SME
Streda, 24. apríl , 2019

Ako vyzerá dokonalá žena podľa mužov a žien?

Názory na dokonalosť žien sa medzi dvoma pohlaviami diametrálne odlišujú. Ženy sú na seba až príliš prísne. Čo od nich vlastne očakávajú muži?

(Zdroj: Figaro)

Nemusíte sa meniť od základu, život sa skladá z drobných radostí

Žena nie je robot, a preto od nej nemôžu partner ani rodina chcieť, aby zvládala všetky povinnosti bez chybičky.

Podľa psychologičky Jany Šuchovej predstavy o tom, čo všetko by mala zvládať žena, aby bola dokonalá partnerka, preberáme už počas svojej výchovy, najmä od rodičov.

„Doba sa však posúva ďalej pomerne rýchlo a dnes ženy oveľa viac zastávajú v živote aj roly, ktoré v minulosti nepoznali.

Nároky na ženy sú v zamestnaní rovnako vysoké ako na mužov a k tomu majú ešte stále povinnosti v domácnosti a starostlivosť o deti.

Aby boli ženy spokojné, nemali by zabúdať na seba a svoje potreby, záľuby, nájsť si čas na ich uspokojenie a dopriať si zaslúžený oddych alebo iné potešenie.

Muži môžu byť pri tom tiež nápomocní a niektoré domáce povinnosti prebrať na seba,“ dodáva psychologička.

Schopnosť radovať sa z drobností nám umožňuje vnímať každý deň ako sviatok. Prečo si v pokoji nevychutnať trebárs kúsok dobrej čokolády?

„Čokoláda sama osebe síce veci nevyrieši, ale prispeje k tomu, že spomalíme, začneme vnímať, ako sa cítime a čo potrebujeme na nadobudnutie pokoja či odpočinku.

Práve v drobných radostiach sú zdroje pozitívnych emócií, ktoré nám pomáhajú neutralizovať záťaž a stres,“ myslí si life koučka Janette Šimková, ktorá vo svojej praxi pomáha ľuďom hľadať stratenú rovnováhu a radosť zo života.

Zo svojich skúseností dodáva: „Priala by som si, aby sa každá žena sama dokázala potešiť prostredníctvom malých radostí. Tie majú vplyv na naše pocity a môžeme sa vďaka tomu cítiť uvoľnené a samy sebou.“

V čom by chceli ženy vynikať?

Značka Figaro zrealizovala na začiatku roka 2015 spoločne s agentúrou NMS Market Research veľký česko-slovenský prieskum, z ktorého vyplýva, že ženám veľmi záleží na tom, aby zvládali viac činností naraz.

Podľa neho si to myslí 69 % žien a 64 % mužov. „Ženám absolútne rozumiem, príde im prirodzené fungovať multitaskingovo.

Akurát, stojí nás to veľa energie a sama viem, že vzoprieť sa takémuto nastaveniu si vyžaduje skutočne veľa odhodlania a zmenu postoja," povzbudzuje life koučka Janette Šimková.

Ako byť spokojná sama so sebou ?

Niekoľko tipov ponúka psychologička Jana Šuchová: „Žena by si mala v prvom rade vážiť samu seba, mať sa rada a vedieť reálne odhadnúť svoje sily.

Okolie od nás často vyžaduje, aby sme zvládali viac vecí naraz a ženy to robia väčšinou automaticky. Pokiaľ však táto tendencia neumožňuje ženám, aby si našli čas na seba, je dôležité zastaviť sa a sústrediť svoju pozornosť a najmä sily len na to, čo práve považuje za najdôležitejšie.

Pritom by sme nemali zabudnúť na psychohygienu a nájsť si čas na relax, čo môže byť pre niekoho spánok, či čas strávený s knihou, alebo venovanie sa športu, či inej aktivite, ktorá nás napĺňa.“

obrazok_1_r2886.jpg

Čo je pre ženy najdôležitejšie?

Odborníci i výsledky prieskumu sa zhodujú v tom, že materstvo a starostlivosť o rodinu sú pre ženy stále tou najdôležitejšou z rolí.

Z prieskumu 74 % slovenských a 67 % českých žien uvádza, že deti a rodina sú pre ne prioritou číslo jedna.

„Výsledok výskumu potvrdzuje, že ženám záleží na tom, aby ich rola matiek a partneriek nebola zasiahnutá jednostranným budovaním kariéry.

Energia, ktorú ženy prinášajú do spoločnosti, je harmonizujúca, nebojuje, je citlivejšia a starostlivejšia. A vonkoncom nie je v rozpore s tým, ako ženy dokážu zosúladiť pracovný a osobný život.

Žena, ktorá má vyriešený vzťah k svojej ženskosti a materstvu, si váži samu seba a je schopná milovať bez podmienok, čím vytvára to najlepšie zázemie svojej rodine.

Súčasne je inšpirátorkou a podnecovateľkou dobrých nápadov aj vo svojom pracovnom prostredí,“ myslí si life koučka Janette Šimková.

