SME
Utorok, 19. november, 2019 | Meniny má Alžbeta

Správna starostlivosť, ktorá prinesie pleti osvieženie

Rozpoznajte dehydratáciu pleti skôr než narobí škodu.

(Zdroj: Nivea)

Čo škodí pleti

V letnom období. Treba venovať hydratácii pleti zvýšenú pozornosť . Škodí jej všetko, čo s letom súvisí - nadmerné slnenie, more, chlórovaná voda v bazénoch, nadmerné potenie, ale aj klimatizované miestnosti.

Čím je pleť staršia, tým je viac citlivá na uvedené faktory. Určite to poznáte z vlastnej skúsenosti - po dovolenke je pleť pekná a opálená, no len čo začne opálenie blednúť, pleť je bez lesku, mdlá, ochabnutá a ukazujú sa nové vrásky na miestach, kde predtým neboli.

Ako sa prejavuje dehydratácia?

Takáto pleť má napnutú pokožku, začervenania, drobné šupinky, povrchové vrásky a v tom horšom prípade môže pripomínať povrch scvrknutého jablka.

Dermatologička upozorňuje, že jedným z príznakov dehydrovanej pleti je aj problém s nanášaním mejkapu, ktorý na povrchu tváre vytvára neestetické mapy.

Ako si vybrať správny krém?

„Platí pravidlo, že starostlivosť si treba vyberať podľa typu pleti. Ak máte suchú pleť, odporúča sa intenzívnejší krém, pri mastnej pleti treba zvoliť odľahčené verzie a séra. Na citlivú pleť sú prípravky, ktoré síce navrátia stratenú vlhkosť, ale zároveň nespôsobia tradičné problémy so svrbením a začervenaním, sú to prípravky bez konzervačných látok a parfumovania,“ vysvetľuje dermatologička Zuzana Kožuchová.

K téme sa vyjadruje:

dermatologička Zuzana Kožuchová, Klinika Envy, Envyclinic.skkozuchova02.jpg

Správny krém by mal pokožku hydratovať, priťahovať vlhkosť z okolitého prostredia, ale zároveň by jej mal umožniť dýchať, vytvoriť rovnováhu tuku a vody, aby pleť ostala hladká.

„Ak máte po nanesení vášho krému pleť naďalej suchú alebo naopak príliš mastnú, vybrali ste si nevhodný krém,“ upozorňuje odborníčka.

Kvalita pleti súvisí s vekom a životným štýlom

Voda tvorí 10 až 20 % pokožky, ktorá má prirodzenú schopnosť vodu viazať a tým sa hydratovať. Táto schopnosť sa však vekom postupne stráca.

„Čím je pleť mladšia, tým je hydratácia vyššia. To platí len v ideálnych podmienkach,“ hovorí odborníčka a dodáva, že najmä mladé dievčatá a ženy, ktoré navštevujú soláriá, majú výrazne dehydrovanú pleť, akoby mali pokožku 40- či 50-ročnej ženy.

Funguje to aj naopak! Staršie ženy, ktoré sa počas života pred slnkom chránili a solárium nikdy nenavštívili, majú pleť pekne hydratovanú. Hydratácia pleti teda nezávisí len od veku, ale aj od životného štýlu.

Hydratácia zvnútra

Pokožku musíme hydratovať nielen zvonka, ale aj zvnútra. Všeobecne platí pravidlo denne vypiť 0,5 - 0,7 litra vody na každých 15 kg hmotnosti.

Teda 60-kilogramová žena by mala vypiť denne minimálne dva litre vody. Polievky, mlieko, káva, zeleninové a ovocné šťavy sa nepočítajú do množstva prijatých tekutín. Stratenú vlhkosť výborne doplníte ovocím a zeleninou, stavte najmä na šťavnaté a dužinaté druhy.

Starostlivosť naviac

Ďalšou možnosťou ako zásobiť pokožky hydratáciou je aplikácia nezosieťovanej kyseliny hyalurónovej v dermatokozmetických centrách.

Táto „extra dávka vlhkosti“ sa aplikuje mikroinjekčnou metódou do povrchových vrstiev kože a vytvára akýsi rezervoár vody v pokožke.

Vhodná je pre ženy od veku tridsať a viac, keď už vidno na pokožke prvé vrásky a pleť prirodzene stráca hydratáciu.

Naše tipy

hydrabio-serum-40ml_r3814.jpg

Intenzívne hydratačné sérum na dehydrovanú a citlivú pokožku s biologickým komplexom Aquagenium® stimuluje schopnosť pokožky v hlbších vrstvách vytvárať a na svojom povrchu udržať vlhkosť, ktorá je nevyhnutná pre rovnovážny stav pokožky, Bioderma, 21,69 €

hydro_care_plus.jpg

Krém Hydro Care Plus na normálnu až zmiešanú pleť vďaka kyseline hyalurónovej, urei a olivovému oleju pleť hydratuje, zvláčňuje a spevňuje, Doliva, 10,50 €

labello-balzam-na-rty-hydro-care_1569x36_r2903.jpg

Balzam na pery Hydro Care intenzívne hydratuje vysušené pery. Je obohatený o čistú vodu a aloe vera, má nemastné a bezfarebné zloženie, Labello 2,42 €

masque-hydra-beute_r9748.jpg

Maska HYDRABEAUTE je ako okamžitý hydratačný kúpeľ, ktorý bunkám a epiderme dodá potrebnú dávku vlahy a pleti prinavráti rozžiarený vzhľad, Guinot, 38 €

miracle-sleeping-cream-doza.jpg

Nočný krém so silou masky, samovyhladzujúcou textúrou a siedmimi aktívnymi látkami spôsobuje, že pleť je po prebudení intenzívne hydratovaná a pružnejšia. Zloženie krému urýchľuje obnovu buniek, čím pokožku intenzívne regeneruje, Garnier, 10,99 €

ozivujuci-hydratacny-denny-krem-aqua-sen_r4815.jpg

Oživujúci hydratačný denný krém Aqua Sensation s látkou Hydra IQ a výťažkami z uhorky. Hydra IQ využíva takzvané aquaporíny (objav získal v roku 2003 Nobelovu cenu), ktoré vytvárajú v bunkovej stene akési kanáliky, a tak zlepšujú cirkuláciu vody v pleťových bunkách, Nivea, 7,80 €

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vlastný biznis? S kvalitným účtom sa živnosť rozbieha ľahšie
  2. Tri základné kroky: Ako sa starať o pacienta s inkontinenciou
  3. 5 prekvapivých vecí, ktoré menia náš svet a ani o tom nevieme
  4. Pozrite sa, ako fungujú asistenčné systémy Volkswagenu
  5. Dokážu dávať škôlkári pozor na ceste? Otestovali sme ich
  6. Dlhopisy a zmenky: fixný výnos 5,5 - 7 % p.a.
  7. Známe osobnosti prezradili, do ktorej krajiny sa nechcú vrátiť
  8. Rýchly úver sa dá získať aj bez zložitých zmlúv
  9. Dajme ojazdeným pneumatikám druhú šancu. Nič nás to nestojí...
  10. Sloboda na Slovensku oslavuje 30 rokov
  1. Pozrite sa, ako fungujú asistenčné systémy Volkswagenu
  2. Známe osobnosti prezradili, do ktorej krajiny sa nechcú vrátiť
  3. Dlhopisy a zmenky: fixný výnos 5,5 - 7 % p.a.
  4. Dokážu dávať škôlkári pozor na ceste? Otestovali sme ich
  5. Changes to the Public Procurement Law – Take Two
  6. Tatras guide: A fresh take on the stunning soul of Slovakia
  7. Vlastný biznis? S kvalitným účtom sa živnosť rozbieha ľahšie
  8. Rýchly úver sa dá získať aj bez zložitých zmlúv
  9. Dajme ojazdeným pneumatikám druhú šancu. Nič nás to nestojí...
  10. Róbert Boženík je nový patrón školského turnaja McDonald's Cup
  1. Už iba dnes: Predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 11 568
  2. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Thajsku? 11 320
  3. Vysokoškolský bedeker: Na ktorú univerzitu poslať prihlášku? 10 454
  4. 5 prekvapivých vecí, ktoré menia náš svet a ani o tom nevieme 8 856
  5. Kedy sa vám jazda na LPG oplatí, ako servisovať a kde netankovať 8 124
  6. Ako efektívne doplniť železo? Odpovedá MUDr. Radovan Juríček 7 700
  7. Tri základné kroky: Ako sa starať o pacienta s inkontinenciou 4 835
  8. TOP pätnásť miest v Spojených arabských emirátoch 4 560
  9. 5 najúčinnejších tipov, ako sa zbaviť bolesti hlavy 4 544
  10. Denisa Fedáková: Štyridsiatka nie je vôbec prekážkou 3 922

Hlavné správy zo Sme.sk

Galavečer k novembru ‘89 bol dvakrát drahší ako v kauze Evka

Podujatie v SND vyšlo štát na pol milióna eur.

Galavečer k výročiu Nežnej revolúcie.
Dobré ráno

Dobré ráno: Biskupi kritizujú kňaza Kuffu len opatrne

KBS sa ozvala proti kňazovi, no až keď jeho strana išla do koalície s fašistami.

Podcast Dobré Ráno
KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Spájanie? Rozhodne, čo povie Kiska

Bez dobrej nálady Smer nezničíme.

Peter Tkačenko
Martin Valihora je ambasádorom iniciatívy Národné kultúrne a spoločenské centrum

Neprehliadnite tiež

Akú tému v práci nevyťahovať? Menštruáciu

Tretina mužov si myslí, že hovoriť v práci o menštruácii je neprofesionálne.

Ilustračné foto
Ilustračné foto.

Trinásť dezertov, ktoré hravo pripravíte do pohára

Vybrali sme recepty pre tých, ktorí sa v kuchyni necítia doma, no radi by potešili rodinu vlastnoručne pripravenými dobrotami.

Čokoládová pena s avokádom