SME
Streda, 27. január, 2021 | Meniny má BohušKrížovkyKrížovky

Návod, ako účinne ochrániť vlasy na pláži

Pobyt pri mori často najťažšie nesie vaša koruna krásy. Teplo a slaná voda sú silní súperi. Bojujte proti nim efektívne s týmito trikmi.

(Zdroj: Instagram @chrissyteigen)

Leto ešte nekončí a mnohí z vás sa na dovolenku pri mori ešte len chystajú. Aj v auguste či septembri nám dá prímorské slnko a klíma zabrať.

Čas strávený na pláži je však vždy zábavou a príjemnou alternatívou oddychu. Neochudobňujte sa oň kvôli strachu o zdravie vašich vlasov.

Ak slabnú, krepovatejú alebo sú extrémne vysušené vždy, keď sa vrátite z pláže, osvojte si týchto päť pravidiel, ktorými podporíte ich prirodzenú krásu.

Česanie až po kondicionéri

Základná chyba, ktorej sa dopúšťajú mnohé ženy, je okamžité rozčesávanie vlasov po návrate z pláže na hotel či apartmán.

Skryť Vypnúť reklamu

Po niekoľkohodinovom vystavení vlasov slnku a slanej vode je česanie vlasov to najhoršie, čo môžete urobiť. Práve to je dôvod, prečo potom vyzerajú polámané a majú zničené končeky.

Po kúpeli aplikujte na vlasy kondicionér, ktorý ich zjemní a rozčesávanie pre ne nebude šokom. Kondicionér využívajte najmä, ak máte dlhé vlasy.

Na agresívne prípravky zabudnite

Leto je čas, kedy si vďaka opálenej pokožke môžeme dovoliť menej mejkapu, cítime sa a vyzeráme lepšie.

Oddych od kozmetických prípravkov by ste mali dopriať aj vašim vlasom. Horúce slnečné lúče a voda ich vyčerpávajú dostatočne.

Agresívne gély, laky na vlasy či peny by ich stav len zhoršili. Nechajte ich voľne dýchať. Využívajte vlasové masky z prísad, ktoré nájdete v kuchyni.

Ak ich máte mastné alebo padnuté, aplikujte na ne napríklad rozprašovač s prídavkom morskej soli a umývajte si ich každý druhy deň alebo, pokiaľ je to možné, aj menej.

Skryť Vypnúť reklamu

Ak sú vaše vlasy naopak suché, doprajte im hydratačný zábal. Ideálne je, ak obsahuje bambucké maslo alebo kokosový olej.

kokosovy-olej.jpgFreeimages.com

Fén nechajte doma

Na dovolenku si fén neberte. Keď každý deň strávite vo vode, je v poriadku, ak si vlasy umývate každodenne.

Po potápaní, plávaní v bazéne, v mori či opaľovaní používajte na umývanie vlasov jemné šetrné šampóny a kondicionér alebo vlastnoručne vyrobenú hydratačnú masku.

Tú by ste svojej korune krásy mali dopriať dva až trikrát do týždňa. Cestu k žiarivým jemným vlasom vám môže prekaziť sušenie fénom.

Vynechajte aj všetky podobné nástroje vyžarujúce teplo, ktoré vlasy poškodzuje. Do kufra si nezbaľte okrem fénu ani žehličku na vlasy či kulmu. V takýchto horúčavách vám vlasy bez problémov vyschnú na vzduchu.

Skryť Vypnúť reklamu

Je váš hrebeň v dobrom stave?

Na kvalite hrebeňa a dobe používania záleží. Ideálne kefy na vlasy by mali mať na konci každého hrotu gumené zakončenie, ktoré nedráždi pokožku hlavy.

Tieto zakončenia stimulujú pokožku hlavy a vďaka tomu sa na nej vytvárajú telu prirodzené oleje, ktoré vlasy udržiavajú zdravé, žiarivé a hydratované.

Jednotlivé hroty alebo zúbky hrebeňa či kefy by mali byť od seba rozostúpené a nemali by byť uložené tesne vedľa seba.

Ubezpečte sa, že kefa, ktorú si kupujete je z kvalitného materiálu a vymieňajte ju aspoň raz za rok, aj keď sa vám zdá, že je ešte v dobrom stave.

hreben.jpgFlickr.com/License CC - Meal Makeover Moms

Viac zdravých tukov

Krása vlasov sa neodráža len v samotnej vonkajšej starostlivosti. Aj stravovanie ovplyvňuje ich zdravotný stav.

Skryť Vypnúť reklamu

Aj chcete mať silné a žiarivé vlasy počas celého roka, do svojho jedálneho lístka pridajte viac zdravých tukov, ktoré obsahujú mononenasýtené, polynenasýtené a omega-3 mastné kyseliny.

Najviac mononenasýtených tukov obsahuje napríklad olivový olej, ktorý môžete pridávať do šalátov, ktoré nám v lete tak chutia.

Polynenasýtené tuky nájdete napríklad v slnečnicovom, sójovom či sezamovom oleji. Omega-3 mastné kyseliny sú zasa súčasťou lososa, tuniaka, makrely, tresky, sardiniek, orechov, ľanového oleja alebo avokáda.

Príjem týchto potravín sa pozitívne odrazí nielen na stave vašich vlasov, ale aj pokožky.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. INEKO: Základná škola v Svätom Jure je najlepšia na Slovensku
  2. Hygge ako životný štýl
  3. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  4. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  5. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  6. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  7. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  8. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  9. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  10. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  1. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  2. Závod zamestnáva 500 ľudí. Tatravagónka v Trebišove má 50 rokov
  3. Spoločnosť BILLA v novom e-booku radí, ako sa stravovovať zdravo
  4. Počas koronakrízy vzrástli obavy z dopadov práceneschopnosti
  5. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  6. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  7. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  8. Budovanie zelenej značky
  9. Arval Slovakia: Spoliehajú na nás firmy z kľúčových sektorov
  10. INEKO: Základná škola v Svätom Jure je najlepšia na Slovensku
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 21 023
  2. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 20 582
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 17 992
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 8 647
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 276
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 7 990
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 514
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 377
  9. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 252
  10. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020 6 834
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Pohľad do miestnosti vo Fakultnej nemocnici v Trnave, v ktorej sa podáva vakcína na prevenciu ochorenia COVID-19.

Nemocnice navrhujú, aby sa náhradníci prihlasovali cez portál korona.gov.

13 h
Certifikát z celoplošného skríningového testovania na ochorenie COVID-19 prebiehajúceho od 18. - 26. januára 2021.

Od dnes platia prísnejšie pravidlá.

13 h

V sobotu sa chystajú ďalšie protesty.

10 h