A čo na to muži?

Prieskum zistil, že muži považujú za najdôležitejšie, aby žena bola milá a príjemná. V Slovenskej republike vidí svoje partnerky ako dokonalé 80 % mužov.

Pritom 57 % žien si to o sebe naopak vôbec nemyslí a v susednom Česku sú výsledky takmer totožné (76 % mužov a 68 % žien).

Psychologička Jana Šuchová pripisuje tento fakt nízkemu sebavedomiu nežného pohlavia. „Ženy sú často k sebe kritické a viac vnímajú svoje negatíva ako pozitívne stránky.

Dávajú si za vinu niečo, čo sa im nepodarí, a pripomínajú si to oveľa častejšie, ako veci, ktoré úspešne zvládnu. Je potešiteľné, že väčšina mužov považuje svoje partnerky za dokonalé.

Zistený rozpor môže byť tiež spôsobený tým, že muži svoje partnerky oceňujú len zriedka. Na to však väčšina z nás často zabúda, pochváliť seba či iných aj za veci, ktoré sú samozrejmosťou.“

Life koučka Šimková uvádza konkrétnejšiu príčinu: „Ženy sú vystavené tlaku z kultu tela a krásy, ktorý médiá vytvárajú.

Porovnávanie s ,dokonalými´ ženami živí pochybnosti o ich vlastnom vzhľade a životnom štýle. Muži, našťastie, nepotrebujú po boku ženu, ktorá je stelesnením nejakého aktuálneho ideálu.“

Cestu k tomu, ako byť pre svojho partnera naozaj dokonalou, vidí life koučka „vo vzájomnom vytváraní si šťastných okamihov a oceňovaní sa za to, čo pre seba partneri robia“.

„A práve každodenné radosti preukazované tak sebe, ako aj partnerovi, sa premietajú do úctivého a láskyplného vzťahu. A pri tom žiadne číslovky týkajúce sa mier nezohrávajú rolu,” dodáva na záver.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Až vďaka chorobe objavila svoj talent
  2. Elegancia, športový duch alebo výkon? Hyundai i30 Fastback
  3. Tohtoročný Autosalon? Najväčšie SUV na svete aj lietajúce auto
  4. Tip na japonskú klimatizáciu s výhodnejšou elektrinou
  5. TOP desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019
  6. Čerpáte úver? Na toto by ste určite mali myslieť
  7. Pre učiteľov je dôležité, aby sa navzájom inšpirovali
  8. Kaufland začal s predajom slovenských uhoriek bez fólie
  9. Vie sa vaša pokladnica spojiť s finančnou správou?
  10. Jozef Miloslav Hurban sa dostal do vesmíru
  1. Elegancia, športový duch alebo výkon? Hyundai i30 Fastback
  2. Pivovar Šariš rozdá regiónu 16-tisíc eur
  3. Gemerský expres priblíži nádherný kraj
  4. Takto sa môžete najlepšie chrániť pred výtlkmi
  5. Dokonalá záhrada? Nezabudnite na prísun vody.
  6. Tip na japonskú klimatizáciu s výhodnejšou elektrinou
  7. Tohtoročný Autosalon? Najväčšie SUV na svete aj lietajúce auto
  8. Women in business
  9. TOP desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019
  10. Bim Challenge 2019
  1. TOP desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019 23 005
  2. Bulharsko: Najlepšie miesta na dovolenku pri mori 9 947
  3. Čerpáte úver? Na toto by ste určite mali myslieť 9 329
  4. 7 kritických situácií na cestách. Ohrozujú každého vodiča 6 643
  5. Čo upiecť na Veľkú noc? 5 skvelých dezertov Adriany Polákovej 6 016
  6. Až vďaka chorobe objavila svoj talent 4 356
  7. Kaufland začal s predajom slovenských uhoriek bez fólie 4 232
  8. Tohtoročný Autosalon? Najväčšie SUV na svete aj lietajúce auto 3 592
  9. Čo robí dobrého zamestnávateľa dobrým? 2 896
  10. Vie sa vaša pokladnica spojiť s finančnou správou? 1 561

Hlavné správy zo Sme.sk

Café Európa: Ako sa zmení Ukrajina a čo čakať od Zelenského (video)

Diskusia o ukrajinských prezidentských voľbách.

Volodymyr Zelenskyj.
Peter Tóth
Stĺpček šéfredaktorky Beaty Balogovej

Uvedomuje si štát, aká bola hlboká Kočnerova nora?

Nevieme, či sledovanie novinárov bol ojedinelý prípad.

Šéfredaktorka SME Beata Balogová.
Dobré ráno

Dobré ráno: Talianska mafia si na Slovensku založila bunku

Čo je horšie, že Gašpar klamal alebo si policajti nevymieňajú informácie.

Podcast Dobré Ráno

Neprehliadnite tiež

Egon Bondy a Honza Krejcarová
Brie Larson na premiére filmu Avengers: Endgame
Princ Louis oslávil svoje prvé narodeniny.