Návod, ako účinne ochrániť vlasy na pláži

Pobyt pri mori často najťažšie nesie vaša koruna krásy. Teplo a slaná voda sú silní súperi. Bojujte proti nim efektívne s týmito trikmi.

(Zdroj: Instagram @chrissyteigen)

Leto ešte nekončí a mnohí z vás sa na dovolenku pri mori ešte len chystajú. Aj v auguste či septembri nám dá prímorské slnko a klíma zabrať.

Čas strávený na pláži je však vždy zábavou a príjemnou alternatívou oddychu. Neochudobňujte sa oň kvôli strachu o zdravie vašich vlasov.

Ak slabnú, krepovatejú alebo sú extrémne vysušené vždy, keď sa vrátite z pláže, osvojte si týchto päť pravidiel, ktorými podporíte ich prirodzenú krásu.

Česanie až po kondicionéri

Základná chyba, ktorej sa dopúšťajú mnohé ženy, je okamžité rozčesávanie vlasov po návrate z pláže na hotel či apartmán.

Po niekoľkohodinovom vystavení vlasov slnku a slanej vode je česanie vlasov to najhoršie, čo môžete urobiť. Práve to je dôvod, prečo potom vyzerajú polámané a majú zničené končeky.

Po kúpeli aplikujte na vlasy kondicionér, ktorý ich zjemní a rozčesávanie pre ne nebude šokom. Kondicionér využívajte najmä, ak máte dlhé vlasy.

Na agresívne prípravky zabudnite

Leto je čas, kedy si vďaka opálenej pokožke môžeme dovoliť menej mejkapu, cítime sa a vyzeráme lepšie.

Oddych od kozmetických prípravkov by ste mali dopriať aj vašim vlasom. Horúce slnečné lúče a voda ich vyčerpávajú dostatočne.

Agresívne gély, laky na vlasy či peny by ich stav len zhoršili. Nechajte ich voľne dýchať. Využívajte vlasové masky z prísad, ktoré nájdete v kuchyni.

Ak ich máte mastné alebo padnuté, aplikujte na ne napríklad rozprašovač s prídavkom morskej soli a umývajte si ich každý druhy deň alebo, pokiaľ je to možné, aj menej.

Ak sú vaše vlasy naopak suché, doprajte im hydratačný zábal. Ideálne je, ak obsahuje bambucké maslo alebo kokosový olej.

kokosovy-olej.jpgFreeimages.com

Fén nechajte doma

Na dovolenku si fén neberte. Keď každý deň strávite vo vode, je v poriadku, ak si vlasy umývate každodenne.

Po potápaní, plávaní v bazéne, v mori či opaľovaní používajte na umývanie vlasov jemné šetrné šampóny a kondicionér alebo vlastnoručne vyrobenú hydratačnú masku.

Tú by ste svojej korune krásy mali dopriať dva až trikrát do týždňa. Cestu k žiarivým jemným vlasom vám môže prekaziť sušenie fénom.

Vynechajte aj všetky podobné nástroje vyžarujúce teplo, ktoré vlasy poškodzuje. Do kufra si nezbaľte okrem fénu ani žehličku na vlasy či kulmu. V takýchto horúčavách vám vlasy bez problémov vyschnú na vzduchu.

Je váš hrebeň v dobrom stave?

Na kvalite hrebeňa a dobe používania záleží. Ideálne kefy na vlasy by mali mať na konci každého hrotu gumené zakončenie, ktoré nedráždi pokožku hlavy.

Tieto zakončenia stimulujú pokožku hlavy a vďaka tomu sa na nej vytvárajú telu prirodzené oleje, ktoré vlasy udržiavajú zdravé, žiarivé a hydratované.

Jednotlivé hroty alebo zúbky hrebeňa či kefy by mali byť od seba rozostúpené a nemali by byť uložené tesne vedľa seba.

Ubezpečte sa, že kefa, ktorú si kupujete je z kvalitného materiálu a vymieňajte ju aspoň raz za rok, aj keď sa vám zdá, že je ešte v dobrom stave.

hreben.jpgFlickr.com/License CC - Meal Makeover Moms

Viac zdravých tukov

Krása vlasov sa neodráža len v samotnej vonkajšej starostlivosti. Aj stravovanie ovplyvňuje ich zdravotný stav.

Aj chcete mať silné a žiarivé vlasy počas celého roka, do svojho jedálneho lístka pridajte viac zdravých tukov, ktoré obsahujú mononenasýtené, polynenasýtené a omega-3 mastné kyseliny.

Najviac mononenasýtených tukov obsahuje napríklad olivový olej, ktorý môžete pridávať do šalátov, ktoré nám v lete tak chutia.

Polynenasýtené tuky nájdete napríklad v slnečnicovom, sójovom či sezamovom oleji. Omega-3 mastné kyseliny sú zasa súčasťou lososa, tuniaka, makrely, tresky, sardiniek, orechov, ľanového oleja alebo avokáda.

Príjem týchto potravín sa pozitívne odrazí nielen na stave vašich vlasov, ale aj pokožky.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. 3 pravidlá pre lepší dôchodok
  2. Slovenské deti dostávajú mesačne 22€
  3. Ako sa zbaviť chladnej podlahy
  4. Čerešne - miesto, kde môžete žiť podľa seba
  5. Ochráňte pred zlodejmi celé vozidlo vďaka VAM Akustik
  6. Všetky okresy svojimi pobočkami pokrývajú len tri banky
  7. Vyrábajú v malom, no presadili sa. Sessler a Farmárske lupienky
  8. V tomto roku si už konečne užijem Vianoce bez vrások
  9. Online analýza spotreby elektriny vám pomôže ušetriť
  10. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií
  1. Všetky okresy svojimi pobočkami pokrývajú len tri banky
  2. Ochráňte pred zlodejmi celé vozidlo vďaka VAM Akustik
  3. Čerešne - miesto, kde môžete žiť podľa seba
  4. Nová michalovská nemocnica otvorí brány: toto musíte vidieť!
  5. Vyrábajú v malom, no presadili sa. Sessler a Farmárske lupienky
  6. Mladí vodiči preferujú čoraz silnejšie autá
  7. Ako sa zbaviť chladnej podlahy
  8. V tomto roku si už konečne užijem Vianoce bez vrások
  9. Online analýza spotreby elektriny vám pomôže ušetriť
  10. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií
  1. 3 pravidlá pre lepší dôchodok 8 074
  2. Vyrábajú v malom, no presadili sa. Sessler a Farmárske lupienky 5 792
  3. Moskva alebo Petrohrad? 4 622
  4. Slovenské deti dostávajú mesačne 22€ 3 293
  5. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich 2 856
  6. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií 2 703
  7. VW Tiguan Allspace: prvé sedemmiestne SUV od Volkswagnu 2 307
  8. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte 2 140
  9. Online analýza spotreby elektriny vám pomôže ušetriť 1 553
  10. Ako sa zbaviť chladnej podlahy 1 445

Hlavné správy zo Sme.sk

SVET

Bosniansky mäsiar dostal doživotie. Mladič stále rozdeľuje Srbov aj Bosniakov

Niektorí ho považujú za vojnového hrdinu, iní za kriminálnika. Rozsudok ich názor nezmení.

SVET

Mladič dostal za zverstvá v Bosne doživotie

Je to posledný verdikt Medzinárodného trestného tribunálu pre bývalú Juhosláviu.

EKONOMIKA

Ak sa bude chcieť pacient objednať, vyšetrenie nech si zaplatí sám

Drucker chce zmeniť spôsob objednávania.

SVET

Mariňák: Ak ponorku nájdu, námorníkov aj tak nezachránia

Stratenú argentínsku ponorku by mohol nájsť sonar, hovorí Ross Hall.

Neprehliadnite tiež

Playboy sa púšťa do neprebádaných vôd, nafotil kampaň s plus size modelkou

Fotky patria k decentnejším kampaniam modelky Molly Constable.

Vraždili a znásilňovali, no ženy ich milujú a obdivujú. Prečo?

Za ich správaním nie je len sexuálna porucha, psychológia má viaceré vysvetlenia.

Účinné tipy, ako sa správne nalíčiť pod okuliare

Pre správny výsledok berte do úvahy sklá aj farbu rámu.

Florbalová kapitánka Lucia Košturiaková: Florbal nie je ženský ani mužský šport

V decembri bude viesť slovenský tím na majstrovstvá sveta vo florbale v Bratislave.