Návod, ako účinne ochrániť vlasy na pláži

Pobyt pri mori často najťažšie nesie vaša koruna krásy. Teplo a slaná voda sú silní súperi. Bojujte proti nim efektívne s týmito trikmi.

(Zdroj: Instagram @chrissyteigen)

Leto ešte nekončí a mnohí z vás sa na dovolenku pri mori ešte len chystajú. Aj v auguste či septembri nám dá prímorské slnko a klíma zabrať.

Čas strávený na pláži je však vždy zábavou a príjemnou alternatívou oddychu. Neochudobňujte sa oň kvôli strachu o zdravie vašich vlasov.

Ak slabnú, krepovatejú alebo sú extrémne vysušené vždy, keď sa vrátite z pláže, osvojte si týchto päť pravidiel, ktorými podporíte ich prirodzenú krásu.

Česanie až po kondicionéri

Základná chyba, ktorej sa dopúšťajú mnohé ženy, je okamžité rozčesávanie vlasov po návrate z pláže na hotel či apartmán.

Po niekoľkohodinovom vystavení vlasov slnku a slanej vode je česanie vlasov to najhoršie, čo môžete urobiť. Práve to je dôvod, prečo potom vyzerajú polámané a majú zničené končeky.

Po kúpeli aplikujte na vlasy kondicionér, ktorý ich zjemní a rozčesávanie pre ne nebude šokom. Kondicionér využívajte najmä, ak máte dlhé vlasy.

Na agresívne prípravky zabudnite

Leto je čas, kedy si vďaka opálenej pokožke môžeme dovoliť menej mejkapu, cítime sa a vyzeráme lepšie.

Oddych od kozmetických prípravkov by ste mali dopriať aj vašim vlasom. Horúce slnečné lúče a voda ich vyčerpávajú dostatočne.

Agresívne gély, laky na vlasy či peny by ich stav len zhoršili. Nechajte ich voľne dýchať. Využívajte vlasové masky z prísad, ktoré nájdete v kuchyni.

Ak ich máte mastné alebo padnuté, aplikujte na ne napríklad rozprašovač s prídavkom morskej soli a umývajte si ich každý druhy deň alebo, pokiaľ je to možné, aj menej.

Ak sú vaše vlasy naopak suché, doprajte im hydratačný zábal. Ideálne je, ak obsahuje bambucké maslo alebo kokosový olej.

kokosovy-olej.jpgFreeimages.com

Fén nechajte doma

Na dovolenku si fén neberte. Keď každý deň strávite vo vode, je v poriadku, ak si vlasy umývate každodenne.

Po potápaní, plávaní v bazéne, v mori či opaľovaní používajte na umývanie vlasov jemné šetrné šampóny a kondicionér alebo vlastnoručne vyrobenú hydratačnú masku.

Tú by ste svojej korune krásy mali dopriať dva až trikrát do týždňa. Cestu k žiarivým jemným vlasom vám môže prekaziť sušenie fénom.

Vynechajte aj všetky podobné nástroje vyžarujúce teplo, ktoré vlasy poškodzuje. Do kufra si nezbaľte okrem fénu ani žehličku na vlasy či kulmu. V takýchto horúčavách vám vlasy bez problémov vyschnú na vzduchu.

Je váš hrebeň v dobrom stave?

Na kvalite hrebeňa a dobe používania záleží. Ideálne kefy na vlasy by mali mať na konci každého hrotu gumené zakončenie, ktoré nedráždi pokožku hlavy.

Tieto zakončenia stimulujú pokožku hlavy a vďaka tomu sa na nej vytvárajú telu prirodzené oleje, ktoré vlasy udržiavajú zdravé, žiarivé a hydratované.

Jednotlivé hroty alebo zúbky hrebeňa či kefy by mali byť od seba rozostúpené a nemali by byť uložené tesne vedľa seba.

Ubezpečte sa, že kefa, ktorú si kupujete je z kvalitného materiálu a vymieňajte ju aspoň raz za rok, aj keď sa vám zdá, že je ešte v dobrom stave.

hreben.jpgFlickr.com/License CC - Meal Makeover Moms

Viac zdravých tukov

Krása vlasov sa neodráža len v samotnej vonkajšej starostlivosti. Aj stravovanie ovplyvňuje ich zdravotný stav.

Aj chcete mať silné a žiarivé vlasy počas celého roka, do svojho jedálneho lístka pridajte viac zdravých tukov, ktoré obsahujú mononenasýtené, polynenasýtené a omega-3 mastné kyseliny.

Najviac mononenasýtených tukov obsahuje napríklad olivový olej, ktorý môžete pridávať do šalátov, ktoré nám v lete tak chutia.

Polynenasýtené tuky nájdete napríklad v slnečnicovom, sójovom či sezamovom oleji. Omega-3 mastné kyseliny sú zasa súčasťou lososa, tuniaka, makrely, tresky, sardiniek, orechov, ľanového oleja alebo avokáda.

Príjem týchto potravín sa pozitívne odrazí nielen na stave vašich vlasov, ale aj pokožky.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku
  2. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  3. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  4. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  5. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy
  6. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku
  7. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate
  8. Kam do tepla v januári?
  9. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely
  10. Konzultácia so svetovými odborníkmi dokáže zachrániť život
  1. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku
  2. Alarica – new business project in the market of shoes
  3. Ako jazdiť na snehu alebo ľade?
  4. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  5. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  6. Toto tajomstvo vrcholoví športovci dlho skrývali
  7. Vlani sme si vyberali z vyše pol milióna inzerovaných áut
  8. V centre našej pozornosti sú zákazníci. Už 50 rokov
  9. Začiatok roka patrí dani z nehnuteľností
  10. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  1. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie? 17 891
  2. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli? 8 512
  3. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných 3 529
  4. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy 2 196
  5. Kam do tepla v januári? 1 843
  6. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy 1 677
  7. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely 1 596
  8. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku 1 464
  9. Toto tajomstvo vrcholoví športovci dlho skrývali 1 402
  10. Demänovku mieša iba jeden človek. Ako si strážia receptúru? 919

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Štefunko: Nešiel by som do toho, keby som mal byť bezvýznamný hráč

Predseda novej strany Progresívne Slovensko si trúfa vo voľbách na 15 percent. Kandidátov chce nasadiť už do tohtoročných komunáliek.

KOMENTÁRE

Štefunkov test politických zákonitostí

Vyzerá to, ako keby cielene trolovali voličov nezaujímavými témami.

Neprehliadnite tiež

Prečo ľudia podvádzajú? Prieskum dal jasnú odpoveď a nie je iba jedna

Aké sú motivácie tých, ktorí páchajú neveru a prečo sú aj šťastní ľudia neverní?

Wellness cestovanie: Čo si pod novým trendom predstaviť?

Cestovanie, ktoré má v prvom rade priniesť oddych a očistu mysle, je staro-novou záležitosťou v inovatívnom šate.

Dolly Parton: Ako sa z obyčajného dievčaťa stala kráľovná country

Blýskavé kostýmy, výrazný mejkap, objemné platinové blond vlasy a typický „hrkálkový“ hlas, to všetko tvorí legendu country hudby.

Sedem malých predsavzatí pre vašu krásu

Toto je niekoľko drobností, ktoré môžeme urobiť, aby sme pomohli pleti či vlasom.

Desať receptov na muffiny

Jednoduché, zdravé aj rafinované recepty na koláčiky v košíčku.