vyššiu daň ako muži.


27. júl

Podcast Medzi nami o vplyve sebalásky na sex a vzťahy.


a 1 ďalší 27. júl