Strach z injekcie prekonáte jednoduchým trikom

Povestná včelička je strašiakom mnohých z nás aj v dospelosti. Vedci však prišli na jednoduchý trik, ktorý vám pomôže nepríjemné a stresujúce pichnutie ihly prekonať bez problémov.

(Zdroj: Photl.com)

Injekcie strašia nielen deti, ale aj mnohých dospelých. Hrôzami opradený zákrok ani nie je taký bolestivý, ako sprevádzaný fóbiou. Na negatívny postoj k injekciám sme nastavení už odmalička, veď kto už by sa o nich vyjadroval pozitívne. A tak viac ako samotné vpichnutie bolia myšlienky a pocity pred ním.

Pomôže malý trik

Podľa vedcov zo španielskej univerzity pomôže prekonať strach a bolesť ostré vdýchnutie pred vpichom a krátke zadržanie dychu. Počas tohto jednoduchého triku vyšlú krvné cievy v pľúcach signály do mozgu, ktoré tlmia nervový systém a znižujú tak citlivosť na bolesť.

Štúdia, na základe ktorej prišli vedci k tomuto poznaniu, bola realizovaná na 38 dobrovoľníkoch. Tí skúšali rôzne formy dýchania.

Odborníci predtým radili upokojiť sa a pomaly dýchať. Avšak práve tento spôsob sa javil ako najhorší, pretože bolesť bola vnímaná v plnej sile. Pri zadržaní dychu sa naopak stlmila.

Tento poznatok vysvetľuje aj fakt, že ľudia s vysokým krvným tlakom sú na bolesť menej citliví. Pri spomínanom úkone tiež stúpne tlak.

Doktor Reyes del Paso je presvedčený, že zadržanie dychu je prirodzená reakcia ľudského organizmu, ak človek očakáva nejaké zranenie. Nefunguje to však pri neočakávaných atakoch.

Niektorí oponenti však o význame účinku polemizujú, v každom prípade je možný aj placebo efekt. Ak niekomu poviete, že to funguje, tak sa sám nastaví na to, že vpich nebude až taký hrôzostrašný.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku
  2. Najvýhodnejšie ročné online predplatné SME.sk len za 29€
  3. Nový supermarket Fresh otvorili na Aničke
  4. Aké sú gastrotrendy pre rok 2018?
  5. Chcete bývať na dobrom mieste? Zakotvite v Adlerovej!
  6. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  7. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  8. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  9. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy
  10. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku
  1. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku
  2. Najvýhodnejšie ročné online predplatné SME.sk len za 29€
  3. Nový supermarket Fresh otvorili na Aničke
  4. Attracting talent – Why Millennials are choosing to join Johnson
  5. Aké sú gastrotrendy pre rok 2018?
  6. Chcete bývať na dobrom mieste? Zakotvite v Adlerovej!
  7. Alarica – new business project in the market of shoes
  8. Ako jazdiť na snehu alebo ľade?
  9. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  10. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  1. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli? 6 826
  2. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie? 5 861
  3. Nový supermarket Fresh otvorili na Aničke 5 191
  4. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku 3 617
  5. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných 3 086
  6. Najvýhodnejšie ročné online predplatné SME.sk len za 29€ 2 722
  7. Chcete bývať na dobrom mieste? Zakotvite v Adlerovej! 2 661
  8. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy 2 287
  9. Aké sú gastrotrendy pre rok 2018? 1 880
  10. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku 1 525

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Kosík na videu z afrického väzenia odpovedá Kaliňákovi

Gašpar s Kaliňákom spochybňovali pravosť vyhlásenia bývalého siskára Ľuboša Kosíka o únose prezidentovho syna. Kosík poslal video ako dôkaz.

TV

Kosík vo videohovore z afrického väzenia: Zaručte mi bezpečnosť

Bývalý siskár potvrdzuje svoju totožnosť.

SVET

Zeman ťahal Drahoša do bahna, no on sa nedal. Znamená to prehru?

Český prezident sa vôbec sa nezmenil.

Neprehliadnite tiež

Upcyklácia je budúcnosť. Tieto Slovenky vás presvedčia, že aj odpad sa dá obliecť

Ala a Lenka Krivé, Alžbeta Irhová a Martina Mareková Kuipers tvoria ekologickú módu.

Ako vyzerá deň v živote profesionálneho testera sexuálnych hračiek

Tí najlepší sa o svoje skúsenosti podelia vtipne a originálne.

Čo si obliecť na ples?

Plesová sezóna je v plnom prúde, takto sa oblečiete vhodne podľa etikety.

Nosnou témou tohtoročnej svadobnej výstavy v Nitre bola Folk nevesta

Deviaty ročník dvojdňovej výstavy predstavuje najnovšie trendy svadobného dizajnu na rok 2018.

Vzťahová poradňa: Moja žena na materskej chce najať upratovačku

Psychologička radí, ako zorganizovať pomoc v domácnosti a čo robiť pri rozvode blízkej rodiny.