Vzťah na druhý pokus: Kedy mu dať ešte jednu šancu?

Budovať spolužitie nanovo je niekedy ťažšie, ako začínať úplne čerstvý vzťah. Čo robiť inak a kedy nad druhou šancou naozaj uvažovať?

(Zdroj: Fotolia.com)

Prečo sa ľudia rozchádzajú?

Vzťahy vznikajú, zanikajú a rozchody sú prirodzenou súčasťou života každého človeka. Niektorí ich znášajú ťažko, iní sa z nich spamätajú rýchlejšie.

Terapeutka Mária Kubišová zo svojej praxe potvrdzuje, že dôvody rozchodov sú rôzne.

„Často sú to najmä financie, nevera, odlišné záujmy či postoje. Najčastejším skutočným dôvodom je ale jednoznačne to, že sa ľudia nepočúvajú a nevedia sa spolu rozprávať,“ hovorí.

Niekedy dôjde k odlúčeniu, čo následne pre ženu aj muža znamená šok, nástup neistoty a pocitu samoty. Tieto pocity vedú k presvedčeniu, že sa s rozchodom obaja unáhlili a možno by bolo lepšie skúsiť to ešte raz.

Niekedy to tak skutočne môže byť a pár čaká úspešné obnovenie vzťahu. Musia však zistiť, kde nastal problém a či dokážu vzájomné spolužitie uzdraviť.

Návrat musia chcieť obaja

„Páry sa k sebe zvyknú vracať, ak neboli úplne rozhodnuté pre rozchod a tak si to ešte potrebujú zopakovať, aby sa uistili, či bolo ich rozhodnutie správne alebo nie. Alebo tiež vtedy, keď zistia, že spolužitie bolo pre nich lepšie ako odlúčenie,“ tvrdí terapeutka.

K téme sa vyjadruje:
Mária Kubišová, terapeutka, poradkyňa pre vzťahy a partnerstvo, Vztahovaporadna.sk
maria_kubisova_r2485.jpg

Podľa nej návrat do vzťahu funguje tak, že to jeden z nich navrhne a druhý sa buď poteší a súhlasí, alebo je jednoznačne presvedčený, že to nechce.

„Ak jeden druhého presvedčí, obyčajne to nemá dlhú trvanlivosť. Ak má návrat pokračovať do vzťahu, musia to chcieť obaja,“ dokončuje Mária Kubišová.

Ak ešte prechovávate pozitívne emócie k partnerovi, s ktorým ste sa rozišli a pociťujete aj z jeho strany snahu o obnovenie partnerstva, je dobré zvážiť všetky pre a proti.

Rozchod je emocionálne namáhavá záležitosť a nie každý ho zvládne na prvýkrát. Ľudské vzťahy by nemali podliehať jednému negatívnemu pocitu.

Pokúste sa partnera počúvať pozornejšie a snažiť sa ho pochopiť. Ak nenájdete spoločnú reč a cestu, je čas zvážiť rozchod. Na druhej strane, ak cítite potrebu dať sa so svojim bývalým partnerom opäť dokopy, skúste to.

Oplatí sa skúsiť to znova?

V mnohých prípadoch sa stáva, že keď sa partneri dajú znova dokopy, jeden z partnerov si môže myslieť, že jeho polovička je pripravená prijať ho naspäť so všetkými jeho chybami a akceptovať ich.

Druhá strana zas očakáva, že partner je pripravený na zmeny a rozhodol sa eliminovať príčiny vzniku hádok pri „prvom pokuse“.

Ak ste sa už raz rozišli, mali ste na to dôvod a pokiaľ ste ho spoločne neodstránili, konflikty hrozia vo vzťahu naďalej.

Ak ste rozhodnutí znova to skúsiť, uvedomte si, čo vzťahu neprospievalo, prečo dochádzalo k hádkam a ako je možné to napraviť.

Vo väčšine prípadov je potrebná zmena oboch partnerov. Druhou alternatívou je, že si nie ste istí rozchodom.

Ak ešte uvažujete o návrate, je to pravdepodobne preto, že to v sebe nemáte ukončené. Potom by aj návrat, za ktorým by mal nasledovať ďalší rozchod, mal zmysel,“ hovorí terapeutka.

Druhý pokus vo vzťahu môže byť niekedy potvrdením predošlého rozhodnutia vzťah ukončiť. Nie je to chyba. Podľa Márie Kubišovej však existujú aj páry, ktoré sú zamotané v slučke rozchodov a nových šancí.

„Áno, sú aj takí, ktorí vedia, že ich vzťah nie je dobrý, ale tak veľmi sa boja samoty, že sa radšej dookola schádzajú a rozchádzajú. Pokiaľ ale niečo nezmenia, šancí nikdy nie je dosť.“

Čo robiť po druhý raz inak?

„V prvom rade by mal každý sám za seba zistiť, aký bol jeho alebo jej podiel na tom, že sa vzťah dostal do krízy. Ak sa toto podarí, potom tým už ďalej vzťah nezaťažovať,“ vysvetľuje poradkyňa pre vzťahy.

Zoznámte sa
Nájdite skutočný vzťah na dvaja.sme.sk, serióznej zoznamke od SME.sk.
dvaja_text_odkaz.png
Seriózne zoznámenie

Ak ste si problémy vyjasnili, je čas začať odznova. V prípade druhého pokusu už máte výhodu, že svojho partnera poznáte dostatočne dobre na to, aby ste vedeli, čo mu robí radosť a čo spôsobuje konflikty.

Základom zdravého vzťahu je otvorenosť, neustála diskusia a reálne očakávania. Pamätajte, že činy o vzťahu a vzájomnej láske vypovedajú viac ako slová.

Vzájomná dôvera je preto nevyhnutná. Predtým, ako vykročíte do takéhoto vzťahu, prechovávajte lásku najmä k vlastnému ja, budujte si sebadôveru a do vzťahu vkročte ako sebavedomý človek.

Deľte sa s partnerom o pocity, no neprenášajte ich na neho. Častým problémom podľa terapeutky býva nedôvera.

„Ľudia sa k sebe vrátia a potom sa dookola motajú vo výčitkách a v pocitoch viny. Obnoviť stratenú dôveru je náročné a chce to čas. Nie je to len úloha pre toho, kto zlyhal, ale aj pre druhého v páre. Dôvera sa nedá získať iba tak, že budete žiadať dôkazy, ale je nutná aj vaša vlastná zaangažovanosť.“

Tieto pravidlá môžu vzťahu na druhý pokus pomôcť:

  • Ak medzi vami ešte stále existujú staré konflikty, čo najskôr ich vyriešte
  • Sústreďte sa na to, čo vám vo vzťahu fungovalo
  • Veľa a neustále komunikujte
  • Dávajte si pozor na staré zlozvyky

Foto: Fotolia, archív M. K.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy
  2. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  3. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy
  4. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku
  5. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate
  6. Kam do tepla v januári?
  7. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely
  8. Konzultácia so svetovými odborníkmi dokáže zachrániť život
  9. Demänovku mieša iba jeden človek. Ako si strážia receptúru?
  10. Divoký Island: cesta ostrovom ľadu a ohňa
  1. Vlani sme si vyberali z vyše pol milióna inzerovaných áut
  2. V centre našej pozornosti sú zákazníci. Už 50 rokov
  3. Začiatok roka patrí dani z nehnuteľností
  4. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  5. Tipy pre atraktívne poprsie po dojčení. Plastike povedzte nie
  6. Stanovisko spoločnosti Advokátska kancelária JUDr. Radomír Bžán
  7. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy
  8. Iba dnes: Narodeninové predplatné SME.sk za 25 eur
  9. Denník SME oslavuje 25 rokov rekordným počtom predplatiteľov
  10. Najinzerovanejšie zánovné auto roku 2017? Mnohých to prekvapí
  1. Iba dnes: Narodeninové predplatné SME.sk za 25 eur 16 211
  2. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy 5 954
  3. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných 4 609
  4. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy 3 968
  5. Kam do tepla v januári? 2 499
  6. Demänovku mieša iba jeden človek. Ako si strážia receptúru? 2 385
  7. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku 2 352
  8. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely 2 229
  9. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate 1 315
  10. Konzultácia so svetovými odborníkmi dokáže zachrániť život 1 099

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Diskriminácia, sťažujú sa veriaci na nový poplatok za sobáš

Za cirkevný sobáš sa doteraz matričný poplatok neplatil, kresťanským aktivistom sa jeho zavedenie nepáči. Ministerstvo vnútra im sľubuje stretnutie.

DOMOV

Dobré ráno: Kto je Harabin a kto ho chce za prezidenta

Konšpirácie už nestačia, Harabina chcú za prezidenta

KOMENTÁRE

Profesionálni kresťania objavili novú diskrimináciu

Úrady si účtujú poplatok za akýsi administratívny úkon.

KOMENTÁRE

Harabin je šašo, nebezpečný bude Kotleba

Kotleba nemá čo prehrať, s hanbou neodíde, môže len oživiť svoj kapitál.

Neprehliadnite tiež

Chcete mať poriadok v skrini? Tu je spôsob ako na to

Ukladanie oblečenia na seba nefunguje.

Stĺpček Osmelené

Bývam v hlavnom meste, ale láska to nie je

Bratislava je aj nie je moje mesto.

Úspech by nemal prísť príliš skoro. Kto je nenápadná hviezda Sarah Paulson?

Otvorene hovorí o pozadí svojej kariéry aj o randení so staršími ženami.

Celebrity nosia nepraktické okuliare, ktoré takmer nikomu nepristanú

Trend miniatúrnych okuliarov je plný paradoxov.

Z nemocnice prepustili dieťa, ktoré pri narodení vážilo len 400 gramov

Od predčasného narodenia dievčatka ubehlo pol roka.