SME
Pondelok, 30. marec, 2020 | Meniny má Vieroslava

Jahodovo-banánové smoothie

Sladké, jemné a v každej kombinácií ovocia neodolateľné.

(Zdroj: Fotolia)

Jahodovo-banánové smoothie
Suroviny na 2 – 4 porcie

  • 500 g jahôd
  • 1 banán
  • 100 ml jahodového džúsu
  • 250 g bieleho jogurtu
  • cukor podľa chuti
  • kocky ľadu a mäta na servírovanie

Jahody umyte a odstopkujte. Niekoľko jahôd si odložte bokom na dozdobenie pohárov. Banán pokrájajte na kocky. Do mixéra vložte jahody, zalejte ich jahodovým džúsom a rozmixujte. Pridajte kúsky banánu a jogurt. Všetko dohladka rozmixujte. Podľa chuti môžete pridať cukor, doplňte ľadom a rozmixujte. Servírujte do pohárov dozdobených plátkami jahôd alebo mätovými lístkami. Nezabudnite pridať hrubú slamku.

Článok pokračuje pod video reklamou

Tip: Jogurt môžete nahradiť hustým kokosovým mliekom. Okraj pohárov pred servírovaním namočte do limetkovej šťavy a obaľte ich v strúhanom kokose alebo cukre. Banán môžete nahradiť broskyňou alebo nektárinkou.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zarábať na poklese trhov nie je zložité. Čo treba robiť?
  2. Staráte sa o chorého člena rodiny? Na toto máte nárok
  3. Aj u vás doma môžete dýchať 3x čistejší a zdravší vzduch
  4. Upracte si v právnych záležitostiach, advokáti poradia zadarmo
  5. Bude dobre!
  6. Safari v Afrike: Vidieť divé zvieratá je ohromný zážitok
  7. "Škoda riskovať!"
  8. Fixné výnosy do 8 % p.a. v závetrí mimo otriasajúcej sa burzy
  9. Z opustenej priemyselnej zóny je dnes živá časť mesta
  10. Nestarnú, ale dozrievajú
  1. Bude dobre!
  2. V pôrodnici v Šaci sa rodí stále viac detí
  3. Chic, fully-equipped offices in prime Bratislava locations
  4. Aj u vás doma môžete dýchať 3x čistejší a zdravší vzduch
  5. Pravda o kamerách do auta - reportáž serveru Volant.TV
  6. Ako na daň z príjmu z predaja nehnuteľnosti?
  7. Ako postupovať pri dani z príjmu z prenájmu nehnuteľností?
  8. Férová nadácia O2 dá 50 000 EUR na online vzdelávanie
  9. EUBA predlžuje termín podávania prihlášok do 15. apríla 2020
  10. Safari v Afrike: Vidieť divé zvieratá je ohromný zážitok
  1. Zarábať na poklese trhov nie je zložité. Čo treba robiť? 41 511
  2. "Škoda riskovať!" 15 865
  3. Môže nám hroziť nedostatok potravín, varujú farmári 14 077
  4. Madeira je rajom pre milovníkov prírody 12 175
  5. Sú pridrahé alebo majú krátky dojazd. Jeden elektromobil vyniká 12 075
  6. Pivný duel: Aké pivo pijú muži a aké viac chutí ženám? 11 336
  7. Safari v Afrike: Vidieť divé zvieratá je ohromný zážitok 11 299
  8. Aké novinky pripravili kúpeľné domy na Slovensku? 9 859
  9. Z opustenej priemyselnej zóny je dnes živá časť mesta 9 745
  10. Mobil a voda nestačia. Čo by vám na horách nemalo chýbať? 9 175

Neprehliadnite tiež

Môžete sa traumy zbaviť mávnutím prsta? Čo je metóda EMDR a ako funguje

Pomáha po dopravných nehodách aj domácom násilí.

Analytik: Ak nezačneme brať rodové nerovnosti vážne, pandémia ich ešte zhorší

Andrej Kuruc hovorí, že ženy na OČR môžu byť v nevýhode.

Andrej Kuruc
Ilustračné foto.