SME
Štvrtok, 20. február, 2020 | Meniny má Lívia

Ovocný šalát s čiernym korením

Osviežujúca porcia ovocia padne vhod nielen po nedeľnom obede, ale i namiesto neho.

(Zdroj: AP/Matthew Mead)

Ovocný šalát s čiernym korením
Suroviny na 2-4 porcie

  • 1 zrelé mango (alebo 2 broskyne)
  • 250 g jahôd
  • 250 g čučoriedok
  • 1 veľký ružový grapefruit
  • 3-4 veľké slivky alebo ringloty
  • kúsok melónu
  • 1/2 ČL mletého čierneho korenia
  • 1 PL medu
  • 2 PL bieleho vína
  • vrcholové výhony mäty

Mango zbavte šupky a jadra a rozkrájajte ho na kocky. Slivky, melón a jahody tiež rozkrájajte, z grapefruitu po ošúpaní a nadelení na mesiačiky stiahnite aj vnútornú deliacu nahorklú šupku. V miske zmiešajte víno a med, pridajte rozkrájané ovocie a čučoriedky, a nakoniec čierne korenie. Všetko premiešajte a servírujte dozdobené lístkami mäty.

Článok pokračuje pod video reklamou

Tip: Ak chcete viac šťavy pridajte ešte niekoľko lyžíc vína, ovocného džúsu alebo čerstvo vyžmýchanej limetovej či pomarančovej šťavy. Ak chcete šalát viac voňavejší okrem čierneho korenia pridajte i mleté nové korenie.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. ... viac ako vzdelanie
  2. Maturuješ a hľadáš kam na vysokú?
  3. Ktorá farba je tá tvoja?
  4. Naštartuj svoju budúcnosť na EkF TUKE
  5. Jarné prázdniny na lyžiach? Jednoznačne v Jasnej
  6. SME.sk môžete teraz čítať 30 dní úplne zadarmo
  7. Ako si prepojiť auto so smartfónom?
  8. Kto bude ďalší? Hľadajte s nami Učiteľa Slovenska
  9. Potraviny išli ľuďom v núdzi, uvarili 4,7 milióna porcií jedál
  10. Strávte Veľkú noc inak. Cestujte za dobrodružstvom
  1. Naštartuj svoju budúcnosť na EkF TUKE
  2. Ktorá farba je tá tvoja?
  3. Maturuješ a hľadáš kam na vysokú?
  4. ... viac ako vzdelanie
  5. Študuj matematiku, fyziku a informatiku v Prahe
  6. Prečo je Nitra rajom študentov?
  7. Moderné, inovatívne a praktické štúdium práva? U nás sa to dá!
  8. Fakulta posiela študentov do verejných inštitúcií a vzdeláva ich
  9. SME.sk môžete teraz čítať 30 dní úplne zadarmo
  10. Do BILLA športovej rodiny pribudla biatlonistka Paulína Fialková
  1. Viete aký dôchodok budete mať? Radšej si ho vypočítajte 16 249
  2. Strávte Veľkú noc inak. Cestujte za dobrodružstvom 11 120
  3. Vyrábali kozmetiku, o ktorú nebol záujem. Napriek tomu prerazili 10 408
  4. Mexiko, Maldivy či Maurícius. Kam ísť za TOP exotikou v zime? 7 203
  5. Darujte od srdca pre rozum 6 851
  6. Bytová kríza. Ako na daňové priznanie? Kam investovať? 6 261
  7. SME proti extrémizmu na školách 5 626
  8. SME.sk môžete teraz čítať 30 dní úplne zadarmo 5 558
  9. Peniaze z poistky môžete dostať rýchlejšie. Poradíme vám ako 5 408
  10. Iná tvár Turecka: Oplatí sa navštíviť Severný Cyprus? 5 347

Hlavné správy zo Sme.sk

Pre kontaky s Kočnerom môžu Mamojku z Ústavného súdu vylúčiť

Funkčné obdobie ústavných sudcov je dvanásť rokov.

Mojmír Mamojka.
Podcast Dobré Ráno.
Stĺpček Petra Schutza

Mimoriadna schôdza nie je legitímna

Fico povedal, že schôdza je legitímna. Čo je, najjemnejšie povedané, zavádzanie.

Peter Schutz
Adriana Pašková počas Newyorského Týždňa módy