SME
Piatok, 22. november, 2019 | Meniny má Cecília

Ako vyzerá dokonalá žena podľa mužov a žien?

Názory na dokonalosť žien sa medzi dvoma pohlaviami diametrálne odlišujú. Ženy sú na seba až príliš prísne. Čo od nich vlastne očakávajú muži?

(Zdroj: Figaro)

Nemusíte sa meniť od základu, život sa skladá z drobných radostí

Žena nie je robot, a preto od nej nemôžu partner ani rodina chcieť, aby zvládala všetky povinnosti bez chybičky.

Podľa psychologičky Jany Šuchovej predstavy o tom, čo všetko by mala zvládať žena, aby bola dokonalá partnerka, preberáme už počas svojej výchovy, najmä od rodičov.

„Doba sa však posúva ďalej pomerne rýchlo a dnes ženy oveľa viac zastávajú v živote aj roly, ktoré v minulosti nepoznali.

Nároky na ženy sú v zamestnaní rovnako vysoké ako na mužov a k tomu majú ešte stále povinnosti v domácnosti a starostlivosť o deti.

Článok pokračuje pod video reklamou

Aby boli ženy spokojné, nemali by zabúdať na seba a svoje potreby, záľuby, nájsť si čas na ich uspokojenie a dopriať si zaslúžený oddych alebo iné potešenie.

Muži môžu byť pri tom tiež nápomocní a niektoré domáce povinnosti prebrať na seba,“ dodáva psychologička.

Schopnosť radovať sa z drobností nám umožňuje vnímať každý deň ako sviatok. Prečo si v pokoji nevychutnať trebárs kúsok dobrej čokolády?

„Čokoláda sama osebe síce veci nevyrieši, ale prispeje k tomu, že spomalíme, začneme vnímať, ako sa cítime a čo potrebujeme na nadobudnutie pokoja či odpočinku.

Práve v drobných radostiach sú zdroje pozitívnych emócií, ktoré nám pomáhajú neutralizovať záťaž a stres,“ myslí si life koučka Janette Šimková, ktorá vo svojej praxi pomáha ľuďom hľadať stratenú rovnováhu a radosť zo života.

Zo svojich skúseností dodáva: „Priala by som si, aby sa každá žena sama dokázala potešiť prostredníctvom malých radostí. Tie majú vplyv na naše pocity a môžeme sa vďaka tomu cítiť uvoľnené a samy sebou.“

V čom by chceli ženy vynikať?

Značka Figaro zrealizovala na začiatku roka 2015 spoločne s agentúrou NMS Market Research veľký česko-slovenský prieskum, z ktorého vyplýva, že ženám veľmi záleží na tom, aby zvládali viac činností naraz.

Podľa neho si to myslí 69 % žien a 64 % mužov. „Ženám absolútne rozumiem, príde im prirodzené fungovať multitaskingovo.

Akurát, stojí nás to veľa energie a sama viem, že vzoprieť sa takémuto nastaveniu si vyžaduje skutočne veľa odhodlania a zmenu postoja," povzbudzuje life koučka Janette Šimková.

Ako byť spokojná sama so sebou ?

Niekoľko tipov ponúka psychologička Jana Šuchová: „Žena by si mala v prvom rade vážiť samu seba, mať sa rada a vedieť reálne odhadnúť svoje sily.

Okolie od nás často vyžaduje, aby sme zvládali viac vecí naraz a ženy to robia väčšinou automaticky. Pokiaľ však táto tendencia neumožňuje ženám, aby si našli čas na seba, je dôležité zastaviť sa a sústrediť svoju pozornosť a najmä sily len na to, čo práve považuje za najdôležitejšie.

Pritom by sme nemali zabudnúť na psychohygienu a nájsť si čas na relax, čo môže byť pre niekoho spánok, či čas strávený s knihou, alebo venovanie sa športu, či inej aktivite, ktorá nás napĺňa.“

obrazok_1_r2886.jpg

Čo je pre ženy najdôležitejšie?

Odborníci i výsledky prieskumu sa zhodujú v tom, že materstvo a starostlivosť o rodinu sú pre ženy stále tou najdôležitejšou z rolí.

Z prieskumu 74 % slovenských a 67 % českých žien uvádza, že deti a rodina sú pre ne prioritou číslo jedna.

„Výsledok výskumu potvrdzuje, že ženám záleží na tom, aby ich rola matiek a partneriek nebola zasiahnutá jednostranným budovaním kariéry.

Energia, ktorú ženy prinášajú do spoločnosti, je harmonizujúca, nebojuje, je citlivejšia a starostlivejšia. A vonkoncom nie je v rozpore s tým, ako ženy dokážu zosúladiť pracovný a osobný život.

Žena, ktorá má vyriešený vzťah k svojej ženskosti a materstvu, si váži samu seba a je schopná milovať bez podmienok, čím vytvára to najlepšie zázemie svojej rodine.

Súčasne je inšpirátorkou a podnecovateľkou dobrých nápadov aj vo svojom pracovnom prostredí,“ myslí si life koučka Janette Šimková.

A čo na to muži?

Prieskum zistil, že muži považujú za najdôležitejšie, aby žena bola milá a príjemná. V Slovenskej republike vidí svoje partnerky ako dokonalé 80 % mužov.

Pritom 57 % žien si to o sebe naopak vôbec nemyslí a v susednom Česku sú výsledky takmer totožné (76 % mužov a 68 % žien).

Psychologička Jana Šuchová pripisuje tento fakt nízkemu sebavedomiu nežného pohlavia. „Ženy sú často k sebe kritické a viac vnímajú svoje negatíva ako pozitívne stránky.

Dávajú si za vinu niečo, čo sa im nepodarí, a pripomínajú si to oveľa častejšie, ako veci, ktoré úspešne zvládnu. Je potešiteľné, že väčšina mužov považuje svoje partnerky za dokonalé.

Zistený rozpor môže byť tiež spôsobený tým, že muži svoje partnerky oceňujú len zriedka. Na to však väčšina z nás často zabúda, pochváliť seba či iných aj za veci, ktoré sú samozrejmosťou.“

Life koučka Šimková uvádza konkrétnejšiu príčinu: „Ženy sú vystavené tlaku z kultu tela a krásy, ktorý médiá vytvárajú.

Porovnávanie s ,dokonalými´ ženami živí pochybnosti o ich vlastnom vzhľade a životnom štýle. Muži, našťastie, nepotrebujú po boku ženu, ktorá je stelesnením nejakého aktuálneho ideálu.“

Cestu k tomu, ako byť pre svojho partnera naozaj dokonalou, vidí life koučka „vo vzájomnom vytváraní si šťastných okamihov a oceňovaní sa za to, čo pre seba partneri robia“.

„A práve každodenné radosti preukazované tak sebe, ako aj partnerovi, sa premietajú do úctivého a láskyplného vzťahu. A pri tom žiadne číslovky týkajúce sa mier nezohrávajú rolu,” dodáva na záver.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Trnavská univerzita v Trnave
  2. Vysoká škola múzických umení v Bratislave
  3. CUPRA si podmanila parížske nebo
  4. Viac ako vzdelanie
  5. Predražené zamestnanecké systémy? Mýtus!
  6. Dvadsaťdva hotelov a destinácií, kam za romantikou a teplom
  7. Vyberte si z ponuky Black Friday, ktorý trvá až dva týždne
  8. Rýchly úver sa dá získať aj bez zložitých zmlúv
  9. Tipy na lyžovačku v Rakúsku
  10. Pozrite sa, ako fungujú asistenčné systémy Volkswagenu
  1. Viac ako vzdelanie
  2. Predražené zamestnanecké systémy? Mýtus!
  3. Dvadsaťdva hotelov a destinácií, kam za romantikou a teplom
  4. Vysoká škola múzických umení v Bratislave
  5. Trnavská univerzita v Trnave
  6. CUPRA si podmanila parížske nebo
  7. Radšej škola ako metla
  8. Prečo študovať techniku na Slovensku?
  9. Zažite svoj vlastný úspech
  10. EkF TUKE – výzva pre tvoju budúcnosť
  1. Už iba dnes: Predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 12 889
  2. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Thajsku? 12 762
  3. Tipy na lyžovačku v Rakúsku 7 858
  4. Tri základné kroky: Ako sa starať o pacienta s inkontinenciou 7 174
  5. Známe osobnosti prezradili, do ktorej krajiny sa nechcú vrátiť 6 936
  6. Dokážu dávať škôlkári pozor na ceste? Otestovali sme ich 6 927
  7. 5 prekvapivých vecí, ktoré menia náš svet a ani o tom nevieme 6 024
  8. Kedy sa vám jazda na LPG oplatí, ako servisovať a kde netankovať 5 206
  9. Vysokoškolský bedeker: Na ktorú univerzitu poslať prihlášku? 5 020
  10. Dajme ojazdeným pneumatikám druhú šancu. Nič nás to nestojí... 4 321

Hlavné správy zo Sme.sk

Môžu zmeniť výsledky volieb. Prieskumy pred voľbami zažívajú hodinu pravdy

Prečítajte si, ako sa orientovať v údajoch agentúr.

V roku 2012 agentúra MVK namerala Smeru v deň volieb o 7,1 percenta hlasov menej, než reálne získal.
Podcast Dobré Ráno
STĹPČEK PETRA TKAČENKA

Čo hovoria a čo nehovoria prieskumy

Že informácie ovplyvňujú správanie voličov, nie je žiadna chyba.

Peter Tkačenko
Adèle Haenel (vpravo) a Noémie Merlant vo filme Portrét ženy v plameňoch.

Neprehliadnite tiež

Nepečený pudingovo smotanový zákusok

Tipy na ekologické vianočné darčeky pre všetkých

Čo poteší ľudí, ktorí myslia na životné prostredie?