Sedem tipov pre starostlivosť o atopickú pleť

Trpíte problémom zvaným atopická dermatitída? Toto nepríjemné kožné ochorenie, ktoré sa prejavuje začervenanou, šupinatou kožou a nepríjemným svrbením nám vie poriadne skomplikovať život.

(Zdroj: Photl.com)

„Atopický ekzém je chronické zápalové ochorenie kože, ktoré postihuje takmer každé štvrté dieťa. Asi v 30-40% prípadov ochorenie pretrvá aj v dospelosti,“ vysvetľuje dermatologička Nadežda Suchá.

Znamená to, že vôbec nejde o zriedkavú zdravotnú komplikáciu. Pokiaľ vás toto ochorenie stretne, budete sa s ním skrátka musieť naučiť žiť.

Vyskúšajte týchto sedem účinných tipov a uľahčite si život s atopickým ekzémom.

1.Hydratácia

„Atopickú kožu je potrebné pravidelne premasťovať a hydratovať, aby bola udržaná neporušená kožná bariéra, zvýšila sa jej elasticita a tým sa eliminoval vznik bolestivých trhliniek a ich následných zápalov,“ vysvetľuje Nadežda Suchá.

2.Prostredie

„Obmedzte na minimum kontakt s alergénmi. Zbavte sa, pokiaľ je možné kobercov, ktoré sa nedajú prať, závesov a iných „lapačov prachu.“ Používajte podľa možnosti ekologické čistiace prostriedky,“ radí dermatologička.

3.Kozmetika

Používajte výlučne kozmetiku z lekárne, vhodnú pre atopickú kožu, bez obsahu potenciálne dráždiacich látok a alergénov ako napríklad lanolín, farbivá a konzervanty,“ odporúča dermatologička.

4.Umývanie

Pre atopickú kožu je najvhodnejšie sprchovanie vlažnou vodou,“ hovorí dermatologička a radí: „vyhnite sa klasickým mydlám a uprednostnite šetrné hydratačné emulzie z lekárne.“

5.Strava

Pokúste sa zo stravy vylúčiť potraviny, ktoré vám prejavy atopického ekzému vyvolávajú, či zhoršujú,“ odporúča Nadežda Suchá. Uprednostnite čerstvé potraviny pred polotovarmi a tými priemyselne spracovanými.

6.Oblečenie

Najvhodnejším materiálom je 100% bavlna. Nevhodné sú syntetické materiály, ktoré môžu miesta postihnuté ekzémom nepríjemne dráždiť a zadržiavať vlhkosť. Používajte hypoalergénne prípravky na pranie,“ hovorí dermatologička.

7.Oddych

Doprajte si dostatok odpočinku a eliminujte stres. Každý problém má svoje riešenie a to, že sa budete rozčuľovať a trápiť, ničomu nepomôže, najmenej vášmu zdraviu.

Pokiaľ vás trápi nočné škrabanie postihnutých miest, existujú návleky na ruky, ktoré účinne zabránia tejto neresti a následným nepríjemným rankám. Zakúpiť si ich môžete v predajniach lekárenských pomôcok,“ odporúča Nadežda Suchá.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci
  2. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky
  3. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  4. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov
  5. Investment Advisory Guide for Slovakia
  6. Jazdili sme na novom Volkswagene T-Cross!
  7. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka
  8. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019
  9. Máte pri čítaní „krátke ruky“? Vitajte vo svete štyridsiatnikov
  10. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali
  1. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci
  2. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky
  3. Recenze youtubera JeezyJ: jak dopadla autokamera Mio MiVue 785 ?
  4. Burza pracovných príležitostí opäť na Stavebnej fakulte STU
  5. Počet ochorení na rakovinu stále stúpa. Nepodceňujte prevenciu
  6. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  7. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov
  8. Forum Prešov má platné stavebné povolenie a začína s výstavbou
  9. Slávnostná inaugurácia rektora a dekanov fakúlt EU v Bratislave
  10. Investment Advisory Guide for Slovakia
  1. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka 27 981
  2. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov 21 407
  3. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť 21 064
  4. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov 18 808
  5. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky 13 579
  6. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019 13 578
  7. Prievidzská firma je malý zázrak. Uznáva ju americké letectvo 10 838
  8. Netradičná dovolenka? Plavba Stredomorím aj s letenkami v cene 6 910
  9. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali 6 777
  10. Máte pri čítaní „krátke ruky“? Vitajte vo svete štyridsiatnikov 6 712

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Mistrík odstúpil z prezidentského súboja, podporil Čaputovú

Mistríkovo rozhodnutie ocenil aj prezident Kiska a tiež podporil Čaputovú.

KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Toto by Čaputová nemala zahodiť

Po dvadsiatich rokoch môže prvé kolo vyhrať blok mimo Smeru a HZDS.

AUTO

Prichádza malé SUV Škoda Kamiq. Aké sú naše prvé dojmy?

Zaboduje priestorom aj bohatou výbavou.

Neprehliadnite tiež

Vybrali sme sedem koláčov s cviklou

Dezerty aj jednohubky, na sladko aj slano.

Cviklové donuts
Mileva Maričová a Albert Einstein

Dlhý konflikt o krátkej sukni. Kto vlastne vymyslel mini?

Na mólach je už päťdesiatpäť rokov.

Michaela Žureková