Návod, ako účinne ochrániť vlasy na pláži

Pobyt pri mori často najťažšie nesie vaša koruna krásy. Teplo a slaná voda sú silní súperi. Bojujte proti nim efektívne s týmito trikmi.

(Zdroj: Instagram @chrissyteigen)

Leto ešte nekončí a mnohí z vás sa na dovolenku pri mori ešte len chystajú. Aj v auguste či septembri nám dá prímorské slnko a klíma zabrať.

Čas strávený na pláži je však vždy zábavou a príjemnou alternatívou oddychu. Neochudobňujte sa oň kvôli strachu o zdravie vašich vlasov.

Ak slabnú, krepovatejú alebo sú extrémne vysušené vždy, keď sa vrátite z pláže, osvojte si týchto päť pravidiel, ktorými podporíte ich prirodzenú krásu.

Česanie až po kondicionéri

Základná chyba, ktorej sa dopúšťajú mnohé ženy, je okamžité rozčesávanie vlasov po návrate z pláže na hotel či apartmán.

Po niekoľkohodinovom vystavení vlasov slnku a slanej vode je česanie vlasov to najhoršie, čo môžete urobiť. Práve to je dôvod, prečo potom vyzerajú polámané a majú zničené končeky.

Po kúpeli aplikujte na vlasy kondicionér, ktorý ich zjemní a rozčesávanie pre ne nebude šokom. Kondicionér využívajte najmä, ak máte dlhé vlasy.

Na agresívne prípravky zabudnite

Leto je čas, kedy si vďaka opálenej pokožke môžeme dovoliť menej mejkapu, cítime sa a vyzeráme lepšie.

Oddych od kozmetických prípravkov by ste mali dopriať aj vašim vlasom. Horúce slnečné lúče a voda ich vyčerpávajú dostatočne.

Agresívne gély, laky na vlasy či peny by ich stav len zhoršili. Nechajte ich voľne dýchať. Využívajte vlasové masky z prísad, ktoré nájdete v kuchyni.

Ak ich máte mastné alebo padnuté, aplikujte na ne napríklad rozprašovač s prídavkom morskej soli a umývajte si ich každý druhy deň alebo, pokiaľ je to možné, aj menej.

Ak sú vaše vlasy naopak suché, doprajte im hydratačný zábal. Ideálne je, ak obsahuje bambucké maslo alebo kokosový olej.

kokosovy-olej.jpgFreeimages.com

Fén nechajte doma

Na dovolenku si fén neberte. Keď každý deň strávite vo vode, je v poriadku, ak si vlasy umývate každodenne.

Po potápaní, plávaní v bazéne, v mori či opaľovaní používajte na umývanie vlasov jemné šetrné šampóny a kondicionér alebo vlastnoručne vyrobenú hydratačnú masku.

Tú by ste svojej korune krásy mali dopriať dva až trikrát do týždňa. Cestu k žiarivým jemným vlasom vám môže prekaziť sušenie fénom.

Vynechajte aj všetky podobné nástroje vyžarujúce teplo, ktoré vlasy poškodzuje. Do kufra si nezbaľte okrem fénu ani žehličku na vlasy či kulmu. V takýchto horúčavách vám vlasy bez problémov vyschnú na vzduchu.

Je váš hrebeň v dobrom stave?

Na kvalite hrebeňa a dobe používania záleží. Ideálne kefy na vlasy by mali mať na konci každého hrotu gumené zakončenie, ktoré nedráždi pokožku hlavy.

Tieto zakončenia stimulujú pokožku hlavy a vďaka tomu sa na nej vytvárajú telu prirodzené oleje, ktoré vlasy udržiavajú zdravé, žiarivé a hydratované.

Jednotlivé hroty alebo zúbky hrebeňa či kefy by mali byť od seba rozostúpené a nemali by byť uložené tesne vedľa seba.

Ubezpečte sa, že kefa, ktorú si kupujete je z kvalitného materiálu a vymieňajte ju aspoň raz za rok, aj keď sa vám zdá, že je ešte v dobrom stave.

hreben.jpgFlickr.com/License CC - Meal Makeover Moms

Viac zdravých tukov

Krása vlasov sa neodráža len v samotnej vonkajšej starostlivosti. Aj stravovanie ovplyvňuje ich zdravotný stav.

Aj chcete mať silné a žiarivé vlasy počas celého roka, do svojho jedálneho lístka pridajte viac zdravých tukov, ktoré obsahujú mononenasýtené, polynenasýtené a omega-3 mastné kyseliny.

Najviac mononenasýtených tukov obsahuje napríklad olivový olej, ktorý môžete pridávať do šalátov, ktoré nám v lete tak chutia.

Polynenasýtené tuky nájdete napríklad v slnečnicovom, sójovom či sezamovom oleji. Omega-3 mastné kyseliny sú zasa súčasťou lososa, tuniaka, makrely, tresky, sardiniek, orechov, ľanového oleja alebo avokáda.

Príjem týchto potravín sa pozitívne odrazí nielen na stave vašich vlasov, ale aj pokožky.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Zľava 3000 € na 3-izbové byty v Jarabinkách
  2. Projekt Seberíniho: 60% vypredané ešte pred začiatkom kampane
  3. Hyundai Tucson Shadow určite nezostane v tieni.
  4. 6 dôvodov, prečo začať posielať peniaze cez VIAMO (a ako na to)
  5. Stačí len mechanické, alebo elektronické zabezpečenie vozidla?
  6. Aký vplyv by mal konflikt v Kórei na vaše investície?
  7. Atraktívnejšie učenie vďaka digitálnym technológiám
  8. JUDr. Barbora Sabó: Dobrý maklér šetrí čas, peniaze i nervy!
  9. Rastie nám pokrivená generácia?
  10. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  1. Poslanec Borguľa žiada vládu o podporu pre Bratislavu
  2. Otvorenie akademického roka 2017/2018 na EU v Bratislave
  3. Projekt Seberíniho: 60% vypredané ešte pred začiatkom kampane
  4. FSEV UK v Bratislave: Prax je súčasťou študijných programov
  5. 6 dôvodov, prečo začať posielať peniaze cez VIAMO (a ako na to)
  6. Hyundai Tucson Shadow určite nezostane v tieni.
  7. Stačí len mechanické, alebo elektronické zabezpečenie vozidla?
  8. Exkurzia odborárov a absolventov SvF STU v Bratislave 2017
  9. Zvolen: Zvolenčania myslia na zabezpečenie svojich domovov
  10. Detské zúbky sú veda
  1. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku 5 693
  2. 6 dôvodov, prečo začať posielať peniaze cez VIAMO (a ako na to) 5 484
  3. Rastie nám pokrivená generácia? 3 008
  4. Intímna hygiena – celoročná záležitosť 2 510
  5. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj? 1 581
  6. JUDr. Barbora Sabó: Dobrý maklér šetrí čas, peniaze i nervy! 1 336
  7. Zľava 3000 € na 3-izbové byty v Jarabinkách 1 315
  8. Aký vplyv by mal konflikt v Kórei na vaše investície? 1 086
  9. Kedy sa refinancovanie oplatí? 999
  10. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať 886

Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

Legenda Merckx o Saganovi: Súperi mu len nahrávajú

Merckx nevidel na MS poriadne preteky.

BRATISLAVA

Rušiť gymnáziá, prihlasovať ľudí? Kandidáti povedali, čo chcú s Bratislavou

V SME Naživo diskutovali Ftáčnik, Frešo, Droba a Kusý.

SVET

Café Európa: Ako sa zmení Európa po nemeckých voľbách

Aký dopad budú mať voľby na Európu i na Slovensko? Sledujte diskusiu.

Neprehliadnite tiež

Detská imunita na jeseň: Ako ju podporíte a čo na ňu vplýva?

Úlohu zohráva zdravý režim, psychická pohoda, ale aj očkovanie a výživové doplnky.

Vedkyňa, ktorá skúma ľudskú sexualitu: Žiarlivosť je obranný mechanizmus, načúvajme jej

Kateřina Klapilová tvrdí, že v laboratóriu je oveľa ťažšie vzrušiť ženy než mužov.

Ako vám pri pôrode môže pomôcť dula a kedy sa pre ňu rozhodnúť?

Prítomnosť duly pri pôrode dokázateľne znižuje percento cisárskych rezov